„Aber Rosenschneiden ohne Zigarettenpause hatte ich bisher im Leben nicht.“
Puhh, das ist ja nochmal gut gegangen. DAS sind aber genau die Momente, die uns ein Bein stellen können. Man muss halt JEDE Situation, die man als Raucher kennt, erst
mal ohne durchspielen lernen. Nach so ner langjährigen Raucherkarriere, wie bei dir und mir und ganz vielen hier, werden uns wohl
immer mal wieder solche Situationen überraschen... Dann können wir nur hoffen, dass wir in dem Moment stark genug sind, um NEIN! zu sagen.
Boah - jetzt mach ich mal den Klugscheißmodus wieder aus und wünsche dir einfach einen wundervollen Frühlingstag.
:winky1: Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
herzlichen Dank dass du immer wieder den Weg zu meinem TB findest. Es macht mir viel Mut, wenn du erzählst wie dir nach 10 MONATEN rauchfreiheit der :twisted: versucht ein Bein zu stellen.Und du es überwunden hast. :applaus: :applaus: :applaus: Ich hatte ds in meiner langen "Karriere" als Raucherin schon öfter erlebt. Und hatte irgendwie nicht die Kraft in kritischen phasen zu wiederstehen. Meine erste NRPhase hatte ich vor zwanzig Jahren- Alles um mich herum hat noch geraucht- meine Familie, mein Mann, Frende ( meine Kinder waren noch zu klein) Und ich habe es vier Jahre durchgehalten. Und dann stand ein Umzug, eine völlige Lebensveränderung an und ich wurde schwach und klein. Beugte mich dem Niko-Diktat. In Grunde bis vor einer Woche. Hoffe ich jedenfallss!!!!!!! VOr zwei Jahren war wiedermal so ein Versuch, der leider nach 4 Monaten scheiterte. Also ich bin expertin in Sachen Scheitern. Bis jetzt!!! Denn ich will stark bleiben.
sonnengereifte Frühlingsgrüße schickt dir Federhexe :winky1:
ich wäre wirklich rückfallgefährdet gewesen beim Rosenschneiden. Nein, nein, das war sozusagen ein kleiner gemeiner Kniff in´s Ohrläppchen vom :evil:, der mir einfach sagen wollte, "bild dir nicht ein, dass du mich völlig los geworden bist". Bin ich nicht, ich weiß, aber fast. Und irgendwie gehen mir solche kleinen Erinnerungskniffe nicht wirklich nahe.
@ Federhexe. Im Gegensatz zu dir habe ich niemals vorher versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Bin wohl so ein "ganz oder gar nicht" Typ. Und das "gar nicht" funktioniert jetzt beim Nichtmehrrauchen, so wie früher das "ganz" beim Rauchen. Irgendwie hat da jeder seinen eigenen Weg, sein eigenes Tempo und braucht vielleicht mehrere Versuche. Wenn es aber mal den für mich entscheidenden "Klick im Kopf" gemacht hat, ist es auch nach einem langen Raucherleben möglich aufzuhören. Dir, Federhexe, wünsche ich, dass du es diesmal schaffst und dann erkennst, wie toll das Leben ohne diese Sucht und ihre Zwänge sein kann. Ich empfinde das jedenfalls inzwischen so.
Seltene und wirklich ungefährliche Besuche vom :evil: empören mich zwar, aber wirklich gefährlich sind sie nicht mehr. Eine Erinnerung eben.
Pünktlich zum Wochenende werde ich es im Garten tüchtig rauchen lassen...hihi, Grillen ist angesagt. Ick froi mir.
Liebe Ami, ich hoffe auch in der Hauptstadt wird das Wetter "bombe".
Im Garten vor meinem Bürofenster blüht der Kirschbaum, die Forsythie, die Narzissen und wie die Sträucher und Blümileins alle heissen.... da hör ich doch gleich mal auf zu arbeiten und freue mich nur noch an der Pracht.
:winky1:
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ich gucke hier gerade mal ein bisschen rum und bin bei Dir gelandet. Gut, dass Erinnerungen in bestimmten Situationen (wie in den Rosen) Dich eiskalt lassen. Beruhigend! Es tut gut, wenn's auch bei den anderen klappt Keine Ahnung, welche psychologische Erklärung das hat. Ist aber eigentlich ziemlich praktisch für alle!
welche psychologische Erklärung auch immer. Es ist aber richtig schön, wenn man sieht, dass NMR wirklich geht, manchmal sogar nebenbei, ziemlich leicht, einfach gut. Sehe ich bei dir, siehst du bei mir. Schön.
Wünsche dir auch einen tollen Frühling! So wie an diesem Wochenende kann es weiter gehen. Grüße, Ami :winky1:
klingt so, als hättest du auch ein tolles
Frühlingswochenende gehabt. Na rauchfrei ja sowieso. Klar geht das so nebenbei und ziemlich einfach – aber nicht
bei allen. :? Aber ich sag mir immer, es kann nur für was gut sein, wenn es einem
nicht so leicht fällt. Im Moment gibt es mal wieder so kleine Momente ... ganz
klitzekleine... Ich muss auf der Hut bleiben. Bin ich ja auch. :ja:Ach ja, ne schöne Woche wünsch ich dir. Heut ist Waschtag
am Himmel, aber morgen schon soll die Sonne wieder scheinen.
Liebe Grüße vom Mondschaf. :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
„Aber Rosenschneiden ohne Zigarettenpause hatte ich bisher im Leben nicht.“
Puhh, das ist ja nochmal gut gegangen. DAS sind aber genau die Momente, die uns ein Bein stellen können.
Man muss halt JEDE Situation, die man als Raucher kennt, erst
mal ohne durchspielen lernen.
Nach so ner langjährigen Raucherkarriere, wie bei dir und mir und ganz vielen hier, werden uns wohl
immer
mal wieder solche Situationen überraschen... Dann können wir nur hoffen, dass wir in dem Moment stark genug sind,
um NEIN! zu sagen.
Boah - jetzt mach ich mal den Klugscheißmodus wieder aus und wünsche dir einfach einen wundervollen Frühlingstag.
:winky1: Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Ami,
herzlichen Dank dass du immer wieder den Weg zu meinem TB findest. Es macht mir viel Mut, wenn du erzählst wie dir nach 10 MONATEN rauchfreiheit der :twisted: versucht ein Bein zu stellen.Und du es überwunden hast. :applaus: :applaus: :applaus: Ich hatte ds in meiner langen "Karriere" als Raucherin schon öfter erlebt. Und hatte irgendwie nicht die Kraft in kritischen phasen zu wiederstehen. Meine erste NRPhase hatte ich vor zwanzig Jahren- Alles um mich herum hat noch geraucht- meine Familie, mein Mann, Frende ( meine Kinder waren noch zu klein) Und ich habe es vier Jahre durchgehalten. Und dann stand ein Umzug, eine völlige Lebensveränderung an und ich wurde schwach und klein. Beugte mich dem Niko-Diktat. In Grunde bis vor einer Woche. Hoffe ich jedenfallss!!!!!!! VOr zwei Jahren war wiedermal so ein Versuch, der leider nach 4 Monaten scheiterte. Also ich bin expertin in Sachen Scheitern. Bis jetzt!!! Denn ich will stark bleiben.
sonnengereifte Frühlingsgrüße schickt dir Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
ich wäre wirklich rückfallgefährdet gewesen beim Rosenschneiden. Nein, nein, das war sozusagen ein kleiner gemeiner Kniff in´s Ohrläppchen vom :evil:, der mir einfach sagen wollte, "bild dir nicht ein, dass du mich völlig los geworden bist". Bin ich nicht, ich weiß, aber fast. Und irgendwie gehen mir solche kleinen Erinnerungskniffe nicht wirklich nahe.
@ Federhexe. Im Gegensatz zu dir habe ich niemals vorher versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Bin wohl so ein "ganz oder gar nicht" Typ. Und das "gar nicht" funktioniert jetzt beim Nichtmehrrauchen, so wie früher das "ganz" beim Rauchen. Irgendwie hat da jeder seinen eigenen Weg, sein eigenes Tempo und braucht vielleicht mehrere Versuche. Wenn es aber mal den für mich entscheidenden "Klick im Kopf" gemacht hat, ist es auch nach einem langen Raucherleben möglich aufzuhören. Dir, Federhexe, wünsche ich, dass du es diesmal schaffst und dann erkennst, wie toll das Leben ohne diese Sucht und ihre Zwänge sein kann. Ich empfinde das jedenfalls inzwischen so.
Seltene und wirklich ungefährliche Besuche vom :evil: empören mich zwar, aber wirklich gefährlich sind sie nicht mehr. Eine Erinnerung eben.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Pünktlich zum Wochenende werde ich es im Garten tüchtig rauchen lassen...hihi, Grillen ist angesagt. Ick froi mir.
Liebe Ami, ich hoffe auch in der Hauptstadt wird das Wetter "bombe".
Im Garten vor meinem Bürofenster blüht der Kirschbaum, die Forsythie, die Narzissen und wie die Sträucher und Blümileins alle heissen.... da hör ich doch gleich mal auf zu arbeiten und freue mich nur noch an der Pracht.
:winky1:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo Ami,
ich gucke hier gerade mal ein bisschen rum und bin bei Dir gelandet. Gut, dass Erinnerungen in bestimmten Situationen (wie in den Rosen) Dich eiskalt lassen. Beruhigend! Es tut gut, wenn's auch bei den anderen klappt
Keine Ahnung, welche psychologische Erklärung das hat. Ist aber eigentlich ziemlich praktisch für alle!
Einen wunderbaren Frühlingsanfang!
Viele Grüße
Ivon
nicht rauchen ist gut!
welche psychologische Erklärung auch immer. Es ist aber richtig schön, wenn man sieht, dass NMR wirklich geht, manchmal sogar nebenbei, ziemlich leicht, einfach gut. Sehe ich bei dir, siehst du bei mir. Schön.
Wünsche dir auch einen tollen Frühling! So wie an diesem Wochenende kann es weiter gehen. Grüße, Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Ami ich will einfach nur noch liebe Grüße von Federhexe da lassen.
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Hallo Ami,
vielen Dank fürs Daumen drücken!
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
nützt es auch was?? Hoffe ich doch sehr!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
klingt so, als hättest du auch ein tollesNormal
0
21
Frühlingswochenende gehabt. Na rauchfrei ja sowieso.
Klar geht das so nebenbei und ziemlich einfach – aber nicht
bei allen. :? Aber ich sag mir immer, es kann nur für was gut sein, wenn es einem
nicht so leicht fällt. Im Moment gibt es mal wieder so kleine Momente ... ganz
klitzekleine...
Ich muss auf der Hut bleiben. Bin ich ja auch. :ja: Ach ja, ne schöne Woche wünsch ich dir. Heut ist Waschtag
am Himmel, aber morgen schon soll die Sonne wieder scheinen.
Liebe Grüße vom Mondschaf. :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Seiten