danke noch einmal, probier es einfach noch einmal.
Kurz zu meinem Tag.
Ein, zwei mal heftiges Verlangen gehabt, aber durch Sport ging das Teufelchen weg.
Ich die immer viel zu wenig Wasser getrunken hat trinke jetzt um die 3 Liter pro Tag. Mein Mund ist immer trocken ,meine Füße ständig in Bewegung ebenso meine Hände und mir ist aufgefallen das ich ur schnell rede fast schon hektisch.Meine Haut ist schlimm. Trocken, Pickel und ich bilde mir ein mehr Fältchen den je....
Nix hier: Mehr Fältchen! Das ist der alte Dreck, der sich langsam durch die Hautoberfläche bohrt und dann bei den folgenden Duschvorgängen in den Gully gespühlt wird und darunter erscheint eine Haut, so zart und weich und rosa wie ein frischer Pfirsich. Jaaaa! Machst Du gut und bitte weiter so - ob mit oder ohne RauchFreiElch ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
na da freu ich mich schon mal auf meine neue Haut. In den letzten Tagen liege ich man glaubt es kaum um 20.30 im Bett. Ich gehe gemeinsam mit meinem Kind schlafen...
Wache trotzdem etwa 3mal auf in der Nacht. Naja irgendwo muss das Wasser ja raus muss sich meine Blase erst gewöhnen an die viele Sauferei
Wahnsinn ist recht schnell vergangen diese 7 Tage rauchfrei. Zwar werde ich schnell lauter und rede schneller bin zappelig und hungrig aber es zahlt sich aus. Ich hoffe auch das meine Nerven bald mal wieder stärker werden.
HAbt ihr viel zugenommen die erste Zeit?
Ich bedanke mich das ihr so tolllll seit und mich so unterstützt habt.
Über's Gewicht rede ICH mal lieber nicht. Aber ich schick' Dir ein virtuelles Abendessen vorbei ... - ganz ohne Kalorien! Und hinterher schön den Bildschirm wieder trocken machen, ja?! Toll machst Du das ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ma ich geh mir heute selber am Nerv.... Mir ist aufgefallen das ich sowas von nervös bin und sehr sehr schnell rede. Ich glaube ich bekomme einen Preis fürs hektische Schnellreden. Gestern war ich mit einer Freundin im Wald, die meinte sie habe keine Problem sie ist kein Suchtmensch was das rauchen betrifft. Dh sie raucht tagelang nicht und wenn sie mal weggeht am Wochenende und ein gutes Glas Wein trinkt raucht sie halt 2-3 Zigaretten und das könne ich ja auch machen.
Blödsinn, ich kann sowas nicht.Habe es ja schon auf jede Art und Weise versucht auf zu hören und das mit nur beim weggehen rauchen ( also mit Freunden hat am Anfang geklappt aber nach ein paar Wochen habe ich dann wieder jeden Tag geraucht.
Meine Freundin meinte auch das ich so hektisch bin und in allem so schnell was ich tu ( ARGH kein he super machst du das oder so- ich mich gerade selber bemitleiden tu)....
Nein, nein , nein ich zünde mir die nächste nicht an :twisted: und wenn ich weiter sehr laut rede, zickig, nervös und hungrig bin.
Hier in Wien haben wor heute 26 Grad, fast schon sommerlich. Schicke euch sonnige Grüße
Nein, nein ... Es gibt diese Menschen, die tage- und wochenlang NICHT rauchen und bei "Bedarf" dann so ein Stängelchen anzünden und quarzen. Diese Leute kenne ich auch. Aber hier ist wieder der Teufel im Spiel: Du bist eine SUCHTKRANKE! Und Du wirst es Dir wünschen, dass es so sein könnte. Weil der olle :evil: bei Dir auf der Schulter hockt und Dir ins Ohr flüstert, dass es soooooo viele Menschen gibt, die es können und Du könntest es auch. Zünd' Dir nur eine an und Du wirst sehen, wie wundervoll das ist. Nein! Es wird weder wundervoll sein, noch wirst Du es ( auf Dauer ) durchhalten können. Nur mal ab und zu ...
Schade, dass Deine Freundin nicht vor Dir kniete und "Hosianna" sang. Ich finde nämlich, Du machst das ganz toll. Aber vielleicht kann das ein Nichtraucher oder ein Manchmalraucher nicht wirklich nachvollziehen - weil sie die Sucht nicht kennen. Mein Mann ( Nichtraucher ) konnte auch nicht verstehen, warum ich gelitten habe. Und ich war launisch, übellaunisch, sehr übellaunisch und grantig und überhaupt. War keine schöne Zeit. Kannst ja in meinem Tagebuch lesen. Du machst das toll, lass' die Finger von dem Dreckszeug und glaub' daran, dass es ohne Zigaretten ein schöneres Leben sein wird. Vielleicht nicht morgen oder übermorgen - aber durchaus irgendwann.
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
glückwunsch zu ersten woche und mach dich nicht verrückt ab und an ist man eben komisch, hektisch, zickig oder was auch immer. hauptsache man steckt die nächste nicht an und klar momentan ist ausnahmezustand aber das wird alles wieder besser, versprochen :troest:
deine freundin meint es sicher nicht böse aber hilfreich ist der ab und an hinweis wirklich nicht. gut das du es selber siehst, das haben wir doch alle irgendwann mal versucht und sind kläglich gescheitert...
genieß das schöne wetter lieben gruß karo
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
den kompletten inhalt da rein kopieren:
rauchfrei seit 04.08.2012
danke noch einmal, probier es einfach noch einmal.
Kurz zu meinem Tag.
Ein, zwei mal heftiges Verlangen gehabt, aber durch Sport ging das Teufelchen weg.
Ich die immer viel zu wenig Wasser getrunken hat trinke jetzt um die 3 Liter pro Tag. Mein Mund ist immer trocken ,meine Füße ständig in Bewegung ebenso meine Hände und mir ist aufgefallen das ich ur schnell rede fast schon hektisch.Meine Haut ist schlimm. Trocken, Pickel und ich bilde mir ein mehr Fältchen den je....
Naja sonst geht es bis jetzt einigermaßen.
Wünsch euch was.
lg
Larissa
Nix hier: Mehr Fältchen! Das ist der alte Dreck, der sich langsam durch die Hautoberfläche bohrt und dann bei den folgenden Duschvorgängen in den Gully gespühlt wird und darunter erscheint eine Haut, so zart und weich und rosa wie ein frischer Pfirsich. Jaaaa! Machst Du gut und bitte weiter so - ob mit oder ohne RauchFreiElch ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
na da freu ich mich schon mal auf meine neue Haut. In den letzten Tagen liege ich man glaubt es kaum um 20.30 im Bett. Ich gehe gemeinsam mit meinem Kind schlafen...
Wache trotzdem etwa 3mal auf in der Nacht. Naja irgendwo muss das Wasser ja raus muss sich meine Blase erst gewöhnen an die viele Sauferei
Also dann einen schönen Abend und bis morgen.
lg
Larissa
Heue ist der 7. Tag.
Wahnsinn ist recht schnell vergangen diese 7 Tage rauchfrei. Zwar werde ich schnell lauter und rede schneller bin zappelig und hungrig aber es zahlt sich aus. Ich hoffe auch das meine Nerven bald mal wieder stärker werden.
HAbt ihr viel zugenommen die erste Zeit?
Ich bedanke mich das ihr so tolllll seit und mich so unterstützt habt.
Blumen an euch
Habt ihr viel zugenommen die erste Zeit?
lg
Larissa
Über's Gewicht rede ICH mal lieber nicht. Aber ich schick' Dir ein virtuelles Abendessen vorbei ...
- ganz ohne Kalorien! Und hinterher schön den Bildschirm wieder trocken machen, ja?! Toll machst Du das ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Danke Josefine.
lg
Larisa
Ma ich geh mir heute selber am Nerv.... Mir ist aufgefallen das ich sowas von nervös bin und sehr sehr schnell rede. Ich glaube ich bekomme einen Preis fürs hektische Schnellreden. Gestern war ich mit einer Freundin im Wald, die meinte sie habe keine Problem sie ist kein Suchtmensch was das rauchen betrifft. Dh sie raucht tagelang nicht und wenn sie mal weggeht am Wochenende und ein gutes Glas Wein trinkt raucht sie halt 2-3 Zigaretten und das könne ich ja auch machen.
Blödsinn, ich kann sowas nicht.Habe es ja schon auf jede Art und Weise versucht auf zu hören und das mit nur beim weggehen rauchen ( also mit Freunden hat am Anfang geklappt aber nach ein paar Wochen habe ich dann wieder jeden Tag geraucht.
Meine Freundin meinte auch das ich so hektisch bin und in allem so schnell was ich tu ( ARGH kein he super machst du das oder so- ich mich gerade selber bemitleiden tu)....
Nein, nein , nein ich zünde mir die nächste nicht an :twisted: und wenn ich weiter sehr laut rede, zickig, nervös und hungrig
bin.
Hier in Wien haben wor heute 26 Grad, fast schon sommerlich. Schicke euch sonnige Grüße
Hey Larissa!
Nein, nein ... Es gibt diese Menschen, die tage- und wochenlang NICHT rauchen und bei "Bedarf" dann so ein Stängelchen anzünden und quarzen. Diese Leute kenne ich auch. Aber hier ist wieder der Teufel im Spiel: Du bist eine SUCHTKRANKE! Und Du wirst es Dir wünschen, dass es so sein könnte. Weil der olle :evil: bei Dir auf der Schulter hockt und Dir ins Ohr flüstert, dass es soooooo viele Menschen gibt, die es können und Du könntest es auch. Zünd' Dir nur eine an und Du wirst sehen, wie wundervoll das ist. Nein! Es wird weder wundervoll sein, noch wirst Du es ( auf Dauer ) durchhalten können. Nur mal ab und zu ...
Schade, dass Deine Freundin nicht vor Dir kniete und "Hosianna" sang. Ich finde nämlich, Du machst das ganz toll. Aber vielleicht kann das ein Nichtraucher oder ein Manchmalraucher nicht wirklich nachvollziehen - weil sie die Sucht nicht kennen. Mein Mann ( Nichtraucher ) konnte auch nicht verstehen, warum ich gelitten habe. Und ich war launisch, übellaunisch, sehr übellaunisch und grantig und überhaupt. War keine schöne Zeit. Kannst ja in meinem Tagebuch lesen. Du machst das toll, lass' die Finger von dem Dreckszeug und glaub' daran, dass es ohne Zigaretten ein schöneres Leben sein wird. Vielleicht nicht morgen oder übermorgen - aber durchaus irgendwann.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hallo larissa,
glückwunsch zu ersten woche
und mach dich nicht verrückt ab und an ist man eben komisch, hektisch, zickig oder was auch immer. hauptsache man steckt die nächste nicht an und klar momentan ist ausnahmezustand aber das wird alles wieder besser, versprochen :troest:
deine freundin meint es sicher nicht böse aber hilfreich ist der ab und an hinweis wirklich nicht. gut das du es selber siehst, das haben wir doch alle irgendwann mal versucht und sind kläglich gescheitert...
genieß das schöne wetter
lieben gruß karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
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