wenn das Leben sehr eingeschränkt ist/oder scheint dann ist es manchmal einfacher sich manches nicht sooo bewußt zu machen, schönreden oder schönrauchen kann helfen unangenehme Tatsachen leichter zu nehmen.
Nein, dass redest Du Dir NICHT ein. Wenn Du aufhörst, Dich mit dem Rauch einzunebeln, kommen auch Sachen zutage, welche Du über Jahre oder gar Jahrzehnte immer schön unter den Teppich gekehrt hast. Meist unbewusst.
Oftmals hat es mit den Leuten zu tun, welche sich in Deinem näheren Umfeld befinden. Dem ewigen Deppen, der Dich einfach nur nervt und dessen politische Meinung Dir die Wut in den Bauch treibt oder diese ständig jammernde Person, die sich immer in den Mittelpunkt stellt und sich einen Dreck um Dich und Deine Befindlichkeiten kümmert.
Es ist einfach so, dass Du nicht nur aufhörst zu rauchen. Dein Blick auf die Menschen wird ein anderer und dort, wo Du sonst vielleicht einfach mal eine Zigarette angezündet hast und Dich innerlich wieder runtergefahren, geht das jetzt nicht mehr und Du siehst vielleicht Leute, die Dir einfach nicht gut tun.
Ich habe damals einige "Freunde" verlassen. Und es ist mit gut gegangen damit. Weil sie nie wirklich Freunde gewesen sind. Wenn man darüber nachdenkt, was man alles für sie getan hat und das nie etwas zurückgekommen ist, wie sie einen behandelt haben, wie sie über einen geredet haben.
Erstmal eine Zigarette und ein Kaffee ...
Geht jetzt nicht mehr. Und ja, dass ist es, was irgendwie dann doch alles verändert. Schönrauchen, was in Wahrheit nicht schön ist? Brauchst Du nicht! Niemand braucht Leute um sich rum, die nicht ehrlich sind.
Ich wünsche Dir viele echte Freunde, viele Augenblicke, in denen Du spürst, dass es Menschen gibt, die es gut mir Dir meinen, welche Dich von ganzem Herzen mögen.
Du hörst nicht nur mit dem rauchen auf, Claudia ... Du fängst gerade an wieder zu leben.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
beinahe mach ich mir sorgen das es " zu gut" geht momentan- die verzweifelten Momente sind überschaubar geworden- 5-6 mal am Tag. Aber mein Stolz ist so groß das ich das aushalten kann.
Da ich gänzlich beschwerdenfrei geraucht habe merke ich rein körperlich keinen großen Unterschied, außer das ich mich sehr oft räuspere, und irre viel Wasser trinke.
Und die Grüche...na da hätte ich auf viele verzichten können-igiitt
Weißt Du, wenn Du erstmal Beschwerden durch das rauchen hast, dann könnte das auch schon mal zu spät sein ... Sei einfach froh, dass es Dir dabei gut geht. Und ja, es können auch wieder fiese Momente kommen. Muss aber nicht sein und wenn, dann weißt Du ja auch, dass sie wieder verschwinden.
Und ja, so manche Gerüche täten lieber nicht die Nase berühren. Deo und Wasser ist eben nicht für alle Menschen eine Selbstverständlichkeit.
Komm' gut in den Tag, Claudia!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Alles lief so gut, ich fühlte mich schon fast neutral, ja sogar das andere rauchen stört mich eher als das ich wie früher Neid empfinde.
und dann diese Handtasche, ewig nicht getragen, schnell herrichten und umräumen, und darin eine Packung mit 4 Glimmstängel.
2 ganze Stunden....wie jämmerlich eigentlich....war es mir nicht möglich sie zu vernichten.saß ich da, zittrig und habe sie angestarrt. 2 Stunden!! 2 Stunden überlegen ob ich sie nicht doch...zum Kaffee...ausnahmsweise...aufheben für diese fiesen Momente....
weinend und total von der Rolle hab ich sie im Klo runtergespült , gar nicht selbstsicher,überhaupt nicht neutral.. und wie als hätt ich mir selbst zugesehen und mich verächtlich und doch auch bewundernd betrachtet...
Nein der Freud würd dir sagen, dass er mit dir nix anfangen kann weil du normal bist!
du hast das großartig gemacht !! Nicht jeder hätte sie ins Klo gespült.
siehste, so funktioniert sucht. Es ist nicht immer einfach , du bist nicht schwach . Du gehst aus ner heftigen Sucht raus. Heimtückische Trigger lauern hier und da. Jedes Mal wenn du dagegen gewinnst, bist du ein riesiges Stück weiter.
Claudia ... Ich bin stolz auf DICH! Und ich finde, Du hast das wunderbar gemacht. Du bist NICHT schwach geworden.
Aber Du hast Dich schwach gefühlt. Klein und süchtig. Und ja, Du bist immer noch abhängig - aber inzwischen hast Du die Kraft, Dich dagegen zu wehren.
Das ist alles was zählt. Du hast diese Zigaretten nicht geraucht, hast sie vernichtet. Das zeugt von Stärke.
Und irgendwann, wenn eine ganze Packung Zigaretten vor Dir liegt und ein Feuerzeug, wirst Du diese Dinge einfach zur Seite schieben, als wären sie ein lästiger Fussel. Und es wird Dir egal sein. Total egal.
Jetzt noch nicht - aber der Moment wird kommen.
Super gemacht ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
wenn das Leben sehr eingeschränkt ist/oder scheint dann ist es manchmal einfacher sich manches nicht sooo bewußt zu machen, schönreden oder schönrauchen kann helfen unangenehme Tatsachen leichter zu nehmen.
also rede ich mir das nur ein?
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
ich meine damit nicht die wahrheit auszublenden oder zu verleugnen- sondern hinter ein bisserl *Grauschleier* zu dämpfen
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
Nein, dass redest Du Dir NICHT ein. Wenn Du aufhörst, Dich mit dem Rauch einzunebeln, kommen auch Sachen zutage, welche Du über Jahre oder gar Jahrzehnte immer schön unter den Teppich gekehrt hast. Meist unbewusst.
Oftmals hat es mit den Leuten zu tun, welche sich in Deinem näheren Umfeld befinden. Dem ewigen Deppen, der Dich einfach nur nervt und dessen politische Meinung Dir die Wut in den Bauch treibt oder diese ständig jammernde Person, die sich immer in den Mittelpunkt stellt und sich einen Dreck um Dich und Deine Befindlichkeiten kümmert.
Es ist einfach so, dass Du nicht nur aufhörst zu rauchen. Dein Blick auf die Menschen wird ein anderer und dort, wo Du sonst vielleicht einfach mal eine Zigarette angezündet hast und Dich innerlich wieder runtergefahren, geht das jetzt nicht mehr und Du siehst vielleicht Leute, die Dir einfach nicht gut tun.
Ich habe damals einige "Freunde" verlassen. Und es ist mit gut gegangen damit. Weil sie nie wirklich Freunde gewesen sind. Wenn man darüber nachdenkt, was man alles für sie getan hat und das nie etwas zurückgekommen ist, wie sie einen behandelt haben, wie sie über einen geredet haben.
Erstmal eine Zigarette und ein Kaffee ...
Geht jetzt nicht mehr. Und ja, dass ist es, was irgendwie dann doch alles verändert. Schönrauchen, was in Wahrheit nicht schön ist? Brauchst Du nicht! Niemand braucht Leute um sich rum, die nicht ehrlich sind.
Ich wünsche Dir viele echte Freunde, viele Augenblicke, in denen Du spürst, dass es Menschen gibt, die es gut mir Dir meinen, welche Dich von ganzem Herzen mögen.
Du hörst nicht nur mit dem rauchen auf, Claudia ... Du fängst gerade an wieder zu leben.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Das sollte jetzt nicht so pathetisch klingen, wie es gerade klingt ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ich hab meine Ehe hingeworfen.
Ich hab meinen Exmann das erste Mal so gesehen wie er wirklich war.
Die Zigarette gabs nicht mehr um ihn und seine Verhaltensweisen schön und weich zu zeichnen.
Ich sage ohne schlechtes Gewissen nein und zeige meine Grenzen auf.
Emotionen kommen ungefiltert nach oben. Das kann extreme Freude, furchtbare Wut und sehr viel Liebe sein. Ich fühl mich sehr viel lebendiger!
Tag 13 (unglaublich)
beinahe mach ich mir sorgen das es " zu gut" geht momentan- die verzweifelten Momente sind überschaubar geworden- 5-6 mal am Tag. Aber mein Stolz ist so groß das ich das aushalten kann.
Da ich gänzlich beschwerdenfrei geraucht habe merke ich rein körperlich keinen großen Unterschied, außer das ich mich sehr oft räuspere, und irre viel Wasser trinke.
Und die Grüche...na da hätte ich auf viele verzichten können-igiitt
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
Weißt Du, wenn Du erstmal Beschwerden durch das rauchen hast, dann könnte das auch schon mal zu spät sein ... Sei einfach froh, dass es Dir dabei gut geht. Und ja, es können auch wieder fiese Momente kommen. Muss aber nicht sein und wenn, dann weißt Du ja auch, dass sie wieder verschwinden.
Und ja, so manche Gerüche täten lieber nicht die Nase berühren. Deo und Wasser ist eben nicht für alle Menschen eine Selbstverständlichkeit.
Komm' gut in den Tag, Claudia!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Alles lief so gut, ich fühlte mich schon fast neutral, ja sogar das andere rauchen stört mich eher als das ich wie früher Neid empfinde.
und dann diese Handtasche, ewig nicht getragen, schnell herrichten und umräumen, und darin eine Packung mit 4 Glimmstängel.
2 ganze Stunden....wie jämmerlich eigentlich....war es mir nicht möglich sie zu vernichten.saß ich da, zittrig und habe sie angestarrt. 2 Stunden!! 2 Stunden überlegen ob ich sie nicht doch...zum Kaffee...ausnahmsweise...aufheben für diese fiesen Momente....
weinend und total von der Rolle hab ich sie im Klo runtergespült , gar nicht selbstsicher,überhaupt nicht neutral.. und wie als hätt ich mir selbst zugesehen und mich verächtlich und doch auch bewundernd betrachtet...
psychiater hätte Freude an mir befürchte ich
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
Nein der Freud würd dir sagen, dass er mit dir nix anfangen kann weil du normal bist!
du hast das großartig gemacht !! Nicht jeder hätte sie ins Klo gespült.
siehste, so funktioniert sucht. Es ist nicht immer einfach , du bist nicht schwach . Du gehst aus ner heftigen Sucht raus. Heimtückische Trigger lauern hier und da. Jedes Mal wenn du dagegen gewinnst, bist du ein riesiges Stück weiter.
es wird besser
Claudia ... Ich bin stolz auf DICH! Und ich finde, Du hast das wunderbar gemacht. Du bist NICHT schwach geworden.
Aber Du hast Dich schwach gefühlt. Klein und süchtig. Und ja, Du bist immer noch abhängig - aber inzwischen hast Du die Kraft, Dich dagegen zu wehren.
Das ist alles was zählt. Du hast diese Zigaretten nicht geraucht, hast sie vernichtet. Das zeugt von Stärke.
Und irgendwann, wenn eine ganze Packung Zigaretten vor Dir liegt und ein Feuerzeug, wirst Du diese Dinge einfach zur Seite schieben, als wären sie ein lästiger Fussel. Und es wird Dir egal sein. Total egal.
Jetzt noch nicht - aber der Moment wird kommen.
Super gemacht ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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