auch bei mir hat es klick gemacht.
ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
heute ist mein 6. Tag....
mir geht es einfach nur schlecht, die Gedanken kreisen und kreisen nur noch um das rauchen.
ich wünsche mir so sehr das ich weiter durchhalte und stark bleiben kann.
aber wie lenke ich mich ab ???????????
rena
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ohne rauch seit dem 16.04.2010 um 23.55 Uhr
hallo rena - 6 tage, das ist schon mal was. hier die tipps:
wasser trinken, viel wasser...
ein tagebuch anlegen
unbedingt durchhalten, die nächste nicht anzünden, egal was kommt.
weiterhin viel kraft! lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Herzlich Wilkommen hier im Forum!!!
Lass den Kopf nicht hängen!!!
Du schaffst das schon!!!
Es wird dir schon bald besser gehen und du kannst dann sehr sehr stolz auf dich sein!!!
Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und wenns dir nicht so gut geht schreibs einfach hier rein...das wird schon wieder!
Liebe Grüße!!!
rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
hm**** freude
jetzt sind es .....
10 Tage 12 Stunden und 15 rauchfreie Minuten
aber nach wie vor... das durchhalten ist schon sehr schwer.
ohne rauch seit dem 16.04.2010 um 23.55 Uhr
Hallo Rena!!!
Ich wünsche dir alles alles gute zu [color=darkblue:4dec310e24]10 rauchfreien Tagen [/color:4dec310e24]!!!!
:applaus: :applaus: :applaus:
Ich wünsche dir weiterhin noch gaaanz viel durchhaltevermögen...du schaffst das schon!!!
Ganz liebe Grüße Moonlight
rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
Danke....
ich freue mich über jeden Tag....
aber ich könnte..... puh*****
nein nein nein.
ich will nicht mehr.
heute isses wieder arg schlimm
ohne rauch seit dem 16.04.2010 um 23.55 Uhr
[b:a72d8732ae]Hallo rena,[/b:a72d8732ae]
hast doch nun schon [b:a72d8732ae][color=blue:a72d8732ae]2 Wochen[/color:a72d8732ae][/b:a72d8732ae] durchgehalten. Dazu kann man schon mal gratulieren. :applaus:
Bleib weiter dran, es lohnt sich wirklich.
Ich wünsch dir alles Gute und viel Kraft.
liebe Grüße vom [b:a72d8732ae]mondschaf[/b:a72d8732ae]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo liebe Rena,
das machst Du ganz prima. Sei einfach weiter einige Wochen stur, dann ist alles geritzt, Ich bin selbst auf meinem Weg noch nicht so weit, daher kann ich Dich gut verstehen, Ja, es ist schwer.
Aber noch schwerer war es für uns doch, dass wir Raucher werden mussten. Es hat gestunken. Wir haben gehustet, es hat viel Geld gekostet. Wir waren unsicher. Es war peinlich. und und und
Also: ja, es ist schwer Nichtraucher zu werden, aber wir würden ohnehin nie mehr glückliche Raucher werden- also lassen wir es bei unserem Entschluss: wir werde Nichtraucher.
Glückwunsch zu Deinem Entschluss und gemeinsam schaffen wir das - wie der Hesse sagt: mer pagge des
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