weißbrot vorher getoastet und zerkrümelt und dann noch sehr viel kleingeschnittene petersilie dazu und mit dem weißbrot vermanscht und gesalzen und gepfeffert und auch noch rosmarin dazu ...
den schafskäse dann ganz oben dauf - und bei 30 min bei 200 - bei mir wurden gestern die auberginen nicht durch in der zeit - also hab ichs nochmal reingeschoben ...
ach ja - und knoblauch dabei ...
was mich immer zur schlaftablette macht - grins
ah ja - und schrieb ich an anderer stelle hier - ich setzte auch schon flohsamen ein - das ist der same von ner pflanze, der die verdauung super regelt - reguliert - also sowohl bei durchfall als auch bei verstopfung hilft - und das gute daneben ist, dass das quillt (muss man aufpassen beim nehmen) - und wenn das quillt ist das hungergefühl nicht dauernd so riesig ...
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[u:978ba2bc6f][b:978ba2bc6f]Meine liebe Elisa!
[/b:978ba2bc6f][/u:978ba2bc6f]
Jetzt ziehe ich Dich mal mit aller Kraft wieder auf die oberen Plätze - Denn hier gehörst Du hin. Jetzt noch ein paar liebe Grüße da lassen ... Und wir sehen uns unterm Apfelbaum ...
Auch mein Mann hat nun mit mir aufgehört zu rauchen. Das finde ich super, denn gemeinsam ist man halt doch stärker
Unsere Söhne nebst Schwiegertochter sind auch totale Nichtraucher.
Unsere zukünftige Schwiegertocher hat nun auch seit längerer Zeit mit dem Rauchen aufhört.
Sie wissen aber alle noch nicht, dass wir beide aufgehört haben und gesagt haben wir auch noch nichts.
Mal sehen, wie sie reagieren
Das sie uns schon immer in den Ohren lagen mit: "Warum raucht ihr eigendlich immer noch" , war das immer sehr frustierend :cry:
Ich habe auch schon einmal aufgehört und durch einen Schicksalsschlag wieder angefangen :x
Unser Nachbar hustet sich auch die Lunge aus dem Hals :roll: Das zwar immer nur tourenweise, aber dermaßen schlimm, dass es einem Angst und Bange wird.
Da aus meinem leichten Hüsteln nun doch schon ein rechter Raucherhusten wurde, bekommt man dann schon arge Bedenken und möchte so auf keinen Fall enden :cry:
—
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
danke Dir und unterm Apfelbaum mit Dir zu sitzen und zu quatschen, stelle ich mir sehr reizvoll vor
Ich bin im Moment privat sehr eingespannt, deshalb meine wenige virtuelle Anwesenheit hier! Aber NMR ist das Beste, was sich ein Raucher vornehmen kann!
@Christa,
danke für Deinen Besuch bei mir Ja, es ist wirklich besser, wenn der Mann mit aufhört, auch wenn es manchmal etwas stressig dabei wird, aber es wird besser und man lernt sich besser kennen ohne Rauch Diese Erfahrung habe ich nach langjähriger Ehe gemacht, ist aber auch sehr wichtig und gut Man sieht auch hierbei, dass man gemeinsam stark ist!
Ich wünsche Euch ein schönes WE und sende
liebe Grüsse
elisa
[quote:86dd40961f="elisa"]Aber NMR ist das Beste, was sich ein Raucher vornehmen kann!
elisa[/quote:86dd40961f]
:groovy: Da hast Du, meine liebe [b:86dd40961f][color=orange:86dd40961f]Elisa[/color:86dd40961f][/b:86dd40961f], genau den Nagel auf den Kopf getroffen. Wunderbar !!!
Jetzt muss ich Dir doch einen Gegenbesuch abstatten. Tja ... Die Hitze knabbert an meiner Kondition - Die ich ja immer noch nicht wieder habe. Kämpfe gerade bei diesem "Tauwetter für Dicke" mit den Pfunden, die irgendwie nicht so recht schwinden wollen. Das ist mein persönliches Frust-Projekt und ich denke, daran werde ich noch einige Zeit zu knabbern haben. Oder eben nicht ... :roll: Ab und zu blitzt für eine Nanosekunde der Gedanke auf, wenn ich wieder rauchen würde wäre ich auch wieder schlank und schön und begehrenswert und ... Dabei bin ich schon 34.646.400 Sekunden ohne Nikotin. Eine unvorstellbar lange Zeit. Vor allem, für eine Eintagsfliege - So ein armes Dingelchen.
:gruebly:
Ich werde jetzt mal eine Bügelstunde einlegen und hoffe, dabei mindestens 30 kcal zu verlieren. Danach setzte ich mich wieder unter den Apfelbaum, Sprudelwasser in der Hand und schaue den Wolken beim "wandern" zu. Hoffe doch sehr, Dein "Eingespannt sein" wird nicht zum Schraubstock und Du findest noch ein wenig Zeit, den wichtigsten Menschen auf der Welt etwas zu verwöhnen: [u:86dd40961f]DICH[/u:86dd40961f] !!!
Lass' es Dir gut gehen ... und ich wünsche Dir eine kühle Briese für die kommende Nacht.
[color=violet:86dd40961f][b:86dd40961f][size=18:86dd40961f]Josefine[/size:86dd40961f][/b:86dd40961f][/color:86dd40961f][size=9:86dd40961f], die sich immer freut, wenn Du sie besuchen kommst ...[/size:86dd40961f]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Schlank ? Mag sein.
Schön ? Leider nein, dann eher nicht mehr.
Begehrenswert ? Ich bin recht zuversichtlich, das du ohne Fluppe ebenso viele sabbernde Typen verscheuchen mußt, wie mit.
ja, ja die Hitze, ist wirklich z.Zt. unerträglich und Dein Satz:
[color=brown:19d51d81b9]Kämpfe gerade bei diesem "Tauwetter für Dicke" mit den Pfunden, die irgendwie nicht so recht schwinden wollen. [/color:19d51d81b9]
trifft wieder mal den nagel auf den Kopf
Einfach umwerfend, Dein Schreibstil und ich bin auch dabei, mich aus diesem "Schraubstock" zu befreien
Liebe josefine, auch Du lass es Dir gut gehen und vor allem bei dieser Hitze setze Dich lieber unter den Apfelbaum und meditiere, als zuviel zu arbeiten
Einen wunderschönen Tag und wenig Stress wünscht Dir
elisa :sternsmilie: :winky1:
@Olaf, hab irgendwie Deinen Beitrag nicht verstanden
karol
, ist trotzdem klasse und können muss man das auch 
Nochmal liebe Grüsse
elisa
weißbrot vorher getoastet und zerkrümelt und dann noch sehr viel kleingeschnittene petersilie dazu und mit dem weißbrot vermanscht und gesalzen und gepfeffert und auch noch rosmarin dazu ...
den schafskäse dann ganz oben dauf - und bei 30 min bei 200 - bei mir wurden gestern die auberginen nicht durch in der zeit - also hab ichs nochmal reingeschoben ...
ach ja - und knoblauch dabei ...
was mich immer zur schlaftablette macht - grins
ah ja - und schrieb ich an anderer stelle hier - ich setzte auch schon flohsamen ein - das ist der same von ner pflanze, der die verdauung super regelt - reguliert - also sowohl bei durchfall als auch bei verstopfung hilft - und das gute daneben ist, dass das quillt (muss man aufpassen beim nehmen) - und wenn das quillt ist das hungergefühl nicht dauernd so riesig ...
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
olivenöl auch noch drübergeträufelt - 4-5 El
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke quaxin
, das werde ich demnächst in Ruhe ausprobieren, da bin ich paar Tage allein 
[u:978ba2bc6f][b:978ba2bc6f]Meine liebe Elisa!
[/b:978ba2bc6f][/u:978ba2bc6f]
Jetzt ziehe ich Dich mal mit aller Kraft wieder auf die oberen Plätze - Denn hier gehörst Du hin. Jetzt noch ein paar liebe Grüße da lassen ... Und wir sehen uns unterm Apfelbaum ...
[size=18:978ba2bc6f][color=violet:978ba2bc6f][b:978ba2bc6f]Josefine[/b:978ba2bc6f][/color:978ba2bc6f][/size:978ba2bc6f] :sternsmilie:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Elisa,
Dein Tagebuch spricht mir teilweise aus der Seele
Ich finde hier doch einige Gemeisamkeiten.
Auch mein Mann hat nun mit mir aufgehört zu rauchen. Das finde ich super, denn gemeinsam ist man halt doch stärker
Unsere Söhne nebst Schwiegertochter sind auch totale Nichtraucher.
Unsere zukünftige Schwiegertocher hat nun auch seit längerer Zeit mit dem Rauchen aufhört.
Sie wissen aber alle noch nicht, dass wir beide aufgehört haben und gesagt haben wir auch noch nichts.
Mal sehen, wie sie reagieren
Das sie uns schon immer in den Ohren lagen mit: "Warum raucht ihr eigendlich immer noch" , war das immer sehr frustierend :cry:
Ich habe auch schon einmal aufgehört und durch einen Schicksalsschlag wieder angefangen :x
Unser Nachbar hustet sich auch die Lunge aus dem Hals :roll: Das zwar immer nur tourenweise, aber dermaßen schlimm, dass es einem Angst und Bange wird.
Da aus meinem leichten Hüsteln nun doch schon ein rechter Raucherhusten wurde, bekommt man dann schon arge Bedenken und möchte so auf keinen Fall enden :cry:
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
Liebe josefine, :1loveyou:
danke Dir und unterm Apfelbaum mit Dir zu sitzen und zu quatschen, stelle ich mir sehr reizvoll vor
Ich bin im Moment privat sehr eingespannt, deshalb meine wenige virtuelle Anwesenheit hier! Aber NMR ist das Beste, was sich ein Raucher vornehmen kann!
@Christa,
danke für Deinen Besuch bei mir
Ja, es ist wirklich besser, wenn der Mann mit aufhört, auch wenn es manchmal etwas stressig dabei wird, aber es wird besser und man lernt sich besser kennen ohne Rauch 
Diese Erfahrung habe ich nach langjähriger Ehe gemacht, ist aber auch sehr wichtig und gut 
Man sieht auch hierbei, dass man gemeinsam stark ist!
Ich wünsche Euch ein schönes WE und sende
liebe Grüsse
elisa
[quote:86dd40961f="elisa"]Aber NMR ist das Beste, was sich ein Raucher vornehmen kann!
elisa[/quote:86dd40961f]
:groovy: Da hast Du, meine liebe [b:86dd40961f][color=orange:86dd40961f]Elisa[/color:86dd40961f][/b:86dd40961f], genau den Nagel auf den Kopf getroffen. Wunderbar !!!
Jetzt muss ich Dir doch einen Gegenbesuch abstatten. Tja ... Die Hitze knabbert an meiner Kondition - Die ich ja immer noch nicht wieder habe. Kämpfe gerade bei diesem "Tauwetter für Dicke" mit den Pfunden, die irgendwie nicht so recht schwinden wollen. Das ist mein persönliches Frust-Projekt und ich denke, daran werde ich noch einige Zeit zu knabbern haben. Oder eben nicht ... :roll: Ab und zu blitzt für eine Nanosekunde der Gedanke auf, wenn ich wieder rauchen würde wäre ich auch wieder schlank und schön und begehrenswert und ... Dabei bin ich schon 34.646.400 Sekunden ohne Nikotin. Eine unvorstellbar lange Zeit. Vor allem, für eine Eintagsfliege - So ein armes Dingelchen.
:gruebly:
Ich werde jetzt mal eine Bügelstunde einlegen und hoffe, dabei mindestens 30 kcal zu verlieren. Danach setzte ich mich wieder unter den Apfelbaum, Sprudelwasser in der Hand und schaue den Wolken beim "wandern" zu. Hoffe doch sehr, Dein "Eingespannt sein" wird nicht zum Schraubstock und Du findest noch ein wenig Zeit, den wichtigsten Menschen auf der Welt etwas zu verwöhnen: [u:86dd40961f]DICH[/u:86dd40961f] !!!
Lass' es Dir gut gehen ... und ich wünsche Dir eine kühle Briese für die kommende Nacht.
[color=violet:86dd40961f][b:86dd40961f][size=18:86dd40961f]Josefine[/size:86dd40961f][/b:86dd40961f][/color:86dd40961f][size=9:86dd40961f], die sich immer freut, wenn Du sie besuchen kommst ...[/size:86dd40961f]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Schlank ? Mag sein.
Schön ? Leider nein, dann eher nicht mehr.
Begehrenswert ? Ich bin recht zuversichtlich, das du ohne Fluppe ebenso viele sabbernde Typen verscheuchen mußt, wie mit.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Liebe Josefine
,
ja, ja die Hitze, ist wirklich z.Zt. unerträglich und Dein Satz:
[color=brown:19d51d81b9]Kämpfe gerade bei diesem "Tauwetter für Dicke" mit den Pfunden, die irgendwie nicht so recht schwinden wollen. [/color:19d51d81b9]
trifft wieder mal den nagel auf den Kopf
Einfach umwerfend, Dein Schreibstil
und ich bin auch dabei, mich aus diesem "Schraubstock" zu befreien 
Liebe josefine, auch Du lass es Dir gut gehen und vor allem bei dieser Hitze setze Dich lieber unter den Apfelbaum und meditiere, als zuviel zu arbeiten
Einen wunderschönen Tag und wenig Stress wünscht Dir
:sternsmilie: :winky1:
elisa
@Olaf, hab irgendwie Deinen Beitrag nicht verstanden
Auch liebe Grüsse
elisa
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