Grüazi woll Frau „Glückliche Rauchfreifreu Genossin“
Träumen vom Rauchen….oooohhh - das is wirklich sehr fies….
Du hast es jetzt schon soo lange geschafft und ich würde, wenn es möglich wäre, es so gerne dir gleichtun.
Davon bin ich noch sehr weit entfernt – egal – heute mein 9er Tag und ich bin stolz auf jede Stunde, die bis jetzt nicht geraucht hab.
Und die Sonne……juhuuuuuu und jaaaaa….die ist tatsächlich gerade hier bei mir. Himmel ein ganz zartes hellblau und helles, Sonnenlicht strahlt zur Terrasse und Oberlichte herein.
Mittag wars noch ganz ein fades staubgrau, doch jetzt Frau Sonne persönlich
Dass du emotionaler bist und weinen kannst, ist gut. Stell dir vor, man würde dir das nehmen und du könntest, das nicht mehr – auch keine so schöne Vorstellung
Dein Körper und dein Geist, deine Seele – nenn es wie du magst, verändern sich den ganzen Lebensweg entlang – weil beispielsweise immer wieder neue Menschen, Tiere, Erlebnisse, Erkenntnisse, etc. dein Leben kreuzen und dadurch permanent einem Wandel unterliegen.
So wie eben jetzt – nicht mehr zu rauchen – und das ist mehr als gut oder toll!
Schön, ist einfach, dass man neugierig und gespannt bleiben darf, was noch Schönes auf uns wartet.
Sogar zwei Hunde – ich bin grün vor Neid…..haha – ich hatte bisher nur Rüden
Bin auch ein wahnsinniger Katzenfan! Tiere insgesamt finde ich fabelhaft.
Auch diejenigen – vor denen sich manche ekeln, fürchten oder….
Lauter unglaubliche Geschöpfe, die dieser Planet hervorgebracht hat und jede einzelne Kreatur für sich perfekt
Wir Menschen brauchen uns so gesehen, gar nicht immer so wichtig nehmen, so wichtig wie manche meinen, sind sie definitiv nicht. Es würd auch ohne uns auf diesem Planeten sehr gut und wahrscheinlich sogar viel, viel besser laufen.
Aber da wir nun schon mal da sind – sehen wirs als Geschenk – und machen dieses Geschenk „Leben“ nicht mutwillig kaputt – durch Rauchen
In diesem Sinne einen wunderbaren Tag für Dich
Fühl dich umarmt und abgebusselt liebe Silvia
Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Danke für eure wieder mal so tollen Einträge in mein Tagebuch ...denn hier fühle ich mich verstanden.Normalerweise war ich nie so ein Jammerlappen aber liebe Josefine Du hast Recht denn ich beobachte mich zu stark .Und liebe Adelheid ja es ist auch mal schön zu weinen ...es erleichtert ungemein.Heute morgen muss ich wie eigentlich jeden Morgen jammern und ich hoffe ich gehe euch beiden nicht auf den Keks denn das will ich auf keinen Fall ....ich habe schon viel verändert in den letzten Monaten alles was ich irgendwie ändern kann und konnte außer natürlich die Arbeit die ich als Raucherin geliebt habe aber mittlerweile hasse weil die so einsam und monoton ist....ist das mit eurer Arbeit auch so?Morgens ist die Laune echt immer im Keller und damit kann ich schlecht umgehen weil ich mich so nicht kenne.Eigemtlich bin ich mirsowieso fremd....ist das nach dem Entzug normal?Und ist das vielleicht der Grund warum soviel wieder anfangen mit dem Mist?Ich wünsche euch einen tollen Tag und bussi lg
—
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Niemals gehst Du mir auf den Keks !!! Hör' auf, so einen Käse zu denken, sonst komm' ich rüber und streu' Dir Kresse in die Tastatur ...
Na ja ... Dein Job war eventuell immer schon eintönig. Monoton. Langweilig. Unspektakulär. Aber es ist Dir nicht aufgefallen. Weil Du Dich in Deinen Pausen mit einer Zigarette ins Wunderland zaubern konntest. Da war dann alles super und easy und machte Spaß. Alles war gut. Ist es aber jetzt nicht mehr. War es vielleicht auch noch nie. Was da so alles zum Vorschein kommt, nur, weil man nicht mehr raucht, was?
Irgendwo hat doch jede Arbeit Routine, oder? Am Anfang ist es noch spannend, mit den Jahren wiederholt sich alles irgendwie. Das ist normal - aber wenigstens habe ich Leute um mich herum. Nur Kerle ... und die bringen mich oft zum lachen. Gut, es gibt auch da natürlich Menschen, mit denen man nicht so wirklich kann. Allerdings habe ich "Ignorieren" für mich entdeckt und das ist auch gut so. Vielleicht wird man im Alter auch weiser und stiller und grinst sich oft einen. Hier haben einige nämlich ganz schön viel Meinung für wenig Ahnung ...
Du bist gerade dabei, Dich selbst zu finden. Hast Dich als Teenager irgendwo verloren und das ist doch auch spannend, Liebes.
Und das Wochenende klopft ganz leise an meine Bürotür ... und ich werde mein Auto putzen, Kuchen backen und Dir wünsche ich soooooo viel Spaß beim Rittermahl.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Nein liebe Silvia, es ist schön, dass du ganz offen und ehrlich bist.
Das ist sehr menschlich und das ist schön und gefällt mir sehr gut.
Schreib deine momentane Gefühlslage einfach so wie es dir eben gerade ist.
Ich mag meine Arbeit und nein, ich empfinde sie gar nicht als monoton. Aber ab irgendeinem Punkt wiederholen sich natürlich alle Tätigkeiten, das ist richtig.
Mir ist mein soziales berufliches Umfeld unheimlich wichtig. Das muss passen, sonst geht es bei mir nicht.
Ignorieren wie Josefine es macht – haha…ja das ist eine Möglichkeit.
Ich machs anders. Wenn sich jemand sehr besch… benimmt. Benehme ich mich extra genau andersherum. Bin dann super nett und freundlich!
Denke immer, nein – auf die gleiche Stufe, stell ich mich nicht. Wenn ich anders wahrgenommen werden möchte, dann benehme ich mich auch anders.
Ich sags mit Karl Valentin – den ich übrigens sehr, sehr verehre:
Sei glücklich, damit provozierst du sie alle am meisten
Ja ich glaube, dass durch das Leben ohne Zigaretten anders wird. Und dass Dinge bewusster und klarerer zu sehen sind. Hier jetzt momentan eine Arbeit, die dir eintönig erscheint.
Und trotzdem…..
….noch ein Spruch von Karl Valentin – der dazu momentan bei dir vielleicht ganz gut passt und Anregung geben kann
Jedes Ding hat drei Seiten – eine negative, eine positive und eine komische
Lass es dir am Wochenende so richtig gut gehen, tu alles was dir Spaß macht und denk vielleicht einfach nicht so viel nach….einen Versuch wärs wert
Dix Bussi für Dich
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
hallo liebe Josefine....ja ich bin seit zwei Tagen wieder stiller und überlege Zuviel.
Das Wochenende war eine Wucht ,wir waren ja beim Rittermahl ....ohhhhh....herrlich ich war wie ausgewechselt ....habe lecker geschlemmt und sogar zwei (!!!) Krüge Met verdrückt .Es war furchtbar laut im mittelalterlichen Gewölbe und voll aber ich fand es sooooo schön .Ich war wieder ganz die Alte und könnte mal einen ganzen Abend das grübeln lassen und ich habe zwischendrin nur einmal gedacht " oh jetzt könnte ich eine rauchen " aber danach war Ruhe .Jetzt bin ich wieder zuhause und fühle mich natürlich wohl ABER ich kann diese Gedanken nicht abstellen ...ich mache mir Gedanken weil es mir psychisch nicht gut geht aber seit diesen Abend und zwischendrin habe ich natürlich auch Momente wo es mir eben doch gut geht.....ABER warum in gottes Namen geht es mir morgens immer schlecht??Ich bin zittrig im Körper und irgendwie heulig ....träume jede Nacht von Zigaretten und rauchen . ...und komischerweise wenn ich etwas freizeitmässig unternehme gehts mir blendend ... das ist doch nicht normal??Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und ich WILL ENDLICH FRÜHLING lg Silvia
—
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Das freut mich, dass Dir das Rittermahl gefallen hat und Du eine schöne Zeit verbringen konntest. Ich war dort damals mit 3 Rauchern und zwischen den einzelnen Gängen "mussten" wir immer vor die Tür in die Kälte und den Nieselregen. Wollte nicht alleine am Tisch sitzen und die Wände anstarren. Da war ich aber nicht traurig, dass ich nicht rauchen "darf", sondern eher sauer, dass die Anderen es müssen. Na ja ... Bin doch lange genug selbst Raucher gewesen. Ich durfte doch damals tatsächlich noch im Restaurant, im Cafe und in der Kneipe rauchen - Hahahaha ...
Du tust Dir am Morgen schon leid, weil Du nicht rauchen darfst und was soll der Tag denn schon bringen? Immer nur Einerlei und Alltag, die gleichen Dinge wie den Tag zuvor und die selben Handgriffe wie letzten Monat. Ja, da wäre es doch echt klasse, wenn man dazwischen rauchen könnte. Nur, liebe Silvia: FÜR WAS WILLST DU EIGENTLICH RAUCHEN?
Es würde den Alltag nicht ändern, den Tag, die Arbeit, die Handgriffe ... Du greifst zur Zigarettenschachtel, ziehst eine Zigarette raus, zündest das Feuerzeug an, nimmst einen Tiefen Zug. Das machst Du 15 oder 20 oder 30 mal am Tag. Ist der Tag dadurch schöner, besser, bunter, toller? Was bringt es Dir wirklich, zu rauchen?
Du brauchst Deine Gedanken nicht abzustellen - Denk' einfach an was ANDERES. Die Zigaretten sind doch im Leben nicht diese große Aufmerksamkeit wert, welche Du ihnen schenkst. Du hebst sie auf ein Podest ... ein Altar der Zigaretten. Und Du weißt, dass es Dir nicht gut tut. Und trotzdem kannst Du nicht damit aufhören.
Wenn Du abgelenkt bist, geht es Dir gut. Das ist doch schonmal toll. ABER: Das Leben besteht hauptsächlich aus Pflichten und sehr viel routinierten Abläufen; das ist vollkommen normal - bei uns allen. Damit musst Du klar kommen, sonst findest Du Deinen Frieden niemals. Wenn Du ein anderes Leben möchtest, dann musst Du DEIN Leben ändern und nicht einer Zigarette die Verantwortung übertragen, dass sie es ändern könnte. Das kannst nur Du! Ganz alleine ... Drogen überdecken nur die Probleme.
Ich wünsche Dir die Kraft, endlich loslassen zu können, Liebes ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich denke wenn überhaupt kommt es von mir aus dem Unterbewusstsein denn so möchte ich nicht rauchen.Es sind nur die kleinen Momente wie zB.beim Rittermahl ...das sind eher die alten Verknüpfungen die sich einfach nicht lösen wollen.Ich weiß das ich nicht rauchen möchte aber trotzallen träume ich jede Nacht davon zu rauchen wie zB.letzte Woche habe ich einen 20 Euro Schein zum rauchen benutzt hihi aber nur im Traum ....es ist erschreckend für mich ....dann werde ich wach bin erschrocken und ich habe ein innerliches zittern eher eine Unruhe ...wie ein Junkie .Aber bitte....Josefine ...warum noch nach einen Jahr ??? Ich will endlich schöne Gedanken haben und nicht täglich denken das ich depris habe ....weißt Du ...einfach schöne Sachen denken und sich nicht mehr mit der ehemaligen Sucht befassen....mein Gott das kann dich nicht so schwer sein....so...ich bin jetzt bööööööse auf mich selber und nun ist Frustessen angesagt ....Knoblauchbaguettte,tzaziki und Chicken Wings.....yammyyyyyyy ....Dir einen wunderschönen Abend ....bussi
—
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Im Abend saß ich in Amsterdam am Wasser und habe eine Zigarette geraucht. Und auch sehr genossen. Die Sonne ging langsam unter und ich saß da mit netten Leuten und wir hatten Spaß.
Auch ein Rauchertraum der vergangenen Nacht und das nach fast 9 Jahren. Ich denke auch jeden Tag an die Zigarette. Ich sehe ja auch Menschen rauchen. Ich habe über 20 Jahre jeden Tag ein Paket oder mehr weggequalmt - das ist tief in mir verankert. Und ich kann gut damit leben. Und ja, ich habe immer noch Lust, zu rauchen. Aber ich mach es nicht. Und damit ist es auch gut. Soll ich jetzt darüber nachdenken, warum ich immer noch an die Zigaretten denke? Bringt mir nix. Ist eben so. Es ist eine Sucht und ich war ihr über Jahrzehnte ausgeliefert. Punkt!
Glaubst Du, Alkoholiker denken nicht an ihren Schnaps oder an ihr Bier? Glaubst Du, Menschen die 100 Kilo abgenommen haben und ihre Fettleibigkeit besiegt haben, denken nicht an einen saftigen Schweinebraten mit Klößen und Sauce? Wir alle sind Süchtige die "nur" verzichten ... Und es sei Dir gestattet, an die Zigarette zu denken. Aber lass' die Wehmut weg. Sie bringt Dir nur eine große Unzufriedenheit. Die Zigaretten sind ein Teil Deines Lebens. Und sie werden immer ein Teil Deines Lebens bleiben. Du wirst immer vorsichtig sein müssen, denn die Sucht hat gemeine Tricks, um Dich wieder auf ihre Seite zu ziehen. Akzeptieren ist nicht immer leicht - aber Du musst einfach glauben, dass es normal ist. Auch nach einem Jahr ... vielleicht auch noch nach 20 Jahren. Es tut nur irgendwann nicht mehr weh. Nur noch manchmal und dann musst Du eben aufpassen, nicht rückfällig zu werden. Sucht ist unberechenbar ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ja waaaaahnsinn nach sovielen Jahren noch solche Träume ....es verfolgt uns ein Leben lang ABER es ist ja nunmal ein Lebensabschnitt und mich hat es ganze 36 Jahre begleitet....36 Jahre ohne Pause ....waaaaahnsinn .
Also ich bin schon stolz und auch froh das ich das Jahr bald geschafft habe ....das schwierigste Jahr.
Aber was mich immer unsicher macht ist das es mir immer noch nicht gut geht und ich denke das ich nach so langer Zeit ....Mensch....Josefine ist das echt noch normal ?Gab es hier im Forum noch mehr so schwerwiegende Fälle die psychisch so zu kämpfen hatten?Das muß doch mal aufhören....es ist ja auch nicht mehr jeden Tag aber ab und dann könnte ich nur noch heulen und bin so matschig drauf ....am meisten ist es morgens.Ich bin in meiner Situation auch nicht unglücklich weder mit meinen "neuen " leben noch an der Tatsache das ich jetzt eine nichtmehrraucherin bin ....es kommt aus dem nichts ....ich wünsche euch und Dir noch ein schönes lustiges Wochenende ....hihi....mit Flower Power,Schlaghose und Plateaustiefel und mit unseren guten alten Schlager lg
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Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Grüazi woll Frau „Glückliche Rauchfreifreu Genossin“
Träumen vom Rauchen….oooohhh - das is wirklich sehr fies….
Du hast es jetzt schon soo lange geschafft und ich würde, wenn es möglich wäre, es so gerne dir gleichtun.
Davon bin ich noch sehr weit entfernt – egal – heute mein 9er Tag und ich bin stolz auf jede Stunde, die bis jetzt nicht geraucht hab.
Und die Sonne……juhuuuuuu und jaaaaa….die ist tatsächlich gerade hier bei mir. Himmel ein ganz zartes hellblau und helles, Sonnenlicht strahlt zur Terrasse und Oberlichte herein.
Mittag wars noch ganz ein fades staubgrau, doch jetzt Frau Sonne persönlich
Dass du emotionaler bist und weinen kannst, ist gut. Stell dir vor, man würde dir das nehmen und du könntest, das nicht mehr – auch keine so schöne Vorstellung
Dein Körper und dein Geist, deine Seele – nenn es wie du magst, verändern sich den ganzen Lebensweg entlang – weil beispielsweise immer wieder neue Menschen, Tiere, Erlebnisse, Erkenntnisse, etc. dein Leben kreuzen und dadurch permanent einem Wandel unterliegen.
So wie eben jetzt – nicht mehr zu rauchen – und das ist mehr als gut oder toll!
Schön, ist einfach, dass man neugierig und gespannt bleiben darf, was noch Schönes auf uns wartet.
Sogar zwei Hunde – ich bin grün vor Neid…..haha – ich hatte bisher nur Rüden
Bin auch ein wahnsinniger Katzenfan! Tiere insgesamt finde ich fabelhaft.
Auch diejenigen – vor denen sich manche ekeln, fürchten oder….
Lauter unglaubliche Geschöpfe, die dieser Planet hervorgebracht hat und jede einzelne Kreatur für sich perfekt
Wir Menschen brauchen uns so gesehen, gar nicht immer so wichtig nehmen, so wichtig wie manche meinen, sind sie definitiv nicht. Es würd auch ohne uns auf diesem Planeten sehr gut und wahrscheinlich sogar viel, viel besser laufen.
Aber da wir nun schon mal da sind – sehen wirs als Geschenk – und machen dieses Geschenk „Leben“ nicht mutwillig kaputt – durch Rauchen
In diesem Sinne einen wunderbaren Tag für Dich
Fühl dich umarmt und abgebusselt liebe Silvia
Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Danke für eure wieder mal so tollen Einträge in mein Tagebuch ...denn hier fühle ich mich verstanden.Normalerweise war ich nie so ein Jammerlappen aber liebe Josefine Du hast Recht denn ich beobachte mich zu stark .Und liebe Adelheid ja es ist auch mal schön zu weinen ...es erleichtert ungemein.Heute morgen muss ich wie eigentlich jeden Morgen jammern und ich hoffe ich gehe euch beiden nicht auf den Keks denn das will ich auf keinen Fall ....ich habe schon viel verändert in den letzten Monaten alles was ich irgendwie ändern kann und konnte außer natürlich die Arbeit die ich als Raucherin geliebt habe aber mittlerweile hasse weil die so einsam und monoton ist....ist das mit eurer Arbeit auch so?Morgens ist die Laune echt immer im Keller und damit kann ich schlecht umgehen weil ich mich so nicht kenne.Eigemtlich bin ich mirsowieso fremd....ist das nach dem Entzug normal?Und ist das vielleicht der Grund warum soviel wieder anfangen mit dem Mist?Ich wünsche euch einen tollen Tag und bussi lg
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Hallo, liebe Silvia!
Niemals gehst Du mir auf den Keks !!! Hör' auf, so einen Käse zu denken, sonst komm' ich rüber und streu' Dir Kresse in die Tastatur ...
Na ja ... Dein Job war eventuell immer schon eintönig. Monoton. Langweilig. Unspektakulär. Aber es ist Dir nicht aufgefallen. Weil Du Dich in Deinen Pausen mit einer Zigarette ins Wunderland zaubern konntest. Da war dann alles super und easy und machte Spaß. Alles war gut. Ist es aber jetzt nicht mehr. War es vielleicht auch noch nie. Was da so alles zum Vorschein kommt, nur, weil man nicht mehr raucht, was?
Irgendwo hat doch jede Arbeit Routine, oder? Am Anfang ist es noch spannend, mit den Jahren wiederholt sich alles irgendwie. Das ist normal - aber wenigstens habe ich Leute um mich herum. Nur Kerle ... und die bringen mich oft zum lachen. Gut, es gibt auch da natürlich Menschen, mit denen man nicht so wirklich kann. Allerdings habe ich "Ignorieren" für mich entdeckt und das ist auch gut so. Vielleicht wird man im Alter auch weiser und stiller und grinst sich oft einen. Hier haben einige nämlich ganz schön viel Meinung für wenig Ahnung ...
Du bist gerade dabei, Dich selbst zu finden. Hast Dich als Teenager irgendwo verloren und das ist doch auch spannend, Liebes.
Und das Wochenende klopft ganz leise an meine Bürotür ... und ich werde mein Auto putzen, Kuchen backen und Dir wünsche ich soooooo viel Spaß beim Rittermahl.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Nein liebe Silvia, es ist schön, dass du ganz offen und ehrlich bist.
Das ist sehr menschlich und das ist schön und gefällt mir sehr gut.
Schreib deine momentane Gefühlslage einfach so wie es dir eben gerade ist.
Ich mag meine Arbeit und nein, ich empfinde sie gar nicht als monoton. Aber ab irgendeinem Punkt wiederholen sich natürlich alle Tätigkeiten, das ist richtig.
Mir ist mein soziales berufliches Umfeld unheimlich wichtig. Das muss passen, sonst geht es bei mir nicht.
Ignorieren wie Josefine es macht – haha…ja das ist eine Möglichkeit.
Ich machs anders. Wenn sich jemand sehr besch… benimmt. Benehme ich mich extra genau andersherum. Bin dann super nett und freundlich!
Denke immer, nein – auf die gleiche Stufe, stell ich mich nicht. Wenn ich anders wahrgenommen werden möchte, dann benehme ich mich auch anders.
Ich sags mit Karl Valentin – den ich übrigens sehr, sehr verehre:
Sei glücklich, damit provozierst du sie alle am meisten
Ja ich glaube, dass durch das Leben ohne Zigaretten anders wird. Und dass Dinge bewusster und klarerer zu sehen sind. Hier jetzt momentan eine Arbeit, die dir eintönig erscheint.
Und trotzdem…..
….noch ein Spruch von Karl Valentin – der dazu momentan bei dir vielleicht ganz gut passt und Anregung geben kann
Jedes Ding hat drei Seiten – eine negative, eine positive und eine komische
Lass es dir am Wochenende so richtig gut gehen, tu alles was dir Spaß macht und denk vielleicht einfach nicht so viel nach….einen Versuch wärs wert
Dix Bussi für Dich
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
So still, Liebes!
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hallo liebe Josefine....ja ich bin seit zwei Tagen wieder stiller und überlege Zuviel.
Das Wochenende war eine Wucht ,wir waren ja beim Rittermahl ....ohhhhh....herrlich ich war wie ausgewechselt ....habe lecker geschlemmt und sogar zwei (!!!) Krüge Met verdrückt .Es war furchtbar laut im mittelalterlichen Gewölbe und voll aber ich fand es sooooo schön .Ich war wieder ganz die Alte und könnte mal einen ganzen Abend das grübeln lassen und ich habe zwischendrin nur einmal gedacht " oh jetzt könnte ich eine rauchen " aber danach war Ruhe .Jetzt bin ich wieder zuhause und fühle mich natürlich wohl ABER ich kann diese Gedanken nicht abstellen ...ich mache mir Gedanken weil es mir psychisch nicht gut geht aber seit diesen Abend und zwischendrin habe ich natürlich auch Momente wo es mir eben doch gut geht.....ABER warum in gottes Namen geht es mir morgens immer schlecht??Ich bin zittrig im Körper und irgendwie heulig ....träume jede Nacht von Zigaretten und rauchen . ...und komischerweise wenn ich etwas freizeitmässig unternehme gehts mir blendend ... das ist doch nicht normal??Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und ich WILL ENDLICH FRÜHLING lg Silvia
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Hallo Silvia!
Das freut mich, dass Dir das Rittermahl gefallen hat und Du eine schöne Zeit verbringen konntest. Ich war dort damals mit 3 Rauchern und zwischen den einzelnen Gängen "mussten" wir immer vor die Tür in die Kälte und den Nieselregen. Wollte nicht alleine am Tisch sitzen und die Wände anstarren. Da war ich aber nicht traurig, dass ich nicht rauchen "darf", sondern eher sauer, dass die Anderen es müssen. Na ja ... Bin doch lange genug selbst Raucher gewesen. Ich durfte doch damals tatsächlich noch im Restaurant, im Cafe und in der Kneipe rauchen - Hahahaha ...
Du tust Dir am Morgen schon leid, weil Du nicht rauchen darfst und was soll der Tag denn schon bringen? Immer nur Einerlei und Alltag, die gleichen Dinge wie den Tag zuvor und die selben Handgriffe wie letzten Monat. Ja, da wäre es doch echt klasse, wenn man dazwischen rauchen könnte. Nur, liebe Silvia: FÜR WAS WILLST DU EIGENTLICH RAUCHEN?
Es würde den Alltag nicht ändern, den Tag, die Arbeit, die Handgriffe ... Du greifst zur Zigarettenschachtel, ziehst eine Zigarette raus, zündest das Feuerzeug an, nimmst einen Tiefen Zug. Das machst Du 15 oder 20 oder 30 mal am Tag. Ist der Tag dadurch schöner, besser, bunter, toller? Was bringt es Dir wirklich, zu rauchen?
Du brauchst Deine Gedanken nicht abzustellen - Denk' einfach an was ANDERES. Die Zigaretten sind doch im Leben nicht diese große Aufmerksamkeit wert, welche Du ihnen schenkst. Du hebst sie auf ein Podest ... ein Altar der Zigaretten. Und Du weißt, dass es Dir nicht gut tut. Und trotzdem kannst Du nicht damit aufhören.
Wenn Du abgelenkt bist, geht es Dir gut. Das ist doch schonmal toll. ABER: Das Leben besteht hauptsächlich aus Pflichten und sehr viel routinierten Abläufen; das ist vollkommen normal - bei uns allen. Damit musst Du klar kommen, sonst findest Du Deinen Frieden niemals. Wenn Du ein anderes Leben möchtest, dann musst Du DEIN Leben ändern und nicht einer Zigarette die Verantwortung übertragen, dass sie es ändern könnte. Das kannst nur Du! Ganz alleine ... Drogen überdecken nur die Probleme.
Ich wünsche Dir die Kraft, endlich loslassen zu können, Liebes ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo liebe Josefine,
ich denke wenn überhaupt kommt es von mir aus dem Unterbewusstsein denn so möchte ich nicht rauchen.Es sind nur die kleinen Momente wie zB.beim Rittermahl ...das sind eher die alten Verknüpfungen die sich einfach nicht lösen wollen.Ich weiß das ich nicht rauchen möchte aber trotzallen träume ich jede Nacht davon zu rauchen wie zB.letzte Woche habe ich einen 20 Euro Schein zum rauchen benutzt hihi aber nur im Traum ....es ist erschreckend für mich ....dann werde ich wach bin erschrocken und ich habe ein innerliches zittern eher eine Unruhe ...wie ein Junkie .Aber bitte....Josefine ...warum noch nach einen Jahr ??? Ich will endlich schöne Gedanken haben und nicht täglich denken das ich depris habe ....weißt Du ...einfach schöne Sachen denken und sich nicht mehr mit der ehemaligen Sucht befassen....mein Gott das kann dich nicht so schwer sein....so...ich bin jetzt bööööööse auf mich selber und nun ist Frustessen angesagt ....Knoblauchbaguettte,tzaziki und Chicken Wings.....yammyyyyyyy ....Dir einen wunderschönen Abend ....bussi
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Hallo, liebe Siliva!
Im Abend saß ich in Amsterdam am Wasser und habe eine Zigarette geraucht. Und auch sehr genossen. Die Sonne ging langsam unter und ich saß da mit netten Leuten und wir hatten Spaß.
Auch ein Rauchertraum der vergangenen Nacht und das nach fast 9 Jahren. Ich denke auch jeden Tag an die Zigarette. Ich sehe ja auch Menschen rauchen. Ich habe über 20 Jahre jeden Tag ein Paket oder mehr weggequalmt - das ist tief in mir verankert. Und ich kann gut damit leben. Und ja, ich habe immer noch Lust, zu rauchen. Aber ich mach es nicht. Und damit ist es auch gut. Soll ich jetzt darüber nachdenken, warum ich immer noch an die Zigaretten denke? Bringt mir nix. Ist eben so. Es ist eine Sucht und ich war ihr über Jahrzehnte ausgeliefert. Punkt!
Glaubst Du, Alkoholiker denken nicht an ihren Schnaps oder an ihr Bier? Glaubst Du, Menschen die 100 Kilo abgenommen haben und ihre Fettleibigkeit besiegt haben, denken nicht an einen saftigen Schweinebraten mit Klößen und Sauce? Wir alle sind Süchtige die "nur" verzichten ... Und es sei Dir gestattet, an die Zigarette zu denken. Aber lass' die Wehmut weg. Sie bringt Dir nur eine große Unzufriedenheit. Die Zigaretten sind ein Teil Deines Lebens. Und sie werden immer ein Teil Deines Lebens bleiben. Du wirst immer vorsichtig sein müssen, denn die Sucht hat gemeine Tricks, um Dich wieder auf ihre Seite zu ziehen. Akzeptieren ist nicht immer leicht - aber Du musst einfach glauben, dass es normal ist. Auch nach einem Jahr ... vielleicht auch noch nach 20 Jahren. Es tut nur irgendwann nicht mehr weh. Nur noch manchmal und dann musst Du eben aufpassen, nicht rückfällig zu werden. Sucht ist unberechenbar ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo liebe Josefine
ja waaaaahnsinn nach sovielen Jahren noch solche Träume ....es verfolgt uns ein Leben lang ABER es ist ja nunmal ein Lebensabschnitt und mich hat es ganze 36 Jahre begleitet....36 Jahre ohne Pause ....waaaaahnsinn .
Also ich bin schon stolz und auch froh das ich das Jahr bald geschafft habe ....das schwierigste Jahr.
Aber was mich immer unsicher macht ist das es mir immer noch nicht gut geht und ich denke das ich nach so langer Zeit ....Mensch....Josefine ist das echt noch normal ?Gab es hier im Forum noch mehr so schwerwiegende Fälle die psychisch so zu kämpfen hatten?Das muß doch mal aufhören....es ist ja auch nicht mehr jeden Tag aber ab und dann könnte ich nur noch heulen und bin so matschig drauf ....am meisten ist es morgens.Ich bin in meiner Situation auch nicht unglücklich weder mit meinen "neuen " leben noch an der Tatsache das ich jetzt eine nichtmehrraucherin bin ....es kommt aus dem nichts ....ich wünsche euch und Dir noch ein schönes lustiges Wochenende ....hihi....mit Flower Power,Schlaghose und Plateaustiefel und mit unseren guten alten Schlager lg
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
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