RudJnssns Nichtrauchbuch

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RudJnssn
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Guten Morgen ihr zwei,

Guten Morgen ihr zwei,

ich habe mir bei Amazon einen Echo Studio und eine Amazon Echo Uhr bestellt als Belohnung für die ersten 4 Wochen rauchfrei. 

Ich habe heute 29 Tage rauchfrei, bis auf Kopfschmerzen geht es mir gut, kein Suchtdruck, kein Verlangen, ich habe heute frei. Ich habe jetzt das reduzierte Nikotinpflaster Mittel drauf, mal sehen wie die Umstellung läuft. 

Gruß Rudolf
 

 

 

 

 

 

 

josefine
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Hallo Rudolf!

Ich finde es so phantastisch, was Du in den letzten Wochen alles geschafft hast - Respekt!

Ja, kann sein, dass es jetzt nochmal kurz "ruckelt", wo die Nikotinmenge im Pflaster reduziert wird. Doch das wirst Du auch schaffen - wäre ja gelacht! Wie schön, dass Du frei hast - kannst Du den Tag genießen.

Bei Amazon Echo musste ich erst Dr. Google fragen - da bin ich nicht fit drin. Hast Du eine Alexa? Kollegen machen ihre ganzen Aktionen Zuhause nur noch über Alexa. So Technikaffin bin ich nicht. Das ist vielleicht eher ein "Männerspielzeug".

            Blum 3

Liebe Grüße - Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

RudJnssn
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Ja, der Echo Studio ist eine

Ja, der Echo Studio ist eine Alexa, habe mehrere Alexas zwei Echo dot und einen Echo Show, aber für jeden Raum einen, fürs Wohnzimmer, fürs Schlafzimmer, für die Küche, fürs Bad. Ja, ist für mich auch ein Männerspielzeug. Freu mich schon drauf, kommt morgen und Dienstag.

Gruß Rudolf

 

 

 

 

josefine
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Na, wusste ich's doch - Alexa ist was für den Mann !     Preved

Hier kommt ziemlich starker Wind auf und die Wolken ziehen unglaublich schnell am Fenster vorbei. Drinnen, mit heißem Kaffee in der Tasse, ist es aber richtig gemütlich ...

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

RudJnssn
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Hallo zusammen,

Hallo zusammen,

heute habe ich meinen 1. rauchfreien Monat voll, mir gehts gut, ich warte auf meine Bestekkung sehnsüchtig. Suchtdruck habe ich keinen und der Wechsel des Nikotinpflasters auf Mittel, läuft auch ohne aufkommende Schmachter. 
Ich wünsche allen Lesern hier schöne und entspannte Pfingsten.

Gruß Rudolf

 

 

 

 

RudJnssn
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Bestellung meinte ich nicht

Bestellung meinte ich nicht Bestekkung 

 

 

 

 

RudJnssn
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Ich genieße gerade meinen

Ich genieße gerade meinen Amazon Echo Studio Lautsprecher, der macht krawumm, höre gerade coole Chill Out Music, was zum relaxen und entspannen. Die Box hat sich gelohnt für den Preis. Dienstag kommt noch Amazon Echo Uhr für Alexa im Micky Mouse Style, danach muß ich erstmal wieder was sparen. 
Gruß Rudolf

 

 

 

 

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Ich genieße gerade meinen

Ich genieße gerade meinen Amazon Echo Studio Lautsprecher, der macht krawumm, höre gerade coole Chill Out Music, was zum relaxen und entspannen. Die Box hat sich gelohnt für den Preis. Dienstag kommt noch Amazon Echo Uhr für Alexa im Micky Mouse Style, danach muß ich erstmal wieder was sparen. 
Gruß Rudolf

 

 

 

 

RudJnssn
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Hallo zusammen,heute Bin ich

Hallo zusammen,heute Bin ich 31 Tage rauchfrei, Suchtdruck habe ich keinen und auch kein Rauchverlangen. Mir gehts gut nur ein bisschen müde, mal schauen was ich heute anstelle. 
Gruß Rudolf

 

 

 

 

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Guten Morgen allen Mitlesern,

Guten Morgen allen Mitlesern,

heute habe ich 32 Tage rauchfrei geschafft, es geht mir gut, nur die Feiertage finde ich immer etwas langweilig. Ich habe keinen Suchtdruck und kein Verlangen nach Zigaretten. Genieße gerade meinen Kaffee. 
Gruß Rudolf

 

 

 

 

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