Was soll ich euch sagen:
[size=18:4ad87f98d3][b:4ad87f98d3]Uwe hat am 1. Januar 2008 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 128 Tage 22 Stunden 19 Minuten 23 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 3.223 Zigaretten nicht geraucht, 711,75 Euro gespart
2 Gramm Nikotin und 23 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
11 Tage 4 Stunden 35 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/b:4ad87f98d3][/size:4ad87f98d3]
Das kleine :twisted: kommt zwar ab und an mal vorbei um die Lage zu checken, hat aber definitiv momentan keinerlei Chance - Klasse, oder?
ja, ich zähl mich immer noch zu den glücklichen Nichtrauchern Sollte bei mir bereits die 19. Woche sein. Allmählich verlier ich den Überblick. Auf jeden Fall zwei Tage weniger als Du
Erst letzte Woche hatte ich mal wieder so ne richtige Verfolgung vom :evil: .
Aber ein Tritt in den ..... wirkt Wunder und schon ist er dahin.
Allmählich lagern sich die Kilos ab Aber man ließt ständig, das legt sich wieder. Mal abwarten....
Wie läuft es bei dir??? Irgendwelche Urlaubspläne???
Im Juni geht es zum ersten Mal als Níchtraucher für 2 Wochen nach Spanien. Wir sind zu 5., davon 3 Raucher und 2 Nichtraucher. Momentan habe ich ein gutes Gefühl - aber Schiss habe ich schon a bisserl.
:applaus: :danci1: :bounce: [size=18:5e3e1c26ea][color=red:5e3e1c26ea]herzlichen Glückwunsch zu 5 Monate ohne Qualm[/color:5e3e1c26ea][/size:5e3e1c26ea] :applaus: :danci1: :bounce:
[color=orange:5e3e1c26ea][b:5e3e1c26ea]Toll :applaus: klasse :applaus: mach weiter so.[/b:5e3e1c26ea][/color:5e3e1c26ea]
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[size=18:d2f3b89163]...gab auch keinen konkreten Anlass:
Uwe hat am 1. Januar 2008 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 230 Tage 17 Stunden 12 Minuten 55 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 5.767 Zigaretten nicht geraucht, 1.273,55 Euro gespart
3 Gramm Nikotin und 40 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
20 Tage 35 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
na alles klar bei dir??
wir sind ja nun schon fast "vollschwanger" im 8. Monat rauchfrei - ist doch super, oder?
Wie war dein Urlaub in Kroatien? Bei mir ging alles glatt, 3 Raucher, 1 NR + 1 NMR (meinereiner) und keine angezündet trotz Wein und ect.
ja, so kann es weitergehen.
Diese Woche war's mal wieder ganz grausam. Wie kann man solche Schmachter bekommen??? Ich verstehe das nicht. Aber trotz allem alles gut im Griff. Ich will nicht mehr anfangen nach so langer Zeit.
Nichtraucher seit: 01.01.2008 um 00:00 Uhr (Dienstag)
335 Tage * 47,86 Wochen * 11,17 Monate * 0,92 Jahre * 21 Stunden 55 Minuten 16 Sekunden Nichtraucher
8.397 Zigaretten nicht geraucht
1.847,52 € gespart
Hallo Uwe,
man soll die Hoffnung ja nie aufgeben!
eine große Hürde hast du schon geschafft. Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:cf29e1b6b9] 11 Monat rauchfrei[/size:cf29e1b6b9] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist ????? :o
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Was soll ich euch sagen:
[size=18:4ad87f98d3][b:4ad87f98d3]Uwe hat am 1. Januar 2008 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 128 Tage 22 Stunden 19 Minuten 23 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 3.223 Zigaretten nicht geraucht, 711,75 Euro gespart
2 Gramm Nikotin und 23 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
11 Tage 4 Stunden 35 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/b:4ad87f98d3][/size:4ad87f98d3]
Das kleine :twisted: kommt zwar ab und an mal vorbei um die Lage zu checken, hat aber definitiv momentan keinerlei Chance - Klasse, oder?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3493.html]Mein Tagebuch[/url]
Hi Uwe,
ich sagte doch, die 100 Tage schaffst Du. Jetzt sind es 130, geiles Gefühl, oder?
Ich hol Dich nicht mehr ein, aber ich schliesse zu Dir auf
lg
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Hallo Uwe,
ja, ich zähl mich immer noch zu den glücklichen Nichtrauchern
Sollte bei mir bereits die 19. Woche sein. Allmählich verlier ich den Überblick. Auf jeden Fall zwei Tage weniger als Du 
Erst letzte Woche hatte ich mal wieder so ne richtige Verfolgung vom :evil: .
Aber ein Tritt in den ..... wirkt Wunder und schon ist er dahin.
Allmählich lagern sich die Kilos ab
Aber man ließt ständig, das legt sich wieder. Mal abwarten....
Wie läuft es bei dir??? Irgendwelche Urlaubspläne???
Im Juni geht es zum ersten Mal als Níchtraucher für 2 Wochen nach Spanien. Wir sind zu 5., davon 3 Raucher und 2 Nichtraucher. Momentan habe ich ein gutes Gefühl - aber Schiss habe ich schon a bisserl.
Liebe Grüße und weiter so auf der Leiter
Kerstin
Hallo Uwe,
:applaus: :danci1: :bounce: [size=18:5e3e1c26ea][color=red:5e3e1c26ea]herzlichen Glückwunsch zu 5 Monate ohne Qualm[/color:5e3e1c26ea][/size:5e3e1c26ea] :applaus: :danci1: :bounce:
[color=orange:5e3e1c26ea][b:5e3e1c26ea]Toll :applaus: klasse :applaus: mach weiter so.[/b:5e3e1c26ea][/color:5e3e1c26ea]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=18:d2f3b89163]...gab auch keinen konkreten Anlass:
Uwe hat am 1. Januar 2008 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 230 Tage 17 Stunden 12 Minuten 55 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 5.767 Zigaretten nicht geraucht, 1.273,55 Euro gespart
3 Gramm Nikotin und 40 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
20 Tage 35 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Das isses... :danci1:[/size:d2f3b89163]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3493.html]Mein Tagebuch[/url]
Nichtraucher seit: 01.01.2008 um 00:00 Uhr (Dienstag)
244 Tage ( 8 Monate 4 Wochen 3 Tage)
20 Stunden 43 Minuten 26 Sekunden Nichtraucher
6.121 Zigaretten nicht geraucht
1.346,75 € gespart
Hallo Uwe,
:applaus: :danci1: [size=18:ac812da1fb][color=red:ac812da1fb]herzlichen Glückwunsch zu 8 Monate ohne Qualm[/color:ac812da1fb][/size:ac812da1fb] :applaus: :danci1:
[color=orange:ac812da1fb]
[size=13:ac812da1fb]Toll - klasse - weiter so !! [/size:ac812da1fb].[/color:ac812da1fb]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Uwe,
na alles klar bei dir??
wir sind ja nun schon fast "vollschwanger" im 8. Monat rauchfrei - ist doch super, oder?
Wie war dein Urlaub in Kroatien? Bei mir ging alles glatt, 3 Raucher, 1 NR + 1 NMR (meinereiner) und keine angezündet trotz Wein und ect.
ja, so kann es weitergehen.
Diese Woche war's mal wieder ganz grausam. Wie kann man solche Schmachter bekommen??? Ich verstehe das nicht. Aber trotz allem alles gut im Griff. Ich will nicht mehr anfangen nach so langer Zeit.
Liebe Grüße aus Dachau
Kerstin
Hallo Uwe,
Nichtraucher seit: 01.01.2008 um 00:00 Uhr (Dienstag)
6.849 Zigaretten nicht geraucht
1.506,81 € gespart
274 Tage ** 39,14 Wochen ** 9,13 Monate ** 0,75 Jahre Nichtraucher und nur noch 92 Tage bis zur Bank
:applaus: :danci1: [size=18:55e61d041b][color=red:55e61d041b]herzlichen Glückwunsch zu 9 Monate ohne Qualm[/color:55e61d041b][/size:55e61d041b] :applaus: :danci1:
LG Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Uwe,
..........................???
.......................^ ._. ^
... .................(.(o).(o).)
+==oOOO====(_)=====OOOo==+
keiner mehr da ?
ich wollte doch gratulieren !!
:applaus: [size=18:c11c04a4d4][color=red:c11c04a4d4]herzlichen Glückwunsch zu 10 Monate ohne Qualm[/color:c11c04a4d4][/size:c11c04a4d4] :applaus:
ich hoffe, es geht dir gut und der :twisted: hat dich nicht erwischt.
Ich wünsche dir ein schönes :twisted:-freies Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Nichtraucher seit: 01.01.2008 um 00:00 Uhr (Dienstag)
335 Tage * 47,86 Wochen * 11,17 Monate * 0,92 Jahre * 21 Stunden 55 Minuten 16 Sekunden Nichtraucher
8.397 Zigaretten nicht geraucht
1.847,52 € gespart
Hallo Uwe,
man soll die Hoffnung ja nie aufgeben!
eine große Hürde hast du schon geschafft. Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:cf29e1b6b9] 11 Monat rauchfrei[/size:cf29e1b6b9] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist ????? :o
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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