wir sind zwar auch überwiegend katholisch hier aber nur der form halber... obwohl es eine überlegung wert wär grundsätzlich am sonntag haushaltshacke zu verweigern - aber da es dann auch nur verschoben wird und mir kein anderer macht, verliert die idee irdenwie ihren reiz
noch eine schöne zahl zum feiertagsausklang: 333 Euros gespart
eine kurze geschichte hab ich auch noch: ich treff beim gassigehn rauchenden nachbarn auf der gasse, früher haben wir meist beim plaudern gemeinsam gepoffelt - er bietet mir eine an - ich stolz wie oskar: nein danke, ich rauch nicht mehr:-) daraufhin die mitfühlende frage wie es mir denn ginge - ich meinte, eigentlich ganz gut aber hin und wieder hätte ich schon arge schmachter und ich müsse halt noch auf meine freizeitgestaltung ( sprich keine saufgelage oder deren verwandte) achtgeben. daraufhin meinte der gute mann, er habe schon zweimal aufgehört und hatte überhaupt keine probleme... schaute mich geringschätzig an, sprachs und zog an seiner zigarette.... allein solche dialoge dienen dazu meine entschlossenheit zu festigen, dass ich diesmal nicht mehr umfall -
gute n8!
—
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
wie war dein wochenende muna? :mrgreen: oder animiern dich deine reizenden kollegen?
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Super Arbeit, super Wochenende, super Wetter,
Super Grillfleisch (Hähnchen mit Goudaduft) entsorgt, Schatzi bis an die Schmerzgrenze gegangen und darüber hinaus..heute gabs wieder ne Schmerzmittelinfusion für ihn... irgendwie ist grad alles oder! Und wenn mir im AUFHÖRSTADIUM einer gekommen wär mit : is nix besonderes, geht ganz leicht hab ich auch schon oft gemacht..hm wahrscheinlich hätte ich ihm eine reingehauen.... Uooops, manchmal gehen mir die Leit halteinfach auf den Keks mit ihrer Klugscheisserei... Kann in der Firma keine Mittagspause mehr machen, weil dort 3 Fachleute zu JEDEM Thema etwas besser wissen...unerträglich, da esse ich meine Stulle lieber am Schreibtisch.....ahja und schöne Grüsse an die TB Inhaberin: prima - weitermachen!
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
danke Muna - ich tu mein bestes - diese kleine episode zeigt mir auch, dass es mir vermutlich schon viel besser geht als noch ganz am anfang meiner aufhörerei - wie du richtig erkannt hast, hätt ich ihm ziemlich sicher im ersten entzug eine "gepickt":-) jetzt sag ich innerlich zu mir: "arme s* - hängt voll in seiner sucht und erkennts nicht mal" und wende mich anderen menschen zu, die mir hemmungslos applaudieren - gracie!
hoffe, deinem schatzi gehts wieder besser - ich drück die daumen, dass die schmerzen sich bald schleichen
statisitisch gesehn gibt der tag heut nicht viel her - nächste highlights kommen erst in ein paar tagen - aber praktisch gesehen - sonne sitzen mit rauchender freundin und M- Gauloises ist mir nicht dauernd auf der Schulter gesessen - ich hab überhaupt den eindruck, dass ich in der situation - wo ich früher geraucht hab - die Sache eigentlich ganz gut im Griff hab - der schmacht kommt danach wenn ich wieder allein bin - mein misstrauen mir selbst gegenüber ist ungebrochen
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
hm - bezüglich der angst - beim laminat von der decke pfriemeln hörte ich nen podcast. unter anderem und nebenbei gings um angst. und da wurd gesagt, man solle sich, wenn man solche angstgedanken habe, die ja ausufern können - man solle sich gedanken drüber machen wovor man keine angst habe. solche gedanken sammeln. also angsthaben ist ja was ganz wichtiges und brauchbares. muss sein. also angst ganz wegzukriegen, das wär hoch ungesund. aber dieses andre. sich zu überlegen, wovor man keine angst habe. die idee fand ich gut. denn in meinem kopf ist auch abgelegt, dass man glück üben kann. gehirn hat wohl trampelpfade des denkens. zellen, die sehr schnell aktiviert werden, weil se oft aktiviert werden. wenn man also anfängt nachzudenken, wovor man keine angst hat, dann kann man solche trampelpfade gehen im kopf, wenn man die schön angelegt hat.
diese richtung, die du da machst, find ich auch gut. machte ich früher schriftlich. alle eventualitäten, die aus einer situation kommen können ablaufen - bei mir lief der stift.
und der tag heut - na immerhin ne wunderschöne primzahl!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
....also NOCH besser als die grade -aufgehört-habenden-sich-vor-dich-stellenden-Raucher sind die ich-hab-noch-nie-geraucht-und - weiß-deshalb- dass -rauchen-nur-eine-Charakterschwäche-ist-und-keine-Sucht-also-stell-dich-nicht-so-an-und-in-4-Wochen-rauchste-eh-wieder- Nichtraucher.
Ja, denen möchte man zu gerne eine reinhauen. Kann man aber nicht, weils meistens welche sind, die dir was zu sagen haben. Da kann man dann stattdessen verächtlich schnauben und ein "mit Verlaub" dranhängen oder "ist meine private Meinung" - das auch OK.
ich gratulier mir mal zum weltnichtrauchertag!:-) heut abend hab ich die neun stangen nicht geraucht und derzeit läuft es ganz passabel - ich hab grad besuch und als liebenswürdige gastgeberin hab ich mein schlafzimmer geräumt und schlaf im wohnzimmer ( strassenseitig -dh ich kann nicht bei offenem fenster schlafen - was an und für sich kein problem wär, wenn nicht mein hund grad blähungen hätte - bin heut des nächtens wegen erstinkungsgefahr aufgewacht und da hab ich kurz dran gedacht, dass es doch besser und schöner war als meine nase nur zur dekoration im gesicht war und gerüche nur vage wahrgenommen hat weil alles so schön verraucht war - hab mir dann tigerbalsam unter die nase gerieben - dem hund heute einen fasttag verpasst und hoffe heute auf stinkfreie nachtruhe.
den besuch werde ich heut abend noch durch wien kutschieren - also hab ich das auto ein wenig zusammengeäumt und was find ich - eine halbe schachtel zigaretten - glücklicherweise hab ich die nicht mitten in einem schmachtanfall gefunden - so hab ich sie dem nächstbesten raucher aufgedrängt - der war näher als der nächste mistkübel - morgen sinds 2 monate - freu*
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
wir sind zwar auch überwiegend katholisch hier aber nur der form halber... obwohl es eine überlegung wert wär grundsätzlich am sonntag haushaltshacke zu verweigern - aber da es dann auch nur verschoben wird und mir kein anderer macht, verliert die idee irdenwie ihren reiz
noch eine schöne zahl zum feiertagsausklang: 333 Euros gespart
eine kurze geschichte hab ich auch noch: ich treff beim gassigehn rauchenden nachbarn auf der gasse, früher haben wir meist beim plaudern gemeinsam gepoffelt - er bietet mir eine an - ich stolz wie oskar: nein danke, ich rauch nicht mehr:-) daraufhin die mitfühlende frage wie es mir denn ginge - ich meinte, eigentlich ganz gut aber hin und wieder hätte ich schon arge schmachter und ich müsse halt noch auf meine freizeitgestaltung ( sprich keine saufgelage oder deren verwandte) achtgeben. daraufhin meinte der gute mann, er habe schon zweimal aufgehört und hatte überhaupt keine probleme... schaute mich geringschätzig an, sprachs und zog an seiner zigarette.... allein solche dialoge dienen dazu meine entschlossenheit zu festigen, dass ich diesmal nicht mehr umfall -
gute n8!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
:roflrofl:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
aufhörn ist ganz einfach: hab ich schon tausendmal gemacht!!!!!!!!!!!!!!!!
Idiotenvolk darf man ,glaube ich, auch schlagen!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
wie war dein wochenende muna? :mrgreen: oder animiern dich deine reizenden kollegen?
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Super Arbeit, super Wochenende, super Wetter,
Super Grillfleisch (Hähnchen mit Goudaduft) entsorgt, Schatzi bis an die Schmerzgrenze gegangen und darüber hinaus..heute gabs wieder ne Schmerzmittelinfusion für ihn... irgendwie ist grad alles oder! Und wenn mir im AUFHÖRSTADIUM einer gekommen wär mit : is nix besonderes, geht ganz leicht hab ich auch schon oft gemacht..hm wahrscheinlich hätte ich ihm eine reingehauen.... Uooops, manchmal gehen mir die Leit halteinfach auf den Keks mit ihrer Klugscheisserei... Kann in der Firma keine Mittagspause mehr machen, weil dort 3 Fachleute zu JEDEM Thema etwas besser wissen...unerträglich, da esse ich meine Stulle lieber am Schreibtisch.....ahja und schöne Grüsse an die TB Inhaberin: prima - weitermachen!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
danke Muna - ich tu mein bestes - diese kleine episode zeigt mir auch, dass es mir vermutlich schon viel besser geht als noch ganz am anfang meiner aufhörerei - wie du richtig erkannt hast, hätt ich ihm ziemlich sicher im ersten entzug eine "gepickt":-) jetzt sag ich innerlich zu mir: "arme s* - hängt voll in seiner sucht und erkennts nicht mal" und wende mich anderen menschen zu, die mir hemmungslos applaudieren - gracie!
hoffe, deinem schatzi gehts wieder besser - ich drück die daumen, dass die schmerzen sich bald schleichen
statisitisch gesehn gibt der tag heut nicht viel her - nächste highlights kommen erst in ein paar tagen - aber praktisch gesehen - sonne sitzen mit rauchender freundin und M- Gauloises ist mir nicht dauernd auf der Schulter gesessen - ich hab überhaupt den eindruck, dass ich in der situation - wo ich früher geraucht hab - die Sache eigentlich ganz gut im Griff hab - der schmacht kommt danach wenn ich wieder allein bin - mein misstrauen mir selbst gegenüber ist ungebrochen
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
hm - bezüglich der angst - beim laminat von der decke pfriemeln hörte ich nen podcast. unter anderem und nebenbei gings um angst. und da wurd gesagt, man solle sich, wenn man solche angstgedanken habe, die ja ausufern können - man solle sich gedanken drüber machen wovor man keine angst habe. solche gedanken sammeln.
also angsthaben ist ja was ganz wichtiges und brauchbares. muss sein. also angst ganz wegzukriegen, das wär hoch ungesund.
aber dieses andre. sich zu überlegen, wovor man keine angst habe. die idee fand ich gut. denn in meinem kopf ist auch abgelegt, dass man glück üben kann. gehirn hat wohl trampelpfade des denkens. zellen, die sehr schnell aktiviert werden, weil se oft aktiviert werden.
wenn man also anfängt nachzudenken, wovor man keine angst hat, dann kann man solche trampelpfade gehen im kopf, wenn man die schön angelegt hat.
diese richtung, die du da machst, find ich auch gut. machte ich früher schriftlich. alle eventualitäten, die aus einer situation kommen können ablaufen - bei mir lief der stift.
und der tag heut - na immerhin ne wunderschöne primzahl!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
....also NOCH besser als die grade -aufgehört-habenden-sich-vor-dich-stellenden-Raucher sind die ich-hab-noch-nie-geraucht-und - weiß-deshalb- dass -rauchen-nur-eine-Charakterschwäche-ist-und-keine-Sucht-also-stell-dich-nicht-so-an-und-in-4-Wochen-rauchste-eh-wieder- Nichtraucher.
Ja, denen möchte man zu gerne eine reinhauen. Kann man aber nicht, weils meistens welche sind, die dir was zu sagen haben. Da kann man dann stattdessen verächtlich schnauben und ein "mit Verlaub" dranhängen oder "ist meine private Meinung" - das auch OK.
Mit der Zeit stehst du drüber.
:troest:
ich gratulier mir mal zum weltnichtrauchertag!:-) heut abend hab ich die neun stangen nicht geraucht und derzeit läuft es ganz passabel - ich hab grad besuch und als liebenswürdige gastgeberin hab ich mein schlafzimmer geräumt und schlaf im wohnzimmer ( strassenseitig -dh ich kann nicht bei offenem fenster schlafen - was an und für sich kein problem wär, wenn nicht mein hund grad blähungen hätte - bin heut des nächtens wegen erstinkungsgefahr aufgewacht und da hab ich kurz dran gedacht, dass es doch besser und schöner war als meine nase nur zur dekoration im gesicht war und gerüche nur vage wahrgenommen hat weil alles so schön verraucht war - hab mir dann tigerbalsam unter die nase gerieben - dem hund heute einen fasttag verpasst und hoffe heute auf stinkfreie nachtruhe.
den besuch werde ich heut abend noch durch wien kutschieren - also hab ich das auto ein wenig zusammengeäumt und was find ich - eine halbe schachtel zigaretten - glücklicherweise hab ich die nicht mitten in einem schmachtanfall gefunden - so hab ich sie dem nächstbesten raucher aufgedrängt - der war näher als der nächste mistkübel - morgen sinds 2 monate - freu*
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Oh,
Du bist auch aus Wien? Dann ist die Stadt ja jetzt um 2 Raucher weniger
Lg, Michael
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