:applaus: :danci1: [color=red:d0b3ce5ef3][size=24:d0b3ce5ef3]50[/size:d0b3ce5ef3] [size=18:d0b3ce5ef3]+ 4 Tage ohne Glimmstengel[/color:d0b3ce5ef3][/size:d0b3ce5ef3] :applaus: :danci1:
klar kommst. Ich hoffe doch, daß es dabei bleibt.
Wünsche dir weiterhin viel Motivation und Willensstärke.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
ja mitleweile sind es schon über 11 Wochen und ich bin beeindruckt, dass ich es gepackt habe...hätte mir das so gar nicht zugetraut, und es fällt mir immer leichter...
Ich rieche gerne wenn andere rauchen und ein wenig nach Rauch riechen..verrückt aber in Ordnung für mich!
Ich denke ich packs wirklich dauerhaft vor allem wenn ich mir die Zahl der Zigaretten anschaue, dich ich seit dem 08. 07. nicht geraucht habe..WOW
Viele Grüße aus Mainz
Hey!
Ja stimmt es ist ein Grund sich mal wieder zu melden.
Letzte Woche hatte ich auch so nen Durchhänger!
Irgendwie den totalen Schmach, vielleicht weil die erste Euphorie vorbei war, dass ich es gepackt habe, aber war standfest!!!
Kennt ihr, Du das auch?
Aber insgesamt bin ich sehr stolz, uiuiui
Herzliche Grüße an Euch aus Mainz
[size=24:ce44926503][color=red:ce44926503][i:ce44926503][b:ce44926503]3 Monate , 2 Tage [/b:ce44926503][/i:ce44926503][/color:ce44926503][/size:ce44926503]
Klasse !!!
Mach schön weiter so. Diese Durchhänger und Schmacht sind ganz normal zwischendurch. Das wirste auch nach vielen Monaten noch erleben, aber die Schmachter werden in der Regel immer kürzer und weniger intensiv. Naja, es gibt auch schon mal Ausnahmen, aber da man sich ja all die Monate im stur sein üben durfte, schafft man das auch
Ich wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende,
die Nette
ruachfrei werde ich morgen in den Urlaub starten! Langstreckenflug, endlich ohne vorher dagegen anzusehen, weil ich dort nicht rauchen kann...es geht in die USA...endlich kein verzweifeltes Suchen nach Plätzen, wo geraucht werden darf...
Nichtraucher international
Hallo Wirdscho,
musste gerade feststellen, daß du schon
:applaus: :danci1: [color=red:d0b3ce5ef3][size=24:d0b3ce5ef3]50[/size:d0b3ce5ef3] [size=18:d0b3ce5ef3]+ 4 Tage ohne Glimmstengel[/color:d0b3ce5ef3][/size:d0b3ce5ef3] :applaus: :danci1:
klar kommst. Ich hoffe doch, daß es dabei bleibt.
Wünsche dir weiterhin viel Motivation und Willensstärke.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kati,
herzlichen Deank für die Anteilnahme, ich komme mitlerweile richtig gut klar ohne Kippen u nd seit Wochen ohne Kräuteretten und bin mächtig stolz!
Viele Grüße aus Mainz
[size=9:f09f8a86b6]Nichtraucher seit: 08.07.2008 um 12:00 Uhr (Dienstag)
62 Tage ( 2 Monate 30 Wochen 3 Tage)
8 Stunden 57 Minuten 26 Sekunden Nichtraucher[/size:f09f8a86b6]
[size=13:f09f8a86b6]Hallo Wirdscho,
und du darfst zu Recht Stolz sein - Hut ab - [/size:f09f8a86b6]
:applaus: :danci1: [size=18:f09f8a86b6][color=red:f09f8a86b6]herzlichen Glückwunsch zu 2 Monate ohne Qualm[/color:f09f8a86b6][/size:f09f8a86b6] :applaus: :danci1:
[size=13:f09f8a86b6]bleib weiter sturr
LG
Kat[/size:f09f8a86b6]i
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Wirdscho,
und heute sind es schon
:groovy: [size=18:893b68cb16][color=red:893b68cb16] zu 10 Wochen ohne Glimmstengel[/color:893b68cb16][/size:893b68cb16] :groovy:
[size=18:893b68cb16]herzlichen Glückwunsch[/size:893b68cb16] und weiterhin viel Erfolg!
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hey Kati,
ja mitleweile sind es schon über 11 Wochen und ich bin beeindruckt, dass ich es gepackt habe...hätte mir das so gar nicht zugetraut, und es fällt mir immer leichter...
Ich rieche gerne wenn andere rauchen und ein wenig nach Rauch riechen..verrückt aber in Ordnung für mich!
Ich denke ich packs wirklich dauerhaft vor allem wenn ich mir die Zahl der Zigaretten anschaue, dich ich seit dem 08. 07. nicht geraucht habe..WOW
Viele Grüße aus Mainz
Hey - liebe Grüsse nach Mainz,
[size=24:2bf57f8d54]88,00 Tage[/size:2bf57f8d54] = 12,57 Wochen = 2,93 Monate = 0,24 Jahre NICHTMEHRRAUCHER ! und nur noch 278,00 Tage bis zur Bank
2.642 Zigaretten nicht geraucht
581,30 € gespart
wenn das kein Grund ist sich mal wieder zu melden?
....(¯`•.•´¯)_liche Grüße aus dem sonnigen Münsterland von Kati
......`•.,.••´
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hey!
Ja stimmt es ist ein Grund sich mal wieder zu melden.
Letzte Woche hatte ich auch so nen Durchhänger!
Irgendwie den totalen Schmach, vielleicht weil die erste Euphorie vorbei war, dass ich es gepackt habe, aber war standfest!!!
Kennt ihr, Du das auch?
Aber insgesamt bin ich sehr stolz, uiuiui
Herzliche Grüße an Euch aus Mainz
Euer wirdscho
Hey - liebe Grüsse nach Mainz,
so ein Durchhänger ist fast allen von uns NMR bekannt, glaube ich jedenfalls, mir gings es schon manches mal so
ABER
Nichtraucher seit: 08.07.2008 um 12:00 Uhr (Dienstag)
93,00 Tage 13,29 Wochen 3,10 Monate 0,25 Jahre und noch 273,00 bis zur Bank
2.801 Zigaretten nicht geraucht
616,30 € gespart
:applaus: :danci1: [size=18:6b9908272d][color=red:6b9908272d]herzlichen Glückwunsch zu 3 Monate (+1 Tag) ohne Qualm[/color:6b9908272d][/size:6b9908272d] :applaus: :danci1:
das ist doch ein weiterer Grund standhaft zu bleiben!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=24:ce44926503][color=red:ce44926503][i:ce44926503][b:ce44926503]3 Monate , 2 Tage
[/b:ce44926503][/i:ce44926503][/color:ce44926503][/size:ce44926503]
Klasse !!!
Mach schön weiter so. Diese Durchhänger und Schmacht sind ganz normal zwischendurch. Das wirste auch nach vielen Monaten noch erleben, aber die Schmachter werden in der Regel immer kürzer und weniger intensiv. Naja, es gibt auch schon mal Ausnahmen, aber da man sich ja all die Monate im stur sein üben durfte, schafft man das auch
Ich wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo an einem Sonntag,
ruachfrei werde ich morgen in den Urlaub starten! Langstreckenflug, endlich ohne vorher dagegen anzusehen, weil ich dort nicht rauchen kann...es geht in die USA...endlich kein verzweifeltes Suchen nach Plätzen, wo geraucht werden darf...
Nichtraucher international
Herzliche Grüße aus Mainz
wirdscho!
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