heut noch nicht ... heut vor 6 jahren bin ich hochgelaufen nach über einem geschafften tag (also über 24 h) ohne kippen sein ... hochgelaufen den weg zum automaten ... und dann hab ich mir ne schachtel gezogen .... (meine marke war wie häufig aus - so schnell konnten die gar nicht nachfüllen :oops: ) und dann hab ich reingeraucht ... und rotwein getrunken .... rotwein war schon vor dem hochlaufen ... und eine schachtel ziehen ... und dann hab ich reingeraucht ... nachgeholt und vorgeraucht und halt einfach geraucht und bin ins bett gefallen ... am nächsten morgen - also am 21. wachte ich auf und erinnerte mich dran, dass ich nicht mehr rauch, weil ich ja nadeln im ohr hab - und dann dämmerte mir so langsam, dass ich mir kippen gezogen hatte und dass ich angefangen hatte, die kippen eine nach der andren reinzurauchen und da war ich mir noch sicher, das hätt ich nur geträumt ... dann bin ich runter in die küche gestiegen und hab die kippen gesehen - das war ganz ENTSETZLICH ... ich war so enttäuscht von mir!!! und vor lauter enttäuschung zog ich ne kippe aus der schachtel - da waren noch welche drin - und dann rauchte ich die rein. fing wieder an zu denken - das ist nun die letzte ...
irgendwann war ich aber so sauer, dass ich die restlichen zerkrümelt hab und in den müll ganz untergepflügt hab. das war am 21.8. vormittag. also erst morgen früh ...
heut denk ich, wenn ich früher gewußt hätte, dass aufhören geht, hätt ich früher aufgehört. haha. ich war überzeugt, ich kann das nicht!
ich freu mich total drüber, dass ich nicht mehr rauch!
ansonsten bin ich schon wieder müd - hab grad noch was zu essen für morgen fertig gemacht - :essen: - ne gefüllte gelbe zucchini gibts morgen. wär ich nicht so müd, würd ich durchfeiern ... :bounce:
edit: muggelchen - du hattest ja schon geschrieben, dass erst morgen - irgendwie sind meine vielen hirnzellen - es sind wieder mehr als zwei - meine vielen hirnzellen sind offenbar dauernd überlastet ....
es darf aber gefeiert werden, weil auf den einen tag hin oder her bei 6 jahren ist eh gepfiffen ....
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
es ist einfach wunderbar nicht mehr rauchen zu müssen ! :chewy1:
und :smokin: auch nicht mehr im kopf zu haben
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Ursula ich wünsche Dir, und den zwei Rockern alles Gute
und einen schönen Tag noch.
Wir wissen warum wir nicht mehr Rauchen,
und das ist auch gut so.
Liebe Grüße Heino. :winky1: :1loveyou:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
auch von mir einen herzlichen knuddler zu 6 Jahren Freiheit und Selbstbestimmung :1loveyou: :1loveyou:
bin nur grad wieder mal zwischen tür und angel -eine woche houssitting mit 4 hunden ( alberich wurde nach 3 Tagen aus dem Haus gevoted:-) - ist halt mehr ein Wohnungshund und kann mit begriffen wie "gartenzaun - hier nicht raus - nicht mitten in der schafherde - die nachbarn haben einen eigenen hund" nix anfangen und deshalb wurde er zu freunden geschickt wo er mit seiner freundin sein wohnungs bohemien leben führen darf. - i m haus musste ich ihn bei schönwetter am esstisch anleinen wenn ich arbeiten musste
morgen früh gehts ab nach südfrankreich - ich freu mir - davon dass ich trotz buchung bis vor einer halben stunde de facto obdachlos war, erzähl ich dir ein ander mal
und hier noch dein Ständchen zu deinem 6jährigen Freiheitsjubiläum
ach schön! nochmal danke!!! sagt eine nun 6 jahre cleane, die so was von selten dran denkt, dass rauchen was wär. (so selten, dass ich ein etwaiges auftauchen mit einem "so ein blödsinn" wegwischen kann. bei mir kommt das, wenn es kommt, in entspannten momenten in denen ich gern noch was draufsetzten würd)
und weiter die nächsten 100 jahre !
nach dem motto: es gibt viel zu tun - warten wirs ab .... :mrgreen:
dieses lied scoupidoupidou ging hier in deutschland wieder nicht, aber man sieht zumindest immer um was es geht - also hab ich mir das über einen andren weg auf den kasten geholt und angehört. einfach schön. war deine gute mit beim housesitting? oder gibts bei ihr auch keinen halt, wenn schafe auftauchen. tja - die kerlches verstehen immer nicht so recht - mein schorschilein nimmt wohl kontakt mit der einen nachbarin auf "er läuft hier herum, als würde er mir sagen: 'ich gehöre jetzt hierher - ich bin hier zuhause.'" und was sagen sie? "ich hab ihm gesagt, dass ich keine katzen mag sondern hunde!" "und - was hat er geantwortet?" (ganz gut, dass sie ihn nicht zu nahe kommen läßt, denn er ist ja so ein beinschmeichler - und sie ist ganz schlecht zu fuß - beides zusammengenommen ließe hohe instabilität erwarten. mit großem wumm. dies meint grad ihren schwerpunkt.)
dass es trotz buchung nix war - na - tun wir in die rubrik des alltäglichen irrsinns. aber es ist auch klar, dass du dir was neues auftust.
ja - hab ich verdammt gut gemacht - ich hier im frankenland und um mich rum der schwarze grauser. so wär die namensgebung richtig bei dem kraut. aber als pflanze steht er gut auf den äckern rum.
kätzelchen - das mit der halskrause wär doch das ding! so ne breite halskrause, dass man unfähig ist ne zigarette an den mund zu führen. ich find, das sollten wir uns patentieren lassen. das bild ist wieder ne wucht!
noch zu dieser respektvollen absage, die ich erhielt. (kann sein, diese absage war deswegen so gehalten, weil ich ja in ihrem kundeneinzugsbereich leb, d.h. durchaus mit manchen ihrer kunden zu tun haben könnte, da wär es nicht gut mich unfriedlich stehen zu lassen) - einen ausschnitt aus dieser absage "Problematisch jedoch sehe ich ferner die Notwendigkeit der Unterordnung - auch unter jüngere Mitarbeiterinnen ..." geht noch etwas weiter. bei dieser aussage sticht mir vor allem das "auch" ins auge. ich mein, da hat sie einfach recht. es waren nämlich ganz heftige manipulationseinlagen in dem gespräch. ich kann manipulation nicht ab. ich mag manipulation nicht. ist so. und da kamen inmitten dieser gesprächsführung eben solche dinger an. nun - ich überlegte je, ob ich das auf den punkt ansprech oder wie ich mit umgeh. ich hab es nicht auf den punkt angesprochen. aber ich hab das gewünschte aber nicht ausgesprochene sondern dieses mich unauffällig hintenrum so nebenbei mich zu ner aussage zu bringen und das auch noch so hinzudrehen, als wäre es mein innigster wunsch gewesen, genau diese aussage zu machen - also diese "unterordnung" hab ich nicht hingelegt. einmal hab ich auf solch eine frage mit einem wort geantwortet. die nächsten male hab ich auf solche fragen nicht geantwortet, denn die waren ja nicht gestellt worden! auf fragen, die nicht gestellt werden muss mensch nicht reagieren. egal wie heftig die so unauffällig eingekreist werden.
über dieses thema der "unterordnung" könnt ich heftig referieren. hm ...
so - es gibt viel zu tun - und nur abwarten ist nicht meines - also mach ich heute wiedermal weiter auf der baustelle ... ich hab meine pläne revidiert und gehe nun nach dem motto vor: kleinvieh macht auch mist ... denn alle pläne waren immer so groß aufgespannt - das meint auch zeitlich - dass es keinen sinn machte anzufangen, weil diese zeit so gar nicht vorhanden war ... ich werde nun in kleinen sequenzen sachen verändern. und ich denk mir: auch wenn ich mitten in einer baustelle lust hab das streichen einer tür vorzuziehen und dann eine tür mit türstock wunderbar im neuen outfit inmitten eines rohbauähnlichen gebildes auftaucht, dann wird das so gemacht.
in diesem sinn auf zu neuen alten ufern
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
der hält stundenlange monologe und sagt dir genau das, was du sowieso die ganze zeit schon machst. hauptsache, ER hats gesagt... super find ich das...mittlerweile hab ich mich im griff, guck unbeteiligt in der gegend rum, nicke ab und an, stelle mir meinen einkaufszettel im hirn zusammen und wenn ich einen tritt ans schienbein vom nixraff krieg, dann sag ich " seh ich ganz genauso"... was ich genauso seh, erfrag ich dann hinterher...
ist nicht mein anspruch, doch die beste überlebensstrategie ohne auszurasten... kann ich ab bestimmtem punkt nämlich verdammt gut, so richtig ausrasten. egal, wer da vor mir steht. hirarchien konnt ich noch nie beachten. ich kann auch nie einfach nur ja sagen, nur weils ein mir weisungsbefugter gesagt hat. nö.
hab ich meine schwierigkeiten mit. außer meinem direkten vorgesetzten verlangt das auch witzigerweise niemand von mir. beim kundenevent mit 500 kunden hat mir mal der obermotz gesagt, dass er total gestresst sei von der veranstaltung. jo, dann augen auf bei der berufswahl, wa?! war meine antwort... hat mich mit kuhaugen angeguckt und wollte abends mit mir essen gehen... kam als antwort " ich schlaf mich nicht hoch" .. *schulterzuck*....so bin ich halt.
unterordnung hat einen negativen beigeschmack... mein chef kriegt einen an die erbse wenn ich grinsend " fachlich überzeugt haste mich nicht, doch wenn du die chefkarte ziehst, mach ich halt order per mufti".... dann legt er richtig los und ich hab für 2 std was zu grinsen...abends gibts dann ein hanuta für ihn " iss mal was, bist ganz blass"... und dann geh ich pfeifend an meinen schreibtisch zurück...manchmal, nur ganz manchmal, denk ich mir, dass ich mir auch nicht weisungsbefugt sein möchte... ich glaub du bist ähnlich gestrickt. :chewy1:
heut noch nicht ...
heut vor 6 jahren bin ich hochgelaufen nach über einem geschafften tag (also über 24 h) ohne kippen sein ...
hochgelaufen den weg zum automaten ...
und dann hab ich mir ne schachtel gezogen .... (meine marke war wie häufig aus - so schnell konnten die gar nicht nachfüllen :oops: )
und dann hab ich reingeraucht ...
und rotwein getrunken ....
rotwein war schon vor dem hochlaufen ...
und eine schachtel ziehen ...
und dann hab ich reingeraucht ...
nachgeholt und vorgeraucht und halt einfach geraucht und bin ins bett gefallen ...
am nächsten morgen - also am 21. wachte ich auf und erinnerte mich dran, dass ich nicht mehr rauch, weil ich ja nadeln im ohr hab - und dann dämmerte mir so langsam, dass ich mir kippen gezogen hatte und dass ich angefangen hatte, die kippen eine nach der andren reinzurauchen und da war ich mir noch sicher, das hätt ich nur geträumt ...
dann bin ich runter in die küche gestiegen und hab die kippen gesehen - das war ganz ENTSETZLICH ...
ich war so enttäuscht von mir!!!
und vor lauter enttäuschung zog ich ne kippe aus der schachtel - da waren noch welche drin - und dann rauchte ich die rein.
fing wieder an zu denken - das ist nun die letzte ...
irgendwann war ich aber so sauer, dass ich die restlichen zerkrümelt hab und in den müll ganz untergepflügt hab.
das war am 21.8. vormittag.
also erst morgen früh ...
heut denk ich, wenn ich früher gewußt hätte, dass aufhören geht, hätt ich früher aufgehört. haha.
ich war überzeugt, ich kann das nicht!
ich freu mich total drüber, dass ich nicht mehr rauch!
ansonsten bin ich schon wieder müd - hab grad noch was zu essen für morgen fertig gemacht - :essen: - ne gefüllte gelbe zucchini gibts morgen.
wär ich nicht so müd, würd ich durchfeiern ...
:bounce:
edit:
muggelchen - du hattest ja schon geschrieben, dass erst morgen - irgendwie sind meine vielen hirnzellen - es sind wieder mehr als zwei - meine vielen hirnzellen sind offenbar dauernd überlastet ....
es darf aber gefeiert werden, weil auf den einen tag hin oder her bei 6 jahren ist eh gepfiffen ....
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
takataka quaxl - du kriegst das siegel! gratuliere dir sehr herzlich!
rauchfrei seit 04.08.2012
und weil ich dir zutraue bis gleich keine zu rauchen, GRATULIERE ich dir jetzt schon mal zu 6Jahren!!
:winky1: D
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
... komme ich doch gar nicht zu spät.
Also auch von mir Herzlichen Glückwunsch zu 6 Jahren kippenfrei!
Grüße vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
ich dank euch für die glückwünsche
und
es ist einfach wunderbar nicht mehr rauchen zu müssen ! :chewy1:
und :smokin: auch nicht mehr im kopf zu haben
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:1loveyou:Liebe Ursula
Sechs Jahre Lebst Du jetzt im Glück,
da komm ich doch mal Kurtz
zurück.
Um hier für Dich zu Jubilieren,
Und Dir von Herzen zu Gratulieren.
Stolz kannst Du sein, das ist gewiss,
6 Jahre schon ein Nicht-Mehr-Raucher bist.
Du bleibst es auch mit Sicherheit,
Heute und in alle Ewigkeit.
Liebe Ursula ich wünsche Dir, und den zwei Rockern alles Gute
und einen schönen Tag noch.
Wir wissen warum wir nicht mehr Rauchen,
und das ist auch gut so.
Liebe Grüße Heino. :winky1: :1loveyou:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
auch von mir einen herzlichen knuddler zu 6 Jahren Freiheit und Selbstbestimmung :1loveyou: :1loveyou:
bin nur grad wieder mal zwischen tür und angel -eine woche houssitting mit 4 hunden ( alberich wurde nach 3 Tagen aus dem Haus gevoted:-) - ist halt mehr ein Wohnungshund und kann mit begriffen wie "gartenzaun - hier nicht raus - nicht mitten in der schafherde - die nachbarn haben einen eigenen hund" nix anfangen und deshalb wurde er zu freunden geschickt wo er mit seiner freundin sein wohnungs bohemien leben führen darf. - i m haus musste ich ihn bei schönwetter am esstisch anleinen wenn ich arbeiten musste
morgen früh gehts ab nach südfrankreich - ich freu mir - davon dass ich trotz buchung bis vor einer halben stunde de facto obdachlos war, erzähl ich dir ein ander mal
und hier noch dein Ständchen zu deinem 6jährigen Freiheitsjubiläum
https://www.youtube.com/watch?v=OTHRg_iSWzM
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
und zeit genug dir zu gratulieren!!!!
klasse große fränkische nichtraucherschwester!!! hast du verdammt gut gemacht!
und vor allem auch: danke (!) das du immer noch hier bist und uns "frischlingen" über die runden hilfst!
vor allem deine tip mit der halskrause hat mir sehr geholfen :clown:
nein ganz im ernst: klasse das du da bist!
und jetzt hipp hurra - auf die nächsten 100 rauchenfreien jahre!
prösterchen! *glaserklirr*
:1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :applaus: :applaus: :applaus: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
ach schön!
nochmal danke!!! sagt eine nun 6 jahre cleane, die so was von selten dran denkt, dass rauchen was wär.
(so selten, dass ich ein etwaiges auftauchen mit einem "so ein blödsinn" wegwischen kann. bei mir kommt das, wenn es kommt, in entspannten momenten in denen ich gern noch was draufsetzten würd)
und weiter die nächsten 100 jahre
!
nach dem motto: es gibt viel zu tun - warten wirs ab .... :mrgreen:
dieses lied scoupidoupidou ging hier in deutschland wieder nicht, aber man sieht zumindest immer um was es geht - also hab ich mir das über einen andren weg auf den kasten geholt und angehört. einfach schön.
war deine gute mit beim housesitting? oder gibts bei ihr auch keinen halt, wenn schafe auftauchen.
tja - die kerlches verstehen immer nicht so recht - mein schorschilein nimmt wohl kontakt mit der einen nachbarin auf "er läuft hier herum, als würde er mir sagen: 'ich gehöre jetzt hierher - ich bin hier zuhause.'" und was sagen sie? "ich hab ihm gesagt, dass ich keine katzen mag sondern hunde!" "und - was hat er geantwortet?" (ganz gut, dass sie ihn nicht zu nahe kommen läßt, denn er ist ja so ein beinschmeichler - und sie ist ganz schlecht zu fuß - beides zusammengenommen ließe hohe instabilität erwarten. mit großem wumm. dies meint grad ihren schwerpunkt.)
dass es trotz buchung nix war - na - tun wir in die rubrik des alltäglichen irrsinns.
aber es ist auch klar, dass du dir was neues auftust.
ja - hab ich verdammt gut gemacht - ich hier im frankenland und um mich rum der schwarze grauser. so wär die namensgebung richtig bei dem kraut. aber als pflanze steht er gut auf den äckern rum.
kätzelchen - das mit der halskrause wär doch das ding! so ne breite halskrause, dass man unfähig ist ne zigarette an den mund zu führen. ich find, das sollten wir uns patentieren lassen.
das bild ist wieder ne wucht!
noch zu dieser respektvollen absage, die ich erhielt. (kann sein, diese absage war deswegen so gehalten, weil ich ja in ihrem kundeneinzugsbereich leb, d.h. durchaus mit manchen ihrer kunden zu tun haben könnte, da wär es nicht gut mich unfriedlich stehen zu lassen) - einen ausschnitt aus dieser absage "Problematisch jedoch sehe ich ferner die Notwendigkeit der Unterordnung - auch unter jüngere Mitarbeiterinnen ..." geht noch etwas weiter. bei dieser aussage sticht mir vor allem das "auch" ins auge.
ich mein, da hat sie einfach recht.
es waren nämlich ganz heftige manipulationseinlagen in dem gespräch.
ich kann manipulation nicht ab.
ich mag manipulation nicht.
ist so.
und da kamen inmitten dieser gesprächsführung eben solche dinger an. nun - ich überlegte je, ob ich das auf den punkt ansprech oder wie ich mit umgeh. ich hab es nicht auf den punkt angesprochen. aber ich hab das gewünschte aber nicht ausgesprochene sondern dieses mich unauffällig hintenrum so nebenbei mich zu ner aussage zu bringen und das auch noch so hinzudrehen, als wäre es mein innigster wunsch gewesen, genau diese aussage zu machen - also diese "unterordnung" hab ich nicht hingelegt. einmal hab ich auf solch eine frage mit einem wort geantwortet. die nächsten male hab ich auf solche fragen nicht geantwortet, denn die waren ja nicht gestellt worden!
auf fragen, die nicht gestellt werden muss mensch nicht reagieren. egal wie heftig die so unauffällig eingekreist werden.
über dieses thema der "unterordnung" könnt ich heftig referieren.
hm ...
so - es gibt viel zu tun - und nur abwarten ist nicht meines - also mach ich heute wiedermal weiter auf der baustelle ...
ich hab meine pläne revidiert und gehe nun nach dem motto vor: kleinvieh macht auch mist ...
denn alle pläne waren immer so groß aufgespannt - das meint auch zeitlich - dass es keinen sinn machte anzufangen, weil diese zeit so gar nicht vorhanden war ...
ich werde nun in kleinen sequenzen sachen verändern.
und ich denk mir: auch wenn ich mitten in einer baustelle lust hab das streichen einer tür vorzuziehen und dann eine tür mit türstock wunderbar im neuen outfit inmitten eines rohbauähnlichen gebildes auftaucht, dann wird das so gemacht.
in diesem sinn
auf zu neuen alten ufern
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
..mit meinem chef hätteste spaß...
der hält stundenlange monologe und sagt dir genau das, was du sowieso die ganze zeit schon machst. hauptsache, ER hats gesagt... super find ich das...mittlerweile hab ich mich im griff, guck unbeteiligt in der gegend rum, nicke ab und an, stelle mir meinen einkaufszettel im hirn zusammen und wenn ich einen tritt ans schienbein vom nixraff krieg, dann sag ich " seh ich ganz genauso"... was ich genauso seh, erfrag ich dann hinterher...
ist nicht mein anspruch, doch die beste überlebensstrategie ohne auszurasten... kann ich ab bestimmtem punkt nämlich verdammt gut, so richtig ausrasten. egal, wer da vor mir steht. hirarchien konnt ich noch nie beachten. ich kann auch nie einfach nur ja sagen, nur weils ein mir weisungsbefugter gesagt hat. nö.
hab ich meine schwierigkeiten mit. außer meinem direkten vorgesetzten verlangt das auch witzigerweise niemand von mir. beim kundenevent mit 500 kunden hat mir mal der obermotz gesagt, dass er total gestresst sei von der veranstaltung. jo, dann augen auf bei der berufswahl, wa?! war meine antwort... hat mich mit kuhaugen angeguckt und wollte abends mit mir essen gehen... kam als antwort " ich schlaf mich nicht hoch" .. *schulterzuck*....so bin ich halt.
unterordnung hat einen negativen beigeschmack... mein chef kriegt einen an die erbse wenn ich grinsend " fachlich überzeugt haste mich nicht, doch wenn du die chefkarte ziehst, mach ich halt order per mufti".... dann legt er richtig los und ich hab für 2 std was zu grinsen...abends gibts dann ein hanuta für ihn " iss mal was, bist ganz blass"... und dann geh ich pfeifend an meinen schreibtisch zurück...manchmal, nur ganz manchmal, denk ich mir, dass ich mir auch nicht weisungsbefugt sein möchte... ich glaub du bist ähnlich gestrickt. :chewy1:
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