ich muss gestehen, ich habe es nicht geschafft.... :cry:
heute ist irgendwie so gar nicht mein tag, am liebsten würde ich mir die decke über den kopf ziehen.
hat nichts mit dem aufhören zu tun. hänge heute ganz allgemein sehr trübsinnigen gedanken nach...
ich weiß, es ist feige und eine ausrede wahrscheinlich auch....
aber ich brauche einen tag, an dem ich mich gut und motiviert fühle...
nun mal ganz ruhig und nichts mit "Sorry" oder so. Ganz ehrlich, so richtig überzeugt bin ich nicht von Deiner Argumentation. Wenn Du von dem Dreck wirklich loskommen willst, dann nur durch Deinen festen Willen, Ausdauer und Sturheit. Das funktioniert, kannste mir glauben und wir helfen Dir natürlich dabei. Und der beste Zeitpunkt ist jetzt sofort.
Sorry, versuchs doch einfach mal so, verlieren kannste sowieso nix dabei.
hm - ich hatte mir unendlich viele aufhörtage rausgeschaut ...
ich bin die auch angegangen - immer wieder ...
und habs dann für so 2 oder 3x keine anzünden hingekriegt - oder auch 4x ...
ich stelle zur überlegung ...
ich hatte mir einen außentermin gemacht - akupunktur ...
ich hab mir nen außentermin gesetzt!!! den hatte ich knapp vorher vereinbart - und an den hatte ich mich dann zu halten - das war nicht mein tag - ich schwör dir - das war NICHT mein tag ...
und ich rauchte noch auf dem weg zu dem arzt ....
ich stell zur überlegung - ich hatte mir nen außentermin gesetzt !!!
so - nur vereinbarungen mit mir - hatte ich nicht hingekriegt ...
du bist kein trottel
bzw. wenn du ein trottel bist, bin ich auch einer ...
auch trottel können das hinkriegen ...
lg
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich glaube Dir zwar, dass es Dir nicht gut geht, aber ich glaube überhaupt nicht, dass es nichts mit dem (gescheiterten) Versuch zu tun haben soll.
Du bist vermutlich schlecht drauf, weil Du selbst merkst, dass Du zwar aufhören willst, aber nicht den allergeringsten Willen und Widerstand gegen den :twisted: aufzubringen vermagst. Eine solche Einsicht würde mich auch nachdenklich stimmen.
Tatsächlich kostet es schon ein bisschen eigenen Einsatz und Willen und Kraft, wenn man sich von dieser Sucht freimachen will. Das Forum kann Dir zwar helfen, aber hier ist keiner, der Dir das Problem einfach abnehmen könnte oder es für Dich lösen würde.
Los, sei stark und lass Dich nicht einfach hängen! Auch ein irgendwie trüber Tag ist alles andere als ein Argument, um den Versuch des NMR sausen zu lassen.
Hmmm... also ich glaube das mit dem richtigen Zeitpunkt zum Aufhören ist vermutlich auch sehr individuell... verschieden. Auch ich habe mir einen riesigen Pflock eingeschlagen. Nämlich mir ein Hotel in den Bergen gebucht, den Hund entführt und meinem Freund versprochen als NMR heimzukehren. Also ich hätte das auch nie und nimmer hingekriegt, einfach so an einem grauen Montagmorgen in gewohnter Umgebung, möglichst noch zur Arbeit..
Ja wenn das so einfach wäre... aber schön wer das einfach so kann. Nicht weiter Schlimm wer da etwas mehr Abstand braucht.
[quote:7a9b7298a8="Kurt"] Also ich hätte das auch nie und nimmer hingekriegt, einfach so an einem grauen Montagmorgen in gewohnter Umgebung, möglichst noch zur Arbeit..
[/quote:7a9b7298a8]
menschen sind unterschiedlich ...
kurt-urs hat gut geschrieben ...
bei mir auch nie und nimmer ...
ich habs ja immer probiert und fühlte mich als trottel ...
weil ichs nicht hinkriegte ...
"pflock einhauen" ist gut ...
nen termin oder was andres irgendwas, woran man sich bindet ....
aber ich hätt auch keinen außendruck vertragen -also wenn neben mir jemand gestanden wär und mir befohlen hätte ich müsse aufhören - ich hätt gebissen und kettegeraucht - isso ..
mein termin der war ganz schön spontan - ich suchte mir jemand mit dem ich ziemlich spontan nen termin ausmachen kann !!!
weil ziemlich kurzfristiger entschluss und nun mach ich das !
hey - ich trottel war überhaupt nicht sicher, dass ichs hinkrieg ...
solltest du drin haben, dass da so ne "große" entscheidung und dann klappt das - bei mir war die nicht!
ich hatte panik - und haute mir nen "pflock" ein - ins leben ...
mit dem termin bei einem mir völlig unbekanntem arzt - wußt ich nicht, ob das mann oder frau - grins - das ist ne andre geschichte ...
haha ...
an so nem grauen montagmorgen - so beiläufig mal das rauchen aufhören - also bitte!!!
haha kurturs ...
gut ...
violet - du bist kein trottel ...
mein ich so ...
lass dir das mal durch die gehirnwindungen laufen ...
ich war panisch ...
und dacht ich könne nicht überleben ohne diese kippen ...
ich bin noch ...
aber ist falscher gedanke, dass alle so stark und sich entscheiden: NUN HÖR ICH AUF ...
und dann klappt das ...
also so wars bei mir nicht !
so wars nicht ...
penn gut ...
und nehm gedanken mit in traum und lass wirken ...
sind von unterschiedlichen menschen unterschiedliche da ...
gut nacht
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
nach einer sehr turbulenten woche habe ich folgendes gelernt:
wenn man erst 11 uhr vormittags die erste raucht, stirbt man vorher nicht daran!
große erkenntnis für mich!
habe heute den neuen nicorette inhaler gekauft und bin ab demnächst mit einem neuen versuch wieder dabei!
Ihr Lieben,
ich muss gestehen, ich habe es nicht geschafft.... :cry:
heute ist irgendwie so gar nicht mein tag, am liebsten würde ich mir die decke über den kopf ziehen.
hat nichts mit dem aufhören zu tun. hänge heute ganz allgemein sehr trübsinnigen gedanken nach...
ich weiß, es ist feige und eine ausrede wahrscheinlich auch....
aber ich brauche einen tag, an dem ich mich gut und motiviert fühle...
sorry!!
[size=12:9fef17ac61]Hallo Violet,
nun mal ganz ruhig und nichts mit "Sorry" oder so. Ganz ehrlich, so richtig überzeugt bin ich nicht von Deiner Argumentation. Wenn Du von dem Dreck wirklich loskommen willst, dann nur durch Deinen festen Willen, Ausdauer und Sturheit. Das funktioniert, kannste mir glauben und wir helfen Dir natürlich dabei. Und der beste Zeitpunkt ist jetzt sofort.
Sorry, versuchs doch einfach mal so, verlieren kannste sowieso nix dabei.
Liebe Grüße
Reinhard [/size:9fef17ac61]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
nochmal:
du bist kein trottel!
hm - ich hatte mir unendlich viele aufhörtage rausgeschaut ...
ich bin die auch angegangen - immer wieder ...
und habs dann für so 2 oder 3x keine anzünden hingekriegt - oder auch 4x ...
ich stelle zur überlegung ...
ich hatte mir einen außentermin gemacht - akupunktur ...
ich hab mir nen außentermin gesetzt!!! den hatte ich knapp vorher vereinbart - und an den hatte ich mich dann zu halten - das war nicht mein tag - ich schwör dir - das war NICHT mein tag ...
und ich rauchte noch auf dem weg zu dem arzt ....
ich stell zur überlegung - ich hatte mir nen außentermin gesetzt !!!
so - nur vereinbarungen mit mir - hatte ich nicht hingekriegt ...
du bist kein trottel
bzw. wenn du ein trottel bist, bin ich auch einer ...
auch trottel können das hinkriegen ...
lg
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Violet,
willst Du (m)eine kritische Ansicht von außen?
Ich glaube Dir zwar, dass es Dir nicht gut geht, aber ich glaube überhaupt nicht, dass es nichts mit dem (gescheiterten) Versuch zu tun haben soll.
Du bist vermutlich schlecht drauf, weil Du selbst merkst, dass Du zwar aufhören willst, aber nicht den allergeringsten Willen und Widerstand gegen den :twisted: aufzubringen vermagst. Eine solche Einsicht würde mich auch nachdenklich stimmen.
Tatsächlich kostet es schon ein bisschen eigenen Einsatz und Willen und Kraft, wenn man sich von dieser Sucht freimachen will. Das Forum kann Dir zwar helfen, aber hier ist keiner, der Dir das Problem einfach abnehmen könnte oder es für Dich lösen würde.
Los, sei stark und lass Dich nicht einfach hängen! Auch ein irgendwie trüber Tag ist alles andere als ein Argument, um den Versuch des NMR sausen zu lassen.
Wollen must Du es schon selbst.
findet Emmina
Hmmm... also ich glaube das mit dem richtigen Zeitpunkt zum Aufhören ist vermutlich auch sehr individuell... verschieden. Auch ich habe mir einen riesigen Pflock eingeschlagen. Nämlich mir ein Hotel in den Bergen gebucht, den Hund entführt und meinem Freund versprochen als NMR heimzukehren. Also ich hätte das auch nie und nimmer hingekriegt, einfach so an einem grauen Montagmorgen in gewohnter Umgebung, möglichst noch zur Arbeit..
Ja wenn das so einfach wäre... aber schön wer das einfach so kann. Nicht weiter Schlimm wer da etwas mehr Abstand braucht.
Findet kurt
Liebe Violet,
jetzt kannstes Dir aussuchen: Emmina findet und Kurt findet und andere finden natürlich auch. Hauptsache Lösung.
Emmina
[quote:7a9b7298a8="Kurt"] Also ich hätte das auch nie und nimmer hingekriegt, einfach so an einem grauen Montagmorgen in gewohnter Umgebung, möglichst noch zur Arbeit..
[/quote:7a9b7298a8]
menschen sind unterschiedlich ...
kurt-urs hat gut geschrieben ...
bei mir auch nie und nimmer ...
ich habs ja immer probiert und fühlte mich als trottel ...
weil ichs nicht hinkriegte ...
"pflock einhauen" ist gut ...
nen termin oder was andres irgendwas, woran man sich bindet ....
aber ich hätt auch keinen außendruck vertragen -also wenn neben mir jemand gestanden wär und mir befohlen hätte ich müsse aufhören - ich hätt gebissen und kettegeraucht - isso ..
mein termin der war ganz schön spontan - ich suchte mir jemand mit dem ich ziemlich spontan nen termin ausmachen kann !!!
weil ziemlich kurzfristiger entschluss und nun mach ich das !
hey - ich trottel war überhaupt nicht sicher, dass ichs hinkrieg ...
solltest du drin haben, dass da so ne "große" entscheidung und dann klappt das - bei mir war die nicht!
ich hatte panik - und haute mir nen "pflock" ein - ins leben ...
mit dem termin bei einem mir völlig unbekanntem arzt - wußt ich nicht, ob das mann oder frau - grins - das ist ne andre geschichte ...
haha ...
an so nem grauen montagmorgen - so beiläufig mal das rauchen aufhören - also bitte!!!
haha kurturs ...
gut ...
violet - du bist kein trottel ...
mein ich so ...
lass dir das mal durch die gehirnwindungen laufen ...
ich war panisch ...
und dacht ich könne nicht überleben ohne diese kippen ...
ich bin noch ...
aber ist falscher gedanke, dass alle so stark und sich entscheiden: NUN HÖR ICH AUF ...
und dann klappt das ...
also so wars bei mir nicht !
so wars nicht ...
penn gut ...
und nehm gedanken mit in traum und lass wirken ...
sind von unterschiedlichen menschen unterschiedliche da ...
gut nacht
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Ihr Lieben!
nach einer sehr turbulenten woche habe ich folgendes gelernt:
wenn man erst 11 uhr vormittags die erste raucht, stirbt man vorher nicht daran!
große erkenntnis für mich!
habe heute den neuen nicorette inhaler gekauft und bin ab demnächst mit einem neuen versuch wieder dabei!
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