he examgleichentagaufhörerin, schön von dir zu hören
ne also ich denke der zug is abgefahren. ich wiege alles in allem 20 kg mehr als früher. :shock: 20 kg muss man sich mal veranschaulichen sind 5 (4kg) säcke kartoffeln.
es geht aber wieder etwas besser. ich hatte zwischenzeitlich gefastet, was mir leider mein hunger/sättigungsgefühl entgleisen lassen hat was alles nur noch schlimmer gemacht hat. mittlerweise sind die mengen die ich verzehre nicht mehr ganz so unmenschlich.
is nun nicht so das ich total dick bin aber eben auch nicht mehr schlank . gr. 42 zu damals lockere 38 . selbst blusen die mir mal zu weit waren bekomm ich nicht mal mehr annähernd zu, der knopf schafft es nicht mal in die nähe des loches ach das is doch auch wenigstens bei der beschreibung witzig.
das dumme is das halt im kopf was passiert is. meine entschlossenheit und die sturheit is weg. früher dachte ich du schaffst das schon . heute denke ich du packst es eh net lass es einfach. das is wie so nen kampf im kopf wie damals bei den zigaretten.
einen tag denke ich ach is net so schlimm , es geht schon so dick biste ja gar net. und am nächsten tag denk ich ne absolutes nogo so gehts gar net. siehst aus wie nen sumo ringer.
ich muss mich also irgendwann für irgendwas entscheiden , so bleiben ohne zu jammern oder es zu ändern .
schönes wochenende wünsch ich euch noch
pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Mensch, Pauline :shock: was les' ich denn da über Hüftgold und mehr Kilo :roll: ? Du warst für mich immer der Fels in der Brandung und weshalb auch immer --- ich habe mir Dich vorgestellt, wie Ulrike Folkerts und bei der ist ja nicht viel los mit goldigen Hüften ... Dann bist Du nun so richtig Eine von uns
Zum Trost sei Dir gesagt: Als bei mir das Jahr um war, habe ich auch wieder mehr Muße mich auf Sachen, wie z.B. gesunde Ernährung zu kümmern. Es macht wirklich was aus, wenn man nicht mehr daran arbeiten muss nicht mehr zu Rauchen Jetzt fehlt bei mir nur noch die gleiche konsequente Haltung beim Umsetzen meiner Erkenntnisse, wie ich die beim Nichtmehrrauchen auch fertig gebracht habe. Lustiger Weise warte ich hierbei anscheinend auch auf den "richtigen Moment" und schiebe von einem Tag auf den nächsten :oops:
Aber wie auch beim Rauchstopp muss die Entscheidung die richtige Reife haben. Dann klappt's auch mit dem Abnehmen.
Ganz liebe Grüsse und einen kräftigen :applaus: :applaus: :applaus: für Dich und dass Du's fast geschafft hast!
Deine ExamgleichenTagAufhörerin Stefanie
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die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
Du schreibst mir von der Seele ... Ja. Jetzt wird geschnauft, weil das Hüftgold nicht verschwinden will und die Colafläschen, Erdnüsse, Schokopralinen und die Sahnetörtchen einem immer wieder freundlich zunicken ... Komm' her, Kleines und beiß misch ...
Alles Liebe vom Pummelengel
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
vielen dank für die gatulation und schön das du an mich gedacht hast
nein laufen tu ich leider net mehr , ehlich gesagt die mehrkilos machen sich schon ganz shcön bemerkbar. bergauf schnauf ich fast wie zu raucherzeiten irgendwie bekomm ich dir kurve net mehr.
geh zwar schon mit meinen hunden aber von meinen ehemaligen 10 bis 15 km bin ich meilenweit entfernt.
und statt dem nicoteufel sitzt nun schweinehund auf meiner schulter und erzählt mir wie gut die tüte chips auf dem sofa oder vor dem pc schmeckt. leider konnt ich ihn noch nicht abschütteln.
aber nun bin ich halt ne gesunde dicke :?
wünsch trotzdem allen ne schöne woche
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
ja ich hab bissel im netz gelesen. ich denke das es ein anderes problem ist und ich durch naja ich sag mal kopfprobleme meine rauchsucht einfach umgelagert habe. da ich nicht rauche esse ich halt . rauchen hat mir nicht gut getan und ich habs trotzdem getan. essen in dieser menge tut mir auch nicht gut aber irgenwie kann ich es nicht lassen.
die letzen 2- 3 tage gehts mir irgenwie besser meine ich . ich esse eher normal , also mahlzeiten nicht dauernd noch zwischendurch. vorallem nicht bis es mir elend geht und ich drohe zu platzen . hab zwar gestern auch nach dem essen ne tüte süßes gegessen aber das hab ich früher schon mal gemacht . ich bin nicht mehr ganz so unruhig.
also ich hätt es nie geglaubt. wenn ich früher jemand gesehn hab der so dick war hab ich immer gedacht ich würde es nie so weit kommen lassen . aber ich steh ja schon am anfang des dickseins. und wenn ich es nun nicht in griff bekomme wird es vermutlich immer schlimmer.
wenn ich das essen wenigsten genießen würde wäre es ja wenigsten irgendwie logisch aber wie bereits gesagt ich schlinge es runter ohne gefühl und dann liegts mir im magen wie nen stein. aber der gedanke was essen zu können , habe ich immer noch.
wie ist es bei dir steffi . ist du nur aus langeweile oder hast du auch hunger , oder eher so wie bei mir.
lg pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
trinken tu ich genug ca 3 ltr. quark und co. ess ich auch aber eben auch alles andere. ich glaub so langsam wird es besser. die letzen tage hab ich mich zumindest nicht bis zum platzen voll gestropft.
und vor allen dingen is der gedanke "ach hättest erst gar net aufgehört " wieder weg.
pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
hi ihr zwei
vielen dank für eure grüße
he examgleichentagaufhörerin, schön von dir zu hören
ne also ich denke der zug is abgefahren. ich wiege alles in allem 20 kg mehr als früher. :shock: 20 kg muss man sich mal veranschaulichen sind 5 (4kg) säcke kartoffeln.
es geht aber wieder etwas besser. ich hatte zwischenzeitlich gefastet, was mir leider mein hunger/sättigungsgefühl entgleisen lassen hat was alles nur noch schlimmer gemacht hat. mittlerweise sind die mengen die ich verzehre nicht mehr ganz so unmenschlich.
is nun nicht so das ich total dick bin aber eben auch nicht mehr schlank . gr. 42 zu damals lockere 38 . selbst blusen die mir mal zu weit waren bekomm ich nicht mal mehr annähernd zu, der knopf schafft es nicht mal in die nähe des loches
ach das is doch auch wenigstens bei der beschreibung witzig.
das dumme is das halt im kopf was passiert is. meine entschlossenheit und die sturheit is weg. früher dachte ich du schaffst das schon . heute denke ich du packst es eh net lass es einfach. das is wie so nen kampf im kopf wie damals bei den zigaretten.
einen tag denke ich ach is net so schlimm , es geht schon so dick biste ja gar net. und am nächsten tag denk ich ne absolutes nogo so gehts gar net. siehst aus wie nen sumo ringer.
ich muss mich also irgendwann für irgendwas entscheiden , so bleiben ohne zu jammern oder es zu ändern .
schönes wochenende wünsch ich euch noch
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Mensch, Pauline
:shock: 
:roll: ?
und bei der ist ja nicht viel los mit goldigen Hüften 
...
was les' ich denn da über Hüftgold und mehr Kilo
Du warst für mich immer der Fels in der Brandung und weshalb auch immer --- ich habe mir Dich vorgestellt, wie Ulrike Folkerts
Dann bist Du nun so richtig Eine von uns
Zum Trost sei Dir gesagt:
Als bei mir das Jahr um war, habe ich auch wieder mehr Muße mich auf Sachen, wie z.B. gesunde Ernährung zu kümmern.
Es macht wirklich was aus, wenn man nicht mehr daran arbeiten muss nicht mehr zu Rauchen
Jetzt fehlt bei mir nur noch die gleiche konsequente Haltung beim Umsetzen meiner Erkenntnisse, wie ich die beim Nichtmehrrauchen auch fertig gebracht habe.
Lustiger Weise warte ich hierbei anscheinend auch auf den "richtigen Moment" und schiebe von einem Tag auf den nächsten :oops:
Aber wie auch beim Rauchstopp muss die Entscheidung die richtige Reife haben.
Dann klappt's auch mit dem Abnehmen.
Ganz liebe Grüsse und einen kräftigen :applaus: :applaus: :applaus: für Dich und dass Du's fast geschafft hast!
Deine ExamgleichenTagAufhörerin
Stefanie
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Allerbeste Pauline!
Du schreibst mir von der Seele ... Ja. Jetzt wird geschnauft, weil das Hüftgold nicht verschwinden will und die Colafläschen, Erdnüsse, Schokopralinen und die Sahnetörtchen einem immer wieder freundlich zunicken ... Komm' her, Kleines und beiß misch ...
Alles Liebe vom Pummelengel
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
moin julischka
vielen dank für die gatulation und schön das du an mich gedacht hast
nein laufen tu ich leider net mehr , ehlich gesagt die mehrkilos machen sich schon ganz shcön bemerkbar. bergauf schnauf ich fast wie zu raucherzeiten
irgendwie bekomm ich dir kurve net mehr.
geh zwar schon mit meinen hunden aber von meinen ehemaligen 10 bis 15 km bin ich meilenweit entfernt.
und statt dem nicoteufel sitzt nun schweinehund auf meiner schulter und erzählt mir wie gut die tüte chips auf dem sofa oder vor dem pc schmeckt. leider konnt ich ihn noch nicht abschütteln.
aber nun bin ich halt ne gesunde dicke :?
wünsch trotzdem allen ne schöne woche
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
hi fanie
ja ich hab bissel im netz gelesen. ich denke das es ein anderes problem ist und ich durch naja ich sag mal kopfprobleme meine rauchsucht einfach umgelagert habe. da ich nicht rauche esse ich halt . rauchen hat mir nicht gut getan und ich habs trotzdem getan. essen in dieser menge tut mir auch nicht gut aber irgenwie kann ich es nicht lassen.
die letzen 2- 3 tage gehts mir irgenwie besser meine ich . ich esse eher normal , also mahlzeiten nicht dauernd noch zwischendurch. vorallem nicht bis es mir elend geht und ich drohe zu platzen . hab zwar gestern auch nach dem essen ne tüte süßes gegessen aber das hab ich früher schon mal gemacht . ich bin nicht mehr ganz so unruhig.
also ich hätt es nie geglaubt. wenn ich früher jemand gesehn hab der so dick war hab ich immer gedacht ich würde es nie so weit kommen lassen . aber ich steh ja schon am anfang des dickseins. und wenn ich es nun nicht in griff bekomme wird es vermutlich immer schlimmer.
wenn ich das essen wenigsten genießen würde wäre es ja wenigsten irgendwie logisch aber wie bereits gesagt ich schlinge es runter ohne gefühl und dann liegts mir im magen wie nen stein. aber der gedanke was essen zu können , habe ich immer noch.
wie ist es bei dir steffi . ist du nur aus langeweile oder hast du auch hunger , oder eher so wie bei mir.
lg pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
...kommt drauf an was du dir in den Mund schiebst, Pauline...
Wie siehts denn mit Eiweiß aus? Hüttenkäse, Quark, etc?....
Würd ich mal versuchen.
Manchmal ist Hungergefühl auch Durst, nur deutest du es falsch.
Viel Erfolg :troest:
vielen dank teepott
trinken tu ich genug ca 3 ltr. quark und co. ess ich auch aber eben auch alles andere. ich glaub so langsam wird es besser. die letzen tage hab ich mich zumindest nicht bis zum platzen voll gestropft.
und vor allen dingen is der gedanke "ach hättest erst gar net aufgehört " wieder weg.
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
vielleicht wars Nikotinentzug - äussert sich manchmal auch in Fressanfällen... schön, dass es besser ist.
moin teepott
aber ich rauche knapp 10 monate net mehr also hab im august aufgehört und ab januar war es katastrophal
meinste das des doch zusammen hängt.
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
dass das zusammenhängt. Ich hab auch erst später angefangen zuzunehmen!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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