es ist ja schon verrückt, wenn ich bedenke das ich fast 3 jahre gebraucht habe um den zeitpunkt zu finden mit dem rauchen aufzuhören.
ich hatte totale angst vorm aufhören, warum weiss ich gar nicht so genau - ich stellte mir ein unglaubliches leiden vor,
auf alle fälle ist es weit weniger schlimm als in meinen vorstellungen!
vor 3 jahren hatte ich die ersten stärkeren auswirkungen des rauchen´s erlebt, nämlich das ich bei anstrengung das gefühl hatte nicht mehr genug luft zu bekommen, obwohl ich eigentlich gut durchatmen konnte.
mein arzt meinte das wäre weil die lunge den sauerstofftransport in´s blut nicht mehr richtig machen kann, da die membrane über die das läuft verhärtet sind.
obwohl sich das ganze über den tag immer wieder besserte, bekam ich es doch mit der angst zu tun, hab trotzdem noch so lange gebraucht um aufzuhören. ist eigentlich unglaublich!!

ich habe des öfteren versucht weniger zu rauchen - die folge, 1 woche weniger geraucht dafür dann mehrere wochen in folge umso mehr.
einen festen termin hatte ich nicht, nachdem die freundin meines sohnes vor 4 wochen die grippe in´s haus geschleppt hat, dachte ich wenn ich jetzt die grippe bekomme mach ich´s. ich bekam grippe und rauchte erst mal weiter - aber nur 5-6 kippen am tag. erst als ich wieder gesund war habe ich dann gar nicht mehr geraucht.

und dabei bleibste nun auch - bei dem gar nicht mehr rauchen ...

ja liebe ursula, das hab ich fest vor!! aber heut und gestern war´s ganz schön schwer.
du hast nur 37 jahre geraucht? tja da hast du´s natürlich viel leichter gehabt als ich ;-)))) mit meinen 38 jahren.
quatsch beiseite, ich glaube frauen haben im allgemeinen einen stärkeren willen als männer, sonst wärt ihr gar nie bereit mehr als 1 kind zu kriegen bei den qualen!!!!
mit dem schlafen, war´s die letzten beiden nächte auch nicht mehr so toll, na ja wird schon wieder besser werden - bald.