in dem blog ging es ja auch um alltag ... aber ich sag dir, der schlug auch hohe wogen ... alles halt was in so nem blog vorkommt ... also wir hier in dem forum sind ja wirklich so was von friedlich - unglaublich !!!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Aber heute war ich lammfromm. Hab ja mit extrem schlechter Laune gerechnet oder Gereiztheit. Ist nichts eingetroffen bisher :shock:
Das einzige, das da ist, ist, dass ich ununterbrochen futtern könnte. :essen: Ich trink schon soooo viel, dass nix mehr rein passt. Ich hab heute kurzfristig in einer Stessituation an eine Zigarette gedacht, dann aber ganz schnell umgedacht: ach neee, ist ja nicht. Und mittags hatte ich auch kurzfristig ein totales Traurigkeitsgefühl, so, als wenn ich allein gelassen wurde. Hab ich manchmal auch nach dem Duschen. Verging aber auch schnell wieder. Im Büro hab ich jetzt einen Duftstein und tropfe da "Gute Laune Öl" rauf. Riecht frisch und hilft wohl
Jetzt hoppl ich gleich mal auf den Heimtrainer... :ja:
ich hab das auch schon mal geschafft - das mit dem duscheablauf. :chewy1: weiß noch genau, was da passiert! manche fehler macht man nur EINmal !!
den mit dem geschirrspüler also zweimal. ächz - es gibt verschiedene aquastopps. bei mir ist ein teil in der geschirrspülmaschine - hab heut kurz rumgegooglet - hab ich schließlich schon mal hingekriegt, dass das ding wieder ging. was ich da gemacht hatte: ich hab die maschine umgekippt! da ist irgendein magnetschalter, der sich da dann wohl lockert, anders steht, wie auch immer. fachmännisch also umgekippt.
das blöde ist, die geschirrspülmaschine war gestopft voll. man beachte das WAR. denn ich mach grad spülpause, ein teil weicht grad. angetrockneter katzenfraß
heimtrainer? ach wie toll - ich geh geschirrspülen!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
noch 2 Stunden, dann hab ich eine Woche geschafft. Die ist erstaunlich gut verlaufen. Der :twisted: war zwar öfter mal kurzzeitig da, ist nach einem klaren "NEIN!" aber wieder unverrichteter Dinge abgezwitschert. :twisted:
Ich bin immer noch seeeeeehr müde, könnte nur schlafen und habe immer noch unterschwellig dieses Traurigkeitsgefühl... :roll:
mal richtige Gratulation - du bist über die Hellweek drüber. :bounce: Der erste große Schritt getan, nun immer weitergehen, einen nach dem anderen.
und die Traurigkeit, die unterschwellige: klar, jeden Tag so ungefähr 200 Dosen Nikotin - direkt ins Hirn, ins Belohnzentrum. Das fehlt jetzt einfach. deswegen traurig.
so wie's mich gerne bei Vollmond in eine saubere Depression reinrasseln lassen kann. was ich überhaupt nicht kannte von mir. :confused:
Wir müssen's wieder lernen, richtige Gefühle zu haben. nicht so reingepaffte. und das werden wir auch, weil das können wir auch.
Also freu' dich mal so richtig - seil stolz auf dich und mach ganz aufrecht einfach weiter so. Und ich freu' mich mit dir!
:bounce: :danci1:
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Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
danke für deinen lieben Beitrag. Momentan hab ich jede Menge Stress um die Ohren, beruflich wie privat. Ich denke in 2 MOnaten wird das Schlmmste überstanden sein.
Der Nikotinnebel ist weg---das war wohl eine Art Schutzschild. Bin extrem nah am Wasser gebaut grad und schlafe viel.
Die Schmachter halten sich in Grenzen und ich kann den :twisted: gut abwehren. :evil:
feiern wir :bounce: , schlafen wir :schlafen: , weinen wir :cry: (ihr dürft das sowieso, wir müssen das immer erst lernen) nimm ihn so cool wie möglich, den Stress. Hilft ja eh nix. am allerwenigsten der da :evil: .
und es wird...geduld...
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Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
verlief auch ganz gut. Es fiel mir schon schwer, nicht in den Raucherpavillon zu gehen in der Firma... :roll: Der Rest des Tages war okay.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
dieses mal machste den durchzieher!!!!!!!!!!!!!
in dem blog ging es ja auch um alltag ... aber ich sag dir, der schlug auch hohe wogen ... alles halt was in so nem blog vorkommt ... also wir hier in dem forum sind ja wirklich so was von friedlich - unglaublich !!!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Friedlich sind wir, soso...
Ja, ich kann auch anders,wenn man mich reizt...
Aber heute war ich lammfromm. Hab ja mit extrem schlechter Laune gerechnet oder Gereiztheit. Ist nichts eingetroffen bisher :shock:
Das einzige, das da ist, ist, dass ich ununterbrochen futtern könnte. :essen: Ich trink schon soooo viel, dass nix mehr rein passt. Ich hab heute kurzfristig in einer Stessituation an eine Zigarette gedacht, dann aber ganz schnell umgedacht: ach neee, ist ja nicht. Und mittags hatte ich auch kurzfristig ein totales Traurigkeitsgefühl, so, als wenn ich allein gelassen wurde. Hab ich manchmal auch nach dem Duschen. Verging aber auch schnell wieder. Im Büro hab ich jetzt einen Duftstein und tropfe da "Gute Laune Öl" rauf. Riecht frisch und hilft wohl
Jetzt hoppl ich gleich mal auf den Heimtrainer... :ja:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
ich hab das auch schon mal geschafft - das mit dem duscheablauf. :chewy1:
weiß noch genau, was da passiert! manche fehler macht man nur EINmal !!
den mit dem geschirrspüler also zweimal.
ächz - es gibt verschiedene aquastopps. bei mir ist ein teil in der geschirrspülmaschine - hab heut kurz rumgegooglet - hab ich schließlich schon mal hingekriegt, dass das ding wieder ging. was ich da gemacht hatte: ich hab die maschine umgekippt! da ist irgendein magnetschalter, der sich da dann wohl lockert, anders steht, wie auch immer. fachmännisch also umgekippt.
das blöde ist, die geschirrspülmaschine war gestopft voll. man beachte das WAR. denn ich mach grad spülpause, ein teil weicht grad.
angetrockneter katzenfraß 
heimtrainer? ach wie toll - ich geh geschirrspülen!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
noch 2 Stunden, dann hab ich eine Woche geschafft. Die ist erstaunlich gut verlaufen. Der :twisted: war zwar öfter mal kurzzeitig da, ist nach einem klaren "NEIN!" aber wieder unverrichteter Dinge abgezwitschert. :twisted:
Ich bin immer noch seeeeeehr müde, könnte nur schlafen und habe immer noch unterschwellig dieses Traurigkeitsgefühl... :roll:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
mal richtige Gratulation - du bist über die Hellweek drüber. :bounce:
Der erste große Schritt getan, nun immer weitergehen, einen nach dem anderen.
und die Traurigkeit, die unterschwellige: klar, jeden Tag so ungefähr 200 Dosen Nikotin - direkt ins Hirn, ins Belohnzentrum.
Das fehlt jetzt einfach. deswegen traurig.
so wie's mich gerne bei Vollmond in eine saubere Depression reinrasseln lassen kann. was ich überhaupt nicht kannte von mir. :confused:
Wir müssen's wieder lernen, richtige Gefühle zu haben. nicht so reingepaffte. und das werden wir auch, weil das können wir auch.
Also freu' dich mal so richtig - seil stolz auf dich und mach ganz aufrecht einfach weiter so. Und ich freu' mich mit dir!
:bounce: :danci1:
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Meldepflicht! :motz:
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
:shock: aye aye...
danke für deinen lieben Beitrag. Momentan hab ich jede Menge Stress um die Ohren, beruflich wie privat. Ich denke in 2 MOnaten wird das Schlmmste überstanden sein.
Der Nikotinnebel ist weg---das war wohl eine Art Schutzschild. Bin extrem nah am Wasser gebaut grad und schlafe viel.
Die Schmachter halten sich in Grenzen und ich kann den :twisted: gut abwehren. :evil:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Gratuliere zum Duzendfest!
feiern wir :bounce: , schlafen wir :schlafen: , weinen wir :cry: (ihr dürft das sowieso, wir müssen das immer erst lernen)
nimm ihn so cool wie möglich, den Stress. Hilft ja eh nix. am allerwenigsten der da :evil: .
und es wird...geduld...
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
und mir geht es weiterhin gut.
Ich freu mich, dass ich nicht mehr rauchen muss...und grad heul ich auch nicht mehr so viel rum.
Ich rauch jetzt erstmal weiterhin nicht mehr.
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