Ich habe heute morgen schon die nächste Ration Nikotinpflaster bestellt online, die wurden gerade wieder versandt, wenn das so flott geht, habe ich sie vielleicht noch Samstag.
Ich habe heute morgen schon die nächste Ration Nikotinpflaster bestellt online, die wurden gerade wieder versandt, wenn das so flott geht, habe ich sie vielleicht noch Samstag.
So heute bin ich 17 Tage rauchfrei, es geht mir gut, ich habe sehr lange ausgeschlafen. Schmachter habe ich keine, ab und zu blitzt nochmal der Gedanke an eine Zigarette auf. Aber das vergeht. Heute soll es endlich schönes sonniges warmes Wetter geben, bei uns im Norden, mal schauen was ich mit dem Tag mache. Trinke erstmal Kaffee. Gruß Rudolf
Ich habe durch meine Nichtraucherei 30 € gespart aus meinem Wochenbudget, überlege ob ich die spare oder ob ich mir ein EBook noch leiste, obwohl habe im Moment genug zu lesen. brauche für die kommende Woche jedenfalls weniger Wochenbudget. Ist schon eine schöne Belohnung neben Gesundheit sich mehr leisten zu können. Mein nächtlicher Raucherhusten ist auch weg, ich habe ab und zu wohl tagsüber noch etwas Husten, aber auch nicht mehr allzu schlimm. Ich fühle mich auch ruhiger und ausgeglichener. Nur meine Antriebslosigkeit ist noch da.
Du bist ja echt ein Lieber ... Und ich freu' mich so, dass Du das hier durchziehst und auf dem Weg ins Schloss schon 18 Tage hinter Dich gebracht hast. Das ist eine wunderbare Leistung.
Sind Deine Pflaster schon angekommen?
Wir haben am Samstag im Haus gebastelt (Und Wände zerstört - unfreiwillig, aber passiert. Jetzt müssen Löcher verputzt werden und neu gestrichen - lach) und am Sonntag waren wir viel draußen in der Sonne. Heute Regenwetter - macht aber nix.
Dir einen guten Start in die Woche und schön, dass Du jetzt Geld zum "gönnen" hast. Stell' Dir vor: Jetzt kaufst Du Dir davon was schönes und noch vor ein paar Wochen hast Du es einfach so in die Luft geblasen und hattest nix davon. Außer Husten.
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Fast die dritte Woche voll! Und das bei jemandem, der schon vorher immer wieder aufgehört und trotzdem sich dann eine angezündet hat. Das verdient allerhöchsten Respekt. Weiter so, Rudolf! Der Weg zum Nichtraucher ist nicht mehr so arg blockiert... er ist fast frei!
Die 30 EUR kannst du ruhig verjucksen... oder natürlich in ein Glas reintun. Nach einem Jahr hast du so ein wundervolles, buntes Glas und kannst dir ein Wochenende in einem Wellnesshotel gönnen...
Ja, ich wunder mich selbst, dass es einfach klappt mit Nichtrauchen, wo ich mich vorher so angestellt habe. Ich hätte es vor 18 Tagen nie für möglich gehalten, dass ich jetzt soweit komme. Die Pflaster helfen mir, sie sind Samstag angekommen. Heute war es ohne Rauchen in den Pausen etwas langweilig, weil irgendwie der Zeitvertreib fehlte, habe mich aber mit Handy abgelenkt. Was mir wohl stank war der Geruch der gerauchten Zigaretten, die bei uns durch die offene Tür reinzog, während die Raucher draußen Raucherpausen machten. Ansonsten habe ich kein Rauchverlangen mehr und der Gedanke Zigarette popt auch nur kurz auf.
So ich habe heute endlich den Haushalt angefangen, habe es zu meiner Schande wochen verschoben, immer wieder antriebslos, jetzt bin ich froh es gemacht zu haben. Ein weiteres Stückchen näher auf meinem Weg zu einer rauchfreien Wohnung von Nikotin befreiten Wohnung. Im August habe ich vor Mithilfe meiner Nachbarn meine Wohnung komplett weiß zu streichen, ich habe nämlich in der Wohnung geraucht. Die Spuren des Rauchens sollen dann verschwinden. Natürlich herrscht seit meinem Rauchstopp absolutes Rauchverbot in meiner Wohnung, gilt auch für Gäste eventuelle. Also habe noch viel vor.
Ich habe heute morgen schon die nächste Ration Nikotinpflaster bestellt online, die wurden gerade wieder versandt, wenn das so flott geht, habe ich sie vielleicht noch Samstag.
Ich habe heute morgen schon die nächste Ration Nikotinpflaster bestellt online, die wurden gerade wieder versandt, wenn das so flott geht, habe ich sie vielleicht noch Samstag.
Ich genieße gleich einen tollen Filmabend natürlich, I See you, rauchfrei mit Amazon Prime.
Gruß Rudolf
Hallo da bin ich wieder,
heute bin ich 16 Tage rauchfrei, es geht mir gut, keine Schmachter, nur noch müde, trotz ausschlafen.
Der Film war gestern sehr gut und spannend.
Sonst gibt es nichts Neues.
Gruß Rudolf
So heute bin ich 17 Tage rauchfrei, es geht mir gut, ich habe sehr lange ausgeschlafen. Schmachter habe ich keine, ab und zu blitzt nochmal der Gedanke an eine Zigarette auf. Aber das vergeht. Heute soll es endlich schönes sonniges warmes Wetter geben, bei uns im Norden, mal schauen was ich mit dem Tag mache. Trinke erstmal Kaffee.
Gruß Rudolf
Ich habe durch meine Nichtraucherei 30 € gespart aus meinem Wochenbudget, überlege ob ich die spare oder ob ich mir ein EBook noch leiste, obwohl habe im Moment genug zu lesen. brauche für die kommende Woche jedenfalls weniger Wochenbudget. Ist schon eine schöne Belohnung neben Gesundheit sich mehr leisten zu können. Mein nächtlicher Raucherhusten ist auch weg, ich habe ab und zu wohl tagsüber noch etwas Husten, aber auch nicht mehr allzu schlimm. Ich fühle mich auch ruhiger und ausgeglichener. Nur meine Antriebslosigkeit ist noch da.
Gruß Rudolf
Guten Morgen, lieber Rudolf!
Du bist ja echt ein Lieber ...
Und ich freu' mich so, dass Du das hier durchziehst und auf dem Weg ins Schloss schon 18 Tage hinter Dich gebracht hast. Das ist eine wunderbare Leistung.
Sind Deine Pflaster schon angekommen?
Wir haben am Samstag im Haus gebastelt (Und Wände zerstört - unfreiwillig, aber passiert. Jetzt müssen Löcher verputzt werden und neu gestrichen - lach) und am Sonntag waren wir viel draußen in der Sonne. Heute Regenwetter - macht aber nix.
Dir einen guten Start in die Woche und schön, dass Du jetzt Geld zum "gönnen" hast. Stell' Dir vor: Jetzt kaufst Du Dir davon was schönes und noch vor ein paar Wochen hast Du es einfach so in die Luft geblasen und hattest nix davon. Außer Husten.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Fast die dritte Woche voll! Und das bei jemandem, der schon vorher immer wieder aufgehört und trotzdem sich dann eine angezündet hat. Das verdient allerhöchsten Respekt. Weiter so, Rudolf! Der Weg zum Nichtraucher ist nicht mehr so arg blockiert... er ist fast frei!
Die 30 EUR kannst du ruhig verjucksen... oder natürlich in ein Glas reintun. Nach einem Jahr hast du so ein wundervolles, buntes Glas und kannst dir ein Wochenende in einem Wellnesshotel gönnen...
Weiter so... bin stolz auf dich!
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Ja, ich wunder mich selbst, dass es einfach klappt mit Nichtrauchen, wo ich mich vorher so angestellt habe. Ich hätte es vor 18 Tagen nie für möglich gehalten, dass ich jetzt soweit komme. Die Pflaster helfen mir, sie sind Samstag angekommen. Heute war es ohne Rauchen in den Pausen etwas langweilig, weil irgendwie der Zeitvertreib fehlte, habe mich aber mit Handy abgelenkt. Was mir wohl stank war der Geruch der gerauchten Zigaretten, die bei uns durch die offene Tür reinzog, während die Raucher draußen Raucherpausen machten. Ansonsten habe ich kein Rauchverlangen mehr und der Gedanke Zigarette popt auch nur kurz auf.
Gruß Rudolf
So ich habe heute endlich den Haushalt angefangen, habe es zu meiner Schande wochen verschoben, immer wieder antriebslos, jetzt bin ich froh es gemacht zu haben. Ein weiteres Stückchen näher auf meinem Weg zu einer rauchfreien Wohnung von Nikotin befreiten Wohnung. Im August habe ich vor Mithilfe meiner Nachbarn meine Wohnung komplett weiß zu streichen, ich habe nämlich in der Wohnung geraucht. Die Spuren des Rauchens sollen dann verschwinden. Natürlich herrscht seit meinem Rauchstopp absolutes Rauchverbot in meiner Wohnung, gilt auch für Gäste eventuelle. Also habe noch viel vor.
Gruß Rudolf
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