reumütig kehre ich zu dir zurück! Leider hatte ich einen totalen Rückfall, bis hin zum dann rauche ich eben wieder :shock: Aber so einfach ist das nicht denn zu den Rauchern gehöre ich wohl auch nicht mehr. Ich habe die letzten Tage ständig überlegt was mache ich nur. Denn ohne rauchen war es doch viel schöner!!! Aber diese mistigen Attacken vom Kopf die machen mich ganz schön fertig. Aber hilft ja alles nichts ich möchte es unbedingt sein lassen also muss ich wohl von vorne Anfangen, und wieder alles durchmachen. Ja ja ich weiss wie bekloppt muss ein Mensch denn sein sich das gleich zweimal zu geben. :kopfpatsch: Aber jetzt ist es eben so, schnief. Ich versuche einfach nochmal alles und etwas mehr zu geben, dann müsste es doch auch bei mir mal klick machen. Auf jedenfall bin ich mal guter Hoffnung und ganz ganz Kleinlaut ich werde diese Stäbchen nicht mehr anfassen. Ich habe eure Beiträge über die Neuen gelesen und eigentlich bin ich ja die gleiche Hummel, aber immerhin ich kehre zurück..."Hoffnung" Nun werde ich versuchen mein Tagebuch besser zu pflegen und hoffe ihr belächelt mich nicht. Schäme mich auch so genug
Hummele :winky1:
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Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
ich glaube auch, dass Du mehr Ehrgeiz hast, als "es eben beim Rauchen zu belassen". Wie ist es denn passiert? Du hast wieder geraucht, weil Du das Verlangen nach einer Zigarette nicht ausgehalten hast? Und dann? Hast Du gemerkt, dass es Dich nicht weiterbringt? So wars bei mir auch schon mal.
Rauchen bringt einen auch nicht weiter. Es nimmt immer nur das Verlangen nach der nächsten Zigarette weg. Und dann wieder nach der nächsten. Und dann wieder nach der nächsten. So geht das endlos weiter.
Bleib stur, Hummel. Du hast etwas besseres verdient, als immer weiter zu rauchen. Mach einen neuen Anfang. Wirf die Kippen weg. Aschenbecher auswaschen, in die hinterste Schrankecke damit, Feuerzeuge dazu, Tür zu, fertig.
und vor uns brauchst du dich auch nicht zu schämen. Eine größere Ansammlung von Menschen, die vollstes Verständnis für deinen Rückfall haben, findest du nicht so schnell. Aber vielleicht schämst du dich vor dir selber, ärgerst dich maßlos, könntest dich selber in den Allerwertesten treten. Ja, und dann lässt du das Rauchen eben bleiben. Bitte. Versuch es. Auch du kannst das schaffen.
hab dich sehr vermisst und wenn ich ehrlich bin schon fast nicht mehr mit dir gerechnet. Die Sucht hatte dich oder hat dich im Griff. Wer einmal Nichtraucher ist ist immer wie ein trockener Alkoholiker denk ich. Man kann jederzeit rückfällig werden nur die Zeit macht es Leichter. Romantisiere die Zigaretten nicht! Und füll ein Glas mit deinem alten Aschenbecher, schraub es fest zu und riech daran wenn du Lust auf ne Zigarette hast. Diese Beiden Tipps wurden mir gegeben und haben mir geholfen.
die Versuchung war zu gross und ich dumme Hummel bin voll hineingetreten, aber jetzt habe ich Ingwer, Kümmel und Fenchel das werden meine gute Helferlein sein. So wünsche und hoffe ich das!!! Danke für deine Liebe Worte...
Hummele
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Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Danke Liebe Ami, bist du nicht mehr im Urlaub? Ich habe mich sehr sehr gefreut über deine Antwort und ich glaube du hast sehr sehr recht wenn du sagst ich schäme mich vor mir selbst! Ich erschrecke einfach wie süchtig ich bin, man sagt ja immer einfach dann hör ich halt auf... Pustekuchen, alles gelogen ich bin Süchtig,und das leider so was<von! Aber ich werde weiter kämpfen versprochen!!!!
Ganz Liebe Grüsse Petra
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Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
es war schlimmer wie du dir Vorstellen kannst, ich habe so ein Glas gehabt und fand in meiner grossen Not den Geruch genial :shock: aber ich habe heute gelesen manche brauchen länger und sind dann erfolgreicher... Vielleicht gibt es auch für mich noch Hoffnung!!! Ich würde mich riesig freuen wenn ich endlich zur Nichtraucher Gemeinde gehören würde! Gott was für ein Deutsch sorry,glaub ich ja nicht Ist ja mein Tb von daher EGAL!!! Bin guter Hoffnung aber Kleinlaut! Geb ich zu!!
Fühlt euch umarmt Hummele
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Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Liebe Muna, du bist so was von gerade aus ich glaube das liebe und schätze ich total an dir. Hab ich ja noch mal Glück gehabt das du POPOTritt nicht angemeldet hattest
Gaaaannz schönen Abend noch :winky1:
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Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
ich geh jetzt schlafen, und möchte nochmal danke an alle sagen die an mich Glauben!!!! Danke danke danke, ich habe es mir viel viel schlimmer vorgestellt, hier zu sagen ich versuche es nochmal. Jetzt geh ich seelig ins Bettchen, danke an alle die mich weiter unterstüzen!!!
Ich werde euch nicht mehr Enttäuschen, Hoffnungsvoll Hummele
Ach Gott ist das ein schönes Gefühl :!:
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Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Hallo Liebes Tagebuch,
reumütig kehre ich zu dir zurück! Leider hatte ich einen totalen Rückfall, bis hin zum dann rauche ich eben wieder :shock: Aber so einfach ist das nicht denn zu den Rauchern gehöre ich wohl auch nicht mehr. Ich habe die letzten Tage ständig überlegt was mache ich nur. Denn ohne rauchen war es doch viel schöner!!! Aber diese mistigen Attacken vom Kopf die machen mich ganz schön fertig. Aber hilft ja alles nichts ich möchte es unbedingt sein lassen also muss ich wohl von vorne Anfangen, und wieder alles durchmachen. Ja ja ich weiss wie bekloppt muss ein Mensch denn sein sich das gleich zweimal zu geben. :kopfpatsch: Aber jetzt ist es eben so, schnief. Ich versuche einfach nochmal alles und etwas mehr zu geben, dann müsste es doch auch bei mir mal klick machen. Auf jedenfall bin ich mal guter Hoffnung und ganz ganz Kleinlaut ich werde diese Stäbchen nicht mehr anfassen. Ich habe eure Beiträge über die Neuen gelesen und eigentlich bin ich ja die gleiche Hummel, aber immerhin ich kehre zurück..."Hoffnung" Nun werde ich versuchen mein Tagebuch besser zu pflegen und hoffe ihr belächelt mich nicht. Schäme mich auch so genug
Hummele :winky1:
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
ich glaube auch, dass Du mehr Ehrgeiz hast, als "es eben beim Rauchen zu belassen". Wie ist es denn passiert? Du hast wieder geraucht, weil Du das Verlangen nach einer Zigarette nicht ausgehalten hast? Und dann? Hast Du gemerkt, dass es Dich nicht weiterbringt? So wars bei mir auch schon mal.
Rauchen bringt einen auch nicht weiter. Es nimmt immer nur das Verlangen nach der nächsten Zigarette weg. Und dann wieder nach der nächsten. Und dann wieder nach der nächsten. So geht das endlos weiter.
Bleib stur, Hummel. Du hast etwas besseres verdient, als immer weiter zu rauchen. Mach einen neuen Anfang. Wirf die Kippen weg. Aschenbecher auswaschen, in die hinterste Schrankecke damit, Feuerzeuge dazu, Tür zu, fertig.
Ich wünsche Dir viel Erfolg.
Juliane :chewy1:
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
und vor uns brauchst du dich auch nicht zu schämen. Eine größere Ansammlung von Menschen, die vollstes Verständnis für deinen Rückfall haben, findest du nicht so schnell. Aber vielleicht schämst du dich vor dir selber, ärgerst dich maßlos, könntest dich selber in den Allerwertesten treten. Ja, und dann lässt du das Rauchen eben bleiben. Bitte. Versuch es. Auch du kannst das schaffen.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg! :ja:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo liebe Hummel,
hab dich sehr vermisst und wenn ich ehrlich bin schon fast nicht mehr mit dir gerechnet. Die Sucht hatte dich oder hat dich im Griff. Wer einmal Nichtraucher ist ist immer wie ein trockener Alkoholiker denk ich. Man kann jederzeit rückfällig werden nur die Zeit macht es Leichter. Romantisiere die Zigaretten nicht! Und füll ein Glas mit deinem alten Aschenbecher, schraub es fest zu und riech daran wenn du Lust auf ne Zigarette hast. Diese Beiden Tipps wurden mir gegeben und haben mir geholfen.
Meld dich wieder ich würd gern von dir hören.
LG Himbeere:winky1:
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
die Versuchung war zu gross und ich dumme Hummel bin voll hineingetreten, aber jetzt habe ich Ingwer, Kümmel und Fenchel das werden meine gute Helferlein sein. So wünsche und hoffe ich das!!! Danke für deine Liebe Worte...
Hummele
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Danke Liebe Ami, bist du nicht mehr im Urlaub? Ich habe mich sehr sehr gefreut über deine Antwort und ich glaube du hast sehr sehr recht wenn du sagst ich schäme mich vor mir selbst! Ich erschrecke einfach wie süchtig ich bin, man sagt ja immer einfach dann hör ich halt auf... Pustekuchen, alles gelogen ich bin Süchtig,und das leider so was<von! Aber ich werde weiter kämpfen versprochen!!!!
Ganz Liebe Grüsse Petra
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
hast Du denn Zigaretten? Raucht Dein Mann?
1. Kippen weg-aber richtig zerbröseln und unschädlich machen.
2. Wie die Himbeere schreibt: eine Kippe mit Asche ins Einmachglas und wenn der Schmacht kommt mal dran schnüffeln- willst Du so duften????
3. Arschbacken zusammenkneifen und nicht rauchen!
Warum willst Du nicht mehr rauchen? Was nervt Dich am meisten daran?
Hatte ich Dir nicht einen A-Tritt mit Anlauf versprochen??? Nein? oh da hast Du aber Glück gehabt! Ich wünsche Dir einen tollen Dienstag ohne rauchen!
:winky1:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
es war schlimmer wie du dir Vorstellen kannst, ich habe so ein Glas gehabt und fand in meiner grossen Not den Geruch genial :shock: aber ich habe heute gelesen manche brauchen länger und sind dann erfolgreicher... Vielleicht gibt es auch für mich noch Hoffnung!!! Ich würde mich riesig freuen wenn ich endlich zur Nichtraucher Gemeinde gehören würde! Gott was für ein Deutsch sorry,glaub ich ja nicht
Ist ja mein Tb von daher EGAL!!! Bin guter Hoffnung aber Kleinlaut! Geb ich zu!!
Fühlt euch umarmt Hummele
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Liebe Muna, du bist so was von gerade aus ich glaube das liebe und schätze ich total an dir. Hab ich ja noch mal Glück gehabt das du POPOTritt nicht angemeldet hattest
Gaaaannz schönen Abend noch :winky1:
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Liebes Tb,
ich geh jetzt schlafen, und möchte nochmal danke an alle sagen die an mich Glauben!!!! Danke danke danke, ich habe es mir viel viel schlimmer vorgestellt, hier zu sagen ich versuche es nochmal. Jetzt geh ich seelig ins Bettchen, danke an alle die mich weiter unterstüzen!!!
Ich werde euch nicht mehr Enttäuschen, Hoffnungsvoll Hummele
Ach Gott ist das ein schönes Gefühl :!:
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
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