Dann möchte ich dir, ich Hoffe auch im Namen des Forums für deine geopferte Zeit, und Beiträge Danken :ja:
Fünf Jahre hat der Gerd gegeben,
um dieses Forum zu beleben!
Fünf Jahre sich Zeit, aus seinem Leben,
um uns Ratshläge zu geben!
Lieber Gerd glaube mir,
Das Forum und ich wier Danken dir!
L.G.Qualmsocke
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Entschudige - Ich bin etwas zu spät, aber ich hatte mal wieder nix zum anziehen. Jetzt steh' ich hier in meinem Nachthemdchen und hoffe, Du verzeihst mir und nimmst die Blumen, Geschenke und Huldigungen auch Heute noch an.
Herzlichen Glückwunsch zu 5 Jahren FREIHEIT !!!
Bewunderung, Bewunderung, mein lieber Gerd. Finde mich aber immer noch nicht so recht zu recht in diesem "neuen" Forum. Darf ich nun mein Engelchen behalten? Das habe ich ja nicht selbst gemalt ... Hm ... Da werde ich es wohl lieber entfernen und als weißer Fleck hier mit meinen Beiträgen stehen. Ich will nämlich nicht, dass der beste Matthias aller Zeiten hier Ärger bekommt ... Mensch, das ist aber auch kompliziert.
Lieben Gruß an Deine Süße und bald komme ich bestimmt wieder öfter vorbei. Muss im Moment im realen Leben ein paar Baumstämme zersägen, ein paar Steine verrücken und darauf warten, dass der Fluch von "2010" nicht wieder unter der Türritze durchkriecht oder durch den Kamin ins Wohnzimmer plumpst ...
Alles Gute von mir, der
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja, das war lange her, als ich mir die letzte Zigarette in den Mund steckte, anbrannte und nach etwa drei Zügen spontan ausdrückte. Wie war mir da auf einmal so eklig im Hals. Auch die Bronchientaten weh – es brannte darin wie Feuer. Irgendwie war mir aber auch alles egal. Ich wollte mit dem Rauchen Schluss machen und hatte den Anfang gemacht – glaubte ich. Also war es für mich schon der Tag, ab dem man zählen kann.
War es schon Tag 1? Irgendwie nicht, denn es ging auf 22 Uhr zu. Also begann ich erst mal gar nix. Lediglich die letzten Zigaretten wurden versteckt. Doch ich brauchte am nächsten Tag keine, am übernächsten Tag keine und verlangen danach hatte ich auch nicht gespürt. Ich beließ es erst mal so wie es war, wusste, wann die „letzte Zigarette“ geraucht wurde und machte so weiter – immer ohne Gedanken daran.
Es ist wirklich eine gute Atmosphäre um mich herum – die schönste Freiheit, wie Josefine oben schon geschrieben hat. Das gewohnte Frühstück mit Kaffee und Zigarette wurde zu Kaffee, belegte Brötchen und Morgenpost. Es war und ist einfach super, ohne Hustenanfälle am Morgen aufzuwachen. Keinen üblen Geschmack im Mund zu haben – einfach alles besser ohne diese Klimmstängel.
Fazit – Rauchen ist sch………….! Aber ihr wisst es doch alle selbst und seit motiviert genug, um das NMR durch zu ziehen. Warum immer mehr dem Nikotinteufel eine Chance geben und dem Teufel dabei immer mehr auf den Pelz zu rücken?
Das Leben ist doch soooooo schön.
Ich habe heute leider nicht mehr den Text zusammen bekommen, welcher eigentlich hier stehen sollte. Naja, es reicht doch auch so, ok?
Gerade eben habe ich einen tiefen Lungenzug genommen ... Es war einfach nur widerlich und ich musste auf der Stelle husten. Auf dem Parkplatz bei Aldü standen zwei Frauen vor den Einkaufswagen und zogen sich die Lungen voll und beim ausblasen des nikotingeschwängerten Dampfes habe ich wohl gerade meine Atmungsorgane in die falsche Richtung gebracht ... Boah! Ich kann mir wirklich NICHT vorstellen, dass ich das mal toll gefunden habe, dass ich Genuss empfand und dies über 20 Jahre lang ...
Danke für Deine Hilfe - Ich melde mich per PN noch bei Dir. Ich schließe es ein wie einen Schatz; ganz tief in mein Herz ...
Jetzt muss ich aber noch Silberfischlein angeln gehen und die Keksdose mit Backofenspray auf Hochglanz polieren ... Ich werde es schon schaffen, hier IRGENDWANN wieder durchzublicken. Wollte eh mal noch mal zum Augenarzt gehen ...
Liebe Grüße von mir, der Forenoma
Josefine von Regenpfütze :winky1: :winky1: :winky1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
"Ich habe heute leider nicht mehr den Text zusammen bekommen, welcher eigentlich hier stehen sollte. Naja, es reicht doch auch so, ok?"
Lieber Gerd,
also ich finde, du hast das sehr schön geschrieben. Solche Rückblicke sollte man wohl von Zeit zu Zeit mal machen. Die schlimmen Stunden, die man beim Entzug durchgemacht hat - der eine mehr, der andere weniger - erscheinen nach so langer Zeit weniger schwer. Man fragt sich manchmal: "Was war denn eigentlich so schlimm daran?" :roll:
Einerseits ist es ja gut, das man unschöne Dinge eher verdrängt. Andererseits ist ein wenig daran erinnert werden doch wichtig, um auf den :twisted: nicht wieder reinzufallen.
Ich weiß jetzt, dass ich niemals wirklich Nichtraucherin sein werde. Wenn ich auch diesen Gedanken am Anfang meiner NMR-Karriere deprimierend fand, so gewinne
ich ihm inzwischen einen gewissen Charme ab.
Liebe Grüße an den hartnäckigen Gerd vom Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
:applaus: Lieber Gerd :applaus:
Dann möchte ich dir, ich Hoffe auch im Namen des Forums für deine geopferte Zeit, und Beiträge Danken :ja:
Fünf Jahre hat der Gerd gegeben,
um dieses Forum zu beleben!
Fünf Jahre sich Zeit, aus seinem Leben,
um uns Ratshläge zu geben!
Lieber Gerd glaube mir,
Das Forum und ich wier Danken dir!
L.G.Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:danci1: Ganz schön gut
5 Jahre qualmfrei
Ich wünsch Dir und Carmen eine schöne Zeit, viel Glück und Gesundheit.
Birgit
5 jahre qualmfrei! langelange zeit... aber pass auf: ich hol dich noch ein
gratuliere herzlich!
der lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Lieber Gerd,
ich bin mal wieder zu spät - hier in Finnland sind wir eben ein bißchen langsamer
- trotzdem Gratulation zu 5 rauchfreien Jahren.
Liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Lieber Gerd,
auch von mir kommen etwas verspätet :oops: noch herzliche Glückwünsche für
:sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie: rauchfreie Jahre !
Bleib so wie du bist, rauchfrei, hilfsbereit und lustig!
:winky1: LG Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Mein lieber Forenopa!
Entschudige - Ich bin etwas zu spät, aber ich hatte mal wieder nix zum anziehen. Jetzt steh' ich hier in meinem Nachthemdchen und hoffe, Du verzeihst mir und nimmst die Blumen, Geschenke und Huldigungen auch Heute noch an.
Herzlichen Glückwunsch zu 5 Jahren FREIHEIT !!!
Bewunderung, Bewunderung, mein lieber Gerd. Finde mich aber immer noch nicht so recht zu recht in diesem "neuen" Forum. Darf ich nun mein Engelchen behalten? Das habe ich ja nicht selbst gemalt ... Hm ... Da werde ich es wohl lieber entfernen und als weißer Fleck hier mit meinen Beiträgen stehen. Ich will nämlich nicht, dass der beste Matthias aller Zeiten hier Ärger bekommt ... Mensch, das ist aber auch kompliziert.
Lieben Gruß an Deine Süße und bald komme ich bestimmt wieder öfter vorbei. Muss im Moment im realen Leben ein paar Baumstämme zersägen, ein paar Steine verrücken und darauf warten, dass der Fluch von "2010" nicht wieder unter der Türritze durchkriecht oder durch den Kamin ins Wohnzimmer plumpst ...
Alles Gute von mir, der
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Da schreibe ich hier einen Text rein, freue mich über das gelungene "Werk" - klicke zur Probe einen eingestellten Link an und alles ist
für die Katze?????
Da kann ich nur sch.........impfen und fluchen. Da war das "Alte Forum" wiederum besser. http://www.fotos-hochladen.net/uploads/220v65geq23.gif
Grüße vom Foren-Opa
@all, vielen Dank für Eure lieben Glückwünsche.
Ja, das war lange her, als ich mir die letzte Zigarette in den Mund steckte, anbrannte und nach etwa drei Zügen spontan ausdrückte. Wie war mir da auf einmal so eklig im Hals. Auch die Bronchien taten weh – es brannte darin wie Feuer. Irgendwie war mir aber auch alles egal. Ich wollte mit dem Rauchen Schluss machen und hatte den Anfang gemacht – glaubte ich. Also war es für mich schon der Tag, ab dem man zählen kann.
War es schon Tag 1? Irgendwie nicht, denn es ging auf 22 Uhr zu. Also begann ich erst mal gar nix. Lediglich die letzten Zigaretten wurden versteckt. Doch ich brauchte am nächsten Tag keine, am übernächsten Tag keine und verlangen danach hatte ich auch nicht gespürt. Ich beließ es erst mal so wie es war, wusste, wann die „letzte Zigarette“ geraucht wurde und machte so weiter – immer ohne Gedanken daran.
Es ist wirklich eine gute Atmosphäre um mich herum – die schönste Freiheit, wie Josefine oben schon geschrieben hat. Das gewohnte Frühstück mit Kaffee und Zigarette wurde zu Kaffee, belegte Brötchen und Morgenpost. Es war und ist einfach super, ohne Hustenanfälle am Morgen aufzuwachen. Keinen üblen Geschmack im Mund zu haben – einfach alles besser ohne diese Klimmstängel.
Fazit – Rauchen ist sch………….! Aber ihr wisst es doch alle selbst und seit motiviert genug, um das NMR durch zu ziehen. Warum immer mehr dem Nikotinteufel eine Chance geben und dem Teufel dabei immer mehr auf den Pelz zu rücken?
Das Leben ist doch soooooo schön.
Ich habe heute leider nicht mehr den Text zusammen bekommen, welcher eigentlich hier stehen sollte. Naja, es reicht doch auch so, ok?
Grüße vom Foren-Opa
Mein lieber Forenopa!
Gerade eben habe ich einen tiefen Lungenzug genommen ... Es war einfach nur widerlich und ich musste auf der Stelle husten. Auf dem Parkplatz bei Aldü standen zwei Frauen vor den Einkaufswagen und zogen sich die Lungen voll und beim ausblasen des nikotingeschwängerten Dampfes habe ich wohl gerade meine Atmungsorgane in die falsche Richtung gebracht ... Boah! Ich kann mir wirklich NICHT vorstellen, dass ich das mal toll gefunden habe, dass ich Genuss empfand und dies über 20 Jahre lang ...
Danke für Deine Hilfe - Ich melde mich per PN noch bei Dir. Ich schließe es ein wie einen Schatz; ganz tief in mein Herz ...
Jetzt muss ich aber noch Silberfischlein angeln gehen und die Keksdose mit Backofenspray auf Hochglanz polieren ... Ich werde es schon schaffen, hier IRGENDWANN wieder durchzublicken. Wollte eh mal noch mal zum Augenarzt gehen ...
Liebe Grüße von mir, der Forenoma
Josefine von Regenpfütze :winky1: :winky1: :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
"Ich habe heute leider nicht mehr den Text zusammen bekommen, welcher eigentlich hier stehen sollte. Naja, es reicht doch auch so, ok?"
Lieber Gerd,
also ich finde, du hast das sehr schön geschrieben. Solche Rückblicke sollte man wohl von Zeit zu Zeit mal machen. Die schlimmen Stunden, die man beim Entzug durchgemacht hat - der eine mehr, der andere weniger - erscheinen nach so langer Zeit weniger schwer. Man fragt sich manchmal: "Was war denn eigentlich so schlimm daran?" :roll:
Einerseits ist es ja gut, das man unschöne Dinge eher verdrängt. Andererseits ist ein wenig daran erinnert werden doch wichtig, um auf den :twisted: nicht wieder reinzufallen.
Ich weiß jetzt, dass ich niemals wirklich Nichtraucherin sein werde. Wenn ich auch diesen Gedanken am Anfang meiner NMR-Karriere deprimierend fand, so gewinne
ich ihm inzwischen einen gewissen Charme ab.
Liebe Grüße an den hartnäckigen Gerd vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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