[quote:5b4bdb562d="Thia"]@spezialist, klar wissen wir das, aber so können wir mal richtig geniessen, schliesslich ist ja nun ein Grund da :P[/quote:5b4bdb562d]
habe mich mal etwas in Deinem Tageb uch umgeschaut und gelesen und wollte natürlich nciht wieder gehen, ohne einen lieben Gruß dazulassen.
Und natürlich herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten 2 Wochen ohne Rauch und das noch viele folgen werden.
Lieben Gruß,
Michaela[/quote:091fcf4d77]
Vielen Dank, Michmon, für die Gratulation, hoffe bei dir werden es auch viele, viele Tage, Wochen, Monate, Jahre.
Gruß Rudolf
[quote:c5042a59f3="Spezialist"][quote:c5042a59f3="Thia"]@spezialist, klar wissen wir das, aber so können wir mal richtig geniessen, schliesslich ist ja nun ein Grund da :P[/quote:c5042a59f3]
Recht hast du
LG Harald[/quote:c5042a59f3]
Habe mir heute einen fetten Dönburger mit sehr viel Fleisch gegönnt, habe ein bisschen schlechtes gewissen, weil ich die letzten Tage, mir auch schon des öfteren einen gegönnt habe. Aber denke mal an erster Stelle steht das Nichtrauchen, dann kann man sich einer Diät oder etwas mehr enthaltsamkeit widmen.
Gruß Rudolf
Seit der letzten Zigarette esse ich auch gerne. Muss mich hier und da schon zügeln. Aber das essen schmeckt viel besser und intensiver. Darum lasse ich es mir einfach schmecken.
zum Thema "Übergewicht" oder "Zunahme" habe ich gestern folgendes interessantes gehört: Normalerweise sollte der BMI bei höchtens 25 liegen, aber es ist weitaus gesünder, zufrieden mit einem BMI von 30 zu leben, als unzufrieden mit einem niedrigeren. Und zufrieden sind wir hier doch alle, weil wir nicht mehr rauchen, oder?
zum Thema "Übergewicht" oder "Zunahme" habe ich gestern folgendes interessantes gehört: Normalerweise sollte der BMI bei höchtens 25 liegen, aber es ist weitaus gesünder, zufrieden mit einem BMI von 30 zu leben, als unzufrieden mit einem niedrigeren. Und zufrieden sind wir hier doch alle, weil wir nicht mehr rauchen, oder? :D[/quote:aab8a42fec]
Da stimme ich dir gerne zu. Zufriedener bin ich ohne rauchen. Und das Gewicht wird sich mit der Zeit auch noch regeln, die ersten Tage ist eher wichtig rauchfrei zu bleiben, nach dem Motto der Zweck heilt die Mittel.
Gruß Rudolf
Tja ... wenn wir es endlich geschafft haben, mit Hilfe des Forums vom Glimmstängel zu lassen und glücklich und zufrieden NMR sind ... auf der Bank hocken und wahnsinnig stolz sind ... Dann muss hier ein Computerspezialist mal ran und [u:85289a4016]"Das Forum nach dem Forum"[/u:85289a4016] eröffnen: NME (Nicht-mehr-Esser) ...
Lass' es Dir gut schmecken und warte mal: Bald scheint die Sonne wieder und man kann draußen was unternehmen ... vielleicht verschwinden die Kilos dann wieder. Vorausgesetzt, wir bleiben nicht am leckeren Nudelsalat und der Grillwurst hängen ... Uiuiui ...
Einen schönen Tag noch - Du machst das wirklich SUPER !!!
Tja ... wenn wir es endlich geschafft haben, mit Hilfe des Forums vom Glimmstängel zu lassen und glücklich und zufrieden NMR sind ... auf der Bank hocken und wahnsinnig stolz sind ... Dann muss hier ein Computerspezialist mal ran und [u:3ca1b07abf]"Das Forum nach dem Forum"[/u:3ca1b07abf] eröffnen: NME (Nicht-mehr-Esser) ...
Lass' es Dir gut schmecken und warte mal: Bald scheint die Sonne wieder und man kann draußen was unternehmen ... vielleicht verschwinden die Kilos dann wieder. Vorausgesetzt, wir bleiben nicht am leckeren Nudelsalat und der Grillwurst hängen ... Uiuiui ...
Einen schönen Tag noch - Du machst das wirklich SUPER !!!
[color=orange:3ca1b07abf][b:3ca1b07abf]Josefine[/b:3ca1b07abf][/color:3ca1b07abf] :mrgreen:[/quote:3ca1b07abf]
Vielen Dank, Josefine, denke auch das wird schon wieder sich regeln. Wie oben geschrieben solange es im Rahmen bleibt.
Gruß Rudolf
[quote:5b4bdb562d="Thia"]@spezialist, klar wissen wir das, aber so können wir mal richtig geniessen, schliesslich ist ja nun ein Grund da :P[/quote:5b4bdb562d]
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
[quote:091fcf4d77="michmon"]Hallo Rudolf,
habe mich mal etwas in Deinem Tageb uch umgeschaut und gelesen und wollte natürlich nciht wieder gehen, ohne einen lieben Gruß dazulassen.
Und natürlich herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten 2 Wochen ohne Rauch und das noch viele folgen werden.
Lieben Gruß,
Michaela[/quote:091fcf4d77]
Vielen Dank, Michmon, für die Gratulation, hoffe bei dir werden es auch viele, viele Tage, Wochen, Monate, Jahre.
Gruß Rudolf
[quote:c5042a59f3="Spezialist"][quote:c5042a59f3="Thia"]@spezialist, klar wissen wir das, aber so können wir mal richtig geniessen, schliesslich ist ja nun ein Grund da :P[/quote:c5042a59f3]
LG Harald[/quote:c5042a59f3]
Habe mir heute einen fetten Dönburger mit sehr viel Fleisch gegönnt, habe ein bisschen schlechtes gewissen, weil ich die letzten Tage, mir auch schon des öfteren einen gegönnt habe. Aber denke mal an erster Stelle steht das Nichtrauchen, dann kann man sich einer Diät oder etwas mehr enthaltsamkeit widmen.
Gruß Rudolf
Ja, seh ich ähnlich. Das gesparte Geld ist darin jedenfalls vorläufig besser investiert als in die Giftstängel
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Seit der letzten Zigarette esse ich auch gerne. Muss mich hier und da schon zügeln. Aber das essen schmeckt viel besser und intensiver. Darum lasse ich es mir einfach schmecken.
Hallöchen,
zum Thema "Übergewicht" oder "Zunahme" habe ich gestern folgendes interessantes gehört: Normalerweise sollte der BMI bei höchtens 25 liegen, aber es ist weitaus gesünder, zufrieden mit einem BMI von 30 zu leben, als unzufrieden mit einem niedrigeren. Und zufrieden sind wir hier doch alle, weil wir nicht mehr rauchen, oder?
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
[quote:aab8a42fec="pixi"]Hallöchen,
zum Thema "Übergewicht" oder "Zunahme" habe ich gestern folgendes interessantes gehört: Normalerweise sollte der BMI bei höchtens 25 liegen, aber es ist weitaus gesünder, zufrieden mit einem BMI von 30 zu leben, als unzufrieden mit einem niedrigeren. Und zufrieden sind wir hier doch alle, weil wir nicht mehr rauchen, oder? :D[/quote:aab8a42fec]
Da stimme ich dir gerne zu. Zufriedener bin ich ohne rauchen. Und das Gewicht wird sich mit der Zeit auch noch regeln, die ersten Tage ist eher wichtig rauchfrei zu bleiben, nach dem Motto der Zweck heilt die Mittel.
Gruß Rudolf
Ich glaube es darf kein problem sein, unter solchen umständen ein paar kilo draufzubekommen. Nur es sollte schon in einem gewissen Rahmen bleiben.
[u:85289a4016]Hallo Rudolf![/u:85289a4016]
Tja ... wenn wir es endlich geschafft haben, mit Hilfe des Forums vom Glimmstängel zu lassen und glücklich und zufrieden NMR sind ... auf der Bank hocken und wahnsinnig stolz sind ... Dann muss hier ein Computerspezialist mal ran und [u:85289a4016]"Das Forum nach dem Forum"[/u:85289a4016] eröffnen: NME (Nicht-mehr-Esser) ...
Lass' es Dir gut schmecken und warte mal: Bald scheint die Sonne wieder und man kann draußen was unternehmen ... vielleicht verschwinden die Kilos dann wieder. Vorausgesetzt, wir bleiben nicht am leckeren Nudelsalat und der Grillwurst hängen ... Uiuiui ...
Einen schönen Tag noch - Du machst das wirklich SUPER !!!
[color=orange:85289a4016][b:85289a4016]Josefine[/b:85289a4016][/color:85289a4016] :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[quote:3ca1b07abf="josefine"][u:3ca1b07abf]Hallo Rudolf![/u:3ca1b07abf]
Tja ... wenn wir es endlich geschafft haben, mit Hilfe des Forums vom Glimmstängel zu lassen und glücklich und zufrieden NMR sind ... auf der Bank hocken und wahnsinnig stolz sind ... Dann muss hier ein Computerspezialist mal ran und [u:3ca1b07abf]"Das Forum nach dem Forum"[/u:3ca1b07abf] eröffnen: NME (Nicht-mehr-Esser) ...
Lass' es Dir gut schmecken und warte mal: Bald scheint die Sonne wieder und man kann draußen was unternehmen ... vielleicht verschwinden die Kilos dann wieder. Vorausgesetzt, wir bleiben nicht am leckeren Nudelsalat und der Grillwurst hängen ... Uiuiui ...
Einen schönen Tag noch - Du machst das wirklich SUPER !!!
[color=orange:3ca1b07abf][b:3ca1b07abf]Josefine[/b:3ca1b07abf][/color:3ca1b07abf] :mrgreen:[/quote:3ca1b07abf]
Vielen Dank, Josefine, denke auch das wird schon wieder sich regeln. Wie oben geschrieben solange es im Rahmen bleibt.
Gruß Rudolf
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