müdigkeit hatte ich auch ewig lang. länger als ein halbes jahr. ich war dann einfach immer lang und oft auf dem bett rumgelegen und habs halt hingenommen. müd zu sein.
natürlich ists ne möglichkeit zum arzt zu gehen.
muss jeder für sich selbst entscheiden. was wohl stimmt, dass es ein jahr dauert bis der stoffwechsel sich umgestellt hat im körper. ich hatte bedenken, dass da dann wieder in den gerade sich umstellenden stoffwechsel eingegriffen wird und wieder alles neu verwirrt wird in den körperabläufen.
vielleicht hilft der gedanke, der mir half. dass es eben ein großes projekt ist dieses aufhören. ist es auch. war eines der größten, wenn nicht das größte meines lebens. unter dem aspekt hat man mit sich selbst vllt. mehr geduld. und wenn man mit sich mehr geduld hat, dann muss man auch kein telefon an die wand klatschen sondern kann sich hinlegen, wenn man schon wieder saumüd wird.

nein - ich würd auf keinen fall wieder zu kippen greifen. meine güte ist fast ein halbes jahr.

das kriegst du schon gebacken. halt weiter durch. gehste spazieren oder so was? laufen hilft.

quaxin

nein.
mir gehts viel besser als vorher!
ich hatte mit 14 angefangen und dann 37 jahre lang geraucht. ich wußte gar nicht (mehr), wie ein leben ohne kippen ist.
mir gehts viel besser!!!
aber das ging nicht von heute auf morgen, das zog sich. also müdigkeit war - verdauungsschwierigkeiten hatte ich aber wie! - (man hätt mich als biogashersteller einsetzen können) - dann hatte ich nen schwimmreifen da, wo andre ne taille haben - konzentrieren konnt ich mich lange nicht, das war ganz übel!!! und war wahrscheinlich noch mehr.

mir gehts gut ohne diese kippen. müdigkeit? ich bin wacher als während der raucherzeit. da hab ich mich ja mit kippen immer künstlich hochgeknallt. ich hab ein heftiges halbes jahr hinter mir. unglaublich viele baustellen gleichzeitig. ich hab die alle super hingekriegt. ohne was an die wand zu knallen. denn während der müdigkeitszeit des rauchenaufhörens hatte ich festgestellt, dass ich viel besser entspannen kann ohne kippen. ich konnt stundenlang auf dem bett liegen ohne was zu tun. ohne zu lesen. einfach nur löcher in die luft schauen. und OHNE RAUCHEN ZU MÜSSEN! haha.

mir gehts viel besser ohne die kippen. also nicht nur von innenraus. auch außenansicht. das sieht man ja erst richtig, wenn man ne zeit nicht mehr rauchte, wie raucher aussehen.

ich sag dir: nicht wieder anfangen!!!!
du bist schon weit!!!!
ich war immer stinkig, wenn ich jemand sagen hörte: "dauert ein jahr!" - denn ich wollt das schnell rumkriegen - aber ich denk heut - ja - dauert ein jahr - dann fängt es an selbstverständlich zu werden.

ganz selbstverständlich will ich es aber nie werden lassen, weil ich so froh bin, dass ich nicht mehr rauch und mich immer wieder mal dran freuen kann, dass ich das geschafft hab!

also - wenn du auf mich hören willst - dann hältste durch!!!

liebe grüße
quaxin