Ich muss leider vom Scheitern berichten. In einem Anflug von Übermut meinte Ich, auch ausgehen und Bier trinken zu können, alles halb so wild. Ein äusserst naiver Gedanke, im Nachhinein betrachtet. Nun habe Ich meine neuen Startversuch für morgen früh festgelet. Ich schäme mich etwas für meine mangelnde Willenskraft. Sogar sehr. Ich Hinkunft werde Ich wohl etwas vorsichtiger sein müssen, will Ich Erfolg haben.
ist doch nur menschlich. Du siehst aber das man sich niemals so richtig sicher fühlen darf. Du wirst es schon schaffen. Setz Dich nicht so unter Druck.
LG
Karin
—
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
...halt überall und so eine gute Gelegenheit lässt er sich selten entgehen. Bist ihm halt ins offene Messer gerannt. Ich bin mit Tag 4 auch noch voll im Nico-Slalom: Montags nach 3 Stunden Sport und Sauna war die Zigarette immer so guten Gewissens verdient - und heute: Nix da! Hmh - mir könntest du jetzt eine Zigarette vor die Nase halten ... - ich würde sie glatt rauchen. :? Der Grat ist verflucht schmal :roll:
Viel Glück und Erfolg für morgen früh!!!!
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
Ich habe mich jetzt zusammengerissen und versuche es seit heute morgen wieder. Ich habe aus den Fehlern der Vergangenheit gelernt und suche nun das Ausgehen zu reduzieren. Rauchen aufhören ist nun mal kein "Frühstücksdirektorenjob", sondern erfordert ständiges Arbeiten an sich und seiner selbstverschuldeten Sucht.
Hi zusammen,
Ich muss leider vom Scheitern berichten. In einem Anflug von Übermut meinte Ich, auch ausgehen und Bier trinken zu können, alles halb so wild. Ein äusserst naiver Gedanke, im Nachhinein betrachtet. Nun habe Ich meine neuen Startversuch für morgen früh festgelet. Ich schäme mich etwas für meine mangelnde Willenskraft. Sogar sehr. Ich Hinkunft werde Ich wohl etwas vorsichtiger sein müssen, will Ich Erfolg haben.
Lg, Michael
Hallo Michael,
ist doch nur menschlich. Du siehst aber das man sich niemals so richtig sicher fühlen darf. Du wirst es schon schaffen. Setz Dich nicht so unter Druck.
LG
Karin
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
Ausrutschen ist nicht so schlimm, wichtig ist, dass Du weiter kommen willst. Ich wünsche Dir alles Gute beim zweiten Anlauf. Und keine Ausreden mehr.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
...halt überall und so eine gute Gelegenheit lässt er sich selten entgehen. Bist ihm halt ins offene Messer gerannt. Ich bin mit Tag 4 auch noch voll im Nico-Slalom: Montags nach 3 Stunden Sport und Sauna war die Zigarette immer so guten Gewissens verdient - und heute: Nix da! Hmh - mir könntest du jetzt eine Zigarette vor die Nase halten ... - ich würde sie glatt rauchen.
:? Der Grat ist verflucht schmal :roll:
Viel Glück und Erfolg für morgen früh!!!!
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
danach gibts n Tritt in den Hintern! also schnell weitermachen mitbden aufhören!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Wir hören?
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Das war es dann wohl. 95% schaffen es nicht.
Heinz
Das ist ja allgemein bekannt. Aber motivieren tut das nicht gerade! :roll:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Was motiviert nicht.. .? Dass es so viele nicht schaffen?? Wenn es im Umkehrschluss 5% schaffen, dann ist das doch ein gutes Ergebnis.
Ich finde es ja auch sehr reizend, dass hier viele gut gemeinte Ratschläge erteilt werden. Aber die Realität ist nun einmal eine andere.
Heinz
Hi zusammen,
Ich habe mich jetzt zusammengerissen und versuche es seit heute morgen wieder. Ich habe aus den Fehlern der Vergangenheit gelernt und suche nun das Ausgehen zu reduzieren. Rauchen aufhören ist nun mal kein "Frühstücksdirektorenjob", sondern erfordert ständiges Arbeiten an sich und seiner selbstverschuldeten Sucht.
Also, auf ein Neues,
Lg, Michael
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