Hi ich bin 24 und hab glaub naja 7 Jahre als Raucher hinter mir . Und letzte Woche Sonntag hab ich um 15:00 meine letzte geraucht .. also bis jetzt 
. Die ersten 2 Tag waren die Hölle ... meine gedanken hingen an den Kippen wie die Sonne am Horizont .. schlimm ... was den eigentlich Entzug angeht , bin ich iwie mit nem blauen Auge davon gekommen .. bis auf schlafstörungen ( also 6 Tage lang alle halbe Stunde wach werden ) ging es . Was mich mal brennend interessieren würde ist .. ob man , und wie lange es so dauert bis man die Lust auf ne Zichte verliert .. ich hab zZ. das Gefühl alles im Griff zu haben .. aber grad morgens könnte ich töten für ein bisschen Rauch . Aber so richtig gierrig bin ich bis heute noch nicht auf ne Kippe .. obwohl ich es geliebt habe zu rauchen
3. Dezember 2011 - 15:22
#1
KeinNickFreis ´s tagebuch
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
...von mir. Deine Einstellung zum NMR ist schon ziehmlich eindeutig - einfach keine anbrennen. Das ist auch gut so, denn du beginnst die
:bounce: 10. NichtMehrRaucher - Woche. :bounce:
herzlichen Glückwunsch und ich betone folgendes: "Weiter so!".
Bei mir sind es mitlerweile auch schon 6 Jahre, dass ich es nicht mehr nötig habe und zum Glimmstängel greifen muss.
Eine schöne rauchfreie Woche !
Grüße vom Foren-Opa
Doch ich bin noch am Ball
hab mir nur nen Außenbandriss zugezogen .. daher war ich nicht arbeiten und daher auch nicht hier online :DD.
Und da ich heute mal wider schmacht hab melde ich mich mal wider zu wort . Trotz der Tatsache das ich nun seid 2 Wochen zuhause sitze nicht richtig laufen kann und eigentlcih den ganzen Tag damit verbringe von einer Ecke meiner Wohnung in die andere zu latschen
bin ich noch nicht auf die Idee gekommen mir eine anzustecken 
Naja was das ganze interessant macht ist das ich seid 3 Tage darüber nachdenke , mir doch einfach ne Packung zu kaufen ... xD . Also der Herr Niko ist nen Schlitzohr .. über Tage hinweg säht er seine Niedertracht und Heute werde ich ihn mit Ben&Gery´s vertreiben .. die Sau 
. Ich bin mir nicht ganz sicher aber ich glaube ich bin fast bei 8 Wochen . Also puh übrigens super nett das wirklich Leute ein echtes Interesse hegen, begrüße ich sehr 
Also danke schön. Was so ein bisschen Aufmerksamkeit bewirken kann . Mit diesen paar Zeilen , ist die Lust doch gleich viel leichter in den Griff zu bekommen .
Also euch noch einen wunderschönen Tag
Lust auf was?
Gibs zu, dir ist doch nur langweilig.
Mehr nicht
Und Langeweile kann man mit vielen anderen Dignen viel besser bekämpfen als sich Zigaretten reinzuziehen.
Los, packs an, es gibt fürn Außenbandriß so Schienen, die zwar klobig sind und nicht lustig in der Handhabung, doch laufen kannste damit. Oder hassten Töpfchen neben dem Sessel stehen?
Na da bin ich ja erfreut sich zu lesen, das Andere is natürlich Mist !
Aber wird ja auch wieder mit dem Riss, dem aussenbandigen
Die Schmacht is da ?????
Och, komm Schweinebraten essen, zum Nachtisch gibbet Biskuitrolle vom Pöttchen...dann haste keien Schmacht mehr, weil du total zufrieden sein wirst :ja:
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Nee nä ? ...wirklich schade wäre das..aber ich befürchte fast, du hast es nicht geschafft ?
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
..........die ganzen Tage über den Haufen geworfen haben? Ich habe ja bereits einleitend geschrieben, dass diese Attacken im ersten Jahr immer mal wieder auftauchen könnnen, später jedoch in immer größeren Abständen und immer leichter zu handhaben!
Nichtrauchen ist cool! Ich bin seit dem 07.01.2008 wieder cool
kann ein Nichtmehrraucher schon mal sein. Ich hoffe aber, du hast als Gegenmittel nicht zur Kippe gegriffen. Dann sind es heute nämlich schon 2 Wochen ohne Rauchen. Glückwunsch dazu :ja:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo...
hab grad dein Tagebuch gelesen...
wie schauts aus bei dir???
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puh heute ist das verlangen unermäßlich groß -.-
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