Ich bin jetzt genau einen Tag und eine halbe Stunde rauchfrei.
Momentane Beschwerden:
Konzentration äußerst schwach
motorische Unruhe
Zungenspitze wie in Chilli getaucht
Sonst gehts eigentlich.
Wie die Überschrift schon sagt, ist dies mein zweiter Versuch, den letzten hab ich vor 2 Wochen gestartet und er hat leider nur einen dreiviertel Tag angehalten. Allerdings waren die körperlichen Beschwerden wesentlich schlimmer, Lungen- und Kopfschmerzen und der Kreislauf kreiselte.
Seitdem hab ich aber extrem weniger geraucht, vielleicht ist es deswegen jetzt nicht so schlimm.
So, gleich hab ich einen wichtigen Termin auf Arbeit, hoffentlich zappel ich nicht so rum wie den ganzen Vormittag.
Also ... frohes Schaffen an alle und drückt mir die Daumen
Das Recht auf Dummheit gehört zur Garantie der freien Entfaltung der Persönlichkeit.
(Mark Twain)
Herzlich willkommen!
Laß dich jetzt nur nicht vom Weg abbringen, diese Beschwerden gehen bald vorbei, glaub mir. Da mußt du jetzt einfach durch.
Ich weiß ich hatte diese Beschwerden auch ganz heftig und dachte es geht nicht mehr, aber jetzt bin ich schon bei Tag 17 und denke ganz anders darüber.
Sei stark, du wirst es schaffen, glaube mir
Gruß Ute
Hallo Fliegenpilz,
ein herzliches
[i:5e0177c189][b:5e0177c189][color=red:5e0177c189][size=18:5e0177c189]Willkommem im besten NMR- FORUM !!![/size:5e0177c189][/color:5e0177c189][/b:5e0177c189][/i:5e0177c189]
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Ich wünsche Dir alles Gute und viel Glück!!!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Fliegenpilz
auch von mir ein
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
HERZLICHES WILKOMMEN
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glaub mir hier bist du gut aufgehoben hier wirst du es schaffen, ich habe es zuvor auch schon versucht und es auch erst hier geschafft und ich habe am Freitag 3 Wochen juhu ich kanns gar nicht fassen.
Dieser Weg wird kein leichter sein
Ich danke euch für eure lieben Begrüßungsworte und die vielen Tricks und Tipps !!!
Ich habe bisher Rauchen für ein sehr soziale Laster gehalten, Aufhören scheint mindestens genauso sozial zu sein
Der Termin war fürchterbar, aber ich glaub, ich war die Einzige, die das so empfunden hat ... man ist halt doch etwas übersensibel, oder?
Auf jeden Fall bin ich dankbar über dieses Forum, die lieben Mitstreiter und erfolgreiche Ex-Raucher, so dass diesmal eine reelle Chance besteht.
Bis bald
Das Recht auf Dummheit gehört zur Garantie der freien Entfaltung der Persönlichkeit.
(Mark Twain)
Hallo Fliegenpilz,
auch von mir ein herzliches
:bounce: [color=green:3ce9150120][b:3ce9150120][size=24:3ce9150120] WILLKOMMEN [/size:3ce9150120][/b:3ce9150120][/color:3ce9150120] :bounce:
Ich denke mal mit deiner Einstellung muss es diesmal einfach klappen.
Ich helfe mit beim Daumendrücken.
Lieben Gruß
Maggi
Auch von mir ein herzliches Willkommen!
Wirst sehen, hier schaffst Du es!
Lisbeth
Hallo Fliegenpilz,
dann will ich auch noch "Hallo" sagen. :winky1:
[quote:7ce0de602e]..., so dass diesmal eine reelle Chance besteht. [/quote:7ce0de602e] na klar, kannst du das schaffen, und das wirst du auch :!:
Den ersten Tag hast du ja schon ganz gut geschafft, und den morgigen wirst du auch packen, und übermorgen...
Ich drück dir die Daumen
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Guten Morgen, liebe TagebuchleserInnen,
ich bin immernoch rauchfrei, momentan sogar beschwerdefrei, leider aber mit extremen Schmacht.
Früh am Morgen, und schon will man Rauchen ... zum Glück kann ich mich mit schönem heißem Kaffee ablenken, hat jemand vielleicht nen speziellen Morgentrick?
Ich werde für 2 Tage ein bisschen Urlaub bei Oma machen, ich hoffe das hilft beim Ablenken.
Ein verwirrtes, aber stolzes Pilzchen
Das Recht auf Dummheit gehört zur Garantie der freien Entfaltung der Persönlichkeit.
(Mark Twain)
Guten Morgen Fliegenpilz,
schön, dass du durchhäst, und der Schmacht wird auch bald nicht mehr so extrem sein. Ich denke für morgens gelten die gleichen "Tricks" wie für alle anderen Tageszeiten auch. Ablenkung ist da immer gut, sei es mit Kaffee oder mit irgendwas anderem.
Viel Spaß bei deiner Oma,
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Urlaub bei Oma ist sicher gut, wenn dieselbe nicht raucht! Lass Dich verwöhnen! Schön ist sicher auch ein Schwimmbadbesuch, wenn man ihn, so wie hier, mit Sauna, Whirlpool, Dampfbad etc. verbinden kann (neudeutsch: Wellness).
Ansonsten: Viel Erfolg weiterhin!
Lisbeth
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