RudJnssns Nichtrauchbuch

3611 Beiträge / 0 new
Letzter Beitrag
RudJnssn
Bild des Benutzers RudJnssn
Ich bin heilfroh...

gestern nicht geraucht zu haben, habe mich in die Höhle des Löwen gewagt, war aus in die Kneipe, und habe so ca. 9 Bier getrunken, und keine geraucht, das Bier schmeckte gut. Und ich bin megastolz, dass das auch gut ohne Zigaretten geht.
Dirol
Gruß Rudolf, dersichheuteselberkurierenmuss

 

 

 

 

Kati
Hallo Rudolf,

Hallo Rudolf,

schade dases nicht geklappt hat - aber gib die Hoffnung nicht auf und bleib am Ball

auch beim NMR : 68,00 Tage 9,71 Wochen 2,27 Monate

hast du schon geschafft, da kannst du auf dich Stolz sein, daß du beim Bier keine geraucht hast, Denn diese Situationen sind und bleiben leider sehr schwer (mir geht es jedenfalls so) erst gestern waren wir beim Griechen, dort gibt es einen Raucherraum und da mein Mann und unsere Bekannten rauchen, hatten wir einen Tisch im Raucherraum. Mein Mann würde zwar mir zuliebe mit in den Nichtraucherbereich gehen, aber ich finde es ätzend, wenn nach einer gewissen Zeit die Raucher aufstehen und erst einmal für eine Zigarettenlänge verschwunden sind. Aber meine Sachen mußten im Keller bleiben - dieser Gestank wird für meine Nase immer schlimmer.

Ich wünsche dir noch einen schönen erholsamen Sonntag - und weiterhin viel Erfolg

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

RudJnssn
Bild des Benutzers RudJnssn
Also ich bin immer noch [b

Also ich bin immer noch [b[size=24:a77b61ff5b]]rauchfrei[/size:a77b61ff5b][/b], das wollte ich damit sagen. Bin jetzt bei 68 Tage rauchfrei, habe den ganzen Abend nicht geraucht, also bin ich 68 Tage rauchfrei, habe keinen Grund zu trauern, das Bier hat auch ohne Zigarette sehr gut geschmeckt. Bin megastolz trotz Versuchung rauchfrei zu sein.
Biggrin
Also keine Panik hatte KEINEN Rückfall, habe mich wohl missverständlich ausgedrückt.
Alles im Lot.
Habe daher auch weniger Kater als früher, wo ich Kopfstechen vom Kettenrauchen hatte.
Gruß Rudolf, der immer noch rauchfrei ist und bleibt.

 

 

 

 

Kati
[quote:ad06cc0755="Kati"

[quote:ad06cc0755="Kati"]schade dases nicht geklappt hat - aber gib die Hoffnung nicht auf und bleib am Ball[/quote:ad06cc0755]

@Rudolf ich meinte das im Bezug auf deine Absage - nicht auf deinen NMR-Status.

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

RudJnssn
Bild des Benutzers RudJnssn
[quote:84be942599="Kati"]

[quote:84be942599="Kati"][quote:84be942599="Kati"]schade dases nicht geklappt hat - aber gib die Hoffnung nicht auf und bleib am Ball[/quote:84be942599]

@Rudolf ich meinte das im Bezug auf deine Absage - nicht auf deinen NMR-Status.

LG
Kati[/quote:84be942599]
Ach, so beziehst dich auf einen früheren Eintrag, ach sooooo, jetzt versteh ich, habe wohl noch etwas Alkohol im Blut, meine Auffassungsgabe ist heute nicht die Beste, werde noch einen schönen erholsamen Sonntag haben, zur Absage das habe ich schon Freitag verdaut, daher man gewöhnt sich dran, ist ja nicht die erste Absage, neue Bewerbung neues Glück.
Gruß Rudolf

 

 

 

 

RudJnssn
Bild des Benutzers RudJnssn
[quote:82b0f35795="Kati"]

[quote:82b0f35795="Kati"]
hast du schon geschafft, da kannst du auf dich Stolz sein, daß du beim Bier keine geraucht hast, Denn diese Situationen sind und bleiben leider sehr schwer (mir geht es jedenfalls so) erst gestern waren wir beim Griechen, dort gibt es einen Raucherraum und da mein Mann und unsere Bekannten rauchen, hatten wir einen Tisch im Raucherraum. Mein Mann würde zwar mir zuliebe mit in den Nichtraucherbereich gehen, aber ich finde es ätzend, wenn nach einer gewissen Zeit die Raucher aufstehen und erst einmal für eine Zigarettenlänge verschwunden sind. Aber meine Sachen mußten im Keller bleiben - dieser Gestank wird für meine Nase immer schlimmer.

Ich wünsche dir noch einen schönen erholsamen Sonntag - und weiterhin viel Erfolg

LG
Kati[/quote:82b0f35795]
Ja, bei dieser Kneipe war es so, dass es zwar sagen wir einen Vorraum, sprich Flur, dann kommst du rein, da sind die Billardtische und Sitzecken, dann drehst dich kommst zur Theke, und hinter der Theke ist der Gästeraum, sind also drei offene Räume, Billardraum, Theke, Gästeraum, sind keine Wände zwischen, und da wurde überall geraucht, habe mich erkundigt, ob nicht rauchverbot wäre, aber scheinbar darf der Wirt das oder macht es einfach, die Kneipe hat allerdings noch einen Nebenraum, für Versammlungen, oder wenn Gäste eine geschlossene Gesellschaft sein wollen, aber den muss er extra öffnen dann, denke mal das er als Einraumkneipe gilt, oder sich einfach zur Raucherkneipe erklärt hat. Aber ansich störte das weniger, zumindest die Filterzigaretten störten mich nicht, nur wenn Leute selber drehten, die stanken schon schlimm, aber hatte den Eindruck, dass es dort nicht sehr verräuchert wurde, waren recht zurückhaltend am Rauchen, mein Bekannter, den ich dort traf rauchte von 21:30 Uhr bis 02:30 Uhr nur 4 Zigaretten, das ging schon. Sagte aber gleich als ich reinkam, dass ich nicht mehr rauche, und auch keine angeboten haben möchte, und da war das klar.
Gruß Rudolf

 

 

 

 

RudJnssn
Bild des Benutzers RudJnssn
69. Tag - der Coundown läuft

Guten Morgähn,

da sitze ich wieder trinke meinen Kaffee :kaffeepc: und schmöcker mich so durchs Internet, nach den neuesten Nachrichten, also mir geht es weiterhin gut, bis auf die eine oder andere Stimmungsschwankung, was wohl auch eher am Wetter liegt, als am Nichtrauchen, Schmachter habe ich keine, Gedanken an Zigaretten habe ich keine, heute nachmittag habe ich einen Termin, morgen auch und Freitag auch, also die Woche wird etwas hektischer und nicht zu vergessen heute abend mein VHS-Kurs Dirol

Gruß Rudolf

 

 

 

 

Finn
Hi Rudolf,

Hi Rudolf,

möchte einfach mal eine Gruß bei Dir hinterlassen, lese immer mit, wie Du Dich super machst und mit dem NMR klarkommst.

Ach ja, und mit den 9 Bier: Haha, da hätte ich auch nicht geraucht, da wäre ich nämlich so besoffen gewesen, das wäre alles zu spät gewesen!
Du machst ja gewagte Experimente! Biggrin

Liebe Grüße
Finn

quaxin
Bild des Benutzers quaxin
boahhhh ...

boahhhh ...
sind die biere in ostfriesland in der menge identisch mit bayerischen bieren??
die zahl hatte ich gar nicht gelesen!
:karuselli1: :rolli1: Bad Bad Bad

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Birgit05
Bild des Benutzers Birgit05
eieiei Rudolf, das war ein

eieiei Rudolf, das war ein langer Tag gestern :jokeky: , heute wieder alles klaro Wink

Aber ich muß sagen, tapfer Blum 3

Schöne Grüße von der Birgit (die wahrscheinlich inzwischen schon bei einer Schnapspraline unterm Tisch liegt)

Seiten