Es ist mal wieder soweit... ich glaub, ich wills wieder anpacken. Warum? Ich mag nicht mehr, es stinkt, ich hab seit neustem immer so einen Druck auf der Brust und das Gefühl, daß ich mich ständig räuspern muss..
Ich hab Angst, es nicht zu schaffen. Mein Freund raucht, und das sehr stark und wir wohnen zusammen..
Das einzige, was mir Mut macht, ich habs schon mal geschafft. Nur leider nur einen Monat... und ich war ungenießbar und unausstehlich... ich hoffe, daß ich es hinkrieg... :roll:
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
ganz ehrlich: Es geht mir rigendwie nahe, das du dich so mit dem Aufhören quälst Wir kennen uns zwar gar nicht, aber so ein jahrelanges Hin- und Her. Ich kann mir sehr gut vorstellen wie du dich dabei fühlst!
Ich freu mich, das du es nun nochmal angehst - Ich hab so ein gutes Gefühl dabei im Bauch
Lass deinen Freund rauchen - das sollte dich nicht stören! Denn du MÖCHTEST ja nicht mehr rauchen. Das heisst ja nicht das du nicht DARFST - es ist dein Entschluß es nicht zu machen. Also fang nicht schon jetzt an dem Rauchen hinterherzuweinen! Du gibst keinen Freund auf sondern den :twisted:
Es ist quasi schon losgegangen, aber ich überlege die ganze Zeit, ob ich das überhaupt will oder ob ich eine rauchen gehen..
Sonst ist mit das Nichtrauchen immer super leicht gefallen, diesmal nicht. Und meine Erfahrung war immer, wenn ich mit Kopf dabei war, hats funktioniert, wenn ich von Anfang an gezweifelt hab, nicht...
Bin grad völlig hin-und-her-gerissen und frage mich, wie blöd man eigentlich sein kann. Warum lässt man es nicht einfach?!
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[size=18:90eae1ae4f]hi Wiebke
genau - lass es einfach. Rauch die nächste nicht. Einfach stur sein!!
Mein Männe raucht auch nach wie vor, und das sogar drinnen. Stört mich nicht, hat mich von Anfang an nicht gestört, weil ich mir gesagt hab: ICH will NICHT mehr rauchen!! Punkt.
Komm, du schaffst das!!
ich lass dir einen Riesenkorb voller Motivation da!
Eine, die heute 1 Jahr ohne Qualm feiert[/size:90eae1ae4f]
Auch mein Mann raucht weiterhin..und? Auch ich hab es geschafft ! Und du, du schaffst es auch, ganz bestimmt !!!! Du musst nur wollen ! Du weißt doch : Frauen können unheimlich stur sein Nutz es aus, dass du das kannst und geh den Kampf gegen den :twisted: an !!!
Jemand wünscht dir Glück,
liebe Grüsse,
die Nette
Danke Euch allen!
Gestern hab ich den ganzen Tag bis auf morgens nicht geraucht.. und dann abends doch wieder. Heute hab ich erst gar keine Zigaretten mit an die Arbeit genommen. Noch ists ok. Schlimm ist halt, gemütlich zu Haus auf dem Sofa...
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Situationen, in denen es immer mal schlimmer ist, die gibt es- Klar, das ist ja normal. Es ist NIE leicht am Anfang, aber das weisst du ja auch . Wie gesagt, du musst es schon richtig wollen und eben stur sein. Nur dann kann es klappen.
Ich wünsch dir jedenfals, dass es klappt. Vielleicht solltest du die erste Zeit ein wenig deine Gewohnheiten abändern. Also abends einfach mal was anderes machen, als auf dem Sofa zu lümmeln. Ich hab mich am Anfang auch mit ganz vielen Dingen abgelenkt. Schrank umgekramt und aussortiert ect. Irgendwas ist mir immer eingefallen Aber das hat echt geholfen, bis ich aus dem Gröbsten raus war
Einen schönen Tag wünscht dir
die Nette
Wiebke, wenn du nicht voll hinter deiner Entscheidung stehst und wirklich nicht mehr rauchen willst, dann wirst du ständig Auf- und Abs haben.
Geh nochmal in dich und entscheide in Ruhe, welcher Weg für DICH am Besten ist.
Du weißt, dass du aufhören kannst, wenn du willst - machs dir nicht unnötig selbst schwer.
Es ist mal wieder soweit... ich glaub, ich wills wieder anpacken. Warum? Ich mag nicht mehr, es stinkt, ich hab seit neustem immer so einen Druck auf der Brust und das Gefühl, daß ich mich ständig räuspern muss..
Ich hab Angst, es nicht zu schaffen. Mein Freund raucht, und das sehr stark und wir wohnen zusammen..
Das einzige, was mir Mut macht, ich habs schon mal geschafft. Nur leider nur einen Monat... und ich war ungenießbar und unausstehlich... ich hoffe, daß ich es hinkrieg... :roll:
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo Wiebke,
ganz ehrlich: Es geht mir rigendwie nahe, das du dich so mit dem Aufhören quälst
Wir kennen uns zwar gar nicht, aber so ein jahrelanges Hin- und Her. Ich kann mir sehr gut vorstellen wie du dich dabei fühlst!
Ich freu mich, das du es nun nochmal angehst - Ich hab so ein gutes Gefühl dabei im Bauch
Lass deinen Freund rauchen - das sollte dich nicht stören! Denn du MÖCHTEST ja nicht mehr rauchen. Das heisst ja nicht das du nicht DARFST - es ist dein Entschluß es nicht zu machen. Also fang nicht schon jetzt an dem Rauchen hinterherzuweinen! Du gibst keinen Freund auf sondern den :twisted:
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
es haben viele hier im Forum mit rauchendem Partner geschafft! Die müssen halt raus auf den Balkon und dürfen das nicht mehr im Wohnzimmer!
Drücke Dir feste die Däumchen! Schreibe mal in Deinen "Abspann" wann es los geht!
CABA :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Es ist quasi schon losgegangen, aber ich überlege die ganze Zeit, ob ich das überhaupt will oder ob ich eine rauchen gehen..
Sonst ist mit das Nichtrauchen immer super leicht gefallen, diesmal nicht. Und meine Erfahrung war immer, wenn ich mit Kopf dabei war, hats funktioniert, wenn ich von Anfang an gezweifelt hab, nicht...
Bin grad völlig hin-und-her-gerissen und frage mich, wie blöd man eigentlich sein kann. Warum lässt man es nicht einfach?!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[size=18:90eae1ae4f]hi Wiebke
genau - lass es einfach. Rauch die nächste nicht. Einfach stur sein!!
Mein Männe raucht auch nach wie vor, und das sogar drinnen. Stört mich nicht, hat mich von Anfang an nicht gestört, weil ich mir gesagt hab: ICH will NICHT mehr rauchen!! Punkt.
Komm, du schaffst das!!
ich lass dir einen Riesenkorb voller Motivation da!
Eine, die heute 1 Jahr ohne Qualm feiert[/size:90eae1ae4f]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hallo Wiebke, :winky1:
klasse :applaus: daß du es wieder versuchen NEIN das du den Glimmstengel in den Müll schmeißen wirst!
[quote:6c9e33b88a="Wiebke"]...Ich hab Angst, es nicht zu schaffen. Mein Freund raucht, und das sehr stark und wir wohnen zusammen..[/quote:6c9e33b88a]
Mein Mann raucht auch weiterhin, klar ist das nicht einfach, aber allein der Wille zählt !! Mein Rat: Möhren, Wasser, scharfe Pfefferminze
Ich wünsche dir viel Erfolg und schicke dir eine Wagenladung Sturrheit und Motivation und vor allem Durchhaltevermögen
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Wiebke
Auch mein Mann raucht weiterhin..und? Auch ich hab es geschafft ! Und du, du schaffst es auch, ganz bestimmt !!!! Du musst nur wollen ! Du weißt doch : Frauen können unheimlich stur sein
Nutz es aus, dass du das kannst und geh den Kampf gegen den :twisted: an !!!
Jemand wünscht dir Glück,
liebe Grüsse,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Danke Euch allen!
Gestern hab ich den ganzen Tag bis auf morgens nicht geraucht.. und dann abends doch wieder. Heute hab ich erst gar keine Zigaretten mit an die Arbeit genommen. Noch ists ok. Schlimm ist halt, gemütlich zu Haus auf dem Sofa...
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Guten Morgen Wiebke
Situationen, in denen es immer mal schlimmer ist, die gibt es- Klar, das ist ja normal. Es ist NIE leicht am Anfang, aber das weisst du ja auch . Wie gesagt, du musst es schon richtig wollen und eben stur sein. Nur dann kann es klappen.
Aber das hat echt geholfen, bis ich aus dem Gröbsten raus war 
Ich wünsch dir jedenfals, dass es klappt. Vielleicht solltest du die erste Zeit ein wenig deine Gewohnheiten abändern. Also abends einfach mal was anderes machen, als auf dem Sofa zu lümmeln. Ich hab mich am Anfang auch mit ganz vielen Dingen abgelenkt. Schrank umgekramt und aussortiert ect. Irgendwas ist mir immer eingefallen
Einen schönen Tag wünscht dir
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Wiebke, wenn du nicht voll hinter deiner Entscheidung stehst und wirklich nicht mehr rauchen willst, dann wirst du ständig Auf- und Abs haben.
Geh nochmal in dich und entscheide in Ruhe, welcher Weg für DICH am Besten ist.
Du weißt, dass du aufhören kannst, wenn du willst - machs dir nicht unnötig selbst schwer.
Gruß
Heike
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