Meilensteine muß man sich wohl selber setzten..... Für mich war´s die erste Woche, die zweite Woche, die dritte Woche, die vierte Woche. Dann bin ich direkt auf den zweiten Monat gegangen. Und danach....ganz ehrlich...hab ich da nicht mehr so drüber nachgedacht. Aber ich freu mich trotzdem jeden Monat! Und letztens hatte ich mein halbes Jahr rum! Das kommt schon cool!
Gruß und weiter so, finde gut, wie du das angehst! Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Tag 12: Also so ganz normaler Alltag Mo-Fr über einfach nicht zu rauchen. Schonmal DAS übeeeeeeeeeeer genial Fr. Abnd,Sa & So werde ich öfters "gestetest".. 5 Freunde aufem Balkon, alle qualmen und ich nicht, sie ziehen mich nicht auf oder ähnliches, aber da hat man schon mal den Drang zu 'ner Kippe. Übermorgen 2 Wochen geschafft (ganz ehrlich, hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe - geil.) Aber 2 Wochen sind mir egal, ich will einfach nur sagen können, ich bin Nichtraucher. Und ich denke, wenn ich 2 Monate nicht geraucht habe, kann ich das schon sagen.. Oder mal ne dumme frage, ab wann findet ihr kann man sagen man ist "Nichtraucher" ?
Liebe Grüße,
Ibra44
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Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert Neuer Versuch: 16.4.2012
Congratulations zu deiner gewonnen Freiheit das ist echt ein superguuuuutes Gefühl!
So pauschal kann man natürlich nicht sagen, wann jemand ein "richtiger Nichtmehrraucher" ist. Aber hier im Forum darf man nach einem Jahr auf der Bank - neben all den anderen Einjährigen - Platz nehmen und den Titel "Nichtmehrraucher" tragen.
Wie dem auch sei - jeder rauchfreie Tag ist ein Geschenk an uns (von uns!)
Liebe Grüße und weiterhin: EINFACH DIE NÄCHSTE NICHT ANZÜNDEN!
Tschüss! :nixwieweg:
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
wenn Du Dich nach 2 Monaten als Nichtraucher fühlst ist das soch schonmal super.
Das erste Jahr, führt Dich durch sehr viele verschiedene Situationen, in denen Du sonst geraucht hättest. Jede Situation ist eine neue Herausforderung und sollte einmal als Nichtraucher durchstanden sein. Deswegen, das obligatorische Jahr. Komisch, ich hatte mir auch ein Jahr als Zeitspanne gesetzt, (ein Jahr bevor ich *hüstel* werde) warum weiss ich gar nicht....
Wie Klasse, Sitznachbar? Wie alt bist Du denn?
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Seit ca. 3 Monaten, 17 Jahre alt. Hoffe dennoch, trotz meines Alters, weiterhin ernstgenommen zu werden. (haha, just kidding)
Trotz, dass ich jugendlich bin, kann ich stolz behaupten, nicht der Coolheit wegen angefangen zu haben. Wobei - egal welcher Grund es ist - , es immer dumm ist damit anzufangen.. begreift man leider erst viel zu spät. Ich hätte auch nicht gedacht, dass ich es 2 Wochen ohne Kippe aushalten. Das ist für mich gerade normal. Das frühere Ich würde jetzt die Nachbarn mit einem "WAHNSINN !!" wecken, haha.
Falls ihr älter seid, was ich vermute, will ich euch nur wissen lassen, dass ich mich sowieso schon immer unter 'die Älteren' gemischt habe und mich dort wohler fühle. Vllt. bin ich auch ein Stück reifer, als andere "Teenager". Keine Ahnung, spielt hier auch gar keine Rolle.
Ich wollte mich noch bei einer Person bedanken, die mich mit einem Beitrag, die "Raucherschlucht" ins "Nichtrauchermeer" geschuckt hat.
Weiß leider nicht den Usernamen der Person, aber versuche mal die Person zu zitieren: "Hör lieber sofort auf, als dir irgendein irevelantes Datum zusetzen!" (Steht in meinem Vorstellungsthema )
Danke an diesen User, der mir zu Denken gegeben hat und hoffentlich fühlt sich diese Person angesprochen! Danke an alle für euren Support, unter anderem auch für eure Interesse meines Tagebuchs!
Liebe nächtliche Gruße,
Ibra44
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Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert Neuer Versuch: 16.4.2012
gern geschehen - ja wirklich gern geschehen!! Hab deine lieben Dankeschön-Worte eben erst gelesen und es hat mich wirklich gefreut!! Man versucht ja immer anderen die selben Weisheiten zu vermitteln, die bei einem selbst geholfen haben (und helfen). Und wenn ich dazu beigetragen habe, dass du nicht erst mit 18 Nichtraucher bist, sondern jetzt schon, dann bin ich schon ein bisschen stolz auf mich
Vor Allem aber auf dich, denn du bist derjenige, der nicht mehr raucht! Und das ist genial!!!!!
Immer weiter machen und immer die nächste Zigarette einfach nicht anmachen!!
Also bis jetzt immer noch rauchfrei. Eigentlich muss ich das schon gar nicht mehr schreiben, weil ich weiß das ich absofort rauchfrei sein werde :P. Trotzdem will ich euch auf dem Laufenden halten und aktuell bin ich seit dem 29.9 rauchfrei. Wir haben heute den 18.10 (Dienstag) und in 2 Tagen, habe ich die dritte Woche rauchfrei überstanden. Das mag sich jetzt arrogant anhören, aber wieso ist das auf einmal so leicht? Davor dachte ich ehrlich gesagt, ich werde es nie schaffen. 1 Schachtel am Tag.. Ich bin mir so sicher, dass es an diesem Forum liegt, ganz einfach an diesen leichten Tricks und Motivationmacher. Besser gesagt hatte ich ein ganz anderes Denken, als ich Lust auf 'ne Kippe bekam. Es haben sich einfach ein paar Sätze wie.. "Wieso sollte ich mich jetzt mit einer Kippe bestrafen?" (hat jmd. in seiner Signatur stehen) eingebrant. Ich werde demnächst mal ein paar Freunden dieses Forum an die Stirn klatschen. Vielen Dank, und wünsche euch eine rauchfreie Nacht
Ibra44
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Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert Neuer Versuch: 16.4.2012
Habe heute erst begriffen, was damit gemeint ist mit "alle Situationen" durchleben. Dachte davor, dass wenn man einen Rauchen sieht und man keine will gleich alles im Lot ist, aber ab und zu wenn man z.B. am Bahnhof auf den Zug wartet und andere beim Rauchen sieht oder wenn jemand, ganz übertrieben gesagt, die Zigarette verschlingt und es genüsslich aussieht, hat man Lust auf eine Zigarette. Also ich werde erst anfang mich wirklich zu Feiern, wenn ich 3 Monate auf dem Buckel habe. Wobei ich jetzt schon auf mich stolz bin.
Ibra44
P.S: Ich bin zu dumm einen Avatar zu verwenden, wenn mir jmd. erklären würde wie das geht wäre es ziemlich hilfreich :?
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Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert Neuer Versuch: 16.4.2012
Meilensteine muß man sich wohl selber setzten.....
Für mich war´s die erste Woche, die zweite Woche, die dritte Woche, die vierte Woche.
Dann bin ich direkt auf den zweiten Monat gegangen.
Und danach....ganz ehrlich...hab ich da nicht mehr so drüber nachgedacht.
Aber ich freu mich trotzdem jeden Monat! Und letztens hatte ich mein halbes Jahr rum!
Das kommt schon cool!
Gruß und weiter so, finde gut, wie du das angehst!
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Tag 12: Also so ganz normaler Alltag Mo-Fr über einfach nicht zu rauchen.
Schonmal DAS übeeeeeeeeeeer genial
Fr. Abnd,Sa & So werde ich öfters "gestetest"..
5 Freunde aufem Balkon, alle qualmen und ich nicht, sie ziehen mich nicht auf oder ähnliches,
aber da hat man schon mal den Drang zu 'ner Kippe.
Übermorgen 2 Wochen geschafft (ganz ehrlich, hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe - geil.)
Aber 2 Wochen sind mir egal, ich will einfach nur sagen können, ich bin Nichtraucher.
Und ich denke, wenn ich 2 Monate nicht geraucht habe, kann ich das schon sagen..
Oder mal ne dumme frage, ab wann findet ihr kann man sagen man ist "Nichtraucher" ?
Liebe Grüße,
Ibra44
Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert
Neuer Versuch: 16.4.2012
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Congratulations zu deiner gewonnen Freiheit
das ist echt ein superguuuuutes Gefühl!
So pauschal kann man natürlich nicht sagen, wann jemand ein "richtiger Nichtmehrraucher" ist. Aber hier im Forum darf man nach einem Jahr auf der Bank - neben all den anderen Einjährigen - Platz nehmen und den Titel "Nichtmehrraucher" tragen.
Wie dem auch sei - jeder rauchfreie Tag ist ein Geschenk an uns (von uns!)
Liebe Grüße und weiterhin: EINFACH DIE NÄCHSTE NICHT ANZÜNDEN!
Tschüss! :nixwieweg:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
wenn Du Dich nach 2 Monaten als Nichtraucher fühlst ist das soch schonmal super.
Das erste Jahr, führt Dich durch sehr viele verschiedene Situationen, in denen Du sonst geraucht hättest. Jede Situation ist eine neue Herausforderung und sollte einmal als Nichtraucher durchstanden sein. Deswegen, das obligatorische Jahr. Komisch, ich hatte mir auch ein Jahr als Zeitspanne gesetzt, (ein Jahr bevor ich *hüstel* werde) warum weiss ich gar nicht....
Wie Klasse, Sitznachbar? Wie alt bist Du denn?
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Seit ca. 3 Monaten, 17 Jahre alt.
Hoffe dennoch, trotz meines Alters, weiterhin ernstgenommen zu werden. (haha, just kidding)
Trotz, dass ich jugendlich bin, kann ich stolz behaupten, nicht der Coolheit wegen angefangen zu haben.
Wobei - egal welcher Grund es ist - , es immer dumm ist damit anzufangen.. begreift man leider erst viel
zu spät. Ich hätte auch nicht gedacht, dass ich es 2 Wochen ohne Kippe aushalten. Das ist für mich gerade normal.
Das frühere Ich würde jetzt die Nachbarn mit einem "WAHNSINN !!" wecken, haha.
Falls ihr älter seid, was ich vermute, will ich euch nur wissen lassen, dass ich mich sowieso schon
immer unter 'die Älteren' gemischt habe und mich dort wohler fühle.
Vllt. bin ich auch ein Stück reifer, als andere "Teenager".
Keine Ahnung, spielt hier auch gar keine Rolle.
Ich wollte mich noch bei einer Person bedanken, die mich mit einem Beitrag, die "Raucherschlucht" ins "Nichtrauchermeer"
geschuckt hat.
Weiß leider nicht den Usernamen der Person, aber versuche mal die Person zu zitieren:
)
"Hör lieber sofort auf, als dir irgendein irevelantes Datum zusetzen!"
(Steht in meinem Vorstellungsthema
Danke an diesen User, der mir zu Denken gegeben hat und hoffentlich fühlt sich diese Person angesprochen!
Danke an alle für euren Support, unter anderem auch für eure Interesse meines Tagebuchs!
Liebe nächtliche Gruße,
Ibra44
Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert
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[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Gerade nachgeschaut und der Dank geht an..
Falko !
Entschuldigung, falls man Dich mit "C" schreibt, habe das schon wieder (nach 15 Sekunden) vergessen.
Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert
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[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Hi Ibra,
gern geschehen - ja wirklich gern geschehen!!
Hab deine lieben Dankeschön-Worte eben erst gelesen und es hat mich wirklich gefreut!! Man versucht ja immer anderen die selben Weisheiten zu vermitteln, die bei einem selbst geholfen haben (und helfen). Und wenn ich dazu beigetragen habe, dass du nicht erst mit 18 Nichtraucher bist, sondern jetzt schon, dann bin ich schon ein bisschen stolz auf mich 
Vor Allem aber auf dich, denn du bist derjenige, der nicht mehr raucht! Und das ist genial!!!!!
Immer weiter machen und immer die nächste Zigarette einfach nicht anmachen!!
Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !
hier gehts zu Falko's Tagebuch
und die Schreibweise mit "K" war vollkommen richtig
Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !
hier gehts zu Falko's Tagebuch
Also bis jetzt immer noch rauchfrei.
Eigentlich muss ich das schon gar nicht mehr schreiben, weil ich weiß das ich absofort rauchfrei sein werde :P.
Trotzdem will ich euch auf dem Laufenden halten und aktuell bin ich seit dem 29.9 rauchfrei.
Wir haben heute den 18.10 (Dienstag) und in 2 Tagen, habe ich die dritte Woche rauchfrei überstanden.
Das mag sich jetzt arrogant anhören, aber wieso ist das auf einmal so leicht?
Davor dachte ich ehrlich gesagt, ich werde es nie schaffen. 1 Schachtel am Tag..
Ich bin mir so sicher, dass es an diesem Forum liegt, ganz einfach an diesen leichten Tricks und Motivationmacher.
Besser gesagt hatte ich ein ganz anderes Denken, als ich Lust auf 'ne Kippe bekam.
Es haben sich einfach ein paar Sätze wie.. "Wieso sollte ich mich jetzt mit einer Kippe bestrafen?" (hat jmd. in seiner Signatur stehen)
eingebrant.
Ich werde demnächst mal ein paar Freunden dieses Forum an die Stirn klatschen.
Vielen Dank, und wünsche euch eine rauchfreie Nacht
Ibra44
Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert
Neuer Versuch: 16.4.2012
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#3 WOCHEN - #21 TAGE
Nächstes Ziel: 1 MONAT
Habe heute erst begriffen, was damit gemeint ist mit "alle Situationen" durchleben.
Dachte davor, dass wenn man einen Rauchen sieht und man keine will gleich alles im Lot ist, aber
ab und zu wenn man z.B. am Bahnhof auf den Zug wartet und andere beim Rauchen sieht oder wenn
jemand, ganz übertrieben gesagt, die Zigarette verschlingt und es genüsslich aussieht, hat man
Lust auf eine Zigarette. Also ich werde erst anfang mich wirklich zu Feiern, wenn ich 3 Monate
auf dem Buckel habe. Wobei ich jetzt schon auf mich stolz bin.
Ibra44
P.S: Ich bin zu dumm einen Avatar zu verwenden, wenn mir jmd. erklären würde wie das geht
wäre es ziemlich hilfreich :?
Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert
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