Gratulation! Tagebuch erfolgreich verlinkt.
Wenn dich der Elch nervt - macht der gar nicht - kannste so einstellen, dass er sich nach 10 Sekunden minimiert.
Ist also nur beim Start zu sehen und wenn du draufklickst.
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Hab mich schon angefreundet mit dem netten Elch... ist ja echt ne spannende Sache, zumindest in dem Stadium, in dem ich mich befinde :oops:
Grüße von der siegessicheren
farmerin :bounce: , die jetzt sogar schon einen Stern hat ...juhe
Guten Morgen (meine Sorgen... seid ihr auch schon wieder da?)
Der Tag fing schon blöd an mit Zigarettengeschmack im Mund (bää) und viel :evil:
Halte mich über Wasser mit Kaugummis, Bonbons, Kaffee, Wasser und der [color=red:77248f1ac5]Spieleecke [/color:77248f1ac5]hier (ich liebe sie). Na und dann muss ich ja auch noch allerhand arbeiten, das hilft ja sicher auch noch. Ja, und dann werd ich natürlich noch laufen... dann wird sicher wieder alles gut
das ist ja klasse, dass Du ebenfalls im [color=green:97d0710e61]"hohen Alter von fast 63 Jahren" [/color:97d0710e61]:wink: dem Rauchen abgeschworen hast :!:
Ja, es lohnt sich allemal, auch noch in späteren Jahren und ich persönlich kann schon so einigen Erfolg wie besseres Atmen, frischeres Aussehen, mehr Aktivität und auch Freude am Leben verbuchen, wenn ich auch zugeben muss, dass ich so manches zu realistisch sehe, was mein Umfeld betrifft :roll: Aber da bin ich feste am Arbeiten, mich mehr in Toleranz und auch Selbstkritik zu üben, nicht immer leicht, denn man ist ja selber weiss Gott nicht unfehlbar :?
Mir ist nur nach dem Aufhören aufgefallen, dass der ganze Alltag sich schon verändert hat, schon zum Positiven, aber auch manchmal etwas unsteter. Nun, das dauert halt doch auch insgesamt länger, aber ich bin sehr froh, mit meinem GG schon so weit gekommen zu sein Auch unser Hundi und damit verbunden viel Bewegung hat seinen Teil dazu beigetragen
Ich habe z..Zt. mir ein Programm mit Ölziehen auferlegt, nicht einfach :? , aber ich verspreche mir eine Entgiftung des Körpers davon, so wie ich die Literatur darüber gelesen habe! Für mich ein interessantes Kapitel und es gehört auch hier eine grosse Disziplin dazu, das zu schaffen, nichts für meinen GG :mrgreen: Vielleicht kennst Du das schon und wenn nicht, über google findet man ja viel
Informationen darüber
Es wird besser werden und mach Dir keine weiteren Sorgen, Du bist ja auf dem besten Wege
Wünsche Dir noch einen schönen Sonntag, dass dieser :twisted: hier Dich in Ruhe lässt und viel Spass beim Laufen
Danke liebe elisa für deine aufbauenden Worte Bei mir freuen sich neben Töchtern der Hund, die Katze und sicher auch die Fische im Aquarium über die gute Luft in der Wohnung.
Gegen meine täglichen Teufelchen (manchmal auch Teufel) hab ich das Gegengift Sport gefunden. Es hilft mir sehr und die Gewichtszunahme hält sich so auch noch in Grenzen (bisher). Als Belohnung für 7 Wochen ohne hab ich mir den Garmin GPS forerunner bestellt.... da macht dann das Laufen vielleicht noch mehr Spaß
Jetzt stell ich mir noch den Berg von 1528 Zigaretten vor, die ich NICHT geraucht habe (unglaublich...oder?) und verkrümel mich mit meinem spannenden Buch ins Bettchen. Der Wecker klingelt früh. :
Gute Nacht an alle Nicht- und alle NochnichtNichtraucher
farmerin
Hallo Farmerin....................
Du machst es richtig , belohne dich fürs Nicht-Mehr-Rauchen!
Sport als Gegengift??? Mmmmh...hab ich aus dieser Sicht noch nie gesehen... ....aber das hat was...!
Wünsch dir viel Erfolg!!!
L.G.Marnie
—
Wer immer tut,was er kann,bleibt immer das,was er schon ist.
letzte Zigarette am 16.02.2010 !
Hallo Tagebuch.... schnief..
die beiden letzten Tage waren gräßlich. War total depressiv, hab geheult wie ein Schlosshund wegen jedem Pups und hab mich völlig zurückgezogen... wollte niemand sehen und hab mich dann total einsam gefühlt... einfach nur Mist.
Wirklich noch Entzugserscheiningen nach 52 Tagen? Oder wär's vielleicht vorher auch nicht anders gewesen. Ach, ist ja auch egal... Hauptsache es geht mal wieder vorbei!!! Bin froh, wenn ich endlich ins Bett kann, beim Schlafen ist man nicht unglücklich....
Diese furchtbarenTage - Sie werden vielleicht noch einige Zeit Dein Begleiter sein. Immer wieder alte Wunden aufreißen, immer wieder bis an seine Grenzen gehen müssen ... Aber diese "Anfälle" werden schwächer. Ein wenig - Jedes Mal. Und irgenwann, da dreht sich die Medaille und der fiese :twisted: wird irgenwann an Altersschwäche abnippeln. Bis dahin halte einfach nur durch ... Das machst Du wirklich wundervoll ...
Einen schönen Abend, eine wundervolle Nacht und zauberhafte Träume ...
Danke liebe Josefine,
schön, dass du das alles gut verstehen kannst... hast ja schon viel hinter dir. Meist bin ich ja ganz optimistisch, aber dann wieder..... bumm. Was hältst du von den Kräuterzigaretten? So als Notnagel. Oder meinst du dass man dann vielleicht von denen abhängig wird??
Ganz liebe Grüße von
farmerin
Gratulation! Tagebuch erfolgreich verlinkt.
Wenn dich der Elch nervt - macht der gar nicht - kannste so einstellen, dass er sich nach 10 Sekunden minimiert.
Ist also nur beim Start zu sehen und wenn du draufklickst.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hab mich schon angefreundet mit dem netten Elch... ist ja echt ne spannende Sache, zumindest in dem Stadium, in dem ich mich befinde :oops:
Grüße von der siegessicheren
farmerin :bounce: , die jetzt sogar schon einen Stern hat ...juhe
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
[quote:6cd3f9e3ba="farmerin"]......die jetzt sogar schon einen Stern hat ...juhe[/quote:6cd3f9e3ba]
Junior- User. Kannst stolz sein- bekommst auch noch mehr davon. :roll:
Grüße vom Foren-Opa
Guten Morgen (meine Sorgen... seid ihr auch schon wieder da?)
Der Tag fing schon blöd an mit Zigarettengeschmack im Mund (bää) und viel :evil:
Halte mich über Wasser mit Kaugummis, Bonbons, Kaffee, Wasser und der [color=red:77248f1ac5]Spieleecke [/color:77248f1ac5]hier (ich liebe sie). Na und dann muss ich ja auch noch allerhand arbeiten, das hilft ja sicher auch noch. Ja, und dann werd ich natürlich noch laufen... dann wird sicher wieder alles gut
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
Hallo farmerin,
das ist ja klasse, dass Du ebenfalls im [color=green:97d0710e61]"hohen Alter von fast 63 Jahren" [/color:97d0710e61]:wink: dem Rauchen abgeschworen hast :!:
Ja, es lohnt sich allemal, auch noch in späteren Jahren und ich persönlich kann schon so einigen Erfolg wie besseres Atmen, frischeres Aussehen, mehr Aktivität und auch Freude am Leben verbuchen, wenn ich auch zugeben muss, dass ich so manches zu realistisch sehe, was mein Umfeld betrifft :roll: Aber da bin ich feste am Arbeiten, mich mehr in Toleranz und auch Selbstkritik zu üben, nicht immer leicht, denn man ist ja selber weiss Gott nicht unfehlbar :?
Auch unser Hundi und damit verbunden viel Bewegung hat seinen Teil dazu beigetragen 
Mir ist nur nach dem Aufhören aufgefallen, dass der ganze Alltag sich schon verändert hat, schon zum Positiven, aber auch manchmal etwas unsteter. Nun, das dauert halt doch auch insgesamt länger, aber ich bin sehr froh, mit meinem GG schon so weit gekommen zu sein
Ich habe z..Zt. mir ein Programm mit Ölziehen auferlegt, nicht einfach :? , aber ich verspreche mir eine Entgiftung des Körpers davon, so wie ich die Literatur darüber gelesen habe! Für mich ein interessantes Kapitel und es gehört auch hier eine grosse Disziplin dazu, das zu schaffen, nichts für meinen GG :mrgreen: Vielleicht kennst Du das schon und wenn nicht, über google findet man ja viel
Informationen darüber
Es wird besser werden und mach Dir keine weiteren Sorgen, Du bist ja auf dem besten Wege
Wünsche Dir noch einen schönen Sonntag, dass dieser :twisted: hier Dich in Ruhe lässt und viel Spass beim Laufen
Lieben Gruss
elisa
Danke liebe elisa für deine aufbauenden Worte
Bei mir freuen sich neben Töchtern der Hund, die Katze und sicher auch die Fische im Aquarium über die gute Luft in der Wohnung.
Gegen meine täglichen Teufelchen (manchmal auch Teufel) hab ich das Gegengift Sport gefunden. Es hilft mir sehr und die Gewichtszunahme hält sich so auch noch in Grenzen (bisher). Als Belohnung für 7 Wochen ohne hab ich mir den Garmin GPS forerunner bestellt.... da macht dann das Laufen vielleicht noch mehr Spaß
Jetzt stell ich mir noch den Berg von 1528 Zigaretten vor, die ich NICHT geraucht habe (unglaublich...oder?) und verkrümel mich mit meinem spannenden Buch ins Bettchen. Der Wecker klingelt früh. :
Gute Nacht an alle Nicht- und alle NochnichtNichtraucher
farmerin
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
Hallo Farmerin....................
, belohne dich fürs Nicht-Mehr-Rauchen!
Du machst es richtig
Sport als Gegengift??? Mmmmh...hab ich aus dieser Sicht noch nie gesehen... ....aber das hat was...!
Wünsch dir viel Erfolg!!!
L.G.Marnie
Wer immer tut,was er kann,bleibt immer das,was er schon ist.
letzte Zigarette am 16.02.2010 !
Hallo Tagebuch.... schnief..
die beiden letzten Tage waren gräßlich. War total depressiv, hab geheult wie ein Schlosshund wegen jedem Pups und hab mich völlig zurückgezogen... wollte niemand sehen und hab mich dann total einsam gefühlt... einfach nur Mist.
Wirklich noch Entzugserscheiningen nach 52 Tagen? Oder wär's vielleicht vorher auch nicht anders gewesen. Ach, ist ja auch egal... Hauptsache es geht mal wieder vorbei!!! Bin froh, wenn ich endlich ins Bett kann, beim Schlafen ist man nicht unglücklich....
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
[u:885eb8edec][b:885eb8edec]Hallo Farmerin![/b:885eb8edec][/u:885eb8edec]
Diese furchtbarenTage - Sie werden vielleicht noch einige Zeit Dein Begleiter sein. Immer wieder alte Wunden aufreißen, immer wieder bis an seine Grenzen gehen müssen ... Aber diese "Anfälle" werden schwächer. Ein wenig - Jedes Mal. Und irgenwann, da dreht sich die Medaille und der fiese :twisted: wird irgenwann an Altersschwäche abnippeln. Bis dahin halte einfach nur durch ... Das machst Du wirklich wundervoll ...
Einen schönen Abend, eine wundervolle Nacht und zauberhafte Träume ...
[color=red:885eb8edec][b:885eb8edec]Josefine [/b:885eb8edec] [/color:885eb8edec]:sternsmilie:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Danke liebe Josefine,
schön, dass du das alles gut verstehen kannst... hast ja schon viel hinter dir. Meist bin ich ja ganz optimistisch, aber dann wieder..... bumm. Was hältst du von den Kräuterzigaretten? So als Notnagel. Oder meinst du dass man dann vielleicht von denen abhängig wird??
Ganz liebe Grüße von
farmerin
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
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