So, nun habe ich bis 2. November frei. Hoffentlich bleibt das Wetter so schön, ich liebe schöne Herbsttage, da ist die Luft so schön rein, Die Natur wunderbar bunt in ihrer Vielfalt.
Habe heute für mich den Kerzenausblase -Test gemacht. Also ich kann bequem die Kerze von 1,20m Entfernung auspusten und das mit COPD II. So was spornt so richtig an! Ich weiß zwar, dass nicht jeder Tag gleich gut sein wird, aber für mich ist das eine enorme Steigerung. Machte den Test heute das erste Mal, aber in der Anleitung stand 1,20m sehr gut. Vor meinem Rauchstopp konnte ich das sicher nicht.
Wünsche Allen einen schönen Abend!.....Marie :bounce: :bounce:
Hallo liebe Marie :1loveyou:
Auch ich wünsche Dir einen schönen Urlaub mit vielen sonnigen Herbstagen. Ich hoffe, dass Du die Leere gut überstanden hast und es Dir wieder besser geht. Das mit dem Kerzenauspusten muss ich auch mal probieren.
Ich quäle mich übrigens auch ganz schön rum. Mache jetzt jeden Tag Yoga, das finde ich megaanstrengend, aber dafür kann ich jetzt gut schlafen. Zumindest meistens.
Diese Leere nervt mich zur Zeit auch ganz schön, könnte teilweise die Wände hochgehen. Und ja Du hast Recht, es hilft nicht essen, trinken, spazierengehen, Sex.... Shit, aber wir schaffen das. Das blöde ist, dass ich momentan nicht wirklich an mich glaube :roll:
Schicke Dir ganz ganz viel Kraft Silke
ich wünsche Dir auch eine schöne erholsame Zeit und vor allem auch eine gesunde, ohne Zigarette Aber ich weiss doch, dass Du da nicht gefährdet bist, nicht wahr :applaus:
Nachem Du jetzt schon so toll Luft hast, wird Deine COPD von Tag zu Tag besser und Du immer stolzer werden :sternsmilie:
Schönen Abend noch und einen
glG elisa :sternsmilie: :sternsmilie: :winky1:
Nein, die Qualmerei kann mir zur Zeit nicht gefährlich werden, aber ich streiche schon den ganzen Tag um die Süßigkeitenlade rum und ich soll ja nicht, wegen Cholesterin und so. :essen:
Nun futtere ich halt einen Apfel, gefolgt von einer Banane, dann noch getrocknete Aprikosen und dann fange ich wieder mit einem Apfel an...... :roll:
Schönes Wetter ist auch nicht, alles grau in grau mit Regen.Brrr...
Aber jetzt werde ich mir einen schönen Tee nehmen, dazu ein gutes Buch und so den Abend genießen.........
Auch dir liebe Elisa und all den anderen tapferen Leuten hier wünsche ich einen angenehmen Abend und eine Gute Nacht.....Marie
Heute werde ich mir am Abend aber einen Eisbecher gönnen, ich brauche was für die Seele, ich habe zwar keine Schmachter, aber mein Mann nervt mich schon alleine mit seiner Anwesenheit. *schulterzuck* Alles stinkt nach Rauch. Er, seine Kleidung und somit das ganze Haus.
Dann noch seine klugen Sprüche: Als Raucherin warst du aber viel lustiger. haha, ich lach mich krumm. :motz: :schmoll: :nixwieweg:
Ich gehe nun mit meiner Freundin essen, wünsche euch noch einen schönen Abend........Marie
nicht verzagen, Dein Mann hat es als Raucher nicht leicht und spürt natürlich auch Deine etwas nervöse Art Er muss das auch erst verkraften, dass seine Frau nicht mehr raucht, aber stolz ist er bestimmt auf Dich
Irgendwann wird er mitziehen, bestimmt, wünsche ich Dir und ihm :sternsmilie:
Danke für Deinen TB-Eintrag und geniesse das Essen mit Deiner Freundin, tut gut und muss auch sein
Ein wunderschönes WE und viel Geduld mit Dir und Deinem lieben Mann sowie
da hattest Du ja sicher mit der Freundin nen sehr netten Abend!
Rauchstopp ist nicht leicht, wenn der Mann weiter raucht, aber hier im Forum haben es etlich trotzdem geschafft! Manche Männer geben dann auch selber auf!
Also schönes schmachtfreies Wochenende!
CABA :1loveyou: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Hallo, liebe Marie :1loveyou: ,
geht es Dir heute besser und hast Du gut geschlafen :!: In Wien ist doch heute das Wetter bestimmt auch traumhaft; wäre das schön, in Wien zu sein
Ich lasse Dir einen ganz lieben Gruss hier und wünsche Dir noch einen schönen Tag
elisa :sternsmilie:
:sternsmilie:
So, nun habe ich bis 2. November frei. Hoffentlich bleibt das Wetter so schön, ich liebe schöne Herbsttage, da ist die Luft so schön rein, Die Natur wunderbar bunt in ihrer Vielfalt.
Ich weiß zwar, dass nicht jeder Tag gleich gut sein wird, aber für mich ist das eine enorme Steigerung. Machte den Test heute das erste Mal, aber in der Anleitung stand 1,20m sehr gut. Vor meinem Rauchstopp konnte ich das sicher nicht. 
Habe heute für mich den Kerzenausblase -Test gemacht. Also ich kann bequem die Kerze von 1,20m Entfernung auspusten und das mit COPD II. So was spornt so richtig an!
Wünsche Allen einen schönen Abend!.....Marie :bounce: :bounce:
Liebe Grüße Marie
Denk an mich,ich muss 1-2 x täglich auf die Mülldeponie, weiter ausmisten... genieße Deine freie Zeit!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:4df262253f][color=orange:4df262253f]Liebe Marie :1loveyou:
das Wetter bleibt hoffentlich schön, geniesse deine freien Tage.
Das mit dem Kerzenausblastest ist doch super, das motiviert doch wieder richtig :chewy1:
Wünsche dir noch einen schönen Abend...cosmea :winky1: [/color:4df262253f][/b:4df262253f]
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Hallo liebe Marie :1loveyou:
Auch ich wünsche Dir einen schönen Urlaub mit vielen sonnigen Herbstagen. Ich hoffe, dass Du die Leere gut überstanden hast und es Dir wieder besser geht. Das mit dem Kerzenauspusten muss ich auch mal probieren.
Ich quäle mich übrigens auch ganz schön rum. Mache jetzt jeden Tag Yoga, das finde ich megaanstrengend, aber dafür kann ich jetzt gut schlafen. Zumindest meistens.
Diese Leere nervt mich zur Zeit auch ganz schön, könnte teilweise die Wände hochgehen. Und ja Du hast Recht, es hilft nicht essen, trinken, spazierengehen, Sex.... Shit, aber wir schaffen das. Das blöde ist, dass ich momentan nicht wirklich an mich glaube :roll:
Schicke Dir ganz ganz viel Kraft Silke
Liebe Marie :1loveyou: ,
ich wünsche Dir auch eine schöne erholsame Zeit und vor allem auch eine gesunde, ohne Zigarette
Aber ich weiss doch, dass Du da nicht gefährdet bist, nicht wahr :applaus:
Nachem Du jetzt schon so toll Luft hast, wird Deine COPD von Tag zu Tag besser und Du immer stolzer werden :sternsmilie:
Schönen Abend noch und einen
:sternsmilie: :winky1:
glG elisa :sternsmilie:
[b:67b4e44165]@Elisa [/b:67b4e44165] :1loveyou:
Nein, die Qualmerei kann mir zur Zeit nicht gefährlich werden, aber ich streiche schon den ganzen Tag um die Süßigkeitenlade rum und ich soll ja nicht, wegen Cholesterin und so. :essen:
Nun futtere ich halt einen Apfel, gefolgt von einer Banane, dann noch getrocknete Aprikosen und dann fange ich wieder mit einem Apfel an...... :roll:
Schönes Wetter ist auch nicht, alles grau in grau mit Regen.Brrr...
Aber jetzt werde ich mir einen schönen Tee nehmen, dazu ein gutes Buch und so den Abend genießen.........
Auch dir liebe Elisa und all den anderen tapferen Leuten hier wünsche ich einen angenehmen Abend und eine Gute Nacht.....Marie
Liebe Grüße Marie
Heute werde ich mir am Abend aber einen Eisbecher gönnen, ich brauche was für die Seele, ich habe zwar keine Schmachter, aber mein Mann nervt mich schon alleine mit seiner Anwesenheit. *schulterzuck* Alles stinkt nach Rauch. Er, seine Kleidung und somit das ganze Haus.
Dann noch seine klugen Sprüche: Als Raucherin warst du aber viel lustiger. haha, ich lach mich krumm. :motz: :schmoll: :nixwieweg:
Ich gehe nun mit meiner Freundin essen, wünsche euch noch einen schönen Abend........Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Marie :1loveyou: ,
nicht verzagen, Dein Mann hat es als Raucher nicht leicht und spürt natürlich auch Deine etwas nervöse Art
Er muss das auch erst verkraften, dass seine Frau nicht mehr raucht, aber stolz ist er bestimmt auf Dich 
Irgendwann wird er mitziehen, bestimmt, wünsche ich Dir und ihm :sternsmilie:
Danke für Deinen TB-Eintrag und geniesse das Essen mit Deiner Freundin, tut gut und muss auch sein
Ein wunderschönes WE und viel Geduld mit Dir und Deinem lieben Mann sowie
ganz liebe Grüsse sendet Dir
elisa :1loveyou:
da hattest Du ja sicher mit der Freundin nen sehr netten Abend!
Rauchstopp ist nicht leicht, wenn der Mann weiter raucht, aber hier im Forum haben es etlich trotzdem geschafft! Manche Männer geben dann auch selber auf!
Also schönes schmachtfreies Wochenende!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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