vielen Dank fürs Tagebuch hochziehen! Das geht ja schnell - schwupps, schon ist man auf Seite zwei gelandet. Aber ich glaube, erst ab Seite drei riecht's nach Rauch.
Ja, Spargel ist jetzt ganz groß. Und Rhabarber! Ich muss auch mal wieder Rezepte ausgraben...
ich hab mich gefreut wieder mal was von dir zu hören, vor allem dass du immer noch glücklicher NMR bist. Ich bin auch wirklich von Herzen froh, dass ich damit aufgehört habe. Und wenn ich so darüber nachdenke, fällt mir auch nicht ein einziger Grund ein, warum ich damit wieder anfangen sollte.
Liebe Grüße und ein schönes Rauchfreies Wochenende
L.G.Heino :winky1:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hi Julischka, wünsche Dir ebenfalls ein schönes Wochenende!! Hier mal ein Geheimtipp passend zum Wetter: ... falls Du mal bei Gelegenheit mit dem Rädchen am Rhein entlang fährst und dabei auf die schäl Sick gerätst und dann noch der kleine Hunger kommt: Kennst Du eigentlich den "Forellenmann"? Nein? Den findest Du auf dem Poller Campingplatz in den Sommermonaten mit einem Stand neben dem dortigen Kiosk. Frisch geräucherte Forellen aus dem Bergischen Land. Ich kann Dir sagen, mir läuft schon das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur dran denke Ganz liebe Grüsse und: Liberté toujours! :winky1: (Da habe ich doch gestern in der Bahn sehr an Dich gedacht, als ich an einem Werbeplakat vorbeifuhr. Jetzt erahne ich auch Deine frühere Zigarettenmarke, oder?)
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
was für ein schöner Ausflugstipp! Ich habe Zigaretten immer selbst gedreht. (Mit Filter, weils dann ja viel gesünder ist) Das "liberté toujours " kam irgendwann dazu, als es hier im Forum eine Diskussion darum gab: bleibt Rauchen immer eine Option, will man eigentlich heimlich doch wieder rauchen und solche Fragen.
rauche ich seit neun Monaten nicht mehr. Und an den allermeisten Tagen fühlt es sich großartig an.
Bei der Arbeit denke ich kaum noch an Zigaretten. Wenn ich jetzt denke, ich muss mich belohnen, kaufe ich mir ein Eis. Tolle Sorten gibt es da!
Zu hause ist das Rauchen absolut Thema mehr. Vorbei. Rauchender Besuch geht runter in den Hof oder eine Runde ums Karree.
Abends weggehen - da ist "rauchen wollen" schon noch mal ein Thema in meinem Kopf. Das waren ja von Anfang an die schwersten Situationen. Aber während ich am Anfang schon mal Abendtermine hab sausen lassen, damit ich dort nicht wieder anfange, gehe ich jetzt munter hin und schüttle den Kopf über mich selbst. Tststs...
Ich bin jetzt häufiger beim Sport und das war eine richtige Entscheidung - manchmal sogar eine gute, da hab ich dann große Lust drauf und geh total gerne hin. Das ist zwar nicht immer so, aber meistens kommt die Lust noch, während ich dort bin. Beim Sport kann ich die Luft, die ich gewonnen habe, sehr gut brauchen.
Und wirklich: am meisten kann ich die Freiheit genießen, die das Nichtrauchen bringt. Ich gehe aus dem Haus und muss nur noch den Schlüssel einpacken - kein Suchen: wo ist das Feuerzeug? Habe ich noch genug Blättchen? (Früher lagen auch "überall" Filter rum, was für ein Lotterladen). Nach dem Essen kann ich in aller Ruhe sitzen bleiben und mir überlegen, ob ich noch einen Nachtisch essen will oder einen Kaffee trinke... Und stellt Euch vor: In Gebäude gehe ich einfach rein. Ich muss nicht erst vor der Tür rumstehen und meine Zigarette fertigrauchen oder entsorgen. Ich kann auch einfach aus Gebäuden rausgehen und machen, was ich will. Früher habe ich mir jedesmal ("endlich draußen!") eine angezündet.
Tolle neue Welt! Wenn das jemand liest, der/die noch raucht: Aufhören lohnt sich. :mrgreen:
Ach so. Gedreht. Ja, das habe ich auch über über 35 Jahre. Allerdings ohne Filter in der festen Überzeugung, dass mich das Rauchen sowieso nicht umbringen wird. :roll: Ja, der Beitrag von Pitar ist interessant. Sehr sogar. Das sind Fragen, die mich auch immer wieder bewegen. Aber das gehört wohl nicht hier in Dein Tagebuch, drum schreibe ich in meinem eigenen weiter ... Ganz liebe Grüsse und einen schönen, sonnigen Sonntag! Ohne Rauch und mit viel Spaß! :winky1:
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
Nun sieh mal an , wie die Zeit vergeht. Schon 9 Monate nicht geraucht. Herzlichen Glückwunsch, Juliane! *applaudier* 3/4 des Weges zur Nichtraucherbank hast du schon geschafft. Der Rest ist
n Klacks für dich - jedenfalls kann ich mir bei dir nicht vorstellen, dass du noch umknickst. Also enttäusch mich nicht.
einen schönen Sonntag wünscht das Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Für Seite 2 hast du noch nicht lange genug aufgehört. Ts. Also gelegentliche Tagebuchpflege, ja?
Grüße und überhaupt. Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
vielen Dank fürs Tagebuch hochziehen! Das geht ja schnell - schwupps, schon ist man auf Seite zwei gelandet. Aber ich glaube, erst ab Seite drei riecht's nach Rauch.
Ja, Spargel ist jetzt ganz groß. Und Rhabarber! Ich muss auch mal wieder Rezepte ausgraben...
Ich schicke Dir Grüße!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hi Julischka,
ich hab mich gefreut wieder mal was von dir zu hören, vor allem dass du immer noch glücklicher NMR bist.
Ich bin auch wirklich von Herzen froh, dass ich damit aufgehört habe.
Und wenn ich so darüber nachdenke, fällt mir auch nicht ein einziger Grund ein, warum ich damit wieder anfangen sollte.
Genieße weiterhin deine Freiheit!
LG Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
:winky1: Hallo Juliane
Liebe Grüße und ein schönes Rauchfreies Wochenende
L.G.Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hi Julischka, wünsche Dir ebenfalls ein schönes Wochenende!!
Hier mal ein Geheimtipp passend zum Wetter:
... falls Du mal bei Gelegenheit mit dem Rädchen am Rhein entlang fährst und dabei auf die schäl Sick gerätst und dann noch der kleine Hunger kommt: Kennst Du eigentlich den "Forellenmann"? Nein? Den findest Du auf dem Poller Campingplatz in den Sommermonaten mit einem Stand neben dem dortigen Kiosk. Frisch geräucherte Forellen aus dem Bergischen Land. Ich kann Dir sagen, mir läuft schon das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur dran denke
Ganz liebe Grüsse und: Liberté toujours! :winky1: (Da habe ich doch gestern in der Bahn sehr an Dich gedacht, als ich an einem Werbeplakat vorbeifuhr. Jetzt erahne ich auch Deine frühere Zigarettenmarke, oder?)
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
was für ein schöner Ausflugstipp!
Ich habe Zigaretten immer selbst gedreht. (Mit Filter, weils dann ja viel gesünder ist)
Das "liberté toujours " kam irgendwann dazu, als es hier im Forum eine Diskussion darum gab: bleibt Rauchen immer eine Option, will man eigentlich heimlich doch wieder rauchen und solche Fragen.
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4771?page=1
Fand ich ganz interessant.
Grüße.
Julisane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
rauche ich seit neun Monaten nicht mehr. Und an den allermeisten Tagen fühlt es sich großartig an.
Bei der Arbeit denke ich kaum noch an Zigaretten. Wenn ich jetzt denke, ich muss mich belohnen, kaufe ich mir ein Eis. Tolle Sorten gibt es da!
Zu hause ist das Rauchen absolut Thema mehr. Vorbei. Rauchender Besuch geht runter in den Hof oder eine Runde ums Karree.
Abends weggehen - da ist "rauchen wollen" schon noch mal ein Thema in meinem Kopf. Das waren ja von Anfang an die schwersten Situationen. Aber während ich am Anfang schon mal Abendtermine hab sausen lassen, damit ich dort nicht wieder anfange, gehe ich jetzt munter hin und schüttle den Kopf über mich selbst. Tststs...
Ich bin jetzt häufiger beim Sport und das war eine richtige Entscheidung - manchmal sogar eine gute, da hab ich dann große Lust drauf und geh total gerne hin. Das ist zwar nicht immer so, aber meistens kommt die Lust noch, während ich dort bin. Beim Sport kann ich die Luft, die ich gewonnen habe, sehr gut brauchen.
Und wirklich: am meisten kann ich die Freiheit genießen, die das Nichtrauchen bringt. Ich gehe aus dem Haus und muss nur noch den Schlüssel einpacken - kein Suchen: wo ist das Feuerzeug? Habe ich noch genug Blättchen? (Früher lagen auch "überall" Filter rum, was für ein Lotterladen). Nach dem Essen kann ich in aller Ruhe sitzen bleiben und mir überlegen, ob ich noch einen Nachtisch essen will oder einen Kaffee trinke... Und stellt Euch vor: In Gebäude gehe ich einfach rein. Ich muss nicht erst vor der Tür rumstehen und meine Zigarette fertigrauchen oder entsorgen. Ich kann auch einfach aus Gebäuden rausgehen und machen, was ich will. Früher habe ich mir jedesmal ("endlich draußen!") eine angezündet.
Tolle neue Welt! Wenn das jemand liest, der/die noch raucht: Aufhören lohnt sich. :mrgreen:
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Ach so. Gedreht. Ja, das habe ich auch über über 35 Jahre. Allerdings ohne Filter
in der festen Überzeugung, dass mich das Rauchen sowieso nicht umbringen wird. :roll:
Ja, der Beitrag von Pitar ist interessant. Sehr sogar. Das sind Fragen, die mich auch immer wieder bewegen.
Aber das gehört wohl nicht hier in Dein Tagebuch, drum schreibe ich in meinem eigenen weiter ...
Ganz liebe Grüsse und einen schönen, sonnigen Sonntag!
Ohne Rauch und mit viel Spaß!
:winky1:
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
zu großartigen 9 Monaten ohne Rauchen :applaus: :applaus: :applaus: Und hab weiter so viel Freude am Nichtrauchen!
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Nun sieh mal an , wie die Zeit vergeht. Schon 9 Monate nicht geraucht.
Herzlichen Glückwunsch, Juliane! *applaudier*
3/4 des Weges zur Nichtraucherbank hast du schon geschafft. Der Rest ist
n Klacks für dich - jedenfalls kann ich mir
bei dir nicht vorstellen, dass du noch umknickst. Also enttäusch mich nicht.
einen schönen Sonntag wünscht das Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Seiten