halt weiter durch - denk nicht drüber nach, wann das endlich aufhört - du hast erst angefangen mit dem aufhören - oder ??? also das nachdenken, wann das endlich aufhört - das führt in denkkreise rein - besser ist zu denken "NEIN!" eben dieses stursein - einfach keine anzünden - komme was da wolle - völlig egal - einfach keine anzünden!
ich fand das ne hochanstrengende zeit in meinem leben - diese aufhörzeit - aber auch ne bemerkenswerte zeit - für mich. denn es ging an grenzen - an viele - war ein ausprobieren, ausloten, durchhalten - war heftig ...
war gut - ich find, das war supergut ... ziehs durch !!!! sei stur ! ich bin so was von happy, dass ich das durchgezogen hab - ...
schön, dass du kein troll bist ..
mach weiter - ich hab auch ein homöopathisches mittel gehabt .. konnt ich mir im notfall löffelchenweise reintröpfeln lassen.
schmachtgefühl ist enorm!!!!!!!!!!!! das ist so!
reduzier über die zeit die ersatzmittel ... schmachtgefühl, das enorme - reduziert sich über die zeit - sei stur!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dieses Gefühl kenn wir alle. Kann mich noch gut an meine Anfangszeit erinnern. Ich hätte töten können für nur einen Zug. Ich dachte ich sterbe, wenn ich nicht sofort eine Kippe bekomme. Na ja, wie du siehst, ich lebe noch. Dafür ist die Sucht gestorben. Und das wird bei dir auch so sein. Das schlimmste, was dir passieren kann, ist ein rauchfreies Leben :mrgreen:
Das geht leider nicht von jetzt auf gleich. Ich hab ~27 Jahre geraucht. Dieses Suchtverhalten ist nicht innerhalb von zwei Tagen weg. Bei dir warens ja auch 16 Jahre... Bleib stark, dann wirst du zwangsläufig gewinnen. Jeden Tag etwas mehr....
Bleib stark - Stay Clean
Skip
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Heute geht es mir noch schlechter als gestern aber ich bezwinge den Noco :evil:
Benötige den Ersatz "nur" morgens zum aufstehen und nach dem Essen. Naja und heute habe ich mich total aufgeregt, weil ich mein Pony reiten wollte und nicht konnte, weil unsere SB noch immer kein 4. Weidepferd besorgt hat. Also habe ich zur Zeit ein sau teures Hobby und kann es nicht nutzen. Da habe ich mich in dieses Ärgernis sowas von reingesteigert und da hätte ich echt töten können für eine Kippe. Ich beruhige mich damit, dass es nach dem We bestimmt besser ist und das ich ja auch mal Mutter werden will, bin ja schon fast 30 und mein Baby soll nicht kontaminiert werden. Das lässt mich zur Zeit durchhalten.
Allerdings liegen seit gestern auch meine Nerven blank, total agro, sehr nah am Wasser gebaut immer im Wechsel. Naja es ist zwar mega schwer aber irgendwie doch nicht so schlimm wie ich es mir immer vorgestellt hatte.
Eure TBs zu lesen helfen übrigens auch super! ICH BIN NICHT ALLEIN! Das ist ein super Gefühl!
Das ist völlig im "grünen Bereich", dass Du durch die Hölle gehen musst. Sonst wäre es ja nicht so verdammt schwer, mit dem rauchen aufzuhören. Deswegen scheitern auch viele, weil sie es nicht ertragen können, dass solche Minuten und Stunden immer wieder auftauchen und einem die Lebensgeister rauben. Dir bleibt einfach nur ein konsequentes "Nein" und der Glaube daran, dass Du mit jedem dieser Horrorsituationen ein Stückchen weiter weg vom Nico kommst. Er hat so einiges auf Lager, ist eine ganz fiese Kartoffel und will Dich wieder in seine Arme schließen - Halte durch!!! Es wird von Mal zu mal einfacher, auch, wenn Du es Dir oft vielleicht nicht vorstellen kannst und denkst "keiner hat es je so schwer wie ich ...". Diesen Gedanken hatten wir alle. Jeder hat am meisten gelitten und niemandem ging es schlechter als einem selbst. Wenn Du irgendwann über diesen Punkt drüber bist, dann kannst Du Nico in den Hintern treten - Bis dahin wünsche ich Dir Kraft und das Du den Glauben nicht verlierst ... Hier haben es schon viele geschafft. Viel Glück.
Josefine :troest:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
auch von mir. Und hier kommem meine ultimativen Supertips: geh in den Wald und schrei den Nico zusammen ( achte darauf, dass Dich niemand beobachten oder finden kann, sonst landest Du schneller in der Kapse als dass Du gucken kannst). Wenn Du zu Hause schmacht bekommst: Zahnbürste schnappen und die Beisserchen polieren. Schatzi nicht anmeckern, der kann nix daür, dass Du jahrelang geraucht hast! Möhrchen sind besser als Schocki und Haribos.
So und nochwas: es geht Dir mies, weil Du solange geraucht hast und nicht weil Du nun nichtmehrrauchst! Halt schön durch, nach einer Woche fängt es an leichter zu werden!
:winky1:
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich bin immer noch clean, auch wenn ich gestern nicht geschrieben habe. Mittlerweile sind meine Gedanken auch nicht mehr so wirr. Ich habe übrigens 2Kilo abgenommen in der letzten Woche, weil ich vor dem Essen solche angst hatte, denn danach war der Nico :evil: immer so richtig schlimm.
Morgen um 9:40Uhr habe ich eine Woche geschafft! Hurra!
Halli Hallo, wie ich sehe hast du dein Wochenende gut überstanden. Und auch wenn es erst in elf Minuten soweit ist sag ich jetzt schon mal Herzlichen Glückwunsch zu der einen Woche ohne Glimmstengel.
stimmt - ausreichend trolle ..
halt weiter durch - denk nicht drüber nach, wann das endlich aufhört - du hast erst angefangen mit dem aufhören - oder ???
also das nachdenken, wann das endlich aufhört - das führt in denkkreise rein - besser ist zu denken "NEIN!" eben dieses stursein - einfach keine anzünden - komme was da wolle - völlig egal - einfach keine anzünden!
ich fand das ne hochanstrengende zeit in meinem leben - diese aufhörzeit - aber auch ne bemerkenswerte zeit - für mich. denn es ging an grenzen - an viele - war ein ausprobieren, ausloten, durchhalten - war heftig ...
war gut - ich find, das war supergut ...
ziehs durch !!!! sei stur ! ich bin so was von happy, dass ich das durchgezogen hab - ...
schön, dass du kein troll bist ..
mach weiter - ich hab auch ein homöopathisches mittel gehabt .. konnt ich mir im notfall löffelchenweise reintröpfeln lassen.
schmachtgefühl ist enorm!!!!!!!!!!!!
das ist so!
reduzier über die zeit die ersatzmittel ...
schmachtgefühl, das enorme - reduziert sich über die zeit - sei stur!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
noch ein Herzliches Willkommen!!!
Dieses Gefühl kenn wir alle. Kann mich noch gut an meine Anfangszeit erinnern. Ich hätte töten können für nur einen Zug. Ich dachte ich sterbe, wenn ich nicht sofort eine Kippe bekomme. Na ja, wie du siehst, ich lebe noch. Dafür ist die Sucht gestorben. Und das wird bei dir auch so sein. Das schlimmste, was dir passieren kann, ist ein rauchfreies Leben :mrgreen:
Das geht leider nicht von jetzt auf gleich. Ich hab ~27 Jahre geraucht. Dieses Suchtverhalten ist nicht innerhalb von zwei Tagen weg. Bei dir warens ja auch 16 Jahre... Bleib stark, dann wirst du zwangsläufig gewinnen. Jeden Tag etwas mehr....
Bleib stark - Stay Clean
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Und wie geht es dir heute?
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Heute geht es mir noch schlechter als gestern aber ich bezwinge den Noco :evil:
Benötige den Ersatz "nur" morgens zum aufstehen und nach dem Essen. Naja und heute habe ich mich total aufgeregt, weil ich mein Pony reiten wollte und nicht konnte, weil unsere SB noch immer kein 4. Weidepferd besorgt hat. Also habe ich zur Zeit ein sau teures Hobby und kann es nicht nutzen. Da habe ich mich in dieses Ärgernis sowas von reingesteigert und da hätte ich echt töten können für eine Kippe. Ich beruhige mich damit, dass es nach dem We bestimmt besser ist und das ich ja auch mal Mutter werden will, bin ja schon fast 30 und mein Baby soll nicht kontaminiert werden. Das lässt mich zur Zeit durchhalten.
Allerdings liegen seit gestern auch meine Nerven blank, total agro, sehr nah am Wasser gebaut immer im Wechsel. Naja es ist zwar mega schwer aber irgendwie doch nicht so schlimm wie ich es mir immer vorgestellt hatte.
Eure TBs zu lesen helfen übrigens auch super! ICH BIN NICHT ALLEIN! Das ist ein super Gefühl!
Guten Morgen, Monja!
Das ist völlig im "grünen Bereich", dass Du durch die Hölle gehen musst. Sonst wäre es ja nicht so verdammt schwer, mit dem rauchen aufzuhören. Deswegen scheitern auch viele, weil sie es nicht ertragen können, dass solche Minuten und Stunden immer wieder auftauchen und einem die Lebensgeister rauben. Dir bleibt einfach nur ein konsequentes "Nein" und der Glaube daran, dass Du mit jedem dieser Horrorsituationen ein Stückchen weiter weg vom Nico kommst. Er hat so einiges auf Lager, ist eine ganz fiese Kartoffel und will Dich wieder in seine Arme schließen - Halte durch!!! Es wird von Mal zu mal einfacher, auch, wenn Du es Dir oft vielleicht nicht vorstellen kannst und denkst "keiner hat es je so schwer wie ich ...". Diesen Gedanken hatten wir alle. Jeder hat am meisten gelitten und niemandem ging es schlechter als einem selbst. Wenn Du irgendwann über diesen Punkt drüber bist, dann kannst Du Nico in den Hintern treten - Bis dahin wünsche ich Dir Kraft und das Du den Glauben nicht verlierst ... Hier haben es schon viele geschafft. Viel Glück.
Josefine :troest:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Oh oh vor diesen Tagen hab ich auch schon angst, wo es mir mal so richtig schlecht geht. Aber du kriegst das hin und wirst :twisted: besiegen
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
auch von mir. Und hier kommem meine ultimativen Supertips: geh in den Wald und schrei den Nico zusammen ( achte darauf, dass Dich niemand beobachten oder finden kann, sonst landest Du schneller in der Kapse als dass Du gucken kannst). Wenn Du zu Hause schmacht bekommst: Zahnbürste schnappen und die Beisserchen polieren. Schatzi nicht anmeckern, der kann nix daür, dass Du jahrelang geraucht hast! Möhrchen sind besser als Schocki und Haribos.
So und nochwas: es geht Dir mies, weil Du solange geraucht hast und nicht weil Du nun nichtmehrrauchst! Halt schön durch, nach einer Woche fängt es an leichter zu werden!
:winky1:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
:winky1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hey,
ich bin immer noch clean, auch wenn ich gestern nicht geschrieben habe. Mittlerweile sind meine Gedanken auch nicht mehr so wirr. Ich habe übrigens 2Kilo abgenommen in der letzten Woche, weil ich vor dem Essen solche angst hatte, denn danach war der Nico :evil: immer so richtig schlimm.
Morgen um 9:40Uhr habe ich eine Woche geschafft! Hurra!
Halli Hallo, wie ich sehe hast du dein Wochenende gut überstanden. Und auch wenn es erst in elf Minuten soweit ist
sag ich jetzt schon mal Herzlichen Glückwunsch zu der einen Woche ohne Glimmstengel.
Ich bin dir dicht auf den Fersen
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
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