Ich habe jetzt 4 Tage rauchfrei hinter mir, heute morgen wachte ich um 06:00 Uhr von selbst auf und dachte ich könne noch bis 10 Uhr ausschlafen, war wohl nichts, war Montag, Arbeitstag, dann bekam ich den Gedanken, dann kannst zum Trost eine rauchen oder mehr, habe mich erinnert rauchfrei zu sein, so habe ich mir dann erstmal Kaffee gemacht für jetzt und für die Arbeit. Bei der Arbeit habe ich es einigermaßen ohne Zigaretten rauchfrei ausgehalten.
Heute war ich dann Mittags Feierabend bei einer noch rauchenden Freundin und half ihr das Internet in Gang zu kriegen, was auch klappte, sie rauchte nur eine und es ging so zu widerstehen. Ich wollte sie erst eine Zeitlang meiden, wegen ihrem rauchen, aber wie es halt so kommt, man hilft ja Freunden, wo man kann.
Heute bin ich im 5. Tag, sonst gehts mir gut, werde mich noch hinlegen bisschen, dann einkaufen, Supermarkt ist gegenüber meinem Zuhause.
Ich bin heute sehr relaxt und ausgeglichen, ich habe kaum Suchtdruck. Also es geht mir gut und ich bin froh nicht nachgegeben zu haben, eine zu rauchen. Gruß Rudolf
Hey - wie super ist das denn? Klasse, wie Du Deiner Freundin hilfst und standhaft geblieben bist. Da kannst Du sehr stolz auf Dich sein. Ich freu' mich echt für Dich.
Die Pflaster klebst Du noch, gell? Sie helfen sicherlich, den Druck ein bisschen zu lindern und wenn Du weiter so stur bist, dann haben wir im kommenden Frühjahr einen Rudolf auf der langen Bank der Nichtmehrraucher sitzen. Neben einer Coffeetogo - DAS wird ein riesen Fest!
Einen schönen, sonnigen Dienstag und schön weiter Deinen neuen Weg gehen. Du machst das nämlich sehr gut.
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich habe jetzt den 5. Tag geschafft, heute war es etwas schwieriger, denn die Rufe meiner noch vorhandenen Zigaretten, waren lauter, doch mal eine zwischendurch rauchen, aber bin weiter stur geblieben und rauchfrei, ich habe mich wieder auf der Arbeit gut abgelenkt mit viel Kaffee und Cola trinken, und zwei Snack zwischendurch.
Gestern Abend habe ich noch Amazon Prime, The Room gesehen, toller Mystery-Thriller. Dann passierte direkt gegenüber von meiner Wohnung ein Autounfall, fuhr in das gegenüberliegende Haus, Airbag ausgelöst, weiß nicht was dem Unfallopfer passiert ist. Wollte da nicht gaffen.
Ansonsten gehts mir gut, muß nur Haushalt machen, was ich ewig vor mir herschob.
So hatte noch ein bisschen Theater mit Amazon FireTV Stick, wollte nicht, kein Internet. Ich habe es jetzt aber hinbekommen ohne Kette zu rauchen. Während ich das schreibe, bekomme ich doch etwas Rauchverlangen, versuche stur zu bleiben.
Ja, ich lasse mich von solchen kleinen technischen Nervereien nicht zum Rauchen verführen, habe es auch ohne Zigaretten geschafft. Das die Sucht immer im Hintergrund bleibt, weiß ich auch, aber sie wird immer leiser. Bin ja gerade mal bei 5 Tagen, da kann sich entzugsmäßig noch viel verbessern. Ich bin im Grunde ganz froh nicht zu rauchen, sehe es ja auf der Arbeit, wie manche wie ferngesteuert, sogar noch zwischen den Raucherpausen rausgehen zu rauchen, das muß ich nicht mehr.
...ich staune wie du das hinkriegst. Weiss ja noch vor einer Zeit wie schwer es war für dich den Anfang hinzukriegen. Und jetzt kommen schon so Sätze wie dieser hier:
"Ich bin im Grunde ganz froh nicht zu rauchen, sehe es ja auf der Arbeit, wie manche wie ferngesteuert, sogar noch zwischen den Raucherpausen rausgehen zu rauchen, das muß ich nicht mehr."
So redet man doch erst nach, hm, einem Monat vielleicht oder so. Und du nach fünf Tagen! Alter du bist echt cool!
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Vielen Dank, Chris, Josefine und Coffeetogo.
Ich habe jetzt 4 Tage rauchfrei hinter mir, heute morgen wachte ich um 06:00 Uhr von selbst auf und dachte ich könne noch bis 10 Uhr ausschlafen, war wohl nichts, war Montag, Arbeitstag, dann bekam ich den Gedanken, dann kannst zum Trost eine rauchen oder mehr, habe mich erinnert rauchfrei zu sein, so habe ich mir dann erstmal Kaffee gemacht für jetzt und für die Arbeit. Bei der Arbeit habe ich es einigermaßen ohne Zigaretten rauchfrei ausgehalten.
Heute war ich dann Mittags Feierabend bei einer noch rauchenden Freundin und half ihr das Internet in Gang zu kriegen, was auch klappte, sie rauchte nur eine und es ging so zu widerstehen. Ich wollte sie erst eine Zeitlang meiden, wegen ihrem rauchen, aber wie es halt so kommt, man hilft ja Freunden, wo man kann.
Heute bin ich im 5. Tag, sonst gehts mir gut, werde mich noch hinlegen bisschen, dann einkaufen, Supermarkt ist gegenüber meinem Zuhause.
Gruß Rudolf
Cool, so hast Du alle Klippen des heutigen Tages erfolgreich umschifft!
Nichtraucher seit 20. April 2021
Ich bin heute sehr relaxt und ausgeglichen, ich habe kaum Suchtdruck. Also es geht mir gut und ich bin froh nicht nachgegeben zu haben, eine zu rauchen.
Gruß Rudolf
Guten Morgen, lieber Rudolf!
Hey - wie super ist das denn? Klasse, wie Du Deiner Freundin hilfst und standhaft geblieben bist. Da kannst Du sehr stolz auf Dich sein. Ich freu' mich echt für Dich.
Die Pflaster klebst Du noch, gell? Sie helfen sicherlich, den Druck ein bisschen zu lindern und wenn Du weiter so stur bist, dann haben wir im kommenden Frühjahr einen Rudolf auf der langen Bank der Nichtmehrraucher sitzen. Neben einer Coffeetogo - DAS wird ein riesen Fest!
Einen schönen, sonnigen Dienstag und schön weiter Deinen neuen Weg gehen. Du machst das nämlich sehr gut.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich bin wahnsinnig stolz auf dich und Coffee! Ihr macht das echt toll!
Gerade bei diesem schönen Wetter kann man die Luft draußen viel besser genießen, wenn sie nicht durch Qualm verpestet wird.
Macht Spaß euch hier zu folgen... Bleibt standhaft... das gröbste ist überstanden!
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Danke, Chris, danke, Josefine.
Ich habe jetzt den 5. Tag geschafft, heute war es etwas schwieriger, denn die Rufe meiner noch vorhandenen Zigaretten, waren lauter, doch mal eine zwischendurch rauchen, aber bin weiter stur geblieben und rauchfrei, ich habe mich wieder auf der Arbeit gut abgelenkt mit viel Kaffee und Cola trinken, und zwei Snack zwischendurch.
Gestern Abend habe ich noch Amazon Prime, The Room gesehen, toller Mystery-Thriller. Dann passierte direkt gegenüber von meiner Wohnung ein Autounfall, fuhr in das gegenüberliegende Haus, Airbag ausgelöst, weiß nicht was dem Unfallopfer passiert ist. Wollte da nicht gaffen.
Ansonsten gehts mir gut, muß nur Haushalt machen, was ich ewig vor mir herschob.
Gruß Rudolf
Hi Rudolf,
auch von meiner Seite Glückwunsch dass du stark geblieben bist! Riesenkompliment!
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Vielen Dank, Maximilian.
So hatte noch ein bisschen Theater mit Amazon FireTV Stick, wollte nicht, kein Internet. Ich habe es jetzt aber hinbekommen ohne Kette zu rauchen. Während ich das schreibe, bekomme ich doch etwas Rauchverlangen, versuche stur zu bleiben.
Gruß Rudolf
Ja, ich lasse mich von solchen kleinen technischen Nervereien nicht zum Rauchen verführen, habe es auch ohne Zigaretten geschafft. Das die Sucht immer im Hintergrund bleibt, weiß ich auch, aber sie wird immer leiser. Bin ja gerade mal bei 5 Tagen, da kann sich entzugsmäßig noch viel verbessern. Ich bin im Grunde ganz froh nicht zu rauchen, sehe es ja auf der Arbeit, wie manche wie ferngesteuert, sogar noch zwischen den Raucherpausen rausgehen zu rauchen, das muß ich nicht mehr.
...ich staune wie du das hinkriegst. Weiss ja noch vor einer Zeit wie schwer es war für dich den Anfang hinzukriegen. Und jetzt kommen schon so Sätze wie dieser hier:
"Ich bin im Grunde ganz froh nicht zu rauchen, sehe es ja auf der Arbeit, wie manche wie ferngesteuert, sogar noch zwischen den Raucherpausen rausgehen zu rauchen, das muß ich nicht mehr."
So redet man doch erst nach, hm, einem Monat vielleicht oder so. Und du nach fünf Tagen! Alter du bist echt cool!
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
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