Also gestern nicht so die Lust was zu schreiben, gestern war auch noch wettermäßig trocken bei uns im hohen Nordwesten, aber heute war eher schlimm, Regen, Hagel, Schnee, Sturm, eisig Nasskalt, ein richtiger Rückschritt Richtung Winter wieder. :eek:
Ansonsten geht es mir weiter gut, habe viel am PC geschraubt, könnte mich wenn ich so weiter mache mich als Administrator bewerben , aber lenkt halt schön ab und das zählt ja. Morgen freue ich mich auf meine 12 Wochen, whow, ein Riesenzeit.

Gruß Rudolf

Ja, das stimmt schon mit drem Muskelkater, ist ja halt ne Reaktion des Muskels auf die Anstrengung, in den ersten Tagen hatte ich Fusssohlenschmerzen die sind inzwischen auch besser geworden.
So richtig Sport kann ich es noch nicht nennen, weil ich nur spaziere, aber in einem guten Stechschritt, aber vielleicht werde ich irgendwann auch mal Joggen ausprobieren. Aber merke schon, durch das regelmäßige spazieren, dass ich nicht zu lege und sogar etwas abnehme, obwohl mich manchmal immer noch der Heisshunger auf Fastfood, wie Chips, Flips, Erdnüsse, Haribo, Döner überkommt, aber denke schaffe durch die Bewegung da auch einen Ausgleich zu, man soll sich ja auch eine halbe Stunde täglich mindestens bewegen und das mache ich auch, ab und an fahre ich auch Fahrrad zum Einkaufen, aber irgendwas mache ich immer jeden Tag.
Gruß Rudolf

Hallo Mark,

war so beschäftigt heute mit meinem Linux umstieg, da habe ich es fast vergessen, fiel mir auch jetzt wieder ein, vielen Dank für die Glückwünsche.

Also bin heute [b:6d52d9bfe8][size=24:6d52d9bfe8][color=blue:6d52d9bfe8]12 Wochen rauchfrei[/color:6d52d9bfe8][/size:6d52d9bfe8][/b:6d52d9bfe8] und megastolz, das sind Zahlen die machen mich schon fast sprachlos. Ist schon ne Riesenhausnummer, das ist ja ein Vierteljahr. :danci1: :bounce: :danci1: Hoffe das es noch Monate und Wochen werden, aber denke mal das wird schon.

Gruß Rudolf

Vielen Dank, Quaxin, hatte ein schönen Abend, und vielen Dank für die Gratulation.

Gruß Rudolf