[b:ed90e3f35b]RauchFrei-Level: +3
Rauchfreie Zeit: [color=red:ed90e3f35b]3 Tage 8 Stunden 3 Minuten 25 Sekunden [/color:ed90e3f35b]
Gespart: 6.67 €
macht in Zigaretten: 66 Stück
Rauchfrei seit: 04.01.2006 17:00:00 Uhr
Zigaretten/Tag: 20
Zigaretten/Schachtel: 20
Schachtel kostet: 2 €
Zeit pro Zigarette: 2 Minuten [/b:ed90e3f35b]
Hab gerade mal beim Elch vorbeigeschaut
Wundert euch nicht über den niedrigen Schachtelpreis, wir haben gestopft, da kostet die Schachtel umgerechnet etwa 2€
na, Koppweh???? Kannsch dir nen Rollmops anbieten oder starken Kaffee mit 3 Aspirin drin? lach*
Im Ernst, wie gehts dir denn??? Heute ist schon de 4 Tag, d.h. du hast über die Hälfte einer Woche geschafft. Wenn das mal kein Grund zu feiern ist :danci1:
Lieb das du so besorgt um mich bist ich muss zugeben es ist etwas passiert, was mir seid Jahren keine Probleme mehr bereitet hatte. Ich habe mich erbrochen :shock: (nachdem ich dann noch in der Nacht tierisches Sodbrennen bekommen habe :?) -nach ein paar Glas Wein bzw. Alkohol im allgemeinen. Das kenne ich eigentlich schon ewig nicht mehr. Wenn ich mal etwas getrunken habe, ist dies meist recht spurlos an mir vorüber gegangen Ich schieb das mal auf den Entzug.
Gerade sag ich doch spontan zu meinem Mann, er hatte gerade seine Zigarette ausgemacht und kam von draussen rein, du stinkst nach Rauch - ich war selbst überrascht :shock: und er erst mal :shock:
Guten Morgen Arathea und herzlich willkommen hier im Forum
Das mit dem Sodbrennen sollte dir im großen keine weiteren gedanken machen. Ähnlich hatte ich es auch, allerdings viel später als du. Bei mir kam es hauptsächlich vom Wein/Alkohol/Curryking-Würstchen . Einfach mit Wein etwas kürzer treten für ein paar tage und du solltest es hinter dir haben. Schon merkwürdig welche "nebenwirkungen" das aufhören hat. Bei mir hatte es ganz besonders viele mitgebracht aber das packmer doch alles weg
Ich hatte locker 1 Woche Sodbrennen und zwar vom Allerfeinsten - dagegen hilft nur Milch und Milchprodukte *seufz* danach hatte ich nen Joghurtbauch und Blähungen. Immer noch besser als Sodbrennen
Andrea, das dein Mann nach Rauch stinkt, kann ich mir vorstellen. Bei uns stinkt das Büro, das gleichzeitig der Eingangsbereich ist *nasezuhalt* Da steht der PC, die Telefone und am allerschlimmsten ist, dass ich da dran vorbei muss, wenn ich aufs Klo will *seufz* Ich krieg auch so langsam Ekel davor. Nicht imemr, aber immer öfter. Komisch ist das, weil ich selbst der absolute Hardcoreraucher war. :roll:
Komisch ist das Erbrechen - bei mir wars/isses umgekehrt. Ich fang nach 1 Glas Wein an zu lallen, an Silvester der Sekt war zum kotzen (ich hab das Glas heimlich ausgekippt), 2 Gläser Bier und ich bin hackedicht......nee, mein Mann sagt immer, dass es Spaß macht, mit mir einen trinken zu gehen, weils so schön billig ist......
Und ich hab irgendwie gar keine Lust etwas anderes außer Tee zu trinken ....... :?
Ich finds aber klasse, dass es dir gut geht und dass du weder Rollmops noch Aspirin brauchst - und dass es dir so gut geht
Hallo ihr Beiden mein Sodbrennen hat sich ein wenig gebessert. Liegt vielleicht daran das ich seid Samstag Abend kein Nikotinpflaster mehr klebe ich bin jetzt ganz ohne, also die volle Entwöhnung-Dröhnung
Heute Morgen ist es ganz schlimm ich könnte eine nach der Anderen quarzen - habe in der Wohnung ein bischen Hausputz erledigt und war es sonst immer gewohnt mich nach getaner Arbeit mit einer Ziggi zu belohnen, das fällt jetzt flach,. Ausser Haus kann ich auch nicht, ich muss auf die Ableser der Heizung warten. Jetzt habe ich gerade ein bischen Frischluft geschnappt hilft auch nur bedingt. Mal sehen werde mir wohl ein Kaugummi einwerfen. So schwer wie jetzt war es die ganze Zeit noch nicht :evil: ich will dem Rauch :twisted: aber widerstehen, auch wenn er gerade seine häßliche Fratze zeigt :shock: :?
Hab in den Weiten des Inets ein schönes Gedicht über das Rauchen gefunden
[color=red:ecafab91da][b:ecafab91da]Die Zigarette
Jeder weiß, viele Menschen rauchen
sie die wichtigen Zigretten eben brauchen
In der Jugend haben sie begriffen
du kommst nicht weiter ohne kiffen
dann kam die erste Zigarette
und man erhoffte sich ganz nette
Mädchen zu treffen
um ihnen cool zu sagen "Ich bin der Steffen"
und dann die Zigarette hinzuhalten
und warten was für Sachen sich entfalten
vor den Kumpels anzugeben
mit dem Rauch die Blicke der Clique anzustreben
was ich erzähle sind nur Märchen
wer das glaubt hat wohl schon zuviel geraucht
ein Psychiater wird da gebraucht
denn schließlich stimmt das eigentlich doch nicht
oder bin ich jetzt der kleine Wicht?
der sich auflehnen will gegen den Rest?
sind die Raucher denn die "Very Best"?
Nein ich halt's auch ohne paffen aus
wer's nicht kapiert, ist bei meinem Freunden sowieso raus
Ich hab kein Problem wenn jemand raucht
ist doch sein Problem wenn er die Glut halt braucht
soll er tschicken soviel er will
mir kostet das zuviel
ungesund ist's obendrein
und auch ohne rauchen geht's mir fein
niemand hat ein Problem damit
dass nicht auch ich im Gift erstick
Auch ich habe es schon getan
hab getschickt wie ein großer Mann
dacht mir jetzt brechen neue Zeiten an
jetzt bin ich wer
jetzt kommt "er"
ein Scheiß ist passiert
meine Träume wurden faschiert
und ich bin wie immer durch die Stadt marschiert
ein Packerl hab ich mir gekauft
für mich wars genug
länger hab ich nicht gebraucht
um zu verstehen dass mirs nur nicht gut tut
sonst hast du nichts vom Gift
außer dass der Tod dich früher trifft
Hm, also, wenn :twisted: dich nervt, trink Wasser, lutsch starke Mentholbonbons, kau Kaugummi, geh an die Luft, mach irgendwas um dich abzulenken.
Es geht vorbei!!!!! Und - es wird weniger!!!!!! Außerdem, es ging hier jedem so.....mir hat das Lesen der Tbs geholfen.
Momentan hab ichs einfacher: ich hab gerade kostenlos Kopfweh, weil mein Kollege kette raucht. Mir wird gerade so richtig bewusst, wie schlimm das ist. ich hab zwar das Fenster gekippt, aber mehr als Kälte kommt da nicht rein Geh ich eben früher heute - es sei denn, sein streikendes Feuerzeug gibt noch ganz den Geist auf *kicher*
ich drück dir die Daumen -bleib stur, denn es ändert sich nichts, wenn du eine rauchst. Du darfst dann nochmal durch diesen ganzen Mist durch -ist das erstrebenswert???
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
PS. Ich weiß, dass es heute Nachmittag um 17.00h erst soweit ist, aber ich gehe, wie beim Geburtstag auch, vom Tag aus und nicht von der Stunde. Dann würde ich echt bescheuert werden, mit dieser riesen Liste, die ich habe
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Alles Liebe und herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Rauch!
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Es wird einfacher, oder? So, wie wirs versprochen haben!
[b:ed90e3f35b]RauchFrei-Level: +3
Rauchfreie Zeit: [color=red:ed90e3f35b]3 Tage 8 Stunden 3 Minuten 25 Sekunden [/color:ed90e3f35b]
Gespart: 6.67 €
macht in Zigaretten: 66 Stück
Rauchfrei seit: 04.01.2006 17:00:00 Uhr
Zigaretten/Tag: 20
Zigaretten/Schachtel: 20
Schachtel kostet: 2 €
Zeit pro Zigarette: 2 Minuten [/b:ed90e3f35b]
Hab gerade mal beim Elch vorbeigeschaut
Wundert euch nicht über den niedrigen Schachtelpreis, wir haben gestopft, da kostet die Schachtel umgerechnet etwa 2€
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
Guten Morgen Andrea,
na, Koppweh???? Kannsch dir nen Rollmops anbieten oder starken Kaffee mit 3 Aspirin drin?
lach*
Im Ernst, wie gehts dir denn??? Heute ist schon de 4 Tag, d.h. du hast über die Hälfte einer Woche geschafft. Wenn das mal kein Grund zu feiern ist :danci1:
Mach weiter so und schönen Tag!
LG
Heike
Dir auch einen guten Morgen Heike
Lieb das du so besorgt um mich bist
ich muss zugeben es ist etwas passiert, was mir seid Jahren keine Probleme mehr bereitet hatte. Ich habe mich erbrochen :shock: (nachdem ich dann noch in der Nacht tierisches Sodbrennen bekommen habe :?) -nach ein paar Glas Wein bzw. Alkohol im allgemeinen. Das kenne ich eigentlich schon ewig nicht mehr. Wenn ich mal etwas getrunken habe, ist dies meist recht spurlos an mir vorüber gegangen 
Ich schieb das mal auf den Entzug.
Gerade sag ich doch spontan zu meinem Mann, er hatte gerade seine Zigarette ausgemacht und kam von draussen rein, du stinkst nach Rauch - ich war selbst überrascht :shock: und er erst mal :shock:
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
Guten Morgen Arathea und herzlich willkommen hier im Forum
Das mit dem Sodbrennen sollte dir im großen keine weiteren gedanken machen. Ähnlich hatte ich es auch, allerdings viel später als du. Bei mir kam es hauptsächlich vom Wein/Alkohol/Curryking-Würstchen
. Einfach mit Wein etwas kürzer treten für ein paar tage und du solltest es hinter dir haben. Schon merkwürdig welche "nebenwirkungen" das aufhören hat. Bei mir hatte es ganz besonders viele mitgebracht aber das packmer doch alles weg 
viel erfolg weiterhin.
grüße
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Das kann ich so nicht bestätigen, Swen.
Ich hatte locker 1 Woche Sodbrennen und zwar vom Allerfeinsten - dagegen hilft nur Milch und Milchprodukte *seufz* danach hatte ich nen Joghurtbauch und Blähungen. Immer noch besser als Sodbrennen
Andrea, das dein Mann nach Rauch stinkt, kann ich mir vorstellen. Bei uns stinkt das Büro, das gleichzeitig der Eingangsbereich ist *nasezuhalt* Da steht der PC, die Telefone und am allerschlimmsten ist, dass ich da dran vorbei muss, wenn ich aufs Klo will *seufz* Ich krieg auch so langsam Ekel davor. Nicht imemr, aber immer öfter. Komisch ist das, weil ich selbst der absolute Hardcoreraucher war. :roll:
Komisch ist das Erbrechen - bei mir wars/isses umgekehrt. Ich fang nach 1 Glas Wein an zu lallen, an Silvester der Sekt war zum kotzen (ich hab das Glas heimlich ausgekippt), 2 Gläser Bier und ich bin hackedicht......nee, mein Mann sagt immer, dass es Spaß macht, mit mir einen trinken zu gehen, weils so schön billig ist......
Und ich hab irgendwie gar keine Lust etwas anderes außer Tee zu trinken ....... :?
Ich finds aber klasse, dass es dir gut geht und dass du weder Rollmops noch Aspirin brauchst - und dass es dir so gut geht
Schönen Sonntag noch!!
Hallo ihr Beiden
mein Sodbrennen hat sich ein wenig gebessert. Liegt vielleicht daran das ich seid Samstag Abend kein Nikotinpflaster mehr klebe ich bin jetzt ganz ohne, also die volle Entwöhnung-Dröhnung 
Heute Morgen ist es ganz schlimm ich könnte eine nach der Anderen quarzen - habe in der Wohnung ein bischen Hausputz erledigt und war es sonst immer gewohnt mich nach getaner Arbeit mit einer Ziggi zu belohnen, das fällt jetzt flach,. Ausser Haus kann ich auch nicht, ich muss auf die Ableser der Heizung warten. Jetzt habe ich gerade ein bischen Frischluft geschnappt hilft auch nur bedingt. Mal sehen werde mir wohl ein Kaugummi einwerfen. So schwer wie jetzt war es die ganze Zeit noch nicht :evil: ich will dem Rauch :twisted: aber widerstehen, auch wenn er gerade seine häßliche Fratze zeigt :shock: :?
lg Andrea
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
Hab in den Weiten des Inets ein schönes Gedicht über das Rauchen gefunden
[color=red:ecafab91da][b:ecafab91da]Die Zigarette
Jeder weiß, viele Menschen rauchen
sie die wichtigen Zigretten eben brauchen
In der Jugend haben sie begriffen
du kommst nicht weiter ohne kiffen
dann kam die erste Zigarette
und man erhoffte sich ganz nette
Mädchen zu treffen
um ihnen cool zu sagen "Ich bin der Steffen"
und dann die Zigarette hinzuhalten
und warten was für Sachen sich entfalten
vor den Kumpels anzugeben
mit dem Rauch die Blicke der Clique anzustreben
was ich erzähle sind nur Märchen
wer das glaubt hat wohl schon zuviel geraucht
ein Psychiater wird da gebraucht
denn schließlich stimmt das eigentlich doch nicht
oder bin ich jetzt der kleine Wicht?
der sich auflehnen will gegen den Rest?
sind die Raucher denn die "Very Best"?
Nein ich halt's auch ohne paffen aus
wer's nicht kapiert, ist bei meinem Freunden sowieso raus
Ich hab kein Problem wenn jemand raucht
ist doch sein Problem wenn er die Glut halt braucht
soll er tschicken soviel er will
mir kostet das zuviel
ungesund ist's obendrein
und auch ohne rauchen geht's mir fein
niemand hat ein Problem damit
dass nicht auch ich im Gift erstick
Auch ich habe es schon getan
hab getschickt wie ein großer Mann
dacht mir jetzt brechen neue Zeiten an
jetzt bin ich wer
jetzt kommt "er"
ein Scheiß ist passiert
meine Träume wurden faschiert
und ich bin wie immer durch die Stadt marschiert
ein Packerl hab ich mir gekauft
für mich wars genug
länger hab ich nicht gebraucht
um zu verstehen dass mirs nur nicht gut tut
sonst hast du nichts vom Gift
außer dass der Tod dich früher trifft
©Daniel Skrach, 26.10.1997 [/b:ecafab91da][/color:ecafab91da]
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
Nettes Gedicht - gefällt mir
Hm, also, wenn :twisted: dich nervt, trink Wasser, lutsch starke Mentholbonbons, kau Kaugummi, geh an die Luft, mach irgendwas um dich abzulenken.
Es geht vorbei!!!!! Und - es wird weniger!!!!!! Außerdem, es ging hier jedem so.....mir hat das Lesen der Tbs geholfen.
Momentan hab ichs einfacher: ich hab gerade kostenlos Kopfweh, weil mein Kollege kette raucht. Mir wird gerade so richtig bewusst, wie schlimm das ist. ich hab zwar das Fenster gekippt, aber mehr als Kälte kommt da nicht rein
Geh ich eben früher heute - es sei denn, sein streikendes Feuerzeug gibt noch ganz den Geist auf *kicher*
ich drück dir die Daumen -bleib stur, denn es ändert sich nichts, wenn du eine rauchst. Du darfst dann nochmal durch diesen ganzen Mist durch -ist das erstrebenswert???
Moin Andrea,
es ist wirklich nicht zu fassen. Jetzt bist du auch schon
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Die Zeit vergeht, wie im Fluge.
Mach weiter so, du machst es klasse!!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
PS. Ich weiß, dass es heute Nachmittag um 17.00h erst soweit ist, aber ich gehe, wie beim Geburtstag auch, vom Tag aus und nicht von der Stunde. Dann würde ich echt bescheuert werden, mit dieser riesen Liste, die ich habe
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Alles Liebe und herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Rauch!
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Es wird einfacher, oder? So, wie wirs versprochen haben!
Melde dich mal, würde uns freuen!
LG
Heike
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