dir serviere ich das natürlich gerne an die Lagerstatt. Leg dich her, lass sausen das blöde Zeugs mit der ei-tie...
Dank' dir vielmals für das tolle Kissen - hat das auch ein bisschen mit den mir nicht bekannten Dialekten (von mir aus gesehen "da oben") zu tun? Aber schmusig und das Bömmelchen kitzelt so süß.
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
muggelchen! herzlichen glückwunsch zum geschafften JAHR und ein großes WILLKOMMEN im schloss!
@scoupi - ich denk ja auch, dass es die fenster wieder mal nötig hätten und die regalbretter im speisekeller sind voller feinstaub! - nicht nur küchendienst ...
das bufett schaut ja schon ganz schön zerzaust aus mal schaun, ob ich mein mitbringsel hier plazieren kann
na - ob das hinhauen wird ist die frage, aber nachdem der mettigel schon so früh am tag hergestellt wurd, hab ich einen kermett dabei
aber nun
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
irgendwas ist ja schon dran, an dem Gerauche. irgendwas. Mag sein, dass es nur die Sucht und das kühle Kitzeln der Dopamine sind, die da fehlen. Mag sein, dass nur das gewohnte Kratzen in der Kehle fehlt Vielleicht auch nur das Fehlen des mal wieder so richtig durchhusten müssen, inklusive grün-grau-bräunlichen Paketen, hochkommenden, die da gerne und möglichst schnell wieder losgeworden werden wollen.
und ja, manchmal erinnere ich mich daran. wenn frisch ein Hauch einer gerade angezündeten Ziggi daherweht - ich schnuppere immer noch gerne daran - homöopathische Nostalgie-Genuss, sozusagen.
und wenn irgendwo - welcher Art auch immer - Leere so daherschwappt - die gerne gefüllt werden würde, klassischerweis mit 7,8 Minuten blauem Dunst ich müßte lügen - sagte ich - das läßt mich kalt.
Doch Nico steht nun weit genug weg von mir - hat grad jetzt keine Gewalt mehr über mich - kann nicht bestimmen. Und so bestimme ich. Bestimme, dass es lang genug war. und fühle, wie angenehm - nicht mehr zu (b)rauchen. Weil diese Unabhängigkeit - die läßt mich jauchzen - und jeder/m die/der noch raucht am liebsten zurufen: Hey - die Freiheit, also, weißt wie fein!?!!
Ganz am Anfang hab' ich mal gedacht: ok - jetzt heißt's einfach mal 3-4 Wochen Augen zu und durch. Was alles so kommen kann in der Zeit, kannte ich schon, konnte mich geistig drauf vorbereiten.
Und sieh' da, war eigentlich gar nicht mal so schlimm.
Aber dann, aber dann - hab' ich gemerkt, das war's nun ja doch noch nicht alles. und da gilt's immer noch, aufzupassen. und wann hört das denn nun auf?
Das Netz hat mir Antworten gegeben. Wie gewohnt, viel zu viele. Aber man hat ja Zeit - die Rauchfrei-Zeit. und hab also herumgestöbert, teilweise nur plumpe Infos, dann wieder brauchbarere. und die "Meine Frage an Dr. Sommer" - Forums. und dann eben auch das hier, ein bisschen reingelesen und hat mich ziemlich bald zum Bleiben bewogen.
Das mit dem Einjahrsjubiläum hat schon was für sich. Dass man alle Jahreszeiten, Jahres- und Feiertage & damit Gelegenheiten mal kurz keine Rauchen zu gehen zumindest einmal schon erlebt hat.
Leider gibt es kaum zuverlässige Statistiken (und auch keine, die ich grad selbst erfolgreich gefälscht hätte) aber ich bin mir sicher, dass die Erfolgskurve nach einem Jahr signifikant zu steigen beginnt.
und trotzdem weiß ich, dass immer ein wenig Restaufmerksamkeit Not tut. So richtig werden wir das Rauchen nie verlernen. Höchstens immer mehr drauf vergessen.
Ob's nun besser gewesen wäre, nie damit anzufangen? ich denke, das muss nun wirklich jedeR für sich beantworten. Gesundheitlich gesehen - keine Frage, wobei ich nach wie vor Geiz, Neid und Missgunst für die größeren Risikofaktoren halte.
Ich habe viele Tschicks ganz einfach gern geraucht - viele auch richtig genossen.
Dass es zuviele waren geb' ich auch gern zu. Dass einige den Weg an meinem Bewusstsein vorbei zu meinem Mund gefunden haben, will ich auch nicht leugnen. Und trotzdem ist die Frage mir zu schwer.
Und trotzdem freu' ich mich, meinen Töchtern schlechtes Vorbild genug gewesen zu sein, dass sie vermutlich nie beginnen werden.
und ich freu' mich auch, wie sehr sie sich gefreut haben darüber, dass ich's nicht mehr brauchen wollte.
Alle, die das auch hinter sich gebracht haben, die auch aufgehört haben - also sie alle sind in meiner Hochachtung noch ein großes Stück gestiegen.
Und gemerkt habe ich auch, dass das gar nicht mal so wenige sind - also auch einige, die ich eigentlich als Nichtraucher eingeschätzt hätte.
Und Komplimente hab' ich gekriegt - einige. Dass meine Gesichtsfarbe von grau-gräulich zu wieder sportlich gesund rosig gewechselt habe. Und ich gebe zu, dass es mir sogar selbst schon aufgefallen ist. Nur bei den Haaren will das nicht so klappen. Bei denen wird der Ton immer satter und satter hmm - sagen wir silbrig, das klingt besser.
Da nimmt man ja sogar die täglich nun wieder länger gewordenen Sitzungen in Kauf. Die manchmal an Reh- oder Hasenkügelchen erinnern. Auch wenn man sich noch so viele von den weißen, scharfen gibt. mindestens 6-8 dpd/h. (bei Moppi letzten November nachschauen, was das bedeutet).
Irgendwas muss man mit seiner gewonnenen Rauchfreizeit ja nun anfangen, oder nicht?
und ja - ich hab' auch schon die lila lysterne wieder erfolgreich entzogen. Einfach aufgehört damit. geht schon, ja! Obwohl ich die ja auch jedem Neuling ans Herz lege. oder jeder Neulingerine? oder so?
Auch mein Gefühlsleben ist wieder ein wenig bunter geworden - intensiver. War ich zuerst schockiert von den depressionsähnlichen Zuständen, die mich da 2x tief auf den Boden gedrückt haben - so merk' ich jetzt, wie ich mich intensiver freuen kann, weinen kann, auch vor Freude weinen kann, explodieren kann, sehr nachdenklich sein kann...
Ja - hier bräuchte ich nun auch ein paar Farben, um das plakativ darzustellen.
und allen Urgesteinen hier für die Begleitung, Zuspruch, Händchenhalten manchmal auch nur das richtige Bildchen zur richtigen Zeit richtig herzlich gemeinten Dank tut gut, bringt viel. bringt eineN weiter auf dem Weg zum Nichtmehrmüssen.
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
ist ja nicht zu fassen - da bin ich so in die Arbeit vertieft, und verpasse grad fast noch meine eigene Party - das geht ja nun mal gar nicht!!!
Heimgerauscht wie die Feuerwehr (dabei sind mir Baumteile um die Ohren geflogen) und :
gleich eine tolle Überraschung meiner Zwetschgen mit Gratulationskarte und Muffins mit Buchstaben
R-A-U-C-H-F-R-E-I-!
müsst ihr auch probieren, schmecken großartig - aber jedeR nur 1 gell!
ansonsten - habt ihr alle schon? sonst nehmt!
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
und gleich was beruhigendes zur Einstimmung - hat im weiteren Sinn ja auch was mit Nichtrauchen zu tun
https://www.youtube.com/watch?v=rrVDATvUitA
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
mein liebes Finchen,
dir serviere ich das natürlich gerne an die Lagerstatt. Leg dich her, lass sausen das blöde Zeugs mit der ei-tie...
Dank' dir vielmals für das tolle Kissen - hat das auch ein bisschen mit den mir nicht bekannten Dialekten (von mir aus gesehen "da oben") zu tun? Aber schmusig und das Bömmelchen kitzelt so süß.
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
..ich hätt nicht probieren sollen davon - glatt ins falsche TB geschrieben - egal - gefeiert wird ja hier
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Tatatataaaaa!!!!
Jetzt ist es vollbracht - Du hast es geschafft! Spitzenleistung!
Was bin ich stolz auf Dich! Wirklich super gemacht!
Ich gönne es dir von ganzem Herzen.
Wünsche dir heute ein wunderbares Fest und lass dich richtig hochjubeln!
Das hast du dir redlich verdient.
Freu mich schon auf deine Ansprache bzw. deine Darbietung!
Herzlichen Glückwunsch
Lass dich drücken
Dickes Bussi links und rechts
ADELHEID
PS: Zum Jubiläum hätte ich gern, ein Glas Champagner - wenn schon, denn schon!
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
ja ganz ganz ganz toll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
muggelchen!
herzlichen glückwunsch zum geschafften JAHR
und ein großes WILLKOMMEN im schloss!
@scoupi - ich denk ja auch, dass es die fenster wieder mal nötig hätten und die regalbretter im speisekeller sind voller feinstaub! - nicht nur küchendienst ...
das bufett schaut ja schon ganz schön zerzaust aus
mal schaun, ob ich mein mitbringsel hier plazieren kann
http://www.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F40.media.tumblr.com%2Fb6...
na - ob das hinhauen wird ist die frage, aber nachdem der mettigel schon so früh am tag hergestellt wurd, hab ich einen kermett dabei
aber nun
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Lieber Muggel,
das Snygging sneakt sich leise hinein um Dir ganz herzlich zu einem Jahr rauchfrei zu gratulieren. Applaus applaus applaus
fantastisch - sensationell - hammer
grmpf ich hab mir schon nen bischen Mettigel in die Backen gestopft. Lass dich feiern und feier dich selbst.
Liebe Grüsse vom nichtmehrrauchenden Snygging
na, jetzt wo das Buffet schon etwas leergeräumt ist, sollten wir vielleicht zum Menü übergehen?
und Snygging - ist/sei auch dein Fest! (und natürlich must mir dann auch beim Putzen helfen, sind alle so ordnungsliebend hier)
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
und wegen Küchendienst: Ende Mai löst uns dann der Wingman ab. Glaub ich ganz fest dran.
Wem darf ich nachschenken ? Habt ihr noch alle?
Oder schon ein Kaffetscherl? Mit Törtchen?
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
*räusper* (hmm. alle da?) *räusper* ..also:
irgendwas ist ja schon dran, an dem Gerauche. irgendwas.
Mag sein, dass es nur die Sucht und das kühle Kitzeln der Dopamine sind, die da fehlen.
Mag sein, dass nur das gewohnte Kratzen in der Kehle fehlt
Vielleicht auch nur das Fehlen des mal wieder so richtig durchhusten müssen,
inklusive grün-grau-bräunlichen Paketen,
hochkommenden,
die da gerne und möglichst schnell wieder losgeworden werden wollen.
und ja, manchmal erinnere ich mich daran.
wenn frisch ein Hauch einer gerade angezündeten Ziggi daherweht -
ich schnuppere immer noch gerne daran - homöopathische Nostalgie-Genuss, sozusagen.
und wenn irgendwo - welcher Art auch immer - Leere so daherschwappt -
die gerne gefüllt werden würde, klassischerweis mit 7,8 Minuten blauem Dunst
ich müßte lügen - sagte ich - das läßt mich kalt.
Doch Nico steht nun weit genug weg von mir -
hat grad jetzt keine Gewalt mehr über mich -
kann nicht bestimmen.
Und so bestimme ich.
Bestimme, dass es lang genug war.
und fühle, wie angenehm - nicht mehr zu (b)rauchen.
Weil diese Unabhängigkeit - die läßt mich jauchzen -
und jeder/m die/der noch raucht am liebsten zurufen:
Hey - die Freiheit, also, weißt wie fein!?!!
Ganz am Anfang hab' ich mal gedacht:
ok - jetzt heißt's einfach mal 3-4 Wochen Augen zu und durch.
Was alles so kommen kann in der Zeit,
kannte ich schon,
konnte mich geistig drauf vorbereiten.
Und sieh' da, war eigentlich gar nicht mal so schlimm.
Aber dann, aber dann - hab' ich gemerkt,
das war's nun ja doch noch nicht alles.
und da gilt's immer noch, aufzupassen.
und wann hört das denn nun auf?
Das Netz hat mir Antworten gegeben.
Wie gewohnt, viel zu viele.
Aber man hat ja Zeit - die Rauchfrei-Zeit.
und hab also herumgestöbert,
teilweise nur plumpe Infos, dann wieder brauchbarere.
und die "Meine Frage an Dr. Sommer" - Forums.
und dann eben auch das hier,
ein bisschen reingelesen und
hat mich ziemlich bald zum Bleiben bewogen.
Das mit dem Einjahrsjubiläum hat schon was für sich.
Dass man alle Jahreszeiten, Jahres- und Feiertage &
damit Gelegenheiten mal kurz keine Rauchen zu gehen
zumindest einmal schon erlebt hat.
Leider gibt es kaum zuverlässige Statistiken
(und auch keine, die ich grad selbst erfolgreich gefälscht hätte)
aber ich bin mir sicher, dass die Erfolgskurve nach einem Jahr
signifikant zu steigen beginnt.
und trotzdem weiß ich, dass immer ein wenig Restaufmerksamkeit Not tut.
So richtig werden wir das Rauchen nie verlernen.
Höchstens immer mehr drauf vergessen.
Ob's nun besser gewesen wäre, nie damit anzufangen?
ich denke, das muss nun wirklich jedeR für sich beantworten.
Gesundheitlich gesehen - keine Frage,
wobei ich nach wie vor
Geiz, Neid und Missgunst für die größeren Risikofaktoren halte.
Ich habe viele Tschicks ganz einfach gern geraucht -
viele auch richtig genossen.
Dass es zuviele waren geb' ich auch gern zu.
Dass einige den Weg an meinem Bewusstsein vorbei
zu meinem Mund gefunden haben, will ich auch nicht leugnen.
Und trotzdem ist die Frage mir zu schwer.
Und trotzdem freu' ich mich,
meinen Töchtern schlechtes Vorbild genug gewesen zu sein,
dass sie vermutlich nie beginnen werden.
und ich freu' mich auch,
wie sehr sie sich gefreut haben darüber,
dass ich's nicht mehr brauchen wollte.
Alle, die das auch hinter sich gebracht haben,
die auch aufgehört haben - also
sie alle sind in meiner Hochachtung
noch ein großes Stück gestiegen.
Und gemerkt habe ich auch,
dass das gar nicht mal so wenige sind -
also auch einige, die ich eigentlich als Nichtraucher eingeschätzt hätte.
Und Komplimente hab' ich gekriegt - einige.
Dass meine Gesichtsfarbe von grau-gräulich
zu wieder sportlich gesund rosig gewechselt habe.
Und ich gebe zu, dass es mir sogar selbst schon aufgefallen ist.
Nur bei den Haaren will das nicht so klappen.
Bei denen wird der Ton immer satter und satter
hmm - sagen wir silbrig, das klingt besser.
Da nimmt man ja sogar die täglich
nun wieder länger gewordenen Sitzungen in Kauf.
Die manchmal an Reh- oder Hasenkügelchen erinnern.
Auch wenn man sich noch so viele von den weißen, scharfen gibt.
mindestens 6-8 dpd/h. (bei Moppi letzten November nachschauen, was das bedeutet).
Irgendwas muss man mit seiner gewonnenen Rauchfreizeit ja nun anfangen, oder nicht?
und ja - ich hab' auch schon die lila lysterne wieder erfolgreich entzogen.
Einfach aufgehört damit. geht schon, ja!
Obwohl ich die ja auch jedem Neuling ans Herz lege.
oder jeder Neulingerine? oder so?
Auch mein Gefühlsleben ist wieder ein wenig bunter geworden - intensiver.
War ich zuerst schockiert von den depressionsähnlichen Zuständen,
die mich da 2x tief auf den Boden gedrückt haben -
so merk' ich jetzt, wie ich mich intensiver freuen kann,
weinen kann,
auch vor Freude weinen kann,
explodieren kann,
sehr nachdenklich sein kann...
Ja - hier bräuchte ich nun auch
ein paar Farben,
um das plakativ darzustellen.
und allen Urgesteinen hier
für die Begleitung, Zuspruch, Händchenhalten
manchmal auch nur das richtige Bildchen
zur richtigen Zeit
richtig herzlich gemeinten Dank
tut gut, bringt viel.
bringt eineN weiter
auf dem Weg zum Nichtmehrmüssen.
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
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