So heute Abend um 22.10 Uhr ist es geschafft, ich habe die erste Woche hinter mir und ich bin so mächtig stolz auf mich, dass kann sich keiner vorstellen laufe hier rum wie ein aufgeblasenes Huhn
Danke für den Tip mit dem Wasser werde das gleich mal ausprobieren, hoffentlich klappt das dann mit meinen kopfschmerzen, obwohl ich sagen muss, dass es heute morgen gar nicht mehr so schlimm war.
Naja also heute nacht hatte ich einen Traum, dass ich in der Arbeit bin und meine kollegin mir erzählt hat, dass sie seit drei monaten nciht mehr raucht. ich war dann so frustriert und habe mir erstmal eine angesteckt und dann noch eine und noch eine bis die ganze schachtel leer war.
Als ich aufgewacht bin, hab ich erstmal den totalen schock bekommen bis mir aufgefallen ist, dass es gott sei dank nur ein traum war.
und was war mein erster gedanke? was hätten nur die lieben leute aus dem forum gesagt, wenn ich jetzt rückfällig geworden wäre :oops:
Naja muss sagen der :twisted: kommt gar nicht mehr so oft vorbei merke jetzt auch, wie widerlich ich das rauchen eigentlich finde. die ersten zwei tage habe ich mir noch gedacht (wenn jmd neben mir geraucht hat) wie "gut" das riecht und das ich auch eine will, nur eine....
jetzt wenn jmd neben mir raucht, wird mir schlecht und ich finde es einfach nur ekelhaft bäääähhhh :x
einen schönen tag wünsche ich euch
eure monali
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Herzlichen Glückwunsch zu einer Woche NMR, Monali! Das ist doch großartig, und ich wünsche dir, dass du stolz auf dich bist und dein Entschluss, nicht mehr zu rauchen, immer fester wird :ja:
Weiterhin viel Erfolg!
Ami :winky1:
vielen Dank für Eure Glückwünsche, da sieht man mal wieder was man hier für eine tolle Unterstützung bekommt!
Ja heute ist Tag 9 angebrochen und ich muss sagen, mir geht es so unglaublich gut, :twisted: kommt kaum noch vorbei, hin und wieder schleicht er sich an, aber ich verscheuche ihn jedesmal.
So gestern war ich erstmal schön beim shoppen in der Münchner Innenstadt und Abends gings dann erstmal schön auf party. ich habe natürlich nichts getrunken, denn wollte es nicht riskieren schwach zu werden.
Beim Fertigmachen habe ich dann schon gemerkt, wie gern ich eine rauchen würde. So Gedanken schnell verdrängt und mir richtig viel Zeit gelassen mit meinem Outfit Als wir dann drüben waren und am Biertisch saßen ist mir aufgefallen, wie schön es ist nicht ständig aufstehen zu müssen, weil man mal wieder nen scheiß Drang nach na Zigarette hat, sondern einfach gemütlich dort sitzen kann, seine Maß trinken (bei mir war es eher Spezi und einfach Spaß haben kann.
Später ging es dann weiter zur Bar und alle wieder: OH ich muss jetzt erstmal eine rauchen und Gott was war ich stolz, dass ich das nicht musste. Das Ende vom Lied war dann, dass es mir den Abend gar nicht gefehlt hat nicht zu rauchen und weggehen viel mehr Spaß macht ohne rauchen
Genau das habe ich hier nämlich ziemlich am Anfang im Forum gelesen und habe mir noch gedacht: naja aber rauchen gehört irgendwie zum weggehen dazu!!!
Gehört es eben nicht. Ohne ist viel besser
So einen schönen rauchfreien sonntag wünsche ich euch noch
Eure Monali
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Monali,
na, das klingt doch richtig gut. Und einen schönen Abend hattest du anscheinend auch, freut mich. Ich wünsche dir, dass es weiter problemlos funktioniert mit dem NMR, aber werd nicht leichtsinnig. Der :twisted: hat die fiese Angewohnheit, sehr überraschend und immer dann aufzukreuzen, wenn man aber schon gar nicht damit rechnet :roll:
Aber du wirst das schon schaffen. Weiter viel Erfolg!
Ami :winky1:
nein nein leichtsinnig werde ich in nächster Zeit nicht, das verspreche ich also werde ich erstmal die finger vom Alkohol lassen und einfach nur so weggehen, denn ich bin nunmal ein Mensch der am Wochenende gerne Party macht
Und das lass ich mir von dem Idioten :twisted: nicht verderben! Ich bin stark, dass weiß ich und schaffe es auch weiterhin...
Ein Vorteil ist natürlich auch, dass man nirgends mehr rauchen darf und man ja auch keine Lust hat rauszugehen und keiner mehr neben einem qualmt :nein1: :nein1: :nein1:
Ach ich muss an dieser Stelle einfach nochmal loswerden wie gut es mir geht ohne diese Qualmerei... Ich hätte nie gedacht das alles ohne Zigarette soviel Spaß machen kann! Man hat nicht mehr diesen Stress, oh gott habe ich genug Kippen für Morgenfrüh usw.
Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntagabend
Eure Monali
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Monali,
:applaus: Glückwunsch zu 10 Tagen NMR :applaus:
Und, wie läuft es? Wie war der Tag? Hoffe, es ist alles bestens bei dir und wünsche einen schönen Abend.
Ami :winky1:
Hallo ihr Lieben,
ein ein ganz besonderes Hallo an die liebe Ami,
heute bin ich bei Tag 10 angekommen und ich muss sagen mir geht es ausgezeichnet! er :twisted: hat mich heut noch nciht einmal wirklich besucht, vll hat er es versucht, kommt aber nicht näher wie auf ca. 3 km an mich ran
naja hatte heute auch einen strammen Zeitplan, da hatte er schon dreimal keine chance (und das nennt man urlaub, wenn man nichtmal entspannen kann
Naja was soll ich sagen außer das es mir einfach prima geht diesmal ist es ganz anders wie bei allen anderen Versuchen, diesmal habe ich Spaß am Entzug (ja wirklich) und bin nicht deprimiert, sondern freue mich auf alles neue was jetzt auf mich zukommt! Ich bin mir soooo sicher das ich es diesmal schaffe...
so werde dann wohl noch die letzten Sonnenstrahlen genießen!
Schönen Montag Abend alle eure Monali
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Oh oh oh heute kommt er :twisted: in regelmäßigen Abständen, so circa jede Stunde einmal setzt sich auf meine Schulter und flüstert mir ins Ohr: Komm schon, na los doch eine einzige geht schon, lauf los hohl dir Zigaretten, rauch eine und den Rest der Schachtel legste dann eben weg. Von einer wirst du nciht wieder abhängig!
Bis jetzt hat er noch jedesmal einen Schlag ins Gesicht bekommen, so dass er von meiner Schulter geflogen ist :lol1:
Oh mann ich weiß gar nciht mit was ich mich ablenken soll, lesen funktioniert nicht, fern schauen nicht, sport nicht... einfach gar nichts er :twisted: verfolgt mich überall hin!
Gestern ging es mir so gut und heute genau das Gegenteil... Wiedereinmal frag ich mich warum ich mit dem scheiß überhaupt jemals angefangen habe... man ich bin grade mal 22 und sitze in meinem Urlaub daheim, weil ich mich nicht raustraue, denn sonst könnte es passieren das ich zur nächsten Tankstelle renne und mir erstmal ne schachtel hohle...
Ich hoffe eure Ohren sind noch alle dran, aber anders weiß ich mir grade wirklich nicht zu helfen :wut: :wut: :wut:
Ich mag nicht mehr ich mag mich unter der Decke verkriechen und schlafen schlafen schlafen und dann aufwachen und hoffen das dieses Ar********** :twisted: endlich weg ist und mich für immer in Ruhe lässt :mad:
So habe euch nun genug mit meinem Kummer zugemüllt, ihr habt schließlich alle genug eigenen...
Eure Monali
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
So heute Abend um 22.10 Uhr ist es geschafft, ich habe die erste Woche hinter mir und ich bin so mächtig stolz auf mich, dass kann sich keiner vorstellen
laufe hier rum wie ein aufgeblasenes Huhn 
Danke für den Tip mit dem Wasser werde das gleich mal ausprobieren, hoffentlich klappt das dann mit meinen kopfschmerzen, obwohl ich sagen muss, dass es heute morgen gar nicht mehr so schlimm war.
Naja also heute nacht hatte ich einen Traum, dass ich in der Arbeit bin und meine kollegin mir erzählt hat, dass sie seit drei monaten nciht mehr raucht. ich war dann so frustriert und habe mir erstmal eine angesteckt und dann noch eine und noch eine bis die ganze schachtel leer war.
Als ich aufgewacht bin, hab ich erstmal den totalen schock bekommen bis mir aufgefallen ist, dass es gott sei dank nur ein traum war.
und was war mein erster gedanke? was hätten nur die lieben leute aus dem forum gesagt, wenn ich jetzt rückfällig geworden wäre :oops:
Naja muss sagen der :twisted: kommt gar nicht mehr so oft vorbei merke jetzt auch, wie widerlich ich das rauchen eigentlich finde. die ersten zwei tage habe ich mir noch gedacht (wenn jmd neben mir geraucht hat) wie "gut" das riecht und das ich auch eine will, nur eine....
jetzt wenn jmd neben mir raucht, wird mir schlecht und ich finde es einfach nur ekelhaft bäääähhhh :x
einen schönen tag wünsche ich euch
eure monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
[size=18:d94a35a0c6][color=red:d94a35a0c6]GRATULIERE[/color:d94a35a0c6] ZU 1 WOCHE [/size:d94a35a0c6]
:applaus: :applaus: :applaus:
Du hast allen Grund stolz auf dich zu sein!
Wunderschönes Wochenende wünscht
Bibe
Letzte Zigarette: 28.08.2010, 9:30 Uhr
Herzlichen Glückwunsch zu einer Woche NMR, Monali! Das ist doch großartig, und ich wünsche dir, dass du stolz auf dich bist und dein Entschluss, nicht mehr zu rauchen, immer fester wird :ja:
Weiterhin viel Erfolg!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Nicht mehr lang, und du bist 2-stellig! Bleib mein Vorbild
Hallo ihr lieben,
vielen Dank für Eure Glückwünsche, da sieht man mal wieder was man hier für eine tolle Unterstützung bekommt!
Ja heute ist Tag 9 angebrochen und ich muss sagen, mir geht es so unglaublich gut, :twisted: kommt kaum noch vorbei, hin und wieder schleicht er sich an, aber ich verscheuche ihn jedesmal.
So gestern war ich erstmal schön beim shoppen in der Münchner Innenstadt und Abends gings dann erstmal schön auf party. ich habe natürlich nichts getrunken, denn wollte es nicht riskieren schwach zu werden.
Beim Fertigmachen habe ich dann schon gemerkt, wie gern ich eine rauchen würde. So Gedanken schnell verdrängt und mir richtig viel Zeit gelassen mit meinem Outfit
Als wir dann drüben waren und am Biertisch saßen ist mir aufgefallen, wie schön es ist nicht ständig aufstehen zu müssen, weil man mal wieder nen scheiß Drang nach na Zigarette hat, sondern einfach gemütlich dort sitzen kann, seine Maß trinken (bei mir war es eher Spezi 
und einfach Spaß haben kann.
Später ging es dann weiter zur Bar und alle wieder: OH ich muss jetzt erstmal eine rauchen und Gott was war ich stolz, dass ich das nicht musste. Das Ende vom Lied war dann, dass es mir den Abend gar nicht gefehlt hat nicht zu rauchen und weggehen viel mehr Spaß macht ohne rauchen
Genau das habe ich hier nämlich ziemlich am Anfang im Forum gelesen und habe mir noch gedacht: naja aber rauchen gehört irgendwie zum weggehen dazu!!!
Gehört es eben nicht. Ohne ist viel besser
So einen schönen rauchfreien sonntag wünsche ich euch noch
Eure Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Monali,
na, das klingt doch richtig gut. Und einen schönen Abend hattest du anscheinend auch, freut mich. Ich wünsche dir, dass es weiter problemlos funktioniert mit dem NMR, aber werd nicht leichtsinnig. Der :twisted: hat die fiese Angewohnheit, sehr überraschend und immer dann aufzukreuzen, wenn man aber schon gar nicht damit rechnet :roll:
Aber du wirst das schon schaffen. Weiter viel Erfolg!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Ami,
nein nein leichtsinnig werde ich in nächster Zeit nicht, das verspreche ich
also werde ich erstmal die finger vom Alkohol lassen und einfach nur so weggehen, denn ich bin nunmal ein Mensch der am Wochenende gerne Party macht 
Und das lass ich mir von dem Idioten :twisted: nicht verderben! Ich bin stark, dass weiß ich und schaffe es auch weiterhin...
Ein Vorteil ist natürlich auch, dass man nirgends mehr rauchen darf und man ja auch keine Lust hat rauszugehen und keiner mehr neben einem qualmt :nein1: :nein1: :nein1:
Ach ich muss an dieser Stelle einfach nochmal loswerden wie gut es mir geht ohne diese Qualmerei... Ich hätte nie gedacht das alles ohne Zigarette soviel Spaß machen kann! Man hat nicht mehr diesen Stress, oh gott habe ich genug Kippen für Morgenfrüh usw.
Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntagabend
Eure Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Monali,
:applaus: Glückwunsch zu 10 Tagen NMR :applaus:
Und, wie läuft es? Wie war der Tag? Hoffe, es ist alles bestens bei dir und wünsche einen schönen Abend.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo ihr Lieben,
ein ein ganz besonderes Hallo an die liebe Ami,
heute bin ich bei Tag 10 angekommen und ich muss sagen mir geht es ausgezeichnet! er :twisted: hat mich heut noch nciht einmal wirklich besucht, vll hat er es versucht, kommt aber nicht näher wie auf ca. 3 km an mich ran
naja hatte heute auch einen strammen Zeitplan, da hatte er schon dreimal keine chance (und das nennt man urlaub, wenn man nichtmal entspannen kann
Naja was soll ich sagen außer das es mir einfach prima geht
diesmal ist es ganz anders wie bei allen anderen Versuchen, diesmal habe ich Spaß am Entzug (ja wirklich) und bin nicht deprimiert, sondern freue mich auf alles neue was jetzt auf mich zukommt! Ich bin mir soooo sicher das ich es diesmal schaffe...
so werde dann wohl noch die letzten Sonnenstrahlen genießen!
Schönen Montag Abend alle eure Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
So angekommen an Tag 11:
Oh oh oh heute kommt er :twisted: in regelmäßigen Abständen, so circa jede Stunde einmal setzt sich auf meine Schulter und flüstert mir ins Ohr: Komm schon, na los doch eine einzige geht schon, lauf los hohl dir Zigaretten, rauch eine und den Rest der Schachtel legste dann eben weg. Von einer wirst du nciht wieder abhängig!
Bis jetzt hat er noch jedesmal einen Schlag ins Gesicht bekommen, so dass er von meiner Schulter geflogen ist :lol1:
Oh mann ich weiß gar nciht mit was ich mich ablenken soll, lesen funktioniert nicht, fern schauen nicht, sport nicht... einfach gar nichts er :twisted: verfolgt mich überall hin!
Gestern ging es mir so gut und heute genau das Gegenteil... Wiedereinmal frag ich mich warum ich mit dem scheiß überhaupt jemals angefangen habe... man ich bin grade mal 22 und sitze in meinem Urlaub daheim, weil ich mich nicht raustraue, denn sonst könnte es passieren das ich zur nächsten Tankstelle renne und mir erstmal ne schachtel hohle...
ich schreie jetzt einfach mal alles raus
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
Ich hoffe eure Ohren sind noch alle dran, aber anders weiß ich mir grade wirklich nicht zu helfen :wut: :wut: :wut:
Ich mag nicht mehr ich mag mich unter der Decke verkriechen und schlafen schlafen schlafen und dann aufwachen und hoffen das dieses Ar********** :twisted: endlich weg ist und mich für immer in Ruhe lässt :mad:
So habe euch nun genug mit meinem Kummer zugemüllt, ihr habt schließlich alle genug eigenen...
Eure Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Seiten