Egal wie hart es noch werden mag...das du weißt schon was...mach bloß nicht den Fehler und rauche nur um angeblich zu verdauuen.Frag dich lieber was ein Nichtraucher jetzt machen würde und handel so wie er es tun würde,denn er würde jetzt auch nicht rauchen,stimmts???
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Genau so sehe ich es auch Nicci. Dann lieber kurzzeitig zu anderen Hilfsmitteln greifen. Der Tipp mit dem Milchzucker gefiel mir, ist ja eine ganz sanfte Hilfe.
LG von Stern
—
Auch mein Leben hängt von der Beschaffenheit meiner Gedanken ab.
Mein Tip ist sehr sehr viel trinken,viel Bewegung,Weizenkleie,Leinsamen...
Und ansonsten alles nur nicht RAUCHEN
Wünsche Dir alles gute!!!
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
@ Hab Dank Nicci, diese Tipps würde ich auch geben. Doch bei mir gehts derzeit nicht. Bin frisch operiert, auch am Darm (wenn einmal der Bauch offen ist, wird der Wurmfortsatz mit weggeschnippselt) bis auf ein paar Schritte in der Wohnung zu ganz viel Ruhe verdonnert.
Doch ich möchte nicht undankbar sein. Ich hab das alles gut überstanden und es kann nur besser werden.
@ Claire wer reizt Dich denn ..........zwinker!?
Lasse es nur einpendeln. Spätestens im Sommer ist der Stoffwechsel auf einen guten Level.
Ich kenne jemanden, der sich ausschließlich nur mit Rohkost ernährt. Schon viele Jahre. Ich werde dies jetzt für mich auf 2-3 Mahlzeiten auf den Tag auch übernehmen. Mal sehen, wie es sich auswirkt. Sowohl gewichtemäßig und auch mit dem Gang zum Stuhl .
@ mejaculpa mit den Dörrpflaumen probierte ich noch nicht.
Habe so eine Dose Pflaumen auch im Kühlschrank, die schmecken ganz gut.
Mit den Darmschlingen mußt ja ganz lieb umgehen. Streichel sie nur ganz oft, damit sie fein friedlich bleiben..........*undtröst*.
LG von Stern
—
Auch mein Leben hängt von der Beschaffenheit meiner Gedanken ab.
hey marlene...ich habe das gleiche problem, nur das meine schlinge unten nähe blinddarm ist....
als kind hatte ist oft "blinddarm" entzündung, die nie eine war.....
ich weiß das habt ihr sicher alle schon oft gehört...
trinken trinken und nochmals trinken........
ist immer noch das allerbeste gegen harten stuhl.... :roll: wer sich da wohl nomalerweise nicht dranhält???
das mit den plfaumen kann helfen muß aber nicht...
meine mutter braucht nur getr. plaumen anschauen, dann kann sie....ich kann den ganzen beutel aufeinmal essen und es passiert nix....der saft ist ja auch nichts anderes...
leinsamen und vollkornbrot, fett , kein weißbrot, auf zucker komplett verzichten und natürlich viel wasser und ungesüssten tee
diese diät muß mein sohn machen, der auch an einer darmträgheit leidet....
gruß ute
Das wusste ich nicht Stern ich wünsche dir hiermit alles alles gute und eine gute Besserung
@Claire frage mich mal wie gereizt ich war ich habe meinen Schatz und meine Eltern ohne Ende tyrannisiert und verantwortlich gemacht für alles muss mich demnächst mal bedanken und es wieder gut machen...aber das mit der gereiztheit wird immer besser...glaub mir
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Bei mir wars oft so ein Druck in der Herzgegend und aufgeblähter Bauch, dann haben sie eine Darmirigoskopie gemacht, naja nun weiß ich warum. Als ich noch im Bauch meiner Mutter war hab ich wahrscheinlich als es um den Darm ging zu laut HIER geschrien.
Als ich geraucht habe war das alles besser, aber das kann ja kein Grund sein um zu rauchen, nur damit der Stoffwechsel in Gang kommt. In der früh mit Kaffee und Zigarette und 1 Glas O-Saft gings ganz gut. Die Umstellung auf das Nichtrauchen ist für Leute wie uns darmmäßig schon problematisch.
Das mit dem Trinken ist glaub ich das allerbeste, hat auch mein Arzt gesagt, 3 Liter pro Tag wär am besten, aber man ist ja so schleißig und wenn ich mir nicht im Büro gleich morgens einen Wasserkrug auf den Tisch stelle kann es leicht sein das ich bis mittags außer 1 Kaffee nichts trinke.
Ich nehm seit gestern Spargelkapseln und auf 3,5 Liter hab ich es schon geschafft. Meine Kollegin muß schon grinsen, weil auf meinem Tisch stehen 2 PET-Flaschen mit Wasser gefüllt und eine Riesenkanne Brennesseltee.
Leinsamen, ißt man die pur oder wo mischt man die rein?
LG
Marlene
—
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
@Nicci20 Ja, das muss ich sicher auch machen aber nach einer Woche haben die ja sicher noch was vor sich - ich entschuldige mich schon beinahe jeden Tag bei meinem Freund - er nimmt meine Launen aber dafür in Kauf auch wenn es schwer für ihn ist und er es nicht nachvollziehen kann, weil er selbst nie süchtig nach einer Substanz war.
@ mejaculpa
Du kannst Leinsamen auch in Joghurt mischen ... das schmeckt ganz lecker ... oder in Salat kann man ihn auch werfen ... oder einfach zwei Esslöffel in eine Tasse und ein bisschen Wasser drauf - ich hab das sogar schon mal mit O-Saft vermengt ... Leinsamen ist ja lediglich ein bisschen nussig im Geschmacht uns sonst relativ neutral ...
@ Claire Ich wünschte ich wäre auch nie süchtig nach einer substanz gewesen... :cry:
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Egal wie hart es noch werden mag...das du weißt schon was...mach bloß nicht den Fehler und rauche nur um angeblich zu verdauuen.Frag dich lieber was ein Nichtraucher jetzt machen würde und handel so wie er es tun würde,denn er würde jetzt auch nicht rauchen,stimmts???
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Genau so sehe ich es auch Nicci. Dann lieber kurzzeitig zu anderen Hilfsmitteln greifen. Der Tipp mit dem Milchzucker gefiel mir, ist ja eine ganz sanfte Hilfe.
LG von Stern
Auch mein Leben hängt von der Beschaffenheit meiner Gedanken ab.
Mein Tip ist sehr sehr viel trinken,viel Bewegung,Weizenkleie,Leinsamen...
Und ansonsten alles nur nicht RAUCHEN
Wünsche Dir alles gute!!!
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Einen guten Tag Euch!
@ Hab Dank Nicci, diese Tipps würde ich auch geben. Doch bei mir gehts derzeit nicht. Bin frisch operiert, auch am Darm (wenn einmal der Bauch offen ist, wird der Wurmfortsatz mit weggeschnippselt) bis auf ein paar Schritte in der Wohnung zu ganz viel Ruhe verdonnert.
Doch ich möchte nicht undankbar sein. Ich hab das alles gut überstanden und es kann nur besser werden.
@ Claire wer reizt Dich denn ..........zwinker!?
.
Lasse es nur einpendeln. Spätestens im Sommer ist der Stoffwechsel auf einen guten Level.
Ich kenne jemanden, der sich ausschließlich nur mit Rohkost ernährt. Schon viele Jahre. Ich werde dies jetzt für mich auf 2-3 Mahlzeiten auf den Tag auch übernehmen. Mal sehen, wie es sich auswirkt. Sowohl gewichtemäßig und auch mit dem Gang zum Stuhl
@ mejaculpa mit den Dörrpflaumen probierte ich noch nicht.
Habe so eine Dose Pflaumen auch im Kühlschrank, die schmecken ganz gut.
Mit den Darmschlingen mußt ja ganz lieb umgehen. Streichel sie nur ganz oft, damit sie fein friedlich bleiben..........*undtröst*.
LG von Stern
Auch mein Leben hängt von der Beschaffenheit meiner Gedanken ab.
hey marlene...ich habe das gleiche problem, nur das meine schlinge unten nähe blinddarm ist....
als kind hatte ist oft "blinddarm" entzündung, die nie eine war.....
ich weiß das habt ihr sicher alle schon oft gehört...
trinken trinken und nochmals trinken........
ist immer noch das allerbeste gegen harten stuhl.... :roll: wer sich da wohl nomalerweise nicht dranhält???
das mit den plfaumen kann helfen muß aber nicht...
meine mutter braucht nur getr. plaumen anschauen, dann kann sie....ich kann den ganzen beutel aufeinmal essen und es passiert nix....der saft ist ja auch nichts anderes...
leinsamen und vollkornbrot, fett , kein weißbrot, auf zucker komplett verzichten und natürlich viel wasser und ungesüssten tee
diese diät muß mein sohn machen, der auch an einer darmträgheit leidet....
gruß ute
Das wusste ich nicht Stern ich wünsche dir hiermit alles alles gute und eine gute Besserung
@Claire frage mich mal wie gereizt ich war ich habe meinen Schatz und meine Eltern ohne Ende tyrannisiert und verantwortlich gemacht für alles muss mich demnächst mal bedanken und es wieder gut machen...aber das mit der gereiztheit wird immer besser...glaub mir
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Ute!
Bei mir wars oft so ein Druck in der Herzgegend und aufgeblähter Bauch, dann haben sie eine Darmirigoskopie gemacht, naja nun weiß ich warum. Als ich noch im Bauch meiner Mutter war hab ich wahrscheinlich als es um den Darm ging zu laut HIER geschrien.
Als ich geraucht habe war das alles besser, aber das kann ja kein Grund sein um zu rauchen, nur damit der Stoffwechsel in Gang kommt. In der früh mit Kaffee und Zigarette und 1 Glas O-Saft gings ganz gut. Die Umstellung auf das Nichtrauchen ist für Leute wie uns darmmäßig schon problematisch.
Das mit dem Trinken ist glaub ich das allerbeste, hat auch mein Arzt gesagt, 3 Liter pro Tag wär am besten, aber man ist ja so schleißig und wenn ich mir nicht im Büro gleich morgens einen Wasserkrug auf den Tisch stelle kann es leicht sein das ich bis mittags außer 1 Kaffee nichts trinke.
Ich nehm seit gestern Spargelkapseln und auf 3,5 Liter hab ich es schon geschafft. Meine Kollegin muß schon grinsen, weil auf meinem Tisch stehen 2 PET-Flaschen mit Wasser gefüllt und eine Riesenkanne Brennesseltee.
Leinsamen, ißt man die pur oder wo mischt man die rein?
LG
Marlene
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
@Nicci20 Ja, das muss ich sicher auch machen aber nach einer Woche haben die ja sicher noch was vor sich - ich entschuldige mich schon beinahe jeden Tag bei meinem Freund - er nimmt meine Launen aber dafür in Kauf auch wenn es schwer für ihn ist und er es nicht nachvollziehen kann, weil er selbst nie süchtig nach einer Substanz war.
@ mejaculpa
Du kannst Leinsamen auch in Joghurt mischen ... das schmeckt ganz lecker ... oder in Salat kann man ihn auch werfen ... oder einfach zwei Esslöffel in eine Tasse und ein bisschen Wasser drauf - ich hab das sogar schon mal mit O-Saft vermengt ... Leinsamen ist ja lediglich ein bisschen nussig im Geschmacht uns sonst relativ neutral ...
LG, Claire
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
ich hab auch etwas zu laut hier geschrien....über ein meter zuviel....lol.... hoffe das ich da nicht zu große probleme bekomme.
wir werden sehen.
liebe grüße ute
@ Claire Ich wünschte ich wäre auch nie süchtig nach einer substanz gewesen... :cry:
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Seiten