Ich muss noch das Rezept von der Zitronenrolle suchen ... Vergess' ich dauernd. Aber das Rezept von dem klassischen Nudelsalat, das habe ich im Kopf:
Nudeln ( Hörnchen ), saure Gürkchen in kleinen Scheibchen, hartgekochte Eier in kleinen Würfelchen, Dosenerbsen, Tomaten in kleinen Würfeln, optional Lyoner ( aber nur den echten aus dem Saarland - Fleischwurst geht gar nicht ), Sonneblumenöl, Majonaise, Salz, Pfeffer, Fondor und MAGGI. Ganz wichtig. Sehr viel MAGGI.
Ich hab' aber noch andere leckere Nudelsalate. Scharfe und geschichtete. Oben der ist von meiner Mama. Die hat aber nie Erbsen reingemacht. Ich mag' aber Dosenerbsen. Irgendwie ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
...Maggi... interessant!... Ich habe es gestern leider mit dem Nudelsalat etwas übertrieben... zu oft abgeschmeckt und dann noch eine große Portion zum Abendessen... Heute morgen auf der Wage = + 1kg... *bomb*... Klar: sehr wenig bis keine Bewegung wg. lädiertem Fuß und statt jeder Zigarette, die ich in den letzten Tagen wieder hätte rauchen können irgendwas von der Hand in den Mund. Natürlich mit möglichst viel Kohlehydraten und Fett...
Das kann doch nicht die Lösung sein, so vom Nikotin weg zu kommen, oder? Ich denke manchmal, dass ich gar nicht wirklich aufgehört habe zu rauchen. In meinem Kopf ist immer der Gedanke: "ja, heute rauchst du nicht und morgen entscheidest du neu. " und dann auch: "ach, es wird sich schon eines Tages wieder eine tolle Gelegenheit bieten und dann kann ich endlich wieder eine rauchen."
Ich habe das Gefühl mich die ganze Zeit selbst zu verarschen und alle anderen gleich mit... kein schönes Gefühl. Irgendwas muss sich noch in meiner Birne ändern. Vielleicht sollte ich doch mal einen Psyologen aufsuchen, der mein Suchtverhalten aufdröselt. Habe nämlich das Gefühl, dass ich das Rauchen durch eine Freß-Sucht ausgetauscht habe. Ich fühle mich weder mental noch physisch besser, als vorher. Einzig der Husten ist weg. Aber ich bin "pustiger" als vorher, weil ich die Mehr-Kilos jetzt mit mir rumschleppen muss. Treppen rauf ging schon mal besser!... Das einzige, was mich vom Essen und Rauchen abhält ist Schlafen und das kann ich nicht mehr richtig, seit ich aufgehört habe zu Rauchen...
Alles Scheiße, Deine Elly! Habe echt Frust! (Sorry für etwaige Kraftausdrücke! Die mussten aber raus)
Du machst genau das durch, was viele von uns auch durchgemacht haben. Ich bin nicht die einzige Person hier, die Zigaretten durch Futter ersetzt hat. Glaubst Du, es ist für mich damals eine Wonne gewesen, 15 Kilo draufzufuttern? Nein! Sicher nicht. Ich habe nicht nur gelitten, weil ich nicht mehr rauchen konnte. Ich habe auch gelitten, weil mein Hintern aussah, als hätte ein Pinguin Leggins an.
Aber so ist das nunmal. Du entfernst gerade ein ganz elementares Ding aus Deinem Leben. Die Zigarette war immer da. In traurigen Zeiten, in guten Zeiten. Beim lachen, weinen, Kuchen essen. Immer! Und jetzt? Nix mehr. Finito !!!
Noch dazu bist Du gerade - quasi - an den Gartenstuhl gefesselt und hast viel Zeit, darüber nachzudenken. Und auch, zu essen.
Da kann einem schonmal der Frust über die Nasenspitze wachsen. Kann ich verstehen. Einen Psychologen kannst Du Dir suchen. Bis Du bei dem einen Termin hast, ist Winter 2018 und Zigaretten sind Dir bis dahin sicherlich ziemlich Wurscht.
So ... Und jetzt hol' Dir einen Kaffee, atme tief durch und denk' Dir einfach, das Essen ist einfach im Moment nur Mittel zum Zweck. Du brauchst es, um Deine Rauchgewohnheiten zu kompensieren. Und Du wirst auch wieder weniger essen, besser schlafen und glücklich sein.
Versprochen ... Knuddeldrück!
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
du siehst das grade nicht so lustig wie ich, is mir klar, doch versprochen - nächstes jahr um die zeit findeste es genauso witzig.
die theorie: um nikotin zu entschärfen und dich nicht zu töten indem die tagesdosis gesammelt und einlagert wird, benötigt dein körper ca 300 kcal täglich. die fallen jetzt weg.
es schmeckt auch besser weil sich deine geruchs - und geschmacksrezeptoren erholen. nu ja, mir schmecken kirschtaschen überhaupt nicht mehr und gorgonzola sosse in restaurants gehen seit 10 jahrennicht mehr, doch das ist ne andere geschichte.
du hast folgende möglichkeiten:
stell die ernährung um und friss nicht jeden scheiß in dich rein - das machste grad wenn ich deine nudelsalat schilderung so lese.
nimms als gegeben hin und das projekt bauchfrei erst in angriff wenn du sicher im nichtrauchen bist
your choice.
hör aber damit auf, dir die qualmerei schön zu lügen. isse nicht. und ja es wird noch länger dauern und ist nicht nach 60 tagen plus ausgestanden.
stück staudensellerie? *anbiet*..nee die ist ohne vodka, worcestersauce und tomatensaft ( leider!)
...ein Pinguin mit Leggins an... Happy Feet... Ich fühle mich eher wie Yogibär in Leggins und die spannen eher über dem Flauschbauch...
Habe ja jetzt Zeit mich durch Youtube zu zappen und bin auf einen schönen Film mit dem Titel "Komm ins Land der Leichen - Die Droge Tabak und ihre Opfer (von 1992)" gestoßen. Jetzt geht es mir schlagartig besser und ich will mich auch nicht mehr selbst bemitleiden!
Gibt es eigentlich Erkenntnisse darüber, dass es Männern leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören, als Frauen?
Ich komme aus dem Pott.....hört sich soweit lecker an.
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
fleischwurst
spirali nudeln ( oder wie die heißen, die gedrehten da)
gurkenwasser ( logo, wasn sonst?!)
auch so ne salatcreme
hart gekochtes ei
salz
pfeffer
petersilie zum garnieren
und heimlich
n Schuß Maggi ( sind ja eier drin und auf ei gehört Maggi)
dazu gibts n scheener uwwerstääänääär schwenkäär, dunngel an de seidä unn mit zwibbelle
Ich muss noch das Rezept von der Zitronenrolle suchen ... Vergess' ich dauernd. Aber das Rezept von dem klassischen Nudelsalat, das habe ich im Kopf:
Nudeln ( Hörnchen ), saure Gürkchen in kleinen Scheibchen, hartgekochte Eier in kleinen Würfelchen, Dosenerbsen, Tomaten in kleinen Würfeln, optional Lyoner ( aber nur den echten aus dem Saarland - Fleischwurst geht gar nicht ), Sonneblumenöl, Majonaise, Salz, Pfeffer, Fondor und MAGGI. Ganz wichtig. Sehr viel MAGGI.
Ich hab' aber noch andere leckere Nudelsalate. Scharfe und geschichtete. Oben der ist von meiner Mama. Die hat aber nie Erbsen reingemacht. Ich mag' aber Dosenerbsen. Irgendwie ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
...Maggi... interessant!... Ich habe es gestern leider mit dem Nudelsalat etwas übertrieben... zu oft abgeschmeckt und dann noch eine große Portion zum Abendessen... Heute morgen auf der Wage = + 1kg... *bomb*... Klar: sehr wenig bis keine Bewegung wg. lädiertem Fuß und statt jeder Zigarette, die ich in den letzten Tagen wieder hätte rauchen können irgendwas von der Hand in den Mund. Natürlich mit möglichst viel Kohlehydraten und Fett...
Das kann doch nicht die Lösung sein, so vom Nikotin weg zu kommen, oder? Ich denke manchmal, dass ich gar nicht wirklich aufgehört habe zu rauchen. In meinem Kopf ist immer der Gedanke: "ja, heute rauchst du nicht und morgen entscheidest du neu. " und dann auch: "ach, es wird sich schon eines Tages wieder eine tolle Gelegenheit bieten und dann kann ich endlich wieder eine rauchen."
Ich habe das Gefühl mich die ganze Zeit selbst zu verarschen und alle anderen gleich mit... kein schönes Gefühl. Irgendwas muss sich noch in meiner Birne ändern. Vielleicht sollte ich doch mal einen Psyologen aufsuchen, der mein Suchtverhalten aufdröselt. Habe nämlich das Gefühl, dass ich das Rauchen durch eine Freß-Sucht ausgetauscht habe. Ich fühle mich weder mental noch physisch besser, als vorher. Einzig der Husten ist weg. Aber ich bin "pustiger" als vorher, weil ich die Mehr-Kilos jetzt mit mir rumschleppen muss. Treppen rauf ging schon mal besser!... Das einzige, was mich vom Essen und Rauchen abhält ist Schlafen und das kann ich nicht mehr richtig, seit ich aufgehört habe zu Rauchen...
Alles Scheiße, Deine Elly! Habe echt Frust! (Sorry für etwaige Kraftausdrücke! Die mussten aber raus)
Nichtraucher seit 20. April 2021
Allerliebste Coffeetogo!
Du machst genau das durch, was viele von uns auch durchgemacht haben. Ich bin nicht die einzige Person hier, die Zigaretten durch Futter ersetzt hat. Glaubst Du, es ist für mich damals eine Wonne gewesen, 15 Kilo draufzufuttern? Nein! Sicher nicht. Ich habe nicht nur gelitten, weil ich nicht mehr rauchen konnte. Ich habe auch gelitten, weil mein Hintern aussah, als hätte ein Pinguin Leggins an.
Aber so ist das nunmal. Du entfernst gerade ein ganz elementares Ding aus Deinem Leben. Die Zigarette war immer da. In traurigen Zeiten, in guten Zeiten. Beim lachen, weinen, Kuchen essen. Immer! Und jetzt? Nix mehr. Finito !!!
Noch dazu bist Du gerade - quasi - an den Gartenstuhl gefesselt und hast viel Zeit, darüber nachzudenken. Und auch, zu essen.
Da kann einem schonmal der Frust über die Nasenspitze wachsen. Kann ich verstehen. Einen Psychologen kannst Du Dir suchen. Bis Du bei dem einen Termin hast, ist Winter 2018 und Zigaretten sind Dir bis dahin sicherlich ziemlich Wurscht.
So ... Und jetzt hol' Dir einen Kaffee, atme tief durch und denk' Dir einfach, das Essen ist einfach im Moment nur Mittel zum Zweck. Du brauchst es, um Deine Rauchgewohnheiten zu kompensieren. Und Du wirst auch wieder weniger essen, besser schlafen und glücklich sein.
Versprochen ... Knuddeldrück!
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
zack... das war ja mal n einlauf...
du siehst das grade nicht so lustig wie ich, is mir klar, doch versprochen - nächstes jahr um die zeit findeste es genauso witzig.
die theorie: um nikotin zu entschärfen und dich nicht zu töten indem die tagesdosis gesammelt und einlagert wird, benötigt dein körper ca 300 kcal täglich. die fallen jetzt weg.
es schmeckt auch besser weil sich deine geruchs - und geschmacksrezeptoren erholen. nu ja, mir schmecken kirschtaschen überhaupt nicht mehr und gorgonzola sosse in restaurants gehen seit 10 jahrennicht mehr, doch das ist ne andere geschichte.
du hast folgende möglichkeiten:
stell die ernährung um und friss nicht jeden scheiß in dich rein - das machste grad wenn ich deine nudelsalat schilderung so lese.
nimms als gegeben hin und das projekt bauchfrei erst in angriff wenn du sicher im nichtrauchen bist
your choice.
hör aber damit auf, dir die qualmerei schön zu lügen. isse nicht. und ja es wird noch länger dauern und ist nicht nach 60 tagen plus ausgestanden.
stück staudensellerie? *anbiet*..nee die ist ohne vodka, worcestersauce und tomatensaft ( leider!)
Ich tät dann Deine Kirschtaschen nehmen, lieber Teepott ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
..die gorgonzola sauce wieder nicht wa, du käseverweigerererin...
stimmt das so??
re
re
rin
*nachzähl*
Korrekt Frau Pott ... Korrekt!
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Habe ja jetzt Zeit mich durch Youtube zu zappen und bin auf einen schönen Film mit dem Titel "Komm ins Land der Leichen - Die Droge Tabak und ihre Opfer (von 1992)" gestoßen. Jetzt geht es mir schlagartig besser und ich will mich auch nicht mehr selbst bemitleiden!
Gibt es eigentlich Erkenntnisse darüber, dass es Männern leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören, als Frauen?
Nichtraucher seit 20. April 2021
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