den gestrigen tag gut überstanden keine geraucht. wieder ein tag den ich geschafft habe, und der mich meinem ziel näher bringt. freu mich schon mal wenn die erste woche um ist. irgendwann muss schließlich ja besser werden. :roll:
dank euch mädels für die aufmunternden worte. tut echt gut zu wissen das es erstens leidensgenossen gibt, und zweitens das man weiß das auch wirklich besser wird. ich denke, ohne diesem forum hätt ichs warscheinlich gar nicht so weit gebracht.
grüße Bluna
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Äh, nee, ich komm nicht aus Österreich. Nicht mal aus Bayern,
Ich bin gebürtige Rheinhessin, emmigrierte Hanseatin, re-importierte Pfälzerin und arbeite in Mordor ( Hunsrück).*hust*
Es wird besser, ernsthaft. Die ersten Wochen sind mies, aber dann gehts stetig bergauf. Nur nicht aufgeben und bloß nicht meinen du wärst jetzt drüber weg und müsstest mal austesten obs noch schmeckt.
Es wird besser, aber wir haben ja Alle auch länger geraucht, als nur ein paar Tage und so gesehen ist die kurze Zeit des körperlichen Entzugs nicht mal ein Bruchteil der Zeit in der wir unseren Körper selbst misshandelt haben.
Also Arschbacken zusammen kneifen und weiter im Programm. Das wird schon werden. :troest:
—
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
ich mir auch einen rauchfreizähler installiert. aktuell 4 tage 23 std 22 min.... 124 zigaretten nicht geraucht
naja, das is schon a bissl was!
@ sue: ja, arschbacken zamm und weiter!
der gestrige tag war schon recht mühsam auf dem heimweg im auto hätt ich fast die nerven weggeschmissen! vor unserer firma reissens die komplette strasse auf. da staut es sich derart. um 6h früh sagens schon wartezeiten bis zu einer halben stunde an. i denk ma am weg nach haus gestern, net mit mir, i fahr des schleichwegerl hintenrum nach haus. dann steh i zweimal beim bahnübergang, an den engstellen sand manche leute einfach nicht fähig mit ihren kisten so zu fahren das es sich ausgeht.. usw... der radfahrer, den ich überholt habe, der hat gleich an abbieger gmacht. weil ich hab gschimpft im auto wie a rohrspatz - und es fenster war offen :roll: naja... meine fünf lebewesen zu hause, hab ich auf die schnelle versorgt, und gehofft das mich in ruhe lassen. das sind momente, wo ich echt froh bin das es keine kinder sind, die mich nerven. den mutzis is es so gesehn egal ob i mies drauf bin.
so, auf einen weiteren rauchfreien tag!
gruß Bluna
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
ja danke, den tag noch gut überstanden zwischendurch hab ich mir schon gedacht, BITTE an tschik! auf der anderen seite, wär der zug net schneller da gewesen, und die anderen wären net besser gefahren. und ich wär auch net schneller daheim gwesen. ok, i wär vielleicht net sooo ausgeflipt, aber gut, hat jo niemanden geschadet
heute gehts a bissi besser. hab auch recht gut geschlafen. gelsenstecker besorgt und mistviecher derschlagen. 14 an der zahl. bist narrisch, die haben da schon nester gebaut glaub ich.
so, das eine oder andere soletti hab ich schon genascht. ich denk, ich geh mal kaugummis holen, sonst werd ich noch fett :roll:
zu sport müsst ich mich noch motivieren. aber bei uns am "berg" is olles a bissl mühsam. raus bei der tür, und geht schon bergauf *grrr* aber nächstes jahr wirds besser neue wohnung, und alles schön eben
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
hey bluna...klasse dass du dem Nico den Kampf angesagt hast und schon einige Tage geschafft hast, kannste stolz sein. Und wenn er nerven kommt, sag ihm er soll sich seine Tschik selber in den Mund stecken und die 600 Giftstoffe einatmen...bezahlen kann er sie auch selber, Knilch. Ich stelle mir bei jeder Fluppe vor, ich würd sie echt anzünden und dann frage ich mich, wofür ich das tun sollte, stinkt bloss und nach 5 Minuten ist der ganze Zauber vorbei, ich hab meine Nichtraucherzeit kaputt gemacht und meine Lunge wieder geschädigt. Nene, nix da, das machen wir nicht. Wir rauchen einfach nicht mehr, gelle?
jaja, das ist halt so wenn man in nem Bergland wohnt, hihi. Geht mir genauso hier in der Schweiz, da hat man schon Fitness wenn man den Müll raus bringt
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
zu sport müsst ich mich noch motivieren. aber bei uns am "berg" is olles
a bissl mühsam. raus bei der tür, und geht schon bergauf
Zitatende
Joa, kenn ich. Ist bei mir genauso. Weisste was? Das ist klasse, weil wenn du im Flachland trainierst, dann ist das nur Pillepalle und du wirst nie einen Weinberg hochkommen. Ich bin so bescheuert, ich mach sogar extra Bergaufläufe.
Da guck ich mir einen Berg aus, rase den 10 x wie irre hoch und gehe ihn runter ( sonst Knie und Schienbeine), danach laufe ich noch 2 - 4 km gemütlich nach Hause. Mitm Rad fahre ich auch jeden Berg hoch und ich wandere sogar mit Eigelb die Berge hoch. OK, mein Hund ist davon nicht so begeistert, weil sie ist gebürtige NRW-lerin ( kannst nach Niedersachsen spucken was ich auch vom Balkon der Züchterin aus auch mit dem Züchterinnensohn gemacht habe), doch das juckt mich wenig.
Mach mal, die erste Zeit keuchst du wie doof, doch es wird immer besser. Und je besser es wird umso mehr geht dir auf, dass du dir jahrelang selbst die Luft abgedreht hast und zack - wieder eine Sorge weniger.
für die motivierenden worte! ich muss sagen, das ich mich in dem forum sehr wohl fühle
wieder einen tag mehr auf meinem elch gestern ist es so schon ganz gut gegangen. nur am abend, wo wir in unserem stammlokal waren.... mist, so ganz ohne den inhalator is net gangen. die meiste zeit hab ich zwar nur drauf herumgekaut, aber den einen oder andern "nuckler" hab ich dann doch gemacht. rund um uns alles raucher. eine zeit lang hab ich das ja noch ignoriert, aber dann hab ich meinem mann net mal mehr zugehört. *grrrrrr* .... aber, es wird zunehmend besser, das muss ich sagen. und eine rauchen kommt auf keinen fall in frage!! ok, dann muss halt manchmal das helferlein herhalten.
aber morgen ist freitag, und da hab ich dann eine woche!! jupi!
und was mir voll taugt, mein husten ist so gut wie weg, und ich merk schon das, wenn ich tief luft hol, das es richtig gut tut. bitte is des arg? schon nach fünf tagen. hätt ich mir nicht gedacht, das es doch recht flott merklich besser geht. ich bin begeistert :danci1:
so, und heute werd ich das mal meiner mutti erzählen. weil die meinte, wenn ich das mit dem aufhören schaffe, dann geht sie das auch an. manoman, sie raucht jo auch schon..... ewig und immer... hat auch schon einige versuche hinter sich. na ich bin gespannt. klasse wärs schon!!
so, auf ein einen weiteren rauchfreien tag. und mal schaun, vielleicht ohne helferlein!!
gruß Bluna
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
den gestrigen tag gut überstanden
keine geraucht. wieder ein tag den ich geschafft habe, und der mich meinem ziel näher bringt. freu mich schon mal wenn die erste woche um ist. irgendwann muss schließlich ja besser werden. :roll:
dank euch mädels für die aufmunternden worte. tut echt gut zu wissen das es erstens leidensgenossen gibt, und zweitens das man weiß das auch wirklich besser wird. ich denke, ohne diesem forum hätt ichs warscheinlich gar nicht so weit gebracht.
grüße Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Äh, nee, ich komm nicht aus Österreich. Nicht mal aus Bayern,
Ich bin gebürtige Rheinhessin, emmigrierte Hanseatin, re-importierte Pfälzerin und arbeite in Mordor ( Hunsrück).*hust*
Es wird besser, ernsthaft. Die ersten Wochen sind mies, aber dann gehts stetig bergauf. Nur nicht aufgeben und bloß nicht meinen du wärst jetzt drüber weg und müsstest mal austesten obs noch schmeckt.
Schönen Tag
Es wird besser, aber wir haben ja Alle auch länger geraucht, als nur ein paar Tage und so gesehen ist die kurze Zeit des körperlichen Entzugs nicht mal ein Bruchteil der Zeit in der wir unseren Körper selbst misshandelt haben.
Also Arschbacken zusammen kneifen und weiter im Programm. Das wird schon werden. :troest:
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
ich mir auch einen rauchfreizähler installiert. aktuell 4 tage 23 std 22 min.... 124 zigaretten nicht geraucht
naja, das is schon a bissl was!
@ sue: ja, arschbacken zamm und weiter!
der gestrige tag war schon recht mühsam
auf dem heimweg im auto hätt ich fast die nerven weggeschmissen! vor unserer firma reissens die komplette strasse auf. da staut es sich derart. um 6h früh sagens schon wartezeiten bis zu einer halben stunde an. i denk ma am weg nach haus gestern, net mit mir, i fahr des schleichwegerl hintenrum nach haus. dann steh i zweimal beim bahnübergang, an den engstellen sand manche leute einfach nicht fähig mit ihren kisten so zu fahren das es sich ausgeht.. usw... der radfahrer, den ich überholt habe, der hat gleich an abbieger gmacht. weil ich hab gschimpft im auto wie a rohrspatz - und es fenster war offen :roll: naja... meine fünf lebewesen zu hause, hab ich auf die schnelle versorgt, und gehofft das mich in ruhe lassen. das sind momente, wo ich echt froh bin das es keine kinder sind, die mich nerven. den mutzis is es so gesehn egal ob i mies drauf bin. 
so, auf einen weiteren rauchfreien tag!
gruß Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Wollte mich auch mal bei dir blicken lassen
Ich hoffe deine Laune ist etwas besser geworden und du hast den gestrigen Tag gut überstanden.
Wünsch dir einen schönen rauchfreien Tag und wenn der :evil: kommt dann hauen wir ihm eins auf die Mütze
LG Janine
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
ja danke, den tag noch gut überstanden
zwischendurch hab ich mir schon gedacht, BITTE an tschik! auf der anderen seite, wär der zug net schneller da gewesen, und die anderen wären net besser gefahren. und ich wär auch net schneller daheim gwesen. ok, i wär vielleicht net sooo ausgeflipt, aber gut, hat jo niemanden geschadet 
heute gehts a bissi besser. hab auch recht gut geschlafen. gelsenstecker besorgt und mistviecher derschlagen. 14 an der zahl. bist narrisch, die haben da schon nester gebaut glaub ich.
so, das eine oder andere soletti hab ich schon genascht. ich denk, ich geh mal kaugummis holen, sonst werd ich noch fett :roll:
zu sport müsst ich mich noch motivieren. aber bei uns am "berg" is olles a bissl mühsam. raus bei der tür, und geht schon bergauf *grrr* aber nächstes jahr wirds besser
neue wohnung, und alles schön eben
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
hey bluna...klasse dass du dem Nico den Kampf angesagt hast und schon einige Tage geschafft hast, kannste stolz sein. Und wenn er nerven kommt, sag ihm er soll sich seine Tschik selber in den Mund stecken und die 600 Giftstoffe einatmen...bezahlen kann er sie auch selber, Knilch. Ich stelle mir bei jeder Fluppe vor, ich würd sie echt anzünden und dann frage ich mich, wofür ich das tun sollte, stinkt bloss und nach 5 Minuten ist der ganze Zauber vorbei, ich hab meine Nichtraucherzeit kaputt gemacht und meine Lunge wieder geschädigt. Nene, nix da, das machen wir nicht. Wir rauchen einfach nicht mehr, gelle?
jaja, das ist halt so wenn man in nem Bergland wohnt, hihi. Geht mir genauso hier in der Schweiz, da hat man schon Fitness wenn man den Müll raus bringt
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
.. für solche Suituationen:
" Was habe ich denn angestellt, dass ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen muss?" :roll:
Hab ich hier mal gelesen!
Gruß
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Zitat
zu sport müsst ich mich noch motivieren. aber bei uns am "berg" is olles
a bissl mühsam. raus bei der tür, und geht schon bergauf
Zitatende
Joa, kenn ich. Ist bei mir genauso. Weisste was? Das ist klasse, weil wenn du im Flachland trainierst, dann ist das nur Pillepalle und du wirst nie einen Weinberg hochkommen. Ich bin so bescheuert, ich mach sogar extra Bergaufläufe.
Da guck ich mir einen Berg aus, rase den 10 x wie irre hoch und gehe ihn runter ( sonst Knie und Schienbeine), danach laufe ich noch 2 - 4 km gemütlich nach Hause. Mitm Rad fahre ich auch jeden Berg hoch und ich wandere sogar mit Eigelb die Berge hoch. OK, mein Hund ist davon nicht so begeistert, weil sie ist gebürtige NRW-lerin ( kannst nach Niedersachsen spucken was ich auch vom Balkon der Züchterin aus auch mit dem Züchterinnensohn gemacht habe), doch das juckt mich wenig.
Mach mal, die erste Zeit keuchst du wie doof, doch es wird immer besser. Und je besser es wird umso mehr geht dir auf, dass du dir jahrelang selbst die Luft abgedreht hast und zack - wieder eine Sorge weniger.
für die motivierenden worte! ich muss sagen, das ich mich in dem forum sehr wohl fühle
wieder einen tag mehr auf meinem elch
gestern ist es so schon ganz gut gegangen. nur am abend, wo wir in unserem stammlokal waren.... mist, so ganz ohne den inhalator is net gangen. die meiste zeit hab ich zwar nur drauf herumgekaut, aber den einen oder andern "nuckler" hab ich dann doch gemacht. rund um uns alles raucher. eine zeit lang hab ich das ja noch ignoriert, aber dann hab ich meinem mann net mal mehr zugehört. *grrrrrr* .... aber, es wird zunehmend besser, das muss ich sagen. und eine rauchen kommt auf keinen fall in frage!! ok, dann muss halt manchmal das helferlein herhalten.
aber morgen ist freitag, und da hab ich dann eine woche!! jupi!
und was mir voll taugt, mein husten ist so gut wie weg, und ich merk schon das, wenn ich tief luft hol, das es richtig gut tut. bitte is des arg? schon nach fünf tagen. hätt ich mir nicht gedacht, das es doch recht flott merklich besser geht. ich bin begeistert :danci1:
so, und heute werd ich das mal meiner mutti erzählen. weil die meinte, wenn ich das mit dem aufhören schaffe, dann geht sie das auch an. manoman, sie raucht jo auch schon..... ewig und immer... hat auch schon einige versuche hinter sich. na ich bin gespannt. klasse wärs schon!!
so, auf ein einen weiteren rauchfreien tag. und mal schaun, vielleicht ohne helferlein!!
gruß Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Seiten