Ich habe ja Kräuterzigaretten geraucht. Aber - so unter Freunden - da kannst Du auch einen Putzlappen anzünden und den "Duft" einatmen. Hat in etwa den gleichen Effekt.
Du wirst keinen "Kick" davon erhalten. Und dieser "Kick" ist es eigentlich, was Du suchst. Aber genau das liegt am Nikotin und dieses Gift wollen wir ja nicht mehr haben. Also ... Du kannst es versuchen. Mir hat es geholfen, einzusehen, dass es nur RAUCHEN oder NICHTRAUCHEN gibt. War also doch zu was nütze. Habe mich dann entschieden, nicht mehr zu rauchen. Im Keller sind aber noch ein paar Kräuterzigaretten versteckt. Man kann ja nie wissen, was?!
[quote:c4f2e69237]die beiden letzten Tage waren gräßlich
ja, das ist einfach übel, dass man nach bald 2 Monaten immer noch so leidet :? Den Trost, es wird besser, saugt man auf und man wartet täglich darauf und nichts passiert!
Aber glaube mir, es wird tatsächlich besser , es bringt die Zeit des Rauchvergessens mit sich und nach einem Jahr sind die Rauchrituale schon überwiegend überstanden, aber Vorsicht ist immer geboten!
Wir ehemaligen Raucher müssen uns immer wieder vor Augen halten, wie wir uns [color=red:c4f2e69237][b:c4f2e69237]"mit"[/b:c4f2e69237][/color:c4f2e69237] gefühlt haben und das ist auch nicht leicht, aber zu schaffen
Bleib weiterhin stark und alles Gute sowie einen lieben Gruss
warst ja schon eine Weile nicht mehr hier... geht es dir gut?... rauchst du heimlich?... wo bist du denn?
Ich denke mal, du genießt das schöne Wetter und machst einen Pfingstausflug oder so....
Da wünsch ich mal noch schnell frohe Pfingsttage und...
:danci1: [color=green:9e5cffcb34][b:9e5cffcb34][size=24:9e5cffcb34]GRATULATION![/size:9e5cffcb34][/b:9e5cffcb34][/color:9e5cffcb34] :danci1:
[color=green:9e5cffcb34][b:9e5cffcb34][size=20:9e5cffcb34]
zu 8 Wochen ohne rauchen[/size:9e5cffcb34][/b:9e5cffcb34][/color:9e5cffcb34]
Sei stolz auf dich und mach weiter so! Ich wünsche dir die Kraft, die es braucht.
liebe Grüße vom [color=green:9e5cffcb34]mondschaf[/color:9e5cffcb34]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Es ist nicht gut, wenn es so still ist ... Entweder DU rauchst oder Dein Computer ist kaputt. Letzteres wäre finanziell zwar ein Desaster, aber besser für Dein Leben als die erste Variante.
Hey ... Melde Dich mal wieder, ja?!
Josefine[/b:35fb0d7a02][/color:35fb0d7a02]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
:bounce: hallo ihr Lieben,
es geht mir gut ich habe NICHT (Nikotin) geraucht es fehlt mir immer weniger
1000 Dank für Eure Anteilnahme Josefine und Mondschaf!!!
Ich hab mich ein paar Tage nicht gemeldet weil ich Geburtstag hatte (62 ! unglaublich) und mit Vorbereiten - Feiern - Erholen beschäftigt war
Ich bin sehr stolz auf meine 59 Tage nikotinfrei und ich freue mich, dass ich hier im Forum meine "Teezigaretten" entdeckt habe. Ich habe mir eine Teemischung in der Apotheke geholt und die dreh ich mir bei Bedarf. Der Bedarf ist sehr unterschiedlich: pro Tag zwischen 2 und 8 (Geburtstagsfest)... das ist ja im Rahmen und damit kann ich erst mal leben. Ich bin sicher, dass ich auch diese Ersatzglimmstengel bald weglassen kann.... sooo toll schmecken sie auch wieder nicht, sie bringen keinen Kick und haben vor allem kein Suchtpotential. ABER: sie helfen mir momentan sehr, wenn ES
:evil: mich mal wieder anspringt. Dann sag ich mir ganz locker: dann rauch ich halt eine und lach mich kaputt :roflrofl:
Außerdem hab ich meine Fresslust so etwas besser im Griff... lieber ein paar Teezigaretten als ein paar Kilo auf den Rippen Ich habe jetzt ca 2-3 kg zugenommen, das REICHT aber auch!
Ich wünsche euch noch einen schönen Sonnennachmittag an frischer Luft
farmerin
nachträglich noch
[size=16:d389bce5e9]herzliche Glückwünsche zum Geburtstag![/size:d389bce5e9][/color:d389bce5e9]
[color=darkviolet:d389bce5e9][size=14:d389bce5e9]HÄBBIE BÖRSDEY DU JUU
♫ ♪..♫ ♫♪
♪.. ♪
♫ ♫. Happy Birthday
♪♫.to you
♫ ♪.,♫
ich kann zwar nicht singen...aber es hört ja niemand ☼[/size:d389bce5e9][/color:d389bce5e9][/b:d389bce5e9]
[b:d389bce5e9][color=indigo:d389bce5e9]...und ne Torte hab ich dir auch mitgebracht,
musst nur noch die Kerzen auspusten, dann kannst du dir was wünschen.
Liebe Grüße vom mondschaf[/color:d389bce5e9][/b:d389bce5e9]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
auch von mir nachträglich alles Gute zu Deinem Geburtstag :winky1: Das schönste Geschenk hast Du Dir ja mit NMR gemacht und ich kann Dich auch ganz besonders zu Deiner Aussage beglückwünschen, dass Dir das Rauchen immer weniger fehlt.
Super und ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg für Deinen weiteren Lebensweg und
[color=darkblue:a2faf5d2ef]und heute sind es
[size=14:a2faf5d2ef][b:a2faf5d2ef]60 Tage ohne Nikotin[/b:a2faf5d2ef][/size:a2faf5d2ef] :danci1: :bounce: :applaus:
da kann man ja schon wieder gratulieren. Also:
[b:a2faf5d2ef][size=14:a2faf5d2ef]Glückwunsch, Glückwunsch![/size:a2faf5d2ef][/b:a2faf5d2ef][/color:a2faf5d2ef]
[b:a2faf5d2ef]LG mondschaf[/b:a2faf5d2ef]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ich muß schon sagen, ich finde das bewundernswert mit über 60 noch den Absprung zu schaffen. Das spornt mich an, denn es zeigt mir: Zu spät ist es nie! (zu früh natürlich auch nicht)
[u:18f7b10749][b:18f7b10749]Hallo Farmerin![/b:18f7b10749][/u:18f7b10749]
Ich habe ja Kräuterzigaretten geraucht. Aber - so unter Freunden - da kannst Du auch einen Putzlappen anzünden und den "Duft" einatmen. Hat in etwa den gleichen Effekt.
Du wirst keinen "Kick" davon erhalten. Und dieser "Kick" ist es eigentlich, was Du suchst. Aber genau das liegt am Nikotin und dieses Gift wollen wir ja nicht mehr haben. Also ... Du kannst es versuchen. Mir hat es geholfen, einzusehen, dass es nur RAUCHEN oder NICHTRAUCHEN gibt. War also doch zu was nütze. Habe mich dann entschieden, nicht mehr zu rauchen. Im Keller sind aber noch ein paar Kräuterzigaretten versteckt. Man kann ja nie wissen, was?!
Hör' auf Deinen Bauch - er spielt DEIN Lied.
[color=violet:18f7b10749][b:18f7b10749]Josefine [/b:18f7b10749][/color:18f7b10749]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo farmerin,
[quote:c4f2e69237]die beiden letzten Tage waren gräßlich
ja, das ist einfach übel, dass man nach bald 2 Monaten immer noch so leidet :? Den Trost, es wird besser, saugt man auf und man wartet täglich darauf und nichts passiert!
Aber glaube mir, es wird tatsächlich besser , es bringt die Zeit des Rauchvergessens mit sich und nach einem Jahr sind die Rauchrituale schon überwiegend überstanden, aber Vorsicht ist immer geboten!
Wir ehemaligen Raucher müssen uns immer wieder vor Augen halten, wie wir uns [color=red:c4f2e69237][b:c4f2e69237]"mit"[/b:c4f2e69237][/color:c4f2e69237] gefühlt haben und das ist auch nicht leicht, aber zu schaffen
Bleib weiterhin stark und alles Gute sowie einen lieben Gruss
elisa
[/quote:c4f2e69237]
[color=green:9e5cffcb34][b:9e5cffcb34]Guten Abend Farmerin,[/b:9e5cffcb34][/color:9e5cffcb34]
warst ja schon eine Weile nicht mehr hier... geht es dir gut?... rauchst du heimlich?... wo bist du denn?
Ich denke mal, du genießt das schöne Wetter und machst einen Pfingstausflug oder so....
Da wünsch ich mal noch schnell frohe Pfingsttage und...
:danci1: [color=green:9e5cffcb34][b:9e5cffcb34][size=24:9e5cffcb34]GRATULATION![/size:9e5cffcb34][/b:9e5cffcb34][/color:9e5cffcb34] :danci1:
[color=green:9e5cffcb34][b:9e5cffcb34][size=20:9e5cffcb34]
zu 8 Wochen ohne rauchen[/size:9e5cffcb34][/b:9e5cffcb34][/color:9e5cffcb34]
Sei stolz auf dich und mach weiter so! Ich wünsche dir die Kraft, die es braucht.
liebe Grüße vom [color=green:9e5cffcb34]mondschaf[/color:9e5cffcb34]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[color=darkblue:35fb0d7a02][b:35fb0d7a02]... Hallo? Farmerin?
Es ist nicht gut, wenn es so still ist ... Entweder DU rauchst oder Dein Computer ist kaputt. Letzteres wäre finanziell zwar ein Desaster, aber besser für Dein Leben als die erste Variante.
Hey ... Melde Dich mal wieder, ja?!
Josefine[/b:35fb0d7a02][/color:35fb0d7a02]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
:bounce: hallo ihr Lieben,
ich habe NICHT (Nikotin) geraucht 
es fehlt mir immer weniger 
Ich habe jetzt ca 2-3 kg zugenommen, das REICHT aber auch!
es geht mir gut
1000 Dank für Eure Anteilnahme Josefine und Mondschaf!!!
Ich hab mich ein paar Tage nicht gemeldet weil ich Geburtstag hatte (62 ! unglaublich) und mit Vorbereiten - Feiern - Erholen beschäftigt war
Ich bin sehr stolz auf meine 59 Tage nikotinfrei und ich freue mich, dass ich hier im Forum meine "Teezigaretten" entdeckt habe. Ich habe mir eine Teemischung in der Apotheke geholt und die dreh ich mir bei Bedarf. Der Bedarf ist sehr unterschiedlich: pro Tag zwischen 2 und 8 (Geburtstagsfest)... das ist ja im Rahmen und damit kann ich erst mal leben. Ich bin sicher, dass ich auch diese Ersatzglimmstengel bald weglassen kann.... sooo toll schmecken sie auch wieder nicht, sie bringen keinen Kick und haben vor allem kein Suchtpotential. ABER: sie helfen mir momentan sehr, wenn ES
:evil: mich mal wieder anspringt. Dann sag ich mir ganz locker: dann rauch ich halt eine und lach mich kaputt :roflrofl:
Außerdem hab ich meine Fresslust so etwas besser im Griff... lieber ein paar Teezigaretten als ein paar Kilo auf den Rippen
Ich wünsche euch noch einen schönen Sonnennachmittag an frischer Luft
farmerin
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
[color=indigo:d389bce5e9][b:d389bce5e9]Hallo farmerin,
nachträglich noch
[size=16:d389bce5e9]herzliche Glückwünsche zum Geburtstag![/size:d389bce5e9][/color:d389bce5e9]
[color=darkviolet:d389bce5e9][size=14:d389bce5e9]HÄBBIE BÖRSDEY DU JUU
♫ ♪..♫ ♫♪
♪.. ♪
♫ ♫. Happy Birthday
♪♫.to you
♫ ♪.,♫
ich kann zwar nicht singen...aber es hört ja niemand ☼[/size:d389bce5e9][/color:d389bce5e9][/b:d389bce5e9]
..................[color=orange:d389bce5e9]()[/color:d389bce5e9]
..........[color=orange:d389bce5e9]()[/color:d389bce5e9]...._||_....[color=orange:d389bce5e9]()[/color:d389bce5e9]
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.._||_(....................)_||_..
(___________________)
[b:d389bce5e9][color=indigo:d389bce5e9]...und ne Torte hab ich dir auch mitgebracht,
musst nur noch die Kerzen auspusten, dann kannst du dir was wünschen.
Liebe Grüße vom mondschaf[/color:d389bce5e9][/b:d389bce5e9]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Mist... da bin ich wohl etwas zu spät dran aber trotzdem...
[b:87c94836e2][color=darkred:87c94836e2]Alles, alles Gute nachträglich!!![/color:87c94836e2] [/b:87c94836e2] :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
Hallo farmerin
,
auch von mir nachträglich alles Gute zu Deinem Geburtstag :winky1: Das schönste Geschenk hast Du Dir ja mit NMR gemacht und ich kann Dich auch ganz besonders zu Deiner Aussage beglückwünschen, dass Dir das Rauchen immer weniger fehlt.
Super und ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg für Deinen weiteren Lebensweg und
lG elisa
[color=darkblue:a2faf5d2ef]und heute sind es
[size=14:a2faf5d2ef][b:a2faf5d2ef]60 Tage ohne Nikotin[/b:a2faf5d2ef][/size:a2faf5d2ef] :danci1: :bounce: :applaus:
da kann man ja schon wieder gratulieren. Also:
[b:a2faf5d2ef][size=14:a2faf5d2ef]Glückwunsch, Glückwunsch![/size:a2faf5d2ef][/b:a2faf5d2ef][/color:a2faf5d2ef]
[b:a2faf5d2ef]LG mondschaf[/b:a2faf5d2ef]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ich muß schon sagen, ich finde das bewundernswert mit über 60 noch den Absprung zu schaffen. Das spornt mich an, denn es zeigt mir: Zu spät ist es nie! (zu früh natürlich auch nicht)
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