Bis jetzt klappts ganz gut...

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golfmaus
Hallöchen,

Hallöchen,

Matthias, dem kann ich nur zustimmen. Wenn ich noch daran denke, wie ich mich hier vorgestellt habe ? :oops:
Dabei habe ich überhaupt keine Figurprobleme, es war einfach nur ein Vorwand, sagen zu können, dann fange ich aber wieder an zu rauchen.
O.K. , ich habe zu diesem Zeitpunkt auch überhaupt nicht hinter der Sache gestanden.

Ich kann jedem nur den einen Rat geben, nicht zuviel über´s Gewicht und über Kalorien nachzudenken. Man macht sich total verrückt und es bringt überhaupt nichts. Gesunde Ernährung ist ALLES. Mein Tipp, egal ob für :twisted: , oder für die Figur:

TRINKEN, TRINKEN .....**lach** , aber bitte nur Wasser!!

Da gibt es doch einen schönen Spruch
"Lieber rund und gesund, als krank und schlank".

Und glaubt mir, wenn man einmal sehr krank war, dann sieht man es sowieso ganz anders. Da sind plötzlich Pfunde und Kilos so eine Nebensache. Da würde man sich wünschen, lieber ein paar Kilos zuviel auf die Waage zu bringen und dafür gesund zu sein.

Allen einen schönen Freitag und bis denne

liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

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Teepott
Bild des Benutzers Teepott
*Senfdazugeb*

*Senfdazugeb*

Also, ich hab ja auch die Veranlagung mollig bis fett zu werden. Zu Raucherzeiten habe ich mich von Zigaretten, Kaffee, Obst und Salat ohne Dressing ernährt -> ca 800 kcal /Täglich.
Dazu Sport (dieses Aerobic Boxdingens) 2h /täglich

Ich habe in Kleidergröße 34/36 reingepasst, war zwar stolz und schlank, konnte aber nichts mehr genießen. waren wir eingeladen, hab ich meine Salatblätter und mein Vittel mitgebracht. Sind wir ausgegangen, habe ich nichts außer Wasser getrunken und war mies gelaunt. hab ich wirklich mal eine Scheibe Brot oder sonstwas gegessen, musste ich für den Rest der Woche hungern.

Vor ca 1 Jahr hatte ich dermaßen die Schnauze voll, dass ich angefangen hab, auch mal warm zu essen, mal was anderes wie nur Obst und Salat. Auch Fleisch hab ich mal wieder gegessen und auch mal Saft oder ein Glas Wein oder Bier getrunken. ich habe mich vollwertig und in Maßen ernährt und hab 25 kg zugenommen.
Na und??????!!!! ich bin ein Gerne - Esser, ich mag es, faul auf der Couch zu liegen, ich muss nicht immer weggehen. Und schoki ist auch lecker.

Ich habe als NMR genauso viel gewicht,wie als Raucher und das man zunimmt, liegt vielleicht am Stoffwechsel, der sich aber früher oder später wieder einpendelt, aber meiner Meinung nach ist die Ursache in der Suchtverlagerung zu suchen.
"Och, nu rauch ich nicht mehr, esse ich halt mal ein Schokolädchen. " Oder " Ui, jetzt würde ich normalerweise eine rauchen, dann ess ich halt was Süßes!"

Und übers Gewicht mach ich mir keine Gedanken mehr - andere saufen, ich esse gern. Wems nicht passt, muss nicht hingucken und wer mich so nicht liebt, hat mich einfach nicht verdient!

Basta!!!

In dem Sinne, schönes, schlemmenden Freitag Smile

FunnySunny
Guten Morgen!

Guten Morgen!

heute ist draußen ein wundershöner Tag, es ist bitter kalt, aber die Sonnne scheint.

Nur leider werd ich davon nischt haben, weil ich hier in der Arbeit nur am rotieren bin *grumel*
hab auch nur 2 Hände, 2 Beine und nen Kopf....
Von den Überstunden mach ich mal nen Tag frei, wenn das Wetter schön ist, jawoll *festvornehm*

@ Leonie:
Mit deinem Spruch hast du es aber ganz genau getroffen.
Je mehr man sich mit dem Thema abnehmen beschäftigt, umso schwerer fällt es, denke ich.

@ Heike:
Ich war noch nie ein Hungerhaken, als ich noch rauchte hatte ich eine, ich galube da sagt man dann weibliche Figur oder so. Mir hat Größe 38 gepasst.
Nur Waser und Salät möchte ich auch nicht essen. Ich hab mich ja "normal" ernährt, auch mal ein glas Weinoder zwei oder drei getrunken, Eis essen usw.
Ich hab mein Gewicht ja eigentlich auch ziemlich stabil gehalten. Nur letztes jahr bin ich eben aus den Fugen geraten.
Alles was ich will, ist wieder in meine klamotten passen.
und das schaff ich auch!

@Hill:
Ich kenne auch viel, die eine mögliche Gewichtszunahme als Vorwand fürs NMR bringen *kopfschüttel*
Hast du schon mal deine Schilddrüse checken lassen?
Wenn bei mir die Werte zuhoch sind, schlägt sich das sofort in ein par Kilos mehr nieder. umgekehrt geht das natürlich auch....

Die letzte am 03.05.2005 geraucht
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Hill
Hi Carmen,

Hi Carmen,

Schilddrüse wurde gecheckt. Ich hatte vor 15 Jahren mal echt Angst. Da hab ich gefressen wie ein Tier und hatte 48 (!) Kilo. Nun, der Arzt konnte nix finden. Veranlagungsbedingt guter Stoffwechsel.

Im übrigen ess ich schon immer manchmal viel und meist eher wenig. Durch meinen Job brauch ich auch nicht soviele Kalorien und bei Stress(davon hab ich meist eher mehr Wink ) vergeht mir oft der ganze Appetit . Suchtverlagerung kann ich auch feststellen, ich trink komischerweise seit einigen Wochen wieder lieber und öfter Kaffee :o
Trifft sich ja nich gut mit hohem Blutdruck, darum hab ich jetzt auch entkoffeinierten hier.

Ich glaub ich hab mehr Angst vor den Wechseljahren, meine Mum war auch immer eher schlank (aber immer NR) und seitdem glaub ich wird sie jedesmal dicker wenn ich sie sehe *help Biggrin

Naja, ich kenn aber auch wirklich einige Menschen die rauchen und nicht wirklich zu den Schlanken gehören.

Was solls, ich find schön, das man hier über alle potentiellen Ängste und Zustände fachsimpeln kann.
Auch wenns eh kommt wie es kommt Lol

Grüßle
Hill

Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr

golfmaus
Hallöchen!

Hallöchen!

Carmen und Heike , das habt ihr aber echt gut geschrieben.
Diese Einstellung ist genau richtig.
Ich kann nur sagen, dass ich mal durch eine längere Cortisoneinnahme, auf 2 Kleidergrößen zugenommen habe. Ich war der unglücklichste Mensch, weil es passt einfach nicht zu mir.
Ich habe "dicke" Leute undiszipliniert geschimpft, weil ich immer der Meinung war, "jedes Pfund, geht durch den Mund".
Es ist leider nicht so. Ich habe es am eigenen Körper durchgemacht.
Also, da ich auch eitel bin, wurden regelrechte "Hungerkuren" gemacht, damit ich wieder mein altes Gewicht zurückbekomme. Pustekuchen, kann ich nur sagen. Mein Stoffwechsel verlangsamte sich und ich nahm bereits vom Zugucken zu. Mein Gewicht konnte ich halten, wenn ich 800 Kal. zu mir nahm, von allem was darüberhinaus ging, nahm ich wieder zu.

Macht es bitte nicht so.

Ich habe alles wieder abgenommen, in dem ich mich umgestellt habe. Regelmäßig gegessen, viel Wasser getrunken und meinen Stoffwechsel angekurbelt. Heute ist es wieder so, dass ich eigentlich nicht mehr darauf achten muss.
Wie du sicher schon gelesen hast, gehöre ich zu den Wenigen, die NICHT zugenommen haben. ....Und ich esse weiß Gott nicht wenig :oops:.

In meinem Beitrag heute Morgen, wollte ich auch nur zu verstehen geben, dass die Figur nicht ALLES sein kann. Gesundheit ist wirklich wichtiger.

@ an ALLE, die abnehmen wollen

macht keine harte Hungerkuren! Viel Gemüse - ihr wisst es eigentlich, das brauche ich nicht zu schreiben, aber denkt im Gottes Willen nicht nur übers Abnehmen nach, dann wird es nichts. Ich weiß, wovon ich rede.
Trinkt viel Wasser!

Sodele, jetzt muss ich aber weitermachen hier, sonst bin ich nicht fertig, wenn mein Schatz nach Hause kommt.

Tschüss und schönes Wochenende.

Liebe Grüße
Leonie

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

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Schnegge
Hallo -

Hallo -

jetzt wollte ich nur eben hier losswerden, dass ich erst 100 Tage NMR (trotzdem danke für die Glückwünscvhe!)
bin und lese mich in eurer Gewichtsdiskussion fest. Ich habe am Anfang auch gut zugelegt und fands schrecklich. Mittlerweile denke ich auch, dass der Tausch Kilos gegen Ziggis sich lohznt und mach mir keinen großen Kopf mehr... Und Golfmaus hat es mal wieder auf den Punkt gebracht, man sollte sich deswegen nicht so quälen. Schlank aber von den Ziggis krank, ist man dann glücklich??? Never...

Liebe Grüße, ein schönes WE

Letzter Zug am 1.10.2005 0.30 Uhr

FunnySunny
Hmm,naja Quälen kann man

Hmm,naja Quälen kann man nicht gerade sagen. ABer niemdn hat gesagt, dass Abnehmen ein Zukerschlecken ist...
Momentan ist es aber echt klasse. Ich hab so viel Stress, das ichn icht mal Zeit hab an was zu essen zu denken, geschweigedenn Zeit habe, was zu essen!!
Man muss irgendwie versuchen, allem was Positibes abzugewinnen...
Schlimm ist nur die Ausicht auf nächste Woiche, denn da wird es kein bisschen besser werden - im Gegenteil.
Wenigstens kommt nicht auch noch :evil: dazu. Ich glaube, sogar der hat Mitleid oder ich bin einfach zu schnell Biggrin

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende!!

Die letzte am 03.05.2005 geraucht
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golfmaus
Hallöchen Carmen,

Hallöchen Carmen,

ich wollte dir noch schnell sagen, dass du unbedingt essen musst.
Ich weiß es, weil ich mich damals wirklich versaut habe, mit dem "NICHTSESSEN".
Es ist so, dass der Körper sich ganz schnell daran gewöhnt, NICHTS zu bekommen. Also setzt er auch nichts um. Z.B. du isst den ganzen Tag nichts und abends kommst du nach Hause und isst, was natürlich ist. Nur....
es scheint von der Evolution so gegeben.... speichert er dann dieses sofort in den vorhandenen Fettzellen, damit er was in Notzeiten hat.
So habe ich es damals erklärt bekommen, als ich so verzweifelt versucht habe, meine "unverschuldeten Cortisonpfunde" wegzubekommen.
Im Prinzip müssen wir dem Körper regelmäßig Nahrung zuführen, damit er etwas zum Verbrennen hat- Eigentlich auch ganz logisch.

Ich schreibe dir das auch nicht, weil ich dich belehren will, sondern als Antwort darauf, dass du folgendes geschrieben hast

[quote:2132e073ea][b:2132e073ea]" das ichn icht mal Zeit hab an was zu essen zu denken, geschweigedenn Zeit habe, was zu essen!!
Man muss irgendwie versuchen, allem was Positibes abzugewinnen... "[/b:2132e073ea][/quote:2132e073ea]

Es ist alles andere als positiv, nichts zu essen. Ich habe mich auch immer gefreut, wenn ich es geschafft habe, den ganzen Tag nichts zu essen, und dann ging das Dilemma los. :roll:
Also, iss schön und denke daran "Essen macht nicht dick"

In diesem Sinne

Leonie
rauchfrei ..ach du weißt schon

Wink :roll:

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

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FunnySunny
Hi Leonie,

Hi Leonie,

keine Panik!
Mein Schatzi hat mich gerade zum Essen eingeladen... *lecker*

Wassoll ich denn machen, wenn ich echt nicht zu irgendwas komm??
Ich hab diese Woche sogar wenig Kaffee getrunken, weil ich schlicht und ergreifend keine Zeit hatte...
Und so einfach gar nichts essen oder trinken würde ich kreislauftechnisch nicht verkraften-
Ich bin eh eher so der Abends-Eser. Morgens ist einfach nicht meine Zeit, ich frühstücke auch nicht.
und bitte keine wilden Diskussionen deswegen. Es ist so und fertig. Ich vertag es nicht zu früh was zu essen (weil gerade früh und wie kann man so sein - blablabla).

Ich werde jetzt meine müden Knochen bei einer oder zwei gemütlichen Tassen Tee pflegen und alsbald schlafen gehen.

Ich wünsch euch was
LG
Carmen

Die letzte am 03.05.2005 geraucht
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golfmaus
Ok; Ok, Ok - ich sag' doch

Ok; Ok, Ok - ich sag' doch schon gar nichts mehr Biggrin **lach**.

Ich möchte nur nicht, dass es dir so ergeht, wie es mir damals ergangen ist. (was für´n Satz)

'n schönen Abend und lass es dir schmecken !!

Leonie Wink

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

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