Der Gedanke RAUCHEN, der dich in den ersten Tagen/Wochen ständig "anspringt", kommt mit der Zeit immer seltener. Und irgendwann - upps - stellst du fest, dass du seit Tagen (oder auch Wochen!) nicht mehr ans RAUCHEN gedacht hast!
Hey, wie kriege ich das hin, dass unter meinem jeweiligen Beitrag der Link zu meinem Tagebuch auftaucht? krieg ich irgendwie nicht hin. Vielen Dank schon einmal!
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Wunderbar! Und es soll dir weiter so gut gehen. Ich hoffe aber, dass du trotzdem gewappnet bist gegen böse Suchtattacken und die Rückfallgefahr, die eben in den kritischen Momenten des Lebens lauert. Nun ja..
Hatte bis eben einen fürchterlichen psychischen Anfall. Gefolgt von Wuttränen und innerer Explosion. Die Schmachtattacken haben sich von bis dato abends auf die Morgenstunden verschoben. Danke :twisted: , A***loch. Da wird man schon um 20:00 Uhr dahingerafft, weil Nichtrauchen ja so anstrengend ist, schläft zehn Stunden, fühlt sich wie nach einer Partynacht und hat obendrein noch schlechte Laune.
Gottverdammt, was mich an dieser ganzen Sache einfach nur meeeega ankotzt ist die Tatsache, dass das alles von dieser verdammten Rauchen herrührt. Ich jammere keinesfalls dem Rauchen hinterher, oh nein. Ich bereue aus tiefstem Herzen, dass ich mir diese Sch*** 12 Jahre angetan habe und jetzt mit solchen Emotionen zu kämpfen habe. Wie ich das Rauchen verfluche. So ein Mist. :dead:
Meine Güte. Was für ein Dreck.
Am Wochenende stehen auch noch ein Geburtstag und eine Grillsession an. Einen Teufel werde ich tun, mich dem :twisted: zu ergeben und mich aufzugeben.
Mann
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„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
heut schon 10 Tage nicht geraucht. Super! :applaus:
Auch wenn es im Moment um deinen Gemütszustand nicht so rosig aussieht, find
ich, du machst das ganz prima. Ein wichtiger Aspekt ist ja, dass du den Kippen
nicht nachweinst. Hat bei mir um Monate länger gedauert und die ganze
Geschichte erschwert. Also, ich kann dir versprechen, dass es mit der Zeit
besser wird. Ganz ehrlich. Aber jetzt musst du erst mal da durch. Um einen Regenbogen sehen zu können muss es nun mal regnen... Wäre der Weg so easy, bräuchte man ja so ein Forum nicht. (Was eigentlich
auch schade wäre)
In diesem Sinne, ein schönes Wochenende und wenn’s dicke kommt, hau den
:twisted: auf den Grill!
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ich finde du gehtst das super an und hast eine gute Einstellung! Das ist jetzt glaube ich so die Zeit, wo Nico echt noch mal wissen will, wer Herr im Haus ist. Du ziehst ihm ja gerade den Boden unter den Füßen weg.....und er merkt daß du´s ernst meinst!
Ich glaube daß es bald besser wird, dann bist du durch das gröbste durch. Paß auf wenn du abends auf ner Party bist! Das war für mich das krasseste. Diese Situationen, die quasi aus trinken und rauchen und all deinen mitmachenden Freunden bestehen. Das mußte ich erst mal lernen. Das ist eigentlich auch kein Problem - nur musste ich mich irgendwie umpolen.
Glückwunsch zu 10 Tagen Nichtrauchen!!! So geht das!! :applaus:
Gruß, Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
:troest: :troest: :troest: :troest: :troest:
Der Gedanke RAUCHEN, der dich in den ersten Tagen/Wochen ständig "anspringt", kommt mit der Zeit immer seltener. Und irgendwann - upps - stellst du fest, dass du seit Tagen (oder auch Wochen!) nicht mehr ans RAUCHEN gedacht hast!
:bounce: Yippieh! :bounce:
LG von der Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Hey, wie kriege ich das hin, dass unter meinem jeweiligen Beitrag der Link zu meinem Tagebuch auftaucht? krieg ich irgendwie nicht hin. Vielen Dank schon einmal!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
unter Supportbereich, "link zu eigenem Tagebuch..". Vielleicht hilft´s.
Grüße, Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Guck doch mal hier. Der Matthias hat das hier ganz gut erklärt.
Solltest du damit nicht zurecht kommen, frag ruhig nochmal.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Werde den Versuch bald mal in Angriff nehmen. Bin technisch etwas unbegabt. Naja. Extrem unbegabt. :rolli1:
:groovy:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Bis morgen alter Freund. Ich habe in so vielen Tagebüchern gelesen und muss sagen:
Alter Schwede, mir geht es verdammt gut. Also heute passiert mir sicher nichts böses. Geilo! :nixwieweg:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Wunderbar! Und es soll dir weiter so gut gehen. Ich hoffe aber, dass du trotzdem gewappnet bist gegen böse Suchtattacken und die Rückfallgefahr, die eben in den kritischen Momenten des Lebens lauert. Nun ja..
Alles Gute! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Guten Morgen Ami, wie recht du hast....
Hatte bis eben einen fürchterlichen psychischen Anfall. Gefolgt von Wuttränen und innerer Explosion. Die Schmachtattacken haben sich von bis dato abends auf die Morgenstunden verschoben. Danke :twisted: , A***loch. Da wird man schon um 20:00 Uhr dahingerafft, weil Nichtrauchen ja so anstrengend ist, schläft zehn Stunden, fühlt sich wie nach einer Partynacht und hat obendrein noch schlechte Laune.
Gottverdammt, was mich an dieser ganzen Sache einfach nur meeeega ankotzt ist die Tatsache, dass das alles von dieser verdammten Rauchen herrührt. Ich jammere keinesfalls dem Rauchen hinterher, oh nein. Ich bereue aus tiefstem Herzen, dass ich mir diese Sch*** 12 Jahre angetan habe und jetzt mit solchen Emotionen zu kämpfen habe. Wie ich das Rauchen verfluche. So ein Mist. :dead:
Meine Güte. Was für ein Dreck.
Am Wochenende stehen auch noch ein Geburtstag und eine Grillsession an. Einen Teufel werde ich tun, mich dem :twisted: zu ergeben und mich aufzugeben.
Mann
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
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heut schon 10 Tage nicht geraucht. Super! :applaus:
Auch wenn es im Moment um deinen Gemütszustand nicht so rosig aussieht, find
ich, du machst das ganz prima.
Ein wichtiger Aspekt ist ja, dass du den Kippen
nicht nachweinst. Hat bei mir um Monate länger gedauert und die ganze
Geschichte erschwert. Also, ich kann dir versprechen, dass es mit der Zeit
besser wird. Ganz ehrlich.
Aber jetzt musst du erst mal da durch. Um einen Regenbogen sehen zu können muss es nun mal regnen...
Wäre der Weg so easy, bräuchte man ja so ein Forum nicht. (Was eigentlich
auch schade wäre)
In diesem Sinne, ein schönes Wochenende und wenn’s dicke kommt, hau den
:twisted: auf den Grill!
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ich finde du gehtst das super an und hast eine gute Einstellung!
Das ist jetzt glaube ich so die Zeit, wo Nico echt noch mal wissen will, wer Herr im Haus ist.
Du ziehst ihm ja gerade den Boden unter den Füßen weg.....und er merkt daß du´s ernst meinst!
Ich glaube daß es bald besser wird, dann bist du durch das gröbste durch.
Paß auf wenn du abends auf ner Party bist! Das war für mich das krasseste. Diese Situationen, die quasi aus trinken und rauchen und all deinen mitmachenden Freunden bestehen.
Das mußte ich erst mal lernen. Das ist eigentlich auch kein Problem - nur musste ich mich irgendwie umpolen.
Glückwunsch zu 10 Tagen Nichtrauchen!!! So geht das!! :applaus:
Gruß,
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
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