sah heute via meinem Rauchfreielch, das ich 800 Tage rauchfrei bin und das trotz Dauerarbeitslosigkeit, darauf bin ich megagigastolz. Arbeitslosentechnisch hat sich nicht viel ergeben, soll in beruflicher REHA mit evtl. Praktika. Abwarten.
Die Freundschaft hat sich jetzt über ein Jahr gehalten und wird fester und fester.
Schön, von Dir gehört zu haben. Alles Liebe und Gute und Wundervolle für Dich, Dein Leben, Deinen Freund und vergiss' nie, was Du alles schaffen kannst, wenn Du es nur willst.
Drücker - Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo wollte mich mal wieder in meinem Nichtrauchtagebuch melden, bin jetzt bei 835 (2 Jahre 3 Monate 2 Wochen 1 Tag) Tagen rauchfrei, fühle mich super und auch suchtfrei, und bei Stress oder Problemen denke ich nicht mehr an Rauchen.
Zur Zeit versuche ich mal an meine Kilos zu gehen, war schon auf 99,2 Kg bei 1,82 m, habe inzwischen seit bald zwei Wochen, 3 kg abgenommen mit Dinner Cancelling. Die Pfunde sind auch durch viel Frustessen entstanden, viele Erdnüsse, Chips, Flips, aber da bin ich ja jetzt dran.
Wie - Diät ??? Könnte ich Dir meine Zigarettenpfunde auch vorbei bringen und Du vernichtest sie dann? Es tut sich nämlich NULL auf meiner Waage. Ich kann staubige Luft zum Frühstück essen, Lufterfrischer zu Mittag in die Lungen ziehen und Abends einen Euro lutschen ... Und, ich bin mir fast sicher, es hat sich NICHTS auf dieser Waage getan. Die ist ganz furchtbar böse zu mir. Vielleicht sollte ich sie mal ordentlich treten. Oder aus dem Fenster werfen. Oder sie mit Nichtbeachtung strafen ...
Schön weiter so - und zwischendurch immer mal wieder melden. Das erinnert mich so an Leuchttürme, Schafe auf dem Deich und einen Rudolf, der hart gekämpft und wirklich gewonnen hat.
Lieben Gruß
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
jetzt habe ich meinen Gewichtsticker auch bei Ohnerauchen.de, habe schon etwas abgenommen, heute gabs zwar Mittags Tiefkühlpizza, aber dafür ess ich abends nichts, das wird das wohl rausreissen. Morgens gibt es was von Kellogs Neue Müsli mit Schoko Nüssen haferknusper was weiss ich. Wenn ich jetzt noch schlank würde, das wäre super.
inzwischen bin ich 902 Tage rauchfrei und natürlich immer noch dabei. Es gibt etwas neues zu berichten. Ich bin sozusagen in Arbeit, bei einem Lohnfertigungsunternehmen, im Rahmen von beruflicher Reha, um mich entweder in Arbeit auf dem 1. Arbeitsmarkt zu bekommen, oder in Werkstätten eine Beschäftigung im Handwerksbereich zu finden, bekomme so lang ich da bin, Grundsicherung plus Umsatzbeteiligung, und noch einige Extras. Bin ganz zufrieden arbeite Vollzeit 38,5 Stunden die Woche, habe Kantinenessen kostenlos. Bin von morgens 06:00 Uhr aufstehen, um 07:15 werde ich mit Bulli abgeholt und bin bis 16:00 da, bin froh endlich in Arbeit zu sein, und weg vom zu Hause hocken, ist geldlich nicht so prikelnd aber besser als zu Hause.
Freundschaft wird auch immer besser und fester.
Diät habe ich gestrichen. Aber egal, bekomme ja so durch Arbeit auch mehr Bewegung zum Kalorienverbrennen.
inzwischen bin ich 902 Tage rauchfrei und natürlich immer noch dabei. Es gibt etwas neues zu berichten. Ich bin sozusagen in Arbeit, bei einem Lohnfertigungsunternehmen, im Rahmen von beruflicher Reha, um mich entweder in Arbeit auf dem 1. Arbeitsmarkt zu bekommen, oder in Werkstätten eine Beschäftigung im Handwerksbereich zu finden, bekomme so lang ich da bin, Grundsicherung plus Umsatzbeteiligung, und noch einige Extras. Bin ganz zufrieden arbeite Vollzeit 38,5 Stunden die Woche, habe Kantinenessen kostenlos. Bin von morgens 06:00 Uhr aufstehen, um 07:15 werde ich mit Bulli abgeholt und bin bis 16:00 da, bin froh endlich in Arbeit zu sein, und weg vom zu Hause hocken, ist geldlich nicht so prikelnd aber besser als zu Hause.
Freundschaft wird auch immer besser und fester.
Diät habe ich gestrichen. Aber egal, bekomme ja so durch Arbeit auch mehr Bewegung zum Kalorienverbrennen.
inzwischen bin ich 902 Tage rauchfrei und natürlich immer noch dabei. Es gibt etwas neues zu berichten. Ich bin sozusagen in Arbeit, bei einem Lohnfertigungsunternehmen, im Rahmen von beruflicher Reha, um mich entweder in Arbeit auf dem 1. Arbeitsmarkt zu bekommen, oder in Werkstätten eine Beschäftigung im Handwerksbereich zu finden, bekomme so lang ich da bin, Grundsicherung plus Umsatzbeteiligung, und noch einige Extras. Bin ganz zufrieden arbeite Vollzeit 38,5 Stunden die Woche, habe Kantinenessen kostenlos. Bin von morgens 06:00 Uhr aufstehen, um 07:15 werde ich mit Bulli abgeholt und bin bis 16:00 da, bin froh endlich in Arbeit zu sein, und weg vom zu Hause hocken, ist geldlich nicht so prikelnd aber besser als zu Hause.
Freundschaft wird auch immer besser und fester.
Diät habe ich gestrichen. Aber egal, bekomme ja so durch Arbeit auch mehr Bewegung zum Kalorienverbrennen.
ist gut mit andren menschen zu sein und sich auseinandersetzen zu müssen ...
ganz liebe grüße an dich ... und toll, dass du nach wie vor ohne kippen ...
meine verbeugung vor dir ...
liebe grüße - quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ach, wie schön. Du warst hier zu Besuch. In welcher Farbe hast Du denn Deine Diät gestrichen? Ich in Pink und dann habe ich sie in die gelbe Tonne gepackt und mit einem Schokoladenriegel erdrückt.
Das hört sich doch alles wunderbar an und Du hast das total verdient. Eure Freundschaft wird immer stärker und 'nen Job hast Du Dir auch an Land gezogen. Soziale Kontakte sind sehr, sehr wichtig und - so ganz nebenbei - hast Du aufgehört mit den Zigaretten. Siehst Du! Ich hab' an Dich geglaubt und ich freue mich wirklich, dass Du so weit gekommen bist. Jetzt kannst Du Deine nächsten Träume und Wünsche angehen und ich drücke beide Daumen, dass auch sie sich erfüllen werden - Viel Glück!
Josefine :winky1: :winky1: :winky1:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo zusammen,
sah heute via meinem Rauchfreielch, das ich 800 Tage rauchfrei bin und das trotz Dauerarbeitslosigkeit, darauf bin ich megagigastolz.
Arbeitslosentechnisch hat sich nicht viel ergeben, soll in beruflicher REHA mit evtl. Praktika. Abwarten.
Die Freundschaft hat sich jetzt über ein Jahr gehalten und wird fester und fester.
Gruß Rudolf
Schön, von Dir gehört zu haben. Alles Liebe und Gute und Wundervolle für Dich, Dein Leben, Deinen Freund und vergiss' nie, was Du alles schaffen kannst, wenn Du es nur willst.
Drücker - Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo wollte mich mal wieder in meinem Nichtrauchtagebuch melden, bin jetzt bei 835 (2 Jahre 3 Monate 2 Wochen 1 Tag) Tagen rauchfrei, fühle mich super und auch suchtfrei, und bei Stress oder Problemen denke ich nicht mehr an Rauchen.
Zur Zeit versuche ich mal an meine Kilos zu gehen, war schon auf 99,2 Kg bei 1,82 m, habe inzwischen seit bald zwei Wochen, 3 kg abgenommen mit Dinner Cancelling. Die Pfunde sind auch durch viel Frustessen entstanden, viele Erdnüsse, Chips, Flips, aber da bin ich ja jetzt dran.
Gruß Rudolf
Mein lieber Rudolf Kartoffelchip!
Wie - Diät ??? Könnte ich Dir meine Zigarettenpfunde auch vorbei bringen und Du vernichtest sie dann? Es tut sich nämlich NULL auf meiner Waage. Ich kann staubige Luft zum Frühstück essen, Lufterfrischer zu Mittag in die Lungen ziehen und Abends einen Euro lutschen ... Und, ich bin mir fast sicher, es hat sich NICHTS auf dieser Waage getan. Die ist ganz furchtbar böse zu mir. Vielleicht sollte ich sie mal ordentlich treten. Oder aus dem Fenster werfen. Oder sie mit Nichtbeachtung strafen ...
Schön weiter so - und zwischendurch immer mal wieder melden. Das erinnert mich so an Leuchttürme, Schafe auf dem Deich und einen Rudolf, der hart gekämpft und wirklich gewonnen hat.
Lieben Gruß
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo,
jetzt habe ich meinen Gewichtsticker auch bei Ohnerauchen.de, habe schon etwas abgenommen, heute gabs zwar Mittags Tiefkühlpizza, aber dafür ess ich abends nichts, das wird das wohl rausreissen. Morgens gibt es was von Kellogs Neue Müsli mit Schoko Nüssen haferknusper was weiss ich. Wenn ich jetzt noch schlank würde, das wäre super.
Gruß Rudolf
Hallo zusammen aus dem hohen Norden,
inzwischen bin ich 902 Tage rauchfrei und natürlich immer noch dabei. Es gibt etwas neues zu berichten. Ich bin sozusagen in Arbeit, bei einem Lohnfertigungsunternehmen, im Rahmen von beruflicher Reha, um mich entweder in Arbeit auf dem 1. Arbeitsmarkt zu bekommen, oder in Werkstätten eine Beschäftigung im Handwerksbereich zu finden, bekomme so lang ich da bin, Grundsicherung plus Umsatzbeteiligung, und noch einige Extras.
Bin ganz zufrieden arbeite Vollzeit 38,5 Stunden die Woche, habe Kantinenessen kostenlos. Bin von morgens 06:00 Uhr aufstehen, um 07:15 werde ich mit Bulli abgeholt und bin bis 16:00 da, bin froh endlich in Arbeit zu sein, und weg vom zu Hause hocken, ist geldlich nicht so prikelnd aber besser als zu Hause.
Freundschaft wird auch immer besser und fester.
Diät habe ich gestrichen. Aber egal, bekomme ja so durch Arbeit auch mehr Bewegung zum Kalorienverbrennen.
Gruß Rudolf
Hallo zusammen aus dem hohen Norden,
inzwischen bin ich 902 Tage rauchfrei und natürlich immer noch dabei. Es gibt etwas neues zu berichten. Ich bin sozusagen in Arbeit, bei einem Lohnfertigungsunternehmen, im Rahmen von beruflicher Reha, um mich entweder in Arbeit auf dem 1. Arbeitsmarkt zu bekommen, oder in Werkstätten eine Beschäftigung im Handwerksbereich zu finden, bekomme so lang ich da bin, Grundsicherung plus Umsatzbeteiligung, und noch einige Extras.
Bin ganz zufrieden arbeite Vollzeit 38,5 Stunden die Woche, habe Kantinenessen kostenlos. Bin von morgens 06:00 Uhr aufstehen, um 07:15 werde ich mit Bulli abgeholt und bin bis 16:00 da, bin froh endlich in Arbeit zu sein, und weg vom zu Hause hocken, ist geldlich nicht so prikelnd aber besser als zu Hause.
Freundschaft wird auch immer besser und fester.
Diät habe ich gestrichen. Aber egal, bekomme ja so durch Arbeit auch mehr Bewegung zum Kalorienverbrennen.
Gruß Rudolf
Hallo zusammen aus dem hohen Norden,
inzwischen bin ich 902 Tage rauchfrei und natürlich immer noch dabei. Es gibt etwas neues zu berichten. Ich bin sozusagen in Arbeit, bei einem Lohnfertigungsunternehmen, im Rahmen von beruflicher Reha, um mich entweder in Arbeit auf dem 1. Arbeitsmarkt zu bekommen, oder in Werkstätten eine Beschäftigung im Handwerksbereich zu finden, bekomme so lang ich da bin, Grundsicherung plus Umsatzbeteiligung, und noch einige Extras.
Bin ganz zufrieden arbeite Vollzeit 38,5 Stunden die Woche, habe Kantinenessen kostenlos. Bin von morgens 06:00 Uhr aufstehen, um 07:15 werde ich mit Bulli abgeholt und bin bis 16:00 da, bin froh endlich in Arbeit zu sein, und weg vom zu Hause hocken, ist geldlich nicht so prikelnd aber besser als zu Hause.
Freundschaft wird auch immer besser und fester.
Diät habe ich gestrichen. Aber egal, bekomme ja so durch Arbeit auch mehr Bewegung zum Kalorienverbrennen.
Gruß Rudolf
hab gelesen und mich gefreut ..
ist gut mit andren menschen zu sein und sich auseinandersetzen zu müssen ...
ganz liebe grüße an dich ... und toll, dass du nach wie vor ohne kippen ...
meine verbeugung vor dir ...
liebe grüße - quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Mein allerliebster Lieblings-Rudolf-Ostfriese !!!
Ach, wie schön. Du warst hier zu Besuch. In welcher Farbe hast Du denn Deine Diät gestrichen? Ich in Pink und dann habe ich sie in die gelbe Tonne gepackt und mit einem Schokoladenriegel erdrückt.
Das hört sich doch alles wunderbar an und Du hast das total verdient. Eure Freundschaft wird immer stärker und 'nen Job hast Du Dir auch an Land gezogen. Soziale Kontakte sind sehr, sehr wichtig und - so ganz nebenbei - hast Du aufgehört mit den Zigaretten. Siehst Du! Ich hab' an Dich geglaubt und ich freue mich wirklich, dass Du so weit gekommen bist. Jetzt kannst Du Deine nächsten Träume und Wünsche angehen und ich drücke beide Daumen, dass auch sie sich erfüllen werden - Viel Glück!
Josefine :winky1: :winky1: :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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