Ja, da wär ich also. Im Moment sitze ich rauchender Weise auf meinem Sofa und stinke meine Wohnung voll. Bin Raucherin seit meinem - ich glaube 16. Lebensjahr - und habe seitdem bis auf einige wenige mißglückte Aufhörversuche durchgeraucht. Ach ja, ich bin jetzt 46 Jahre alt (oh weh, das sind ja dann 30 Jahre Raucherkarriere auf die ich da zurückblicke :? ) Liege bei ca. 15 bis 20 Zigaretten am Tag, je nachdem ob ich arbeite oder nicht. Ich schlage mich schon länger mit dem Gedanken herum, meiner Sucht endlich ein Ende zu setzen. Spüre langsam immer mehr, dass es mir an die Gesundheit geht (bematschter Kopf, mangelnde Konzentrationsfähigkeit und die vermaledeiten Kondition) und ich ekle mich von Tag zu Tag mehr vor mir selbst. Mein letzter Stopversuch liegt 3 Jahre zurück, 10 Wochen habe ich durchgehalten, geplagt von fiesen Entzugserscheinungen und gefolgt von ner fetten Depression. Zu letzterer habe ich wohl nen Hang und mir war´s so, als wäre über den Zigarettenentzug so einiges hochgekommen, was ich mit den Zigaretten irgendwie unten gehalten habe. Jedenfalls habe ich diese Zeit nicht in bester Erinnerung und bislang war das auch der Grund dafür, dass ich mich an dieses Projekt nicht mehr herangewagt habe. Nun habe ich den Papp aber so auf, dass ich es gerne wieder angehen möchte. Ich überlege, Nikotinpflaster zu benutzen, um die Entzugserscheinungen etwas abzumildern. Habe sie bereits gekauft, bin mir aber nicht so sicher, ob ich sie auch einsetzen werde. Auf jeden Fall soll morgen mein erster rauchfreier Tag sein und ich bin schon schwer gespannt wie´s denn so werden wird. So bin ich denn froh, Euch hier gefunden zu haben und freue mich auf einen für alle Seiten unterstützenden Austausch!
Lieber Gruß
Lotte[/b]