was ist dir zu heftig und was hast du nur gut gemeint?
falls mein post ein wenig zu rüde und oder rauh klang, sorry. aber in der Sache ist es nicht falsch und wie hat Konfuzius so schien gesagt. "wer die Wahrheit spricht braucht ein schnelles Pferd".
das ist ein riesenprojekt das du dir vorgenommen hast und es kann auch Tage geben, die richtig schwer werden. das ist halt einfach kein Spaziergang, aber das weißt du ja mittlerweile selber.
Einfach alles hinzuschmeißen ist KEINE Option, Mucbi!
Und Alberich hat mit jedem Wort RECHT !!! Die einen hören einfach so auf, andere leiden über viele Monate und nochmal andere schaffen es einfach nicht. Das ist FAKT!
Was ist Dir zu heftig? Weißt Du, Du wirst Deine Geschichte haben. Mit tollen Momenten und mit traurigen Momenten. Es wird Dir wundervoll gehen und vielleicht einen Wimpernschlag später wirst Du heulen und glauben, dass es nie wieder schön sein wird.
Es ist eine Sucht ... Und gerade hat Quaxin vielleicht dafür bezahlt, dass sie zu spät aufgehört hat. Das sie überhaupt damit angefangen hat. Was glaubst Du, gehen uns hier gerade für Gedanken darüber im Kopf? Sie war so ein toller Mensch und Du reagierst mit "zu heftig", weil Du glaubst, nach einer Woche ist alles wieder gut? Nein - Es ist nicht wieder gut. Es kommt immer wieder. Vielleicht mal für ein paar Sekunden, vielleicht mal wieder für mehrere Tage.
Es wäre schön, wenn Du wieder schreibst. Ich verstehe Deine großen Emotionen gerade - aber hier im Forum kann man nur helfen, wenn man den Tatsachen auch ins Auge sieht. Und die sind nicht immer schön.
Ich hoffe, Du schaffst es, von den Zigaretten loszulassen. Sie bringen nur Leid. Und auch wir haben es gut mit Dir gemeint. Ganz, ganz ehrlich!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Schön, dass Du wieder geschrieben hast. Es ist so ein wenig, wie Achterbahnfahren: Mal ist mal voller Euphorie, dass man nicht raucht, mal fällt man in ein tiefes Loch und hat Angst, dass man nie wieder glücklich sein kann.
Alles normal - wenn auch nicht schön! Die Pflaster können ein wenig helfen - aber DU hast Dir keine Zigarette angezündet. Darauf kannst Du stolz sein. Darauf musst Du sogar stolz sein.
Und, egal wie lange es dauert, ob ein paar Tage, Wochen oder Monate: Am Ende wird alles gut!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Sauber! Ich gratuliere dir zu 7 Tagen rauchfreie Zeit. Ich weiß noch, dass ich mich gewundert habe eine Woche ohne Zigaretten zu überleben ... aber es funktioniert. Ich hatte allerdings nen kalten Entzug. Habe jetzt keinen Vergleich mit Nikotinpflastern. Erzähl mal: wie ist das so? Starkes Verlangen? Wenig? Oder gar keines? Wie fühlst du dich momentan?
—
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Wie wunderbar: EINE WOCHE ohnerauchen! Ich gratuliere Dir natürlich auch und freue mich, dass Du durchgehalten hast.
Ja ... Wie geht es Dir? Erzähl' es uns, schreib' es in Dein Tagebuch. Für Momente, in denen Du es wieder lesen möchtest oder für Momente, wo ein anderer User wissen will, wie es so ist, wenn man keine Zigaretten mehr raucht. Dein Tagebuch soll DEINE Geschichte erzählen.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Willste mal ne Wattebausch - " es ist alles gar nicht so schlimm" Geschichte hören?
Meine!
Ich hab von Mal zu Mal weniger Probleme gehabt aufzuhören. Ja, ich hab mehrmals aufgehört.
Bei ersten Mal gings mir anfangs wie dir. Ich bin die Wände hoch. Nach anderthalb Jahren dachte ich überhaupt nicht mehr dran, hab mal eine probiert und hing wieder drin. Ups.. da begriff ich, dass ich keine " schlechte Gewohnheit" hab, die ich " einfach mal lassen" kann, nein, ich schnallte, dass ich kämpfen muss.
Beim nächsten Mal hörte ich einfach auf. Vorteil: Ich wusste wie es nichtrauchend ist. Du wirst nie wieder unbeschwert und wie früher vor dich hin qualmen können wenn du wieder anfängst.
Ich bin jetzt seit über 10 Jahren clean. Ich hab (wieder) n rauchenden Partner und eine rauchende Familie. Und? Ich sitz mit im Garten, lache, trinke, esse und es gibt keinen Unterschied zu früher.
Doch, es gibt einen: Ich muss nicht draußen sitzen wenn es schüttet, friert, schneit. Ich kann aber. Weißt du was es für eine Freiheit ist, selnbst zu entscheiden? Aus freien Stücken im Regen, Kälte, Wind, Schnee, Eis draußen rumzurennen und es nicht mehr zu müssen?
Geil ist das!
Und ja, es ist eine Sucht. Es ist meiner Meinung nach mit Alkohol gleichzustellen.
Es ist nicht schlimm wenn du leidest, wenns dir schlecht geht, wenn du Zuspruch brauchst. Bekomst du alles hier.
Und nein, du musst nicht stark sein - HIER nicht. Wir wissen nämlich was du gerade durchmachst und sagen dir, dass du alles Recht hast nicht normal zu funktionieren. Du gehst grade aus einer heftigen Sucht raus.
Glückwunsch zu einer Woche rauchfrei! Hellweek vorbei, es geht aufwärts!
Nimm mal Listerine lila.. wenn du damit gurgelst willste nimmer rauchen. Glaubs nur.
Ist mir gerade zu heftig, melde mich ab.
ich hab,s ja nur gut gemeint.
aufgehört am 21.01.2018
was ist dir zu heftig und was hast du nur gut gemeint?
falls mein post ein wenig zu rüde und oder rauh klang, sorry. aber in der Sache ist es nicht falsch und wie hat Konfuzius so schien gesagt. "wer die Wahrheit spricht braucht ein schnelles Pferd".
das ist ein riesenprojekt das du dir vorgenommen hast und es kann auch Tage geben, die richtig schwer werden. das ist halt einfach kein Spaziergang, aber das weißt du ja mittlerweile selber.
also, sorry und bleib dran.
Einfach alles hinzuschmeißen ist KEINE Option, Mucbi!
Und Alberich hat mit jedem Wort RECHT !!! Die einen hören einfach so auf, andere leiden über viele Monate und nochmal andere schaffen es einfach nicht. Das ist FAKT!
Was ist Dir zu heftig? Weißt Du, Du wirst Deine Geschichte haben. Mit tollen Momenten und mit traurigen Momenten. Es wird Dir wundervoll gehen und vielleicht einen Wimpernschlag später wirst Du heulen und glauben, dass es nie wieder schön sein wird.
Es ist eine Sucht ... Und gerade hat Quaxin vielleicht dafür bezahlt, dass sie zu spät aufgehört hat. Das sie überhaupt damit angefangen hat. Was glaubst Du, gehen uns hier gerade für Gedanken darüber im Kopf? Sie war so ein toller Mensch und Du reagierst mit "zu heftig", weil Du glaubst, nach einer Woche ist alles wieder gut? Nein - Es ist nicht wieder gut. Es kommt immer wieder. Vielleicht mal für ein paar Sekunden, vielleicht mal wieder für mehrere Tage.
Es wäre schön, wenn Du wieder schreibst. Ich verstehe Deine großen Emotionen gerade - aber hier im Forum kann man nur helfen, wenn man den Tatsachen auch ins Auge sieht. Und die sind nicht immer schön.
Ich hoffe, Du schaffst es, von den Zigaretten loszulassen. Sie bringen nur Leid. Und auch wir haben es gut mit Dir gemeint. Ganz, ganz ehrlich!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Tag 6
Pflaster 15 mg geklebt
alles gut
aufgehört am 21.01.2018
Schön, dass Du wieder geschrieben hast. Es ist so ein wenig, wie Achterbahnfahren: Mal ist mal voller Euphorie, dass man nicht raucht, mal fällt man in ein tiefes Loch und hat Angst, dass man nie wieder glücklich sein kann.
Alles normal - wenn auch nicht schön! Die Pflaster können ein wenig helfen - aber DU hast Dir keine Zigarette angezündet. Darauf kannst Du stolz sein. Darauf musst Du sogar stolz sein.
Und, egal wie lange es dauert, ob ein paar Tage, Wochen oder Monate: Am Ende wird alles gut!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Tag 7
Pflaster 15 mg geklebt
Der SWR3 Elch sagt: 96 Zigaretten nicht geraucht, 8 Stunden Rauchfreie Zeit gewonnen.
Heute Abend ist Woche 1 rum.
aufgehört am 21.01.2018
BAM!
Sauber! Ich gratuliere dir zu 7 Tagen rauchfreie Zeit. Ich weiß noch, dass ich mich gewundert habe eine Woche ohne Zigaretten zu überleben
... aber es funktioniert. Ich hatte allerdings nen kalten Entzug. Habe jetzt keinen Vergleich mit Nikotinpflastern. Erzähl mal: wie ist das so? Starkes Verlangen? Wenig? Oder gar keines? Wie fühlst du dich momentan?
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Hallo Mucbi!
Wie wunderbar: EINE WOCHE ohnerauchen! Ich gratuliere Dir natürlich auch und freue mich, dass Du durchgehalten hast.
Ja ... Wie geht es Dir? Erzähl' es uns, schreib' es in Dein Tagebuch. Für Momente, in denen Du es wieder lesen möchtest oder für Momente, wo ein anderer User wissen will, wie es so ist, wenn man keine Zigaretten mehr raucht. Dein Tagebuch soll DEINE Geschichte erzählen.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Willste mal ne Wattebausch - " es ist alles gar nicht so schlimm" Geschichte hören?
Meine!
Ich hab von Mal zu Mal weniger Probleme gehabt aufzuhören. Ja, ich hab mehrmals aufgehört.
Bei ersten Mal gings mir anfangs wie dir. Ich bin die Wände hoch. Nach anderthalb Jahren dachte ich überhaupt nicht mehr dran, hab mal eine probiert und hing wieder drin. Ups.. da begriff ich, dass ich keine " schlechte Gewohnheit" hab, die ich " einfach mal lassen" kann, nein, ich schnallte, dass ich kämpfen muss.
Beim nächsten Mal hörte ich einfach auf. Vorteil: Ich wusste wie es nichtrauchend ist. Du wirst nie wieder unbeschwert und wie früher vor dich hin qualmen können wenn du wieder anfängst.
Ich bin jetzt seit über 10 Jahren clean. Ich hab (wieder) n rauchenden Partner und eine rauchende Familie. Und? Ich sitz mit im Garten, lache, trinke, esse und es gibt keinen Unterschied zu früher.
Doch, es gibt einen: Ich muss nicht draußen sitzen wenn es schüttet, friert, schneit. Ich kann aber. Weißt du was es für eine Freiheit ist, selnbst zu entscheiden? Aus freien Stücken im Regen, Kälte, Wind, Schnee, Eis draußen rumzurennen und es nicht mehr zu müssen?
Geil ist das!
Und ja, es ist eine Sucht. Es ist meiner Meinung nach mit Alkohol gleichzustellen.
Es ist nicht schlimm wenn du leidest, wenns dir schlecht geht, wenn du Zuspruch brauchst. Bekomst du alles hier.
Und nein, du musst nicht stark sein - HIER nicht. Wir wissen nämlich was du gerade durchmachst und sagen dir, dass du alles Recht hast nicht normal zu funktionieren. Du gehst grade aus einer heftigen Sucht raus.
Glückwunsch zu einer Woche rauchfrei! Hellweek vorbei, es geht aufwärts!
Nimm mal Listerine lila.. wenn du damit gurgelst willste nimmer rauchen. Glaubs nur.
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