Hallo liebe Leute,
im Januar habe ich es schon mal einen Monat geschafft aufzuhören aber das war leider krankheitsbedingt, hatte eine dicke Lungenentzündung (37 J.) da ging es praktisch von selbst. Kaum zuhause, wieder im Alltagstrott kam man dann wieder in den Genuss einfach da weiter zu machen wo man zuletzt zuhause aufgehört hat...
Nun hab ich garnicht länger drüber nachgedacht und einfach am 28.07.10 gegen 17.00 Uhr beschlossen aufzuhören.
Das sind jetzt 7 Tage 
Wenn es mich wieder mal überkommt:
- lutsche ich starke Hustenbonbons
- trinke irgendwas
- esse Obst (das hab ich ewig nicht mehr gemacht)
- oder versuche zu schlafen
Wie fühle ich mich zur Zeit:
- ziemlich matt und müde
- oft schwindelig/Kreislauf
- Dauerblähungen
- Speichelfluss ohne Ende
Das war ein kleiner Einblick in meine momentane Lage.
LG Susi
Hallo Susi
und herzlich willkommen im einmaligen NMR- Forum.
Hier hast den SWR3 RauchFrei- Elch, den Du kostenlos herunterladen kannst und auch ausgefüllt benutzen darfst.
http://www.chip.de/downloads/SWR3-RauchFrei-1.2_13012767.html
Er motiviert Dich bei Deinem NMR und hilft auch ungemein. Ich selbst habe ihn noch auf dem Monitor.
Dein Wille ist einfach fantastisch. Mache weiter so. Nur habe ich ein paar Fragen. Warum hast Du wieder angefangen, als Du von Deiner Krankheit erfuhrst und wieder zu Hause warst? Hast Du Dir da keine Gedanken gemacht, dass das eben mehr Schaden als Helfen kann? Ich an Deiner Stelle hätte "Revolution" in der Wohnug gemacht, wenn andere rauchen und Du wegen einer Lungenentzündung aus dem Krankenhaus kommst. Natürlich ist das Deine Angelegenheit und ich hoffe, dass Du meine Worte nicht zu stark kritisierst.
[size=18:8a91d6ea4b][color=darkred:8a91d6ea4b][b:8a91d6ea4b]Ich wünsche Dir alles Gute und Toi, Toi, Toi ! ! ![/b:8a91d6ea4b][/color:8a91d6ea4b][/size:8a91d6ea4b]
Grüße vom Foren-Opa
[b:b4bb60bda8]Hallo Susi,[/b:b4bb60bda8]
erstmal herzlich willkommen hier im Forum.
Du hast doch schon eine ganze Menge erreicht - die Hell week wäre überstanden. :applaus:
Das Schlimmste hast du damit hinter dir.
Du wirst sehen, mit jedem weitern überstandenen Tag wird es dir leichter fallen, dem :twisted: zu widerstehen.
Ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute. Sturheit und Kraft und eine riesen Portion Motivation.
LG [b:b4bb60bda8]mondschaf[/b:b4bb60bda8]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Susi!
Auch von mir ein[color=red:84be435990] Herzliches Willkommen [/color:84be435990]hier im Forum!
Das hört sich doch schon sehr gut an. Für mich war die erste Woche das Schlimmste, dann ging es bis auf ein paar heikle Situationen recht gut voran. :ja:
Schön stur bleiben, ich drücke dir die Daumen.
Liebe Grüße
[color=darkblue:84be435990][b:84be435990][size=18:84be435990] Marie[/size:84be435990][/b:84be435990][/color:84be435990]
Liebe Grüße Marie
Hallo Ihr lieben
Als ich aus dem Krankenhaus kam hat bei mir keiner geraucht
ich hab dann aber nach 2-3 Tagen wieder angefangen. Es ging einem ja langsam besser :oops: und mit der Arbeit kam der Stress und mit dem Stress wurden es natürlich immer mehr Zigaretten...
Die Ärztin entlies mich damals mit den Worten, ich solle nicht wieder das Rauchen anfangen, da ich nun Asthma bronchiale hätte, ok - aufgenommen - aber so richtig registriert glaube ich erst jetzt :shock:
Manche brauchen eben länger :idea:
Heute fühle ich mich schon ein wenig besser - kein Schwindel - nur ein wenig dusselig zwischen den Augen, kann das anders nicht beschreiben.
LG Susi
[quote:666de444a5="zsuzsa666"]
Wenn es mich wieder mal überkommt:
- lutsche ich starke Hustenbonbons
- trinke irgendwas
- esse Obst (das hab ich ewig nicht mehr gemacht)
- oder versuche zu schlafen
Wie fühle ich mich zur Zeit:
- ziemlich matt und müde
- oft schwindelig/Kreislauf
- Dauerblähungen
- Speichelfluss ohne Ende
[/quote:666de444a5]
Hallo,
wie lange hattest du denn die "Entzugserscheinungen"?
Ich quäle mich auch mit Schwindel, Druck auf den Ohren und Blähungen... Hoffe, das hat bald ein Ende.
LG
Hallo,
eine gute Woche, danach wird es etwas sanfter, der Mist hat bei mir erst nach 2 bis 3 Wochen ganz aufgehört. Einfach nicht daran denken, joggen gehen oder im Zweifelsfall den fiesen Film gucken! Schocktherapie hilft echt gut!!
Bei youtube einfach als Begriff "Zeit die mir noch bleibt" eingeben, 6 Teile ansehen und danke - keine Kippe mehr
http://www.youtube.com/watch?v=OOSCt725mvE
Fuck it. Ich habe es geschafft.