danke für die "Koch"-Mail! Mußte doch lachen, trotzdem es mir so besch... geht! Ich kann nicht kochen und werde es in meinem Alter auch nicht mehr lernen. Ich will es auch gar nicht...! Wie schön Dein Spruch:"Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst!" Ich versuche mich auf die künstlerische Ebene zu begeben, ist aber sehr beschwerlich...!
gut zu wisen, dass ich nicht der Einzige bin dem es so bescheiden geht! Trotzdem mag ich keine Berg- und Talfahrt! Habe ich auf der Kirmes oder sonstigen Veranstaltungen immer umgangen weil es mir meistens danach schlecht ging! Ja, ich habe auch Angst wieder einmal einen "Zug" zu machen weil dann ja der ganze Mist wieder von vorne anfängt mit den Entzugserscheinungen. Und die ich jetzt habe, die reichen mir absolut! Ich sage mir immer wieder: Hart bleiben! Hart bleiben! Und ich weiß, daß ich nicht allein bin mit meinen Sorgen und Nöten.
Zum anderen: Wenn ich nicht den festen Vorsatz zum Aufhören hätte bräuchte ich ja gar nicht hier in ohnerauchen.de gekommen zu sein. Nur um zu labern könnte ich auch in eine andere Konferenz gehen...!Nein, ich wollte ja hier rein wegen der Hilfe und die bekommt man ja auch, gelle?
So, paß auch Du weiter auf Dich auf und sei für heute ganz herzlich gegrüßt vom ollen
ganz lieben Dank für die ausführliche Mail! Werde mir alles zu Herzen nehmen, ws Du da so geschrieben hast. Trotzdem fällt es mir unheimlich schwer. Erstens vom Alter und zweitens von der "Beschäftigung" her...! Aber, was ich angefangen habe v e r s u c h e ich auch durchzuhalten. Ich bin nicht einmal stolz auf die bisher schon geschafften Tage, denk im Moment immer nur daran wie die Zeit als Raucher war. Dass ich gewissen "Zwängen" unterlegen war, wie Beschaffung usw.usw. habe ich ja inzwischen begriffen. Und jetzt versuche ich halt noch zu begreifen, dass ich ein NMR bin, allerdings noch ein unzufriedener...! Was anderes kommt wohl noch! Hoffe ich! Ich hoffe auch, dass meine jetzige Haltung "gesundheitskonform" ist und ich die nächsten -10- Jahre denn noch erlebe, wie mir hier im FORUM ein anderer User prognostizierte!
Ach, es ist alles sooooo besch...! Und nun gaaaaaanz liebe Grüße nach Salzburg vom ollen
daß mich diese Momente der Qual stärker machen werden kann ich ncht behaupten! Im Moment scheint es mir so, dass ich mich von einem Tag zum anderen "rüber rette" und ich sogar nachts schon vom Rauchen geträumt habe! A b a r t i g ! Hast Recht! Trinken, trinken und immer wieder trinken! Habe hier in meinem kleinen "Office" immer mehrere Flaschen Wasser mit wenig Kohlensäure stehen und der Weg zur Toilette ist schon fast "ausgetrampelt"! Aber was solls! Wenn ich vom Büro aus nach links gucke ist da die Kellertreppe und da hocken sie: :twisted: :twisted: :twisted: Mit vereinten Kräften wollen sie mich nach unten locken, wo es so schön riecht! Ja, manchmal ist es ein Gefühl wie Achterbahnfahren, obwohl ich Achterbahn schon immer gehasste habe weil es mir schlecht wurde. Vom Tabak ist mir leider nie schlecht geworden denn dann hätte ich wohl eher aufgehört!
So, liebe J o s e f i n e, jetzt erstmal Ende der Schreiberei! Werde erstmal Nachrichten im TV gucken und heute abend im ZDF "Pretty woman"! Schöner Film und imer wieder gut anzusehen.Danach Bett, damit die Zeit vergeht!
Sag mal... was machst Du eigentlich so zur Ablenkung?
Statt Kippe/Pfeife mache ich mir einen Tee.
Statt Kippe/Pfeife gehe ich meiner Frau einen Blumenstrauß kaufen
Statt Kippe/Pfeife hüpfe ich unter die Dusche
Statt Kippe/Pfeife denke ich mal über die Ernährung nach?
So wie dem Alkoholentzug auch - es braucht seine Zeit und manchmal Ablenkung oder Ersatz. Warum auch nicht, wenn es nicht in Suchtverlagerung ausartet.
Hab einen schönen rauchfreien Abend.
LG
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
heute erst spät dran mit einem MAC!Aber mußte nochmal zum Ohrenarzt und das nahm seine Zeit in Anspruch. Deshalb kann ich auf Deine gestrige "Abend-Mail" auch erst jetzt antworten!
Tja, was ich so mache ohne Kippe und Pfeife? Eigentlich nix! Nix was spannend wäre...!Bin sozusagen im Moment in einem "luftleeren"Raum, ohne Konzept, ohne Gedanken, einfach leer! Muß sagen, dass ich mich damit nicht unbedingt wohl fühle, aber das soll ja noch alles kommen...! Schrieb mir jedenfalls Josefine mit einem "großen Ehrenwort" dazu! Nu wart ich halt ab...!
Gleich gibts Mittagessen und dann haue ich mich erstmal ne Stunde oder bißchen mehr aufs Ohr, das Wetter läßt es zu, es regnet mal wieder und ich kann draußen doch nix machen. Und das ist dann schon wieder ne Stunde ohne Rauch. Als ich vorhin auf der Straße ging begegnete ich einem Mädchen, die eine Zigarette rauchte. Der "Duft" kam direkt zu mir und ich muß sagen, daß ich tiiiief Luft geholt habe und an den :twisted: gedacht habe - aber es roch eben soooo gut!Schöne Sch...be! Es riecht immer noch gut und ich schnuppere wie ein Hund nach dem Knochen! Mann oh Mann!
So, meine Regierung ruft! Ich wünsch Dir noch einen schönen rauchfreien Tag und sei lieb gegrüßt vom
Bei Karo und Wüstenblume zählen wir den Countdown runter, bis sie ein ganzes Jahrohnerauchen geschafft haben und ins virtuelle "Schloss der NichtMehrRaucher" einziehen dürfen. Da gibt es dann ein riesiges Fest mit Tanz, Gesang und ein Kissen für auf die "Bank der Nichtmehrraucher" ... Wenn Du in einigen Monaten auch ins Schloss einziehen darfst, dann zählen wir auch bei Dir gerne von 10 abwärts bis 0.
Gräm' Dich nicht zu sehr. Klar wird es besser ... wenn es nicht besser geworden wäre, dann hätte ich wieder mit dem rauchen angefangen. Denn die Stimmung in den ersten Monaten war sehr, sehr trüb. Du hast jetzt aber schon eine ganze Weile hinter Dich gebracht und irgendwann wirst Du mit einem Lächeln diese ersten Wochen des Entzuges wieder lesen und denken: Es war's wert, diese Qual!
Bis dahin wünsche ich Dir ein leckeres Mittagessen, einen schönen Mittagschlaf und viele gute Momente ... Heute rauchst Du nicht und was morgen ist, sehen wir dann, ja?!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ja wüstenblume und ich haben am gleichen tag aufgehärt und ziehen nun zusammen nach einem jahr des nicht mehr rauchens am 15.9.2013 auf die nichtraucher bank hinne im schlösschen
und auch wenn es dir vielleicht noch sehr anstregend erscheint, das ist die sucht und wie josefine es versprochen hat so können die dies hier viele bestätigen, es wird besser!!!!! ich war am anfang auch nicht zu gebrauchen und hab mich gefragt ob es jemals besser wird aber es wurde besser. gib dir selber die zeit, von heute auf morgen legt man eine sucht nicht ab, hat man sich schließlich auch viele jahre lang antrainiert :idea:
lieben gruß karo :winky1:
—
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
danke für die Mail! Da freut sich mein Herz! Karo und Wüsteblume haben es dann ja schon 1 Jahr geschafftT Alle Achtung! Wenn ich erstmal soweit wäre...! Aber im Moment kämpfe ich, so wie heute, mit den :twisted: :twisted: :twisted: die mich nicht in Riuhe lassenwollen.
Josefinchen, ich g r ä m e mich ja gar nicht! Ich bin nur mit mir selber nicht zufrieden seitdem ich nicht mehr rauche und das macht mir zu schaffen. Es ist, als wäre eine Wesensveränderung mit mir passiert, einfach so! Zu vielen Dingen, die ich vorher mit Freude getan habe, habe ich plötzlich keine Lust mehr...!Das ist doch nicht normal!Naja, was ist überhaupt normal!
Einverstanden! Heute rauche ich nicht und was morgen ist, das sehen wir dann ja morgen! Übrigens hat der "Mittagsschlaf" gut getan, bis 15.30 durchgepennt!!! Wenn Heidi mich nicht geweckt hätte läge ich wohl jetzt nochin meinem Alkoven. Ich habe imAnschluss an das sog."Lesezimmer" im Haus noch einen kleinen Alkoven, den ich mit einem dunklen Vorhng zuziehen kann und dann schläftst Du wie ein Murmeltier!
So, lieb Josefine, jetzt kennst Du bald das ganze Haus! Und die anderen auch, die hier mal reinschauen!
Wünsche Dir also jetzt eien schnen Abend und sei lieb gegrüßt vom ollen
Hallo Heino,
danke für die "Koch"-Mail! Mußte doch lachen, trotzdem es mir so besch... geht! Ich kann nicht kochen und werde es in meinem Alter auch nicht mehr lernen. Ich will es auch gar nicht...! Wie schön Dein Spruch:"Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst!" Ich versuche mich auf die künstlerische Ebene zu begeben, ist aber sehr beschwerlich...!
So, denn bis denne lieben Gruß vom ollen
Bille-HH :winky1:
Hallo Teck,
gut zu wisen, dass ich nicht der Einzige bin dem es so bescheiden geht! Trotzdem mag ich keine Berg- und Talfahrt! Habe ich auf der Kirmes oder sonstigen Veranstaltungen immer umgangen weil es mir meistens danach schlecht ging! Ja, ich habe auch Angst wieder einmal einen "Zug" zu machen weil dann ja der ganze Mist wieder von vorne anfängt mit den Entzugserscheinungen. Und die ich jetzt habe, die reichen mir absolut! Ich sage mir immer wieder: Hart bleiben! Hart bleiben! Und ich weiß, daß ich nicht allein bin mit meinen Sorgen und Nöten.
Zum anderen: Wenn ich nicht den festen Vorsatz zum Aufhören hätte bräuchte ich ja gar nicht hier in ohnerauchen.de gekommen zu sein. Nur um zu labern könnte ich auch in eine andere Konferenz gehen...!Nein, ich wollte ja hier rein wegen der Hilfe und die bekommt man ja auch, gelle?
So, paß auch Du weiter auf Dich auf und sei für heute ganz herzlich gegrüßt vom ollen
Bille-HH :winky1:
Hallo Baldriane,
ganz lieben Dank für die ausführliche Mail! Werde mir alles zu Herzen nehmen, ws Du da so geschrieben hast. Trotzdem fällt es mir unheimlich schwer. Erstens vom Alter und zweitens von der "Beschäftigung" her...! Aber, was ich angefangen habe v e r s u c h e ich auch durchzuhalten. Ich bin nicht einmal stolz auf die bisher schon geschafften Tage, denk im Moment immer nur daran wie die Zeit als Raucher war. Dass ich gewissen "Zwängen" unterlegen war, wie Beschaffung usw.usw. habe ich ja inzwischen begriffen. Und jetzt versuche ich halt noch zu begreifen, dass ich ein NMR bin, allerdings noch ein unzufriedener...! Was anderes kommt wohl noch! Hoffe ich! Ich hoffe auch, dass meine jetzige Haltung "gesundheitskonform" ist und ich die nächsten -10- Jahre denn noch erlebe, wie mir hier im FORUM ein anderer User prognostizierte!
Ach, es ist alles sooooo besch...! Und nun gaaaaaanz liebe Grüße nach Salzburg vom ollen
Bille-HH :winky1:
Wie ist das Wetter bei Euch? Schon Schnee?
Hallo liebe J o s e f i n e,
daß mich diese Momente der Qual stärker machen werden kann ich ncht behaupten! Im Moment scheint es mir so, dass ich mich von einem Tag zum anderen "rüber rette" und ich sogar nachts schon vom Rauchen geträumt habe! A b a r t i g ! Hast Recht! Trinken, trinken und immer wieder trinken! Habe hier in meinem kleinen "Office" immer mehrere Flaschen Wasser mit wenig Kohlensäure stehen und der Weg zur Toilette ist schon fast "ausgetrampelt"!
Aber was solls! Wenn ich vom Büro aus nach links gucke ist da die Kellertreppe und da hocken sie: :twisted: :twisted: :twisted: Mit vereinten Kräften wollen sie mich nach unten locken, wo es so schön riecht! Ja, manchmal ist es ein Gefühl wie Achterbahnfahren, obwohl ich Achterbahn schon immer gehasste habe weil es mir schlecht wurde. Vom Tabak ist mir leider nie schlecht geworden denn dann hätte ich wohl eher aufgehört!
So, liebe J o s e f i n e, jetzt erstmal Ende der Schreiberei! Werde erstmal Nachrichten im TV gucken und heute abend im ZDF "Pretty woman"! Schöner Film und imer wieder gut anzusehen.Danach Bett, damit die Zeit vergeht!
Lieben, lieben Gruß vom ollen
Bille-HH :winky1:
Moin Bille!
Sag mal... was machst Du eigentlich so zur Ablenkung?
Statt Kippe/Pfeife mache ich mir einen Tee.
Statt Kippe/Pfeife gehe ich meiner Frau einen Blumenstrauß kaufen
Statt Kippe/Pfeife hüpfe ich unter die Dusche
Statt Kippe/Pfeife denke ich mal über die Ernährung nach?
So wie dem Alkoholentzug auch - es braucht seine Zeit und manchmal Ablenkung oder Ersatz. Warum auch nicht, wenn es nicht in Suchtverlagerung ausartet.
Hab einen schönen rauchfreien Abend.
LG
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Moin liebe Sabine,
heute erst spät dran mit einem MAC!Aber mußte nochmal zum Ohrenarzt und das nahm seine Zeit in Anspruch. Deshalb kann ich auf Deine gestrige "Abend-Mail" auch erst jetzt antworten!
Tja, was ich so mache ohne Kippe und Pfeife? Eigentlich nix! Nix was spannend wäre...!Bin sozusagen im Moment in einem "luftleeren"Raum, ohne Konzept, ohne Gedanken, einfach leer! Muß sagen, dass ich mich damit nicht unbedingt wohl fühle, aber das soll ja noch alles kommen...! Schrieb mir jedenfalls Josefine mit einem "großen Ehrenwort" dazu! Nu wart ich halt ab...!
Gleich gibts Mittagessen und dann haue ich mich erstmal ne Stunde oder bißchen mehr aufs Ohr, das Wetter läßt es zu, es regnet mal wieder und ich kann draußen doch nix machen.
Und das ist dann schon wieder ne Stunde ohne Rauch. Als ich vorhin auf der Straße ging begegnete ich einem Mädchen, die eine Zigarette rauchte. Der "Duft" kam direkt zu mir und ich muß sagen, daß ich tiiiief Luft geholt habe und an den :twisted: gedacht habe - aber es roch eben soooo gut!Schöne Sch...be! Es riecht immer noch gut und ich schnuppere wie ein Hund nach dem Knochen! Mann oh Mann!
So, meine Regierung ruft! Ich wünsch Dir noch einen schönen rauchfreien Tag und sei lieb gegrüßt vom
Bille-HH :winky1:
:angst: ...vor mit selbst!
Hallo Bille!
Bei Karo und Wüstenblume zählen wir den Countdown runter, bis sie ein ganzes Jahr ohnerauchen geschafft haben und ins virtuelle "Schloss der NichtMehrRaucher" einziehen dürfen. Da gibt es dann ein riesiges Fest mit Tanz, Gesang und ein Kissen für auf die "Bank der Nichtmehrraucher" ... Wenn Du in einigen Monaten auch ins Schloss einziehen darfst, dann zählen wir auch bei Dir gerne von 10 abwärts bis 0.
Gräm' Dich nicht zu sehr. Klar wird es besser ... wenn es nicht besser geworden wäre, dann hätte ich wieder mit dem rauchen angefangen. Denn die Stimmung in den ersten Monaten war sehr, sehr trüb. Du hast jetzt aber schon eine ganze Weile hinter Dich gebracht und irgendwann wirst Du mit einem Lächeln diese ersten Wochen des Entzuges wieder lesen und denken: Es war's wert, diese Qual!
Bis dahin wünsche ich Dir ein leckeres Mittagessen, einen schönen Mittagschlaf und viele gute Momente ... Heute rauchst Du nicht und was morgen ist, sehen wir dann, ja?!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hallo bille,
da war josefine schneller mit der erklärung
ja wüstenblume und ich haben am gleichen tag aufgehärt und ziehen nun zusammen nach einem jahr des nicht mehr rauchens am 15.9.2013 auf die nichtraucher bank hinne im schlösschen
und auch wenn es dir vielleicht noch sehr anstregend erscheint, das ist die sucht und wie josefine es versprochen hat so können die dies hier viele bestätigen, es wird besser!!!!! ich war am anfang auch nicht zu gebrauchen und hab mich gefragt ob es jemals besser wird aber es wurde besser. gib dir selber die zeit, von heute auf morgen legt man eine sucht nicht ab, hat man sich schließlich auch viele jahre lang antrainiert :idea:
lieben gruß
karo :winky1:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Hallo liebe Josefine,
danke für die Mail! Da freut sich mein Herz! Karo und Wüsteblume haben es dann ja schon 1 Jahr geschafftT Alle Achtung! Wenn ich erstmal soweit wäre...!
Aber im Moment kämpfe ich, so wie heute, mit den :twisted: :twisted: :twisted: die mich nicht in Riuhe lassenwollen.
Josefinchen, ich g r ä m e mich ja gar nicht! Ich bin nur mit mir selber nicht zufrieden seitdem ich nicht mehr rauche und das macht mir zu schaffen. Es ist, als wäre eine Wesensveränderung mit mir passiert, einfach so! Zu vielen Dingen, die ich vorher mit Freude getan habe, habe ich plötzlich keine Lust mehr...!Das ist doch nicht normal!Naja, was ist überhaupt normal!
Einverstanden! Heute rauche ich nicht und was morgen ist, das sehen wir dann ja morgen! Übrigens hat der "Mittagsschlaf" gut getan, bis 15.30 durchgepennt!!! Wenn Heidi mich nicht geweckt hätte läge ich wohl jetzt nochin meinem Alkoven. Ich habe imAnschluss an das sog."Lesezimmer" im Haus noch einen kleinen Alkoven, den ich mit einem dunklen Vorhng zuziehen kann und dann schläftst Du wie ein Murmeltier!
So, lieb Josefine, jetzt kennst Du bald das ganze Haus! Und die anderen auch, die hier mal reinschauen!
Wünsche Dir also jetzt eien schnen Abend und sei lieb gegrüßt vom ollen
Bille-HH :winky1:
Flitz mal vorbei...
ALKOVEN? :shock:
Ich will auch einen Alkoven!!!
Unser Schlafzimmer ist so klein, könnte man eigentlich auch Alkoven nennen
Hab einen guten Abend, möglichst ohne Schmacht.
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
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