[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
habe ich gut mit reichlich Essen verbracht aber sonst gehts mir nicht so gut. Ich bin ziemlich unzufrieden und enttäuscht, daß ich einfach die Kurve nicht kriege mit dem Rauchen zu stoppen. Dabei hatte ich es ja schon mal 4 Wochen geschafft! Ich war so blöd wieder anzufangen weiß jetzt aber schon, daß ich, falls ich es nochmal angehe, keine Zigi- auch nicht eine einzige- mehr anpacken darf! Bin jetzt genau auf dem selben Stand wie vorher, wenn nicht sogar bei mehr. Schande! Ich will am Ball bleiben und halt jeden Tag wieder das Projekt angehen!
für euer Engagment und eure Motivation mich für das NMR-Projekt zu begeistern! Ihr habt schon recht, der richtige Zeitpunkt scheint nicht zu kommen, warum dann nicht jetzt! Ich wollte mich ja erst wieder melden, wenn ich mir darüber klar bin was ich will, aber irgendwie schiebe ich den Zeitpunkt immer wieder raus und eier wieder mit dem Aufhören rum! Darum werde ich jetzt den Zeitpunkt für morgen ansetzen.Irgendwann muß ich so wie so damit anfangen. Jeden Abend habe ich ein schlechtes Gewissen und miese Gedanken, bekomm wieder schlechter Luft, fühl mich schlapp und verbraucht oder verraucht? Also werd ich es morgen nochmal ernsthaft angehen.
ich wünsch allen ein schönes Wochenende und ich werd mich wieder melden.
das ist nicht verbraucht sondern verraucht. guter entschluss
lg quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
vielen Dank für eure direkten und gut gemeinten Beiträge, es rüttelt mich schon auf!
Wie ihr schon richtig bemerkt habt, bin ich hier im Forum schon richtig und werd`s halt immer wieder probieren.
Werde mich wieder melden, wenn ich das für mich klar habe.
Jutta
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
ich wünsche allen lieben Mitstreitern schöne Osterfeiertage und lasst euch nicht stressen.
Jutta
...lass du dich besser mal nicht stressen und feier schön
wie gehts? Feiertag gut verbracht?
Viele Grüße
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
habe ich gut mit reichlich Essen verbracht aber sonst gehts mir nicht so gut. Ich bin ziemlich unzufrieden und enttäuscht, daß ich einfach die Kurve nicht kriege mit dem Rauchen zu stoppen. Dabei hatte ich es ja schon mal 4 Wochen geschafft! Ich war so blöd wieder anzufangen weiß jetzt aber schon, daß ich, falls ich es nochmal angehe, keine Zigi- auch nicht eine einzige- mehr anpacken darf! Bin jetzt genau auf dem selben Stand wie vorher, wenn nicht sogar bei mehr. Schande! Ich will am Ball bleiben und halt jeden Tag wieder das Projekt angehen!
Lieben Gruß Jutta
genau jetzt, ist der beste Zeitpunkt, ein besserer wird kaum kommen!
LG Anja
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
....weil immer irgendwas ist....
für euer Engagment und eure Motivation mich für das NMR-Projekt zu begeistern! Ihr habt schon recht, der richtige Zeitpunkt scheint nicht zu kommen, warum dann nicht jetzt! Ich wollte mich ja erst wieder melden, wenn ich mir darüber klar bin was ich will, aber irgendwie schiebe ich den Zeitpunkt immer wieder raus und eier wieder mit dem Aufhören rum! Darum werde ich jetzt den Zeitpunkt für morgen ansetzen.Irgendwann muß ich so wie so damit anfangen. Jeden Abend habe ich ein schlechtes Gewissen und miese Gedanken, bekomm wieder schlechter Luft, fühl mich schlapp und verbraucht oder verraucht? Also werd ich es morgen nochmal ernsthaft angehen.
ich wünsch allen ein schönes Wochenende und ich werd mich wieder melden.
sehr treffend.
das ist nicht verbraucht sondern verraucht. guter entschluss
lg quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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