Da ist doch einer so ganz klammheimlich und ohne dass irgendwer hier es mitbekommen hat, ein richtiger Nichtraucher geworden!
:applaus: :danci1: :applaus: [size=18:7aa8628d31]Herzlichen Glückwunsch[/size:7aa8628d31] :applaus: :danci1: :applaus:
Freut mich sehr, dass du es geschafft hast und auch, dass du dich hier im Forum gemeldet hast.
Alles Gute weiter!
Ami
hallo lieber steppländer!
find ich das toll, dass du das durchgezogen hast.
nach einem jahr wird das anders - das rauchenaufhören. bei mir ist kein stillstand eingetreten zu dem thema, das geht immer weiter. aber nun hat das was sanftes, was leises gekriegt, dabei aber was wunderschönes.
ist kein kampf mehr - spürt sich an wie ein steter energiefluss.
mein körper dankt mir das. war heut bei mammografie - boah - hatte ich wieder muffe vorher.
aufnahmen schauten super aus. war schon mal anders.
nach nem jahr - bei mir wurde das fließender - ja - lange wanderungen mit dem hund - hab keinen- aber so ne energie ...
toll, dass du durchgehalten hast und nun gehts weiter ...
ich find wird schöner - wird fließender - ohne die kippen - ich denk nach wie vor immer mal dran - aber mehr deswegen, weil es mir ne freude ist, keine mehr rauchen zu wollen/müssen oder so was ...
ist ein gefühl der freiheit - kam nicht abrupt - aber is nu ...
schön ...
und weiter
grüße
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:winky1: , da habe ich dein Jubiläum verpasst :oops: - trotzdem - von ganzem Herzen - gratuliere ich Dir. Für mich war das ein Wendepunkt - so, als ob ich mich auf die sichere Seite gerettet hätte.
Im Übrigen - ich bin jetzt im Warmen - aber nur drinnen - ich lebe nun in Finnland und wir hatten Anfang der Woche minus 23 Grad - bei blauem Himmel und Schnee. Wenn ich mir vorstelle, dass ich dann zum Rauchen nach draussen müßte - nein, danke - brauche ich nicht mehr - und du auch!!!!
Liebe Grüße aus Rauma,
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
herzlichen Glückwunsch! Ist doch toll,von solchen Erfolgen zu lesen. Und auch, wenn du gelegentlich noch an die Ziggis denken musst und merkst, dass die Sucht eben immer noch im Hinterstübchen nachwirkt, wünsche ich dir, dass der Wille zum Nichtrauchen einfach stärker bleibt. Du scheinst das hinzukriegen. Weiter ganz viel Erfolg!
du hattest gestern 111 tage rauchfreie zeit gewonnen und ich guckte heute auf meinen elch, den ich mir wieder draufgeladen hab und da steht: 3 jahre, 3 monate, 3 tage nicht geraucht. hab grad dein tagebuch überflogen - mensch mann - wir haben ganz schön was zustande gebracht - wir, die wir aufhörten mit den kippen. ich freute mich das zu lesen von dir. dass der suchtzwockel nicht mehr existent und ne wampe sich reduziert, harmonisch eingefügt und verteilt hat. ja - mir schönen frau gehts gut. ich hab das gestern tatsächlich wieder gehört. von einem ehemaligen suchtraucher und auch kollegen. auch ehemalig. dieser mensch erzählte mir außerdem freudestrahlend, dass er nun schon 30 jahre clean. er hörte mit 40 auf. war ein reval raucher.
schön, ab und zu von dir zu hören
herzlich ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Da ist doch einer so ganz klammheimlich und ohne dass irgendwer hier es mitbekommen hat, ein richtiger Nichtraucher geworden!
:applaus: :danci1: :applaus: [size=18:7aa8628d31]Herzlichen Glückwunsch[/size:7aa8628d31] :applaus: :danci1: :applaus:
Freut mich sehr, dass du es geschafft hast und auch, dass du dich hier im Forum gemeldet hast.
Alles Gute weiter!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
hallo lieber steppländer!
find ich das toll, dass du das durchgezogen hast.
nach einem jahr wird das anders - das rauchenaufhören. bei mir ist kein stillstand eingetreten zu dem thema, das geht immer weiter. aber nun hat das was sanftes, was leises gekriegt, dabei aber was wunderschönes.
ist kein kampf mehr - spürt sich an wie ein steter energiefluss.
mein körper dankt mir das. war heut bei mammografie - boah - hatte ich wieder muffe vorher.
aufnahmen schauten super aus. war schon mal anders.
nach nem jahr - bei mir wurde das fließender - ja - lange wanderungen mit dem hund - hab keinen- aber so ne energie ...
toll, dass du durchgehalten hast und nun gehts weiter ...
ich find wird schöner - wird fließender - ohne die kippen - ich denk nach wie vor immer mal dran - aber mehr deswegen, weil es mir ne freude ist, keine mehr rauchen zu wollen/müssen oder so was ...
ist ein gefühl der freiheit - kam nicht abrupt - aber is nu ...
schön ...
und weiter
grüße
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:winky1: , da habe ich dein Jubiläum verpasst :oops: - trotzdem - von ganzem Herzen - gratuliere ich Dir. Für mich war das ein Wendepunkt - so, als ob ich mich auf die sichere Seite gerettet hätte.
Im Übrigen - ich bin jetzt im Warmen - aber nur drinnen - ich lebe nun in Finnland und wir hatten Anfang der Woche minus 23 Grad - bei blauem Himmel und Schnee. Wenn ich mir vorstelle, dass ich dann zum Rauchen nach draussen müßte - nein, danke - brauche ich nicht mehr - und du auch!!!!
Liebe Grüße aus Rauma,
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
heut´habe ich tatsächlich die 18 monate voll!
daran das ich daran denke, erkennt man ja - ich habe das qualmen noch nicht vergessen, aber es fällt nicht mehr schwer auf´s rauchen zu verzichten.
an alle die noch kämpfen müssen, heiter weiter wenn ich das geschafft hab könnt ihr das auch.
Beste Grüße
herzlichen Glückwunsch! Ist doch toll,von solchen Erfolgen zu lesen. Und auch, wenn du gelegentlich noch an die Ziggis denken musst und merkst, dass die Sucht eben immer noch im Hinterstübchen nachwirkt, wünsche ich dir, dass der Wille zum Nichtrauchen einfach stärker bleibt. Du scheinst das hinzukriegen. Weiter ganz viel Erfolg!
Grüße, Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo miteinander,
heute nochmal auf meinen Elch geschaut und ..... sage und schreibe 2 Jahre und 6 Tage rauchfrei,
22843 Zigeretten nicht geraucht
und unglaubliche 111 Tage Rauch Frei Zeit gewonnen.
In dieser Zeit habe ich 14 Kilo zugenommen und wiege jetzt gesunde 86 Kilo bei 190 cm Körpergröße, ohne Bauch da gut verteilt.
Fühle mich insgesamt freier und auch gesünder!
Denke äusserst selten noch an Kippen und glaube nicht das ich jemals wieder rauchen werde!!
Beste Grüße und heiter immer weiter,
Steppländer
hallo steff,
du hattest gestern 111 tage rauchfreie zeit gewonnen und ich guckte heute auf meinen elch, den ich mir wieder draufgeladen hab und da steht: 3 jahre, 3 monate, 3 tage nicht geraucht.
hab grad dein tagebuch überflogen - mensch mann - wir haben ganz schön was zustande gebracht - wir, die wir aufhörten mit den kippen. ich freute mich das zu lesen von dir. dass der suchtzwockel nicht mehr existent und ne wampe sich reduziert, harmonisch eingefügt und verteilt hat.
ja - mir schönen frau gehts gut. ich hab das gestern tatsächlich wieder gehört. von einem ehemaligen suchtraucher und auch kollegen. auch ehemalig. dieser mensch erzählte mir außerdem freudestrahlend, dass er nun schon 30 jahre clean. er hörte mit 40 auf. war ein reval raucher.
schön, ab und zu von dir zu hören
herzlich ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
1167 tage, mensch das hätt ich nicht geglaubt.
Aaber wie komme ich auf´s Forum? In den letzten Tagen doch mal öfter´s wieder Bock auf ´ne kippe gehabt .-( .....seit langem.
Ist aber keine echte Gefahr dahinter. Glaube nicht vor meinem 70. nochmal zu qualmen.
NICHT RAUCHEN MACHT GELASSEN!
Beste Grüße an alle - vor allem an die schöne Frau, die sich immer noch hier austobt und an Bille, die hoffentlich wieder im warmen sitzt ;-)))
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