Hallo ich bin Nadine und bin 24 Jahre alt. Ich habe heute beschlossen das ich es mal wieder versuchen möchte mit dem rauchen aufzuhören. Ich hatte es schon mal geschafft und habe dann leider im Sommer 2005 wieder angefangen. Ich möchte es diesmal aber wirklich wieder schaffen, weil es mir ohne rauchen viel viel besser ging als jetzt wieder. Und wenn ich so lese wie ihr das alle durchsteht, da muß ich das ja eigentlich schaffen. Habe mir vorgenommen ab 0.00Uhr keine mehr zu rauchen also hab ich jetzt noch 1 stunde un 7 minuten. Die zeit werd ich nutzen um mich im forum noch ein wenig umzuschauen.
Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Hallo Knuddlmaus,
erst einmal
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W E L C O M E[/b:f41492ad07][/color:f41492ad07]
Es ist schon merkwürdig, wieviele "junge" Leute heute so vernünftig sind, als z.B. ich es war. Eine supertolle Entscheidung von dir.
Das du dich hier angemeldet hast, ist auf jeden Fall hilfreich. Du bist mit Leuten, die das gleiche vor haben, und zwar das Nichtrauchen, zusammen und jeder hat Verständnis füreinander. Man wird motiviert und man motiviert selbst.
Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass du diesmal das Durchhaltevermögen und einen starken Willen hast, den Ziggis nun doch endgültig den Rücken zu kehren.
Jetzt würde mich nur eines noch interessieren, du schreibst folgendes:
[quote:f41492ad07]" Ich habe heute beschlossen das ich es mal wieder versuchen möchte mit dem rauchen aufzuhören. Ich hatte es schon mal geschafft und habe dann leider im Sommer 2005 wieder angefangen. "[/quote:f41492ad07]
Wie lange hattest du seinerzeit nicht geraucht?
Und wieviele Zigaretten rauchst du täglich??
Bis dann
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Knuddlmaus,
begrüßt habe ich dich ja schon.
Toll, dass du ein Tagebuch angelegt hast.
Bin schon gespannt was es morgen zu lesen gibt.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo nochmal!
Guter Plan, gleich am Tag X ein Tagebuch aufzumachen.
Jetzt rauch in Ruhe deine letzten Zigaretten und bald geht ein wirklich besseres Leben los!
Verabschiede dich von der letzen. Ist vielleicht nur ein blödes Ritual, aber ich fand es hilfreich.
Das ist wie im richtigen Leben: Die Kippe hat dich eine lange Zeit begleitet, aber jetzt hast du herausgefunden, dass ihr einfach nicht zueinander passt. Auch wenn es wehtut, der einzige Weg ist die Trennung.
Das ist wie Zähneziehen. Furchtbar bis er endlich draußen ist, aber dann geht die Sonne auf!
Ich wünsch dir viel Power!
Cheerio
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Erstmal danke das ihr hier alle so schnell antwortet, dass ist ja echt super.
Zu Golfmaus ich habe mit ca. 15 jahren angefangen und zum Schluß knapp 2 schachteln am tag geraucht. Dann habe ich im April 2004 aufgehört und im Sommer 2005 nach einer tragischen geschichte wieder angefangen. Jetzt bin ich leider wieder bei 1-2 schachteln am tag.
Das blöde ist ( oder eigentlich ist es ja gut) das mein Freund absolut gegen rauchen ist. Er hat mich zwar damals als Raucherin kennengelernt. Hat da auch schon immer gemotzt. Aber nachdem ich jetzt ein Jahr nicht geraucht habe und nun wieder angefangen habe ist dieses thema täglich aktuell.Und das geht ganz schön an die Substanz und ist ein weiterer Grund um aufzuhören, weil wegen dieser blöden Zigaretten zu streiten kann es ja nicht sein.
und jetzt hab ich noch 22 Minuten und 2 Zigaretten..... :?
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Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Hi,
das ist aber hoffentlich nicht der Hauptmotivator oder?
Es gibt hundertausend Gründe das Rauchen aufzuhören, aber um die ersten paar Tage durchzustehen muss man sich die richtig Guten schon immer mal wieder vor Augen halten. Nur um Gemaule zu vermeiden, das wird wahrscheinlich schwierig...
Du tust das in erster Linie für dich! Dass dann auch noch bisserl mehr Frieden zuhause herrscht ist nur ein angenehmer Nebeneffekt.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Ja der Hauptgrund ist das ich es nicht mehr will. Ich merke das es mir wieder schlechter geht seit dem ich rauche. Meine wohnung stinkt, meine Klamotten, ich kriege wieder schwerer Luft, und bin ziemlich antriebslos. Also eigentlich kann ich dem rauchen nichts positives abgewinnen ( warum mach ichs dann eigentlich??). Ich hatte zuerst gesagt das ich nach Karneval aufhöre, weil ich einfach große angst habe das ich dann wieder rückfällig werde. Habe auch letztes jahr an Karneval geraucht ( obwohl ich da ja eigentlich nicht mehr geraucht habe) aber es hat mir auch nichts ausgemacht. Ich habe zwar beim feiern geraucht und dann nicht mehr.Aber ich bilde mir halt immer ein wenn ich weggehe dann muß ich rauchen, was totaler schwachsinn ist. Ich hoffe wirklich das ich es diesmal schaffe. Weil in 5 wochen ist schon karneval da wird eine woche lang geferit und getrunken und fast alle mit denen ich zusammen feier rauchen :cry: das könnte dann schon ziemlich hart sein.
So und da wir nun bal 0.00 Uhr haben rauche ich gerade meine hoffentlich letzte Zigarette.....
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Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
[size=24:96bd94aeb2][color=red:96bd94aeb2][b:96bd94aeb2]T O I T O I T O I[/b:96bd94aeb2][/color:96bd94aeb2][/size:96bd94aeb2]
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
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Danke Leonie das kann ich brauchen....
So nun werde ich dann mal ins Bettchen wandern und hoffe das ich morgen von einem rauchfreien Tag berichten kann. Ich wünsch allen eine gute nacht....
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Du kannst mit dem sicheren Gefühl aufwachen, dass du nicht nur ein wirklich angenehmeres Leben vor dir hast, sondern dass auch viele Daumen für dich gedrückt sind!
Toitoi!
Cheerio
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Hallo Nadine,
dann mal herzlich willkommen im wohl besten Forum für alle Aufhörwilligen. Hier findest du immer jemanden zur Unterstützung und Motivation.
Wünsche dir für Morgen schon mal das Beste. Aber da du ja schon mal Aufgehört hast weißt du ja was dich erwartet.
[size=24:958ea29420][color=darkred:958ea29420]Du schaffst das.[/color:958ea29420][/size:958ea29420]
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
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