...Lieblingsspaghetti hört sich gut an aber heute Mittag gibts Linsensuppe - auch lecker.
Stiefelkes werden nur noch online gekauft - grad erst wieder ;-). Das klappt prima und ich schone meine Nerven. DIE brauch ich nämlich grad dafür hier ein Foto hochzuladen...
... :roll: ... da musst du jetzt wieder durch und DU SCHAFFST das auch.
Es wird mir eine Lehre sein - wie leicht vergisst man, wie schwer man sich das NMR erarbeitet hat. Tritt dem :evil: in den Arsch.
Erinnert mich daran, wie ich eine Zeit lang an Wochenenden für eine Freundin abstinent war. Jede Woche Entzug - super Idee. Hab mir öfter mal etwas vorgemacht ... aber das bringt alles nichts. Ich will nie mehr rauchen. Ich werde darum zwar noch oft kämpfen müssen, aber: Da bin ich dann stolz drauf! Dafür lohnt es doch schon.
Also: Go for it!!!
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
bau dir eine app in dein gehirn (oder ists einen app?) - nen mentalen klingelton oder ne sirene, wenn du auf ne kippe schaust oder die anlangst soll der/die losgehen. oder was mit bildern. schade dass du keine regenwurmphobie hast, sonst würd ich vorschlagen, dass bei dir immer das bild von vielen kleinen regenwürmern auftauchen soll, die in der zigarettenhülle liegen
lg quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
soll ich dir vielleicht die Nr meiner Zahnärztin geben?
Die sandstrahlt dir die Zähne, kippt dich kopfüber und sagt " nicht schlucken, könnt ein wenig eklig werden. Wenn Sie eine Pause wünschen, heben Sie die linke Hand" und winkt ihrer Assistentin, die dir just in dem Moment die Hand mit ihrem Oberschenkel einklemmt.
...so wie du drauf bist, behälst du aber die Motzmaja, mh?! :troest:
Schätzelein, ich weiß nicht was ich dir sagen soll. Du weisst bereits alles, hast Strategien (oder so ähnlich) und musst nur durchhalten.
Hopp, komm aufn Arm, ich mach dir auch deine Lieblingsspaghetti mit Butter, Ketchup, Maggi und Spiegelei. Nur Stiefel geh ich nicht mit dir kaufen....
:1loveyou:
...Lieblingsspaghetti hört sich gut an aber heute Mittag gibts Linsensuppe - auch lecker.
Stiefelkes werden nur noch online gekauft - grad erst wieder ;-). Das klappt prima und ich
schone meine Nerven. DIE brauch ich nämlich grad dafür hier ein Foto hochzuladen...
Alles probiert - nix funktioniert... :schmoll:
Na, wenigstens klappts mit der Signatur :baby2:
:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr
... :roll: ... da musst du jetzt wieder durch und DU SCHAFFST das auch.
Es wird mir eine Lehre sein - wie leicht vergisst man, wie schwer man sich das NMR erarbeitet hat. Tritt dem :evil: in den Arsch.
Erinnert mich daran, wie ich eine Zeit lang an Wochenenden für eine Freundin abstinent war. Jede Woche Entzug - super Idee. Hab mir öfter mal etwas vorgemacht ... aber das bringt alles nichts. Ich will nie mehr rauchen. Ich werde darum zwar noch oft kämpfen müssen, aber: Da bin ich dann stolz drauf! Dafür lohnt es doch schon.
Also: Go for it!!!
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
:troest:
Bald Wochenende :!:
:arrow: Seit 26. September 2012: 15 Tage rauchfrei, 269 Zigaretten nicht geraucht, 64,11€ gespart .
--
Get Rich or Die Smoking - Die Rauchfrei-App für Android!
--
Diese Nachricht wurde von meinem Android Mobiltelefon mit WEB.DE Mail gesendet.
Ich kenn das "sich selbst was vormachen" zur Genüge - hab ich auch alles schon durch. Jeden Tag habe ich
mir vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören - nur noch "die eine" rauchen und dann hör ich auf. Nur noch
diese Schachtel. Nur noch heute, morgen früh hör ich auf. Nur noch diesen Monat...
So, als würde sich nach der "einen, nach dem "heute", nach der "letzten Schachtel" usw. alles ganz automatisch
ergeben und man wäre über Nacht Nichtraucher :kopfpatsch:
Momentan ist es genau anders rum. Wenn ich Schmacht habe, dann schau ich auf mein Smartphone und sehe,
wieviele Zigaretten ich bis dato nicht geraucht habe und wie enttäuscht ich von mir selbst wäre, wenn ich mir
jetzt eine anstecke. Aber ich habe auch Angst vor dem Moment, den man unachtsam ist und sich doch - ohne
darüber nachzudenken - eine ansteckt. An diesem Moment bin ich bis jetzt immer gescheitert... Also, immer
achtsam bleiben.
:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr
ist das echt ein foto von dir??? :chewy1:
bau dir eine app in dein gehirn (oder ists einen app?) - nen mentalen klingelton oder ne sirene, wenn du auf ne kippe schaust oder die anlangst soll der/die losgehen.
oder was mit bildern. schade dass du keine regenwurmphobie hast, sonst würd ich vorschlagen, dass bei dir immer das bild von vielen kleinen regenwürmern auftauchen soll, die in der zigarettenhülle liegen
lg quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
…ist das ein echtes Foto von mir :baby2:
Die dicke, fette Hummel ist leider nicht mehr auffindbar – nachdem Matthias hier renoviert hat.
Ist das ein Zeichen? :roll:
Die Idee mit den Würmchen in der Zigarettenschachtel ist gar keine schlechte Idee.
Wobei ich mir dann aber eher wünschen würde Zigaretten wären aus Holz, denn Holz an den Zähnen
finde ich wiiiiirklich bäh… Da läufts mir kalt den Rücken runter *schauder*
:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr
soll ich dir vielleicht die Nr meiner Zahnärztin geben?
Die sandstrahlt dir die Zähne, kippt dich kopfüber und sagt " nicht schlucken, könnt ein wenig eklig werden. Wenn Sie eine Pause wünschen, heben Sie die linke Hand" und winkt ihrer Assistentin, die dir just in dem Moment die Hand mit ihrem Oberschenkel einklemmt.
Ein Schelm der Böses dabei denkt.
:chewy1:
so viel Hilfsbereitschaft tut dann doch nicht Not...
Ich geh alle 3 Monate zur PZR und weiß gaaaanz ke-nau wie fies dat is. Aber Danke fürs Angebot
:1loveyou:
:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr
alternativ testeste einfach n5v12 s Marke Eigenbau Weidezaun, den er unter Strom setzt.... haste auch kein Nikotinentzugsproblem, versprochen
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